Основен / Налягане

Аналитични умения и системно мислене

Налягане

Често в списъка на изискванията за квалификация при кандидатстване за работа има: развити аналитични способности, системно мислене, аналитично мислене, системен подход и други, други, други...
Понякога хората сами посочват тези качества в обобщението, без да разбират реалността зад тези думи..

Аналитичните способности и системното мислене не са едно и също нещо. Аналитичните способности са способността да се мисли, разсъждава, анализира ситуацията по принцип, способността да се разлага ситуацията на компоненти и да се гледа от различни гледни точки. Системното мислене е способността не само да анализира самата ситуация, но и да види връзките със свързани области, да предвиди въздействието на промените, въведени върху други области на дейност, и въз основа на всичко това да направи подходящите изводи и да избере най-доброто за ситуацията, като вземе предвид всички последствия и вторични.
Почти всеки служител се нуждае от аналитични умения (способността да мисли по принцип), с изключение на много изпълнителни позиции, където е важно да се спазват правилата на принципа „направи веднъж, направи две...“. Способността за системно мислене е необходима на мениджърски позиции, както и за тези, които трябва да правят това по работа (маркетолози, мениджъри на персонал, анализатори и т.н.)

НО! Не всеки лидер има нужда служителите си, за да могат да мислят... също не е грях да се вземат предвид.

Аналитичен начин на мислене - какво означава това? Характеристики и развитие

Аналитичен начин на мислене - какво означава това? Ще разберем това в нашата статия: ще говорим за особеностите на неговото развитие на етапи.

Какво е мисленето и неговите типове

Ако избраната професия съответства на мисленето, човек достига невиждани висоти в кариерата, постигането на цели е по-лесно за него, заслугата става по-значима.

  1. Хуманитарна. Преди да вземе решение, човек първо представя всичко и се опитва да го почувства. Тук в познанието за света преобладава емоционалният начин. Изучавайки всяко явление, индивидът преминава всичко през себе си. Притежателите на хуманитарното мислене са повече теоретици, отколкото практикуващи.
  2. Синтетичното е универсално мислене. Хората като правило притежават добри способности да разбират както математическите, така и хуманитарните науки. Предимството може да отиде в една от страните, в този случай е необходимо да се премине специален тест за професионална годност.
  3. Аналитичен ум. Характеризира се с непрекъсната умствена работа на мозъка. Дава възможност за правилно свързване на връзки в логическите вериги на мисловния процес и разсъждение.

Нека се спрем по-подробно на последното.

Аналитичен начин на мислене - какво означава това?

Аналитичната способност е изкуството да мислите логично и правилно да изразявате нечии идеи. Човек с този тип мислене е в състояние да събере всички факти, да ги анализира и да изложи верига от тях, което води до правилното заключение, което води до най-точното заключение..

Аналитичен начин на мислене - какво е това? Това не е само способността да разсъждавате и да изразявате своето мнение - трябва да изградите логично заключение. Обикновено отразяващият човек реагира емоционално на всякакви обрати на съдбата, свързвайки интуицията, която не се подчинява на логиката. Емоциите са различни от логическите научни знания. Индивид, чиито мисли имат ярко емоционално оцветяване, податливи на инстинкти, не може да изгради фактите в правилната посока без грешка. Това е нелогично мислене, оттук и фрагментацията на мненията за едно и също събитие.

Не, това не означава, че хората с аналитично мислене не са обект на емоции и инстинктивно поведение. Мозъкът им е така подреден, че при вземане на решения, обработка и анализ на факти, те не свързват емоциите и интуицията. И все пак аналитичното мислене е това, което означава.?

Ще разкрием същността на термина

С прости думи, това е естествен дар, но може да се развие. Само в началото си струва да решите дали имате нужда от това. По правило аналитичното мислене е необходимо за хора, които се занимават с наука, писане, медицина, различни разследвания, юристи, счетоводители, политолози и т.н. Продуктът от техния труд ще бъде изследван от други хора, така че резултатът трябва да бъде безупречен и без грешки..

Така отворихме завесата във въпроса какво означава аналитичното мислене. Да предположим, че решите да развиете тези способности, ще разберем как да го направите. Или може би вече са? Как да ги разпознаем?

Аналитичен начин на мислене - какво означава и как да се определи?

Има много тестове. Но не бива да се надявате, че ще има стопроцентов резултат, тъй като притежавайки математическо мислене, успешно ще изпълнявате задачи със задачи, но дупките в познанието на руския език ще дадат разочароваща оценка на нивото на вашите аналитични умения. Няма универсални тестове. По-добре е да потърсите помощ от специалист, който ще поетапно помага да разбере този проблем..

Опитайте се да определите тяхното присъствие с примера на обикновен практически урок. Необходимо е да вземете всеки текст и да се опитате да го разбиете на фрагменти, да хванете идеята, да разпознаете намерението на всяка част, да научите нещо ново за себе си. Ако по време на обучението възникнат затруднения, трябва да се развият аналитични умения.

Как да го направя?

С прости думи, трябва да тренирате мозъка си. Лявото полукълбо е нашата логика, аналитични способности. Следователно, за да го укрепите, трябва да работите върху увеличаване на натоварванията от дясната страна на тялото. Това са физически упражнения и, разбира се, решаване на различни проблеми.

Правилното полукълбо са нашите емоции, интуиция. Отговаря за фантазията. И за да развиете тази част, трябва да включите всички мисловни процеси при изпълнение на задачите.

Необходимо е да се работи ежедневно. Има упражнения, които ще ви помогнат да изградите, проследите и сравните мисловния си процес с начина на мислене на друг човек..

  1. След като изслушате мнението на противника, което не съвпада с вашето, опитайте се да споделите мислено неговата гледна точка и подредете събитията по такъв начин, че логическата верига да доведе до заключения, подобни на неговите заключения. Така че можете да определите грапавостта в представянето му на позицията и може би ще откриете грешки у дома.
  2. Анализирайте всяка ситуация. Измислете много възможности за излизане от нея, няколко възможни благоприятни решения.
  3. Прочетете романи и детективски истории, където наполовина се опитайте да разберете виновника.
  4. Решаване на логически и математически проблеми, пъзели, пъзели, решаване на кръстословици. Това е забавно, забавно и полезно..
  5. Гледайте образователни телевизионни програми, видеоклипове в интернет по география, история, всякакви научни канали. Чуйте политическия дебат. Следвайте диалога, как се изгражда речта, какви аргументи се дават.
  6. Играйте шах, шашки, билярд.

Обучен аналитичен начин на мислене е като естествен мисловен процес, в който не е нужно да напрягате мозъка си. Не се проследява интелектуален товар. Тогава можем да предположим, че сте придобили този уникален подарък.

Какво друго ще помогне за развитието на аналитични умения?

Има много специални обучения, които помагат за това. Той предлага модели на ситуации, от които трябва да намерите изход, да предложите неговото решение. И вече въз основа на отговора има корекция на поведението му, специалистът върши работа за развиване на мисленето. Занятията са интересни и лесни.

Успешно практикува ролеви импровизации. Не се дава време да се мисли за решение. Необходимо е да опишете мислите си моментално. След което се извършва колективен анализ.

Ако не можете да посетите обученията, можете да поканите приятел с аналитично мислене да посети, като прави същото упражнение с него.

Можете да го направите сами в пълна тишина. Необходимо е в мислите да се проектира някаква ситуация, да се измислят пътища от нея. След това трябва да анализирате своя мисловен процес и ангажиран във въображението на действията. Може да тренира с приятели.

И така, измислихме понятието „аналитичен начин на мислене“ и какво означава това. Необходимо е за забравящи се лица, които трудно се концентрират и довеждат нещата до края, развиват паметта, подобряват умствената дейност.

Практически препоръки

Как да го подобрим? Експертен съвет:

  • Имате нужда от здравословен, пълноценен сън, най-малко седем часа, а с тежки товари трябва да отделите време, за да се отпуснете през деня.
  • Не започвайте трудовия процес веднага след хранене, имате нужда от кратка почивка.
  • Вместо чаша кафе е по-добре да правите сутрешни упражнения. Това е заряд на енергията и енергията..
  • "Reminder". Това упражнение ще ви позволи да използвате всякакъв вид памет, ако постоянно помните и превъртате в главата си, както и да казвате на глас, да речем, ежедневен бизнес план.

Всички тези указания ще ви помогнат да развиете вашите аналитични умения. Но най-важното, както във всеки бизнес, не прекалявайте: винаги трябва да намерите време за почивка.

Ефективни начини за развиване на аналитично мислене

Аналитичното мислене позволява на човек да анализира информация и да комбинира данните. Той дава възможност внимателно да се разгледа конкретен проблем с оценка на неговите плюсове и минуси.

Благодарение на системно-аналитичния начин на мислене можем по-добре да разберем, запомним и обработим информацията в ума, а след това да я възпроизведем и приложим в живота. Ако човек има такъв манталитет, той може правилно да планира, да прогнозира, да обмисля всякакви ситуации и да взема правилни решения. Помага много в работата. Работодателите оценяват служителите, които са в състояние бързо и ефективно да решават различни проблеми..

Развитие на логиката и аналитиката

За да подобрите способността за системно мислене и анализ на случващото се, можете да използвате различни техники. Например, кръстословиците, ребусите, шарадите, пъзелите, трудните задачи, например по физика или математика, помагат много. Също така полезни игри - маджонг, шах, компютърни куестове, стратегии. Детективните книги също допринасят за развитието. Психолозите разработват специални упражнения, предназначени за ежедневно изпълнение. Всяка дейност, насочена към подобряване на способността за мислене логично, допринася за успех в различни области на живота..

Можете самостоятелно да развиете това свойство по няколко начина:

  1. Ела и разреши проблема.

Не усложнявайте задачата си. Достатъчно прост проблем. Необходимо е да си поставите цел, за да го решите бързо и ефективно. Задайте си въпроси относно проблема, разгледайте го от различни ъгли. Измислете няколко варианта, анализирайте всяка и изберете най-добрата.

  1. Поставете се на мястото на друг.

Доброто обучение е пренасяне. Заменете любимия герой на книга или филм, анализирайте нейното поведение, действия, решения.

Опитайте се да изобразите мислено картина на събитията, обмисляйки я от началото до края. Например, можете да създадете бизнес от нулата, да формулирате цели, идеи, задачи в главата си, обмисляйки всичко - от създаване на бизнес план до получаване на чиста печалба.

  1. Анализ на противоположната позиция.

Тук ще ви трябва помощник. Също така е желателно да се привлекат двама или трима души, които ще проведат оценката. Необходимо е да се зададе тема, по която двамата ще спорят, изграждайки свои собствени аргументи на своята гледна точка. Първо, един опонент ще спори за или против предложената тема. А другият ще анализира и ще представи своите аргументи. Журито не трябва да гадае автора на аргумента.

Можете да развиете мозъка и най-важните му качества по игрив начин. Опитайте се да събирате пъзели, като започнете от белите дробове и постепенно увеличавате броя на парчетата. Различните творчески дейности също допринасят за подобряване на логиката..

Вашите усилия и стремежи ще ви помогнат да организирате информация в различни области на живота, анализирайки различни събития. По-добре можете да видите модели в събития и ситуации. Тази способност ще ви помогне да направите правилни заключения, бързо да преброите в ума, да определите причините за събитията. От получената информация можете бързо да подчертаете най-важните факти, отрязвайки второстепенните. Можете също така да премахнете емоциите, за да погледнете правилно картината на събитията и да намерите нейното решение. Способността за ефективен анализ ще ви позволи да работите по-успешно и да решавате ежедневни проблеми. Смята се, че е по-лесно да се развие творчеството, отколкото логиката. Това обаче може да се получи, ако положите малко усилия..

Откъде да започнем и как да се развием?

Ако не знаете откъде да започнете ефективно да развивате аналитично и логическо мислене, вижте Wikium. Интегрираният подход ще позволи за доста кратко време да се научим да анализираме правилно ситуациите, бързо да изградим логически вериги и да вземем правилни решения. Правилното прилагане на логиката ще помогне в много ситуации в ежедневието. Например, можете да се научите да разбирате спорове и конфликти, да изграждате аргументи и да отговаряте правилно. Курсът за мислене на Wikium за Шерлок ще ви помогне да научите всичко за нея и да развиете тази собственост. Състои се от 15 лесни за четене и полезни уроци. Интересни задачи и полезна информация ще ви помогнат да изградите по-добре аргументи, да видите манипулации отдалеч и да спечелите всякакви спорове..

какво е аналитична способност

Аналитични способности - способността да се изтъкват значимите взаимоотношения, да се установяват и структурират връзките между информационните елементи, да се изгражда холистичен и диференциран образ на проблемна ситуация.

Не всеки е роден с аналитичен начин на мислене, но всеки има известна степен на аналитична способност, освен това при желание може да ги развие независимо.

Работодателите ценят изключително много аналитичните умения на търсещите работа. В много обяви за работа това качество се изисква заедно с гъвкавостта на ума, вниманието към детайлите, систематичния подход към работата, наблюдението, високата организация. Всички тези качества са най-високо оценени от мениджърите, специалистите, работещи в областта на продажбите, в частност развитието на продажбите, ИТ специалистите, маркетолозите, икономистите, анализаторите, логистите, консултантите.

Начини за развитие на аналитични умения

Има голям брой видове мислене, които човек използва ежедневно. Една от най-важните е аналитичната. Ако сте развили мисленето от този тип, тогава постигането на целите и постигането на успех ще бъде много по-лесно. Тя обаче не се появява сама по себе си. Необходимо е да се тренира усърдно, като се прилагат знания за правилното развитие на аналитичните умения в себе си.

Анализ и човек

Някои хора имат добри аналитични умения още от детството. Това се дължи на факта, че лявото полукълбо на мозъка им доминира над дясното. Именно тя е отговорна за този тип мислене. Но тези, които не са склонни към анализа от раждането, не трябва да се разстройват, защото с определени упражнения аналитичните възможности ще се увеличат бързо.

Аналитичното мислене е отговорно за няколко важни момента:

  • Подробен анализ на текущите събития, както и различни явления;
  • Определяне на перспективи и всички произтичащи от това събития от определени действия;
  • Изграждането на логически вериги;
  • Идентифициране на предимства или недостатъци при всякакви явления;
  • Способността да се отделят основните детайли от вторичните;
  • Решаване на ежедневни проблеми или задачи;
  • Способността да разсъждавате и изразявате правилно мисли;
  • Правилно планиране на времето, спазване на последователността на работа;
  • Яснота на всякакви логически изводи;
  • Вземане на правилни решения.

Хората с добре развити аналитични умения са много ефективни и лесно постигат всякакви цели. За тях е много по-лесно да общуват с другите, те могат да се похвалят с добра логика и наблюдение, което сериозно помага в ежедневието и работата. Изчисляването на всеки бизнес с няколко стъпки напред е най-простата задача за такъв човек. Именно тези ползи карат хората да мислят за начини да се подобрят..

Аналитичното мислене е тясно свързано с критичното. Комбинирайки двата вида стават още по-ефективни. Те дават възможност на човек да оцени обективно какво се случва наоколо, бързо да намери решения, както и да види недостатъци, където другите не ги забелязват. Често те взаимодействат активно с логическото мислене, което им позволява да намерят модели, предварително да предвидят бъдещи събития и ясно да обосноват позицията си по всеки въпрос. Тяхната комбинация прави човек много умен..

Развитите аналитични умения могат да бъдат полезни в много професии. Те са най-значими за: мениджъри, икономисти, политолози, анализатори, програмисти, адвокати, следователи и ИТ работници.

литература

Голяма полза може да спечелите от четенето на добра литература. Хората, които четат много, се открояват от останалите с ерудиция, умение да говорят красиво, широк речник и също успех. С помощта на книги можете дори да повлияете на качеството на аналитичното мислене. Освен това не е необходимо да се чете сложна специализирана литература, защото за обучение на такива умения ще се получат с помощта на произведения на изкуството. Но това не означава, че нехудожествените книги трябва да бъдат изхвърлени. Какви книги за развитие на аналитичното мислене трябва да прочетете:

  1. „Инженерна евристика” (Д. Гаврилов) е книга за мисленето, която ви помага да се научите как да мислите правилно, да решавате сложни проблеми, да изграждате изводи.
  2. „Логическо и тактическо мислене“ (C. Phillips) - ви позволява качествено да тренирате мозъка си за правилно разрешаване на всякакви проблеми.
  3. „Книга с решения. 50 модела на стратегическо мислене ”(М. Крогерус, Р. Чепелер) - книга, която помага да се намерят решения във всякакви ситуации.

Можете също да прочетете други книги, които говорят за възможностите и мисленето на мозъка или предлагат решаване на сложни проблеми. От художествената литература си струва да обърнете внимание на творбите на Р. Бредбъри, А. Кристи или А. К. Дойл. Всички те ще помогнат в развитието на аналитичните умения и откриването на нови таланти..

Докато четете художествена литература, трябва да анализирате действията на героите, както и да помислите защо са направили точно това. Освен това можете да разсъждавате как биха се развили събитията, ако героят направи нещо различно..

Интелектуално обучение

Развиването на аналитични умения у дома е възможно и с помощта на интелектуални задачи. Това могат да бъдат както трудни упражнения, така и лесни пъзели. Тази опция може да се използва както от тийнейджър, така и от възрастен. Но за малките деца ще бъде твърде сложно.

  1. Математика. Решаване на различни проблеми, извършване на сложни алгебрични операции, броене в ума, преминаване на тестове - всичко това има пряко влияние върху аналитичното мислене.
  2. пъзели Ребусите, шифрите, кръстословиците или други видове пъзели са много ефективни за човешкия мозък. Можете да ги използвате от най-ранна възраст.
  3. Шах. С помощта на шаха можете значително да развиете мозъка си. Ако не е възможно да се играе с истински противник, тогава е позволено да се използва помощта на изкуствен интелект или да се решават специални задачи.
  4. Програмиране. Изучаването на програмните функции носи добри резултати, но може да се окаже твърде трудно за подрастващите, поради което се използва най-добре в кръга на възрастните.

Развитието на аналитични умения с този метод ви позволява да постигнете добри резултати за кратък период от време. Но за това ще е необходимо да се развие строга дисциплина, а също и да не се пропускат часовете.

Ще бъде възможно да се подобри аналитичното мислене при подрастващите чрез сериозен подход към учебните уроци и редовни домашни работи.

Най-добрият начин за подобряване на аналитичното мислене при учениците в началните класове е чрез различни игри. Те помагат да се развиват, да се забавляват. Ако детето не иска да се занимава с някакъв вид дейност или просто не харесва определена игра, тогава няма нужда да бъде принуждавано да, защото няма да има полза.

Какви игри ще бъдат ефективни:

  1. Куестове. Можете да измислите различни опции за куестове, но за малко дете трябва да дадете предпочитание на най-простите. Например, нарисувайте за него карта на двора, според която той ще трябва да намери съкровищата, скрити от родителите му.
  2. пъзели Търсенето на необходимите елементи и постепенното събиране на голяма картина включва не само мислене, но и вниманието на човек. Учениците трябва да избират не твърде големи изображения, където няма повече от 500 детайли.
  3. Настолни игри. Подобряването на аналитичните умения ще бъде възможно само в онези настолни игри, където всички участници са длъжни да мислят за своите решения или да изчисляват бъдещи стъпки. Тази опция е идеална за цялото семейство..

Развитието по игрив начин е много ефективно, поради което се практикува от много родители. Просто трябва да изберете правилните игри за вашето дете.

моделиране

Възрастните често нямат време да се занимават със собствено развитие. В такива случаи ще помогне моделирането. Тя ви позволява да тренирате мисленето си за кратък период от време, като същевременно решавате важни проблеми. Можете да използвате метода дори по време на работа или по време на посещение под душа.

Как се прилага:

  1. Изберете един от съществуващите проблеми, които не могат да бъдат решени по-рано.
  2. Опитайте се бързо да намерите всички възможности за решаването му и след това се спрете на един.
  3. Обмислете внимателно проблема (защо се появи, дали е необходимо да се реши, какви последствия могат да възникнат, дали ще има предимства от неговото отстраняване).
  4. Вземете окончателното решение.
  5. Извършете подробен анализ, като изчислите вероятния резултат от събитията при изпълнение на избраното решение на проблема.

Развитието на аналитичното мислене по този начин ви позволява да постигнете добър резултат. За това обаче трябва да можете да се съсредоточите върху една мисъл и да приведете всичките си дела докрай. В този случай ще е необходимо да отделите достатъчно време за обмисляне на решения.

Ако желаете, можете да симулирате необичайни ситуации или проблеми, с които никога не сте се сблъсквали. В някои случаи тази опция може да бъде още по-ефективна..

Тренировки в ежедневието

Ще бъде възможно да развиете този тип мислене без много усилия, ако в ежедневието ви са включени някои леки упражнения. Можете да ги прилагате по всяко време. Основното условие за постигане на ефекта ще бъде само редовността на тези тренировки..

Как да тренираме аналитични умения:

  1. Търсете модели. Винаги трябва да се опитвате да намерите всякакви модели. Това се отнася за работа или учене, както и за всички домакински дела..
  2. Формирането на добри навици. Опитите за развитие на навици имат положителен ефект върху мозъка. Ако в същото време те ще бъдат свързани с мисленето (четене, броене в ума, заключения), тогава ще се получи двоен ефект.
  3. Анализ на действията. Трябва да обмислите действията на абсолютно всеки, с когото трябва да се сблъскате в живота. Препоръчва се да се анализират дори герои от филми или книги..
  4. Мислене през миналото, настоящето, бъдещето. Трябва да помислим защо дадено събитие се е случило, как иначе може да приключи, до какво то ще доведе в бъдеще..
  5. Планиране на разговор. По време на разговора трябва да помислите предварително до какво ще доведе тази или онази фраза и да решите какво е най-добре да кажете. Ако успеете да развиете това умение, то ще се окаже много приятен човек в общуването.

Редовното изпълнение на подобни упражнения ще постигне желания резултат. Но дори и след това, не спирайте да тренирате, за да поддържате мисленето си..

Колко време ще отнеме

Да станеш успешен и интелигентен човек не е лесна задача. Знаейки как правилно да развием аналитичното мислене и прилагайки известни методи на практика с достатъчна регулярност, има всички шансове да постигнете желания резултат. Това може да отнеме от няколко седмици до много месеци. Всичко зависи от индивидуалните характеристики, старанието и редовността на тренировките, както и от външните условия..

Какво означава аналитична способност Аналитични умения

Аналитичните способности на човека са способността да мисли логично (причина). Когато казват, че човек има аналитичен начин на мислене, те искат да подчертаят, че способността му да мисли има строга логическа последователност. Такъв човек е в състояние да събере факти, да ги анализира и да изгради верига от тези факти, които биха довели до правилните заключения (до най-вероятните резултати).

Почти всички хора имат навика да разсъждават (да изразяват мненията си на глас) или да размишляват (да размишляват върху своите мнения), но не всеки е в състояние да изгради правилната логическа верига от своите знания, което означава, че решенията (заключенията от техните мисли или преценки) не винаги ще бъдат еднакви. От тук идва поговорката: „Колко хора - толкова много мнения“. Ако всички разсъждават еднакво логично, тогава мнението би било почти едно и също, но в живота всичко е различно. И логично мислещият човек винаги ще забележи несъответствия в разсъжденията на други хора, чието мислене е нелогично.

Откъде идва нелогичното мислене? Освен факта, че човек е надарен със способността да мисли, той има склонност да реагира емоционално на всякакви житейски ситуации и никой не е отменил инстинктите, които опровергават логиката в математическия му смисъл. Логиката на инстинктите е различна от логиката на научното познание. Човешкото мислене, емоционално оцветено и контролирано от инстинктите, няма способността да изгражда факти в правилния ред с математическа точност. От тук идват разликите във възгледите за едни и същи събития..

Но това не означава, че хората с аналитично мислене не са подложени на емоции и инстинктивно поведение. Просто човешкият мозък с аналитични способности, използван за непрекъснат анализ на всичко, което ви пречи по навик, ще анализира всяка ситуация, без да смесва емоции или естествени инстинкти в нея.

Аналитичното мислене е дар от природата, но заслужава ли си да развиете аналитични умения, ако няма склонност към тях - това е личният избор на всеки човек. Първо трябва да помислите как да използвате тези способности в бъдеще, необходими ли са в ежедневието? Аналитичният ум, като правило, е необходим в ситуации, когато човек е склонен да се занимава с научна или писателска дейност, застъпничество или медицина, разследване или изследване, тъй като резултатите от неговата дейност ще бъдат използвани от други хора и тези резултати трябва да бъдат безупречни, безупречни.

За развиване на аналитични умения са необходими ежедневни упражнения. Като начало можете да изпълните няколко упражнения, които ще ви позволят да проследявате собствения си начин на мислене и да намерите разлики от начина на мислене на друг човек:

  • Слушайки мненията на други хора, различни от вашите, опитайте се да заемете тяхната позиция и да изградите фактите по такъв начин, че да получавате изводи, подобни на заключенията на друг човек. Така ще откриете несъответствия в хода на мислите на друг човек и ще направите изводи за това къде е сгрешил и може би къде сте сгрешили.
  • Опитайте се да анализирате всякакви ситуации, които срещате. Обмислете ги от различни ъгли, опитайте се да излезете с няколко пътя от трудна ситуация или няколко начина на нейното развитие.
  • Прочетете детективски романи и опитайте по средата до края на романа, за да идентифицирате виновника.
  • Вземете пъзел, наречен „Забавна математика“ с отговори и решавайте пъзели всеки ден от него. Той е интересен, информативен и ще ви позволи да излъскате работата на мозъка..

Хората с аналитичен начин на мислене използват своите способности всяка минута, но не забелязват никакво интелектуално натоварване. Когато разберете, че анализът (аналитиката) не е мозъчен напрежение, а развлечение, помислете, че вече сте развили своите аналитични умения.

Какво е аналитична способност? Когато считаме, че човек има аналитичен начин на мислене, това означава, че разсъжденията му са логични и структурирани. Подобно мислене ви позволява да съберете всички получени факти, да ги анализирате, да изградите ясна последователна верига и да направите изводи, които в повечето случаи ще се окажат верни. По този начин, аналитичната способност е талант за логично мислене..

Аналитичната способност е дар от природата или резултат от обучението?

Опитните педагози уверено ще кажат, че се появяват в ранна детска възраст. Някои от децата с удоволствие съставят приказки и басни, докато някой изпада в ступор, когато чуе задачата да нарисува фантастично животно. В училище точните науки (алгебра, физика) лесно се дават на анализатора, но в урока по литература учителят може да е крайно недоволен от такъв ученик. Аналитичните умения са способността да се изчисляват връзките между обектите и явленията (дори и да не са очевидни), да се разграничават важни и вторични детайли, да се прилагат методи на дедукция (от общи към конкретни) и индукция (обратно, от конкретни към общи).

Работодателите и HR специалистите ценят аналитичното мислене на търсещите работа. Ако човек е развил аналитични умения, гарантира се, че това ще му помогне в професията на маркетинг, логистик, икономист, IT специалист и т.н. Разбира се, аналитичният начин на мислене е генетична особеност на всеки отделен човек. Но уменията за изграждане на логическа мисловна верига и анализ на всяка ситуация могат и трябва да се развиват.

Как да развием аналитично мислене

За да е необходимо постоянно обучение. Както тялото ни постоянно се нуждае от физическа активност, така и мозъкът ни се нуждае от „задачи“. Можете да използвате методите за обучение, които са изброени по-долу. Във всеки случай, дори ако тренирате по няколко минути всеки ден, има шанс да тренирате мозъка си и да развиете необходимите умения.

Много хора питат какъв резултат може да се постигне, успее ли типичният хуманист да се превърне в човек с огромно аналитично мислене? На първо място, трябва да се вземат предвид два фактора:

  • ниво на развитие на уменията преди началото на часовете;
  • потенциал (гранично ниво), който се определя от генетичните характеристики.

Всеки не може да прескочи главата си, но значително подобрява логическото си мислене и разгръща естествения си потенциал. И така, как да развием аналитични умения?

Стъпка 1. Използвайте всяка възможност за урока.

В разговор с хора, които имат различна гледна точка, опитайте се да изградите фактите, така че констатациите да са подобни на заключенията на вашия опонент. С времето ще се научите да намирате несъответствия както в разсъжденията на вашите, така и на другите хора и ще стигнете до истината.

Какво става с теб Представете различни варианти за изхода на определени събития в зависимост от вашите действия или бездействие, предложете няколко варианта за развитие на ситуацията.

Стъпка 2. Тренирайте

използване на книги? Прочетете детективите! Идеални за тези цели са класическите романи за Шерлок Холмс, Херкуле Поаро, госпожа Марпъл. Опитайте се да разберете нарушителя с детектива, изграждайки логически вериги. Друг увлекателен начин за развитие на аналитични способности е решаването на проблеми ежедневно от колекциите на „Забавна математика“.

Стъпка 3. Изградете логически вериги

Задайте задачи и се опитайте да ги решите с помощта на логика. Например, задачата: да определите броя на предучилищните институции във вашия град за 20 минути, при условие че не знаете надежден отговор на въпроса, а също така няма да използвате интернет, справочници и помощта на приятели за решаване на този проблем. Задайте задачи и се опитайте да ги решите с помощта на логика.

Възможни решения:

  • населението на града;
  • процент деца в предучилищна възраст;
  • процентът на децата, които не посещават предучилищна възраст;
  • средният брой деца в групата;
  • средният брой групи в детската градина;
  • броя на детските градини в града.

Стандартен алгоритъм за решаване на всеки проблем

  1. Постави си цел.
  2. Съберете максимална информация.
  3. Определете първичните взаимоотношения.
  4. Предполагайте сценарии, създайте работеща хипотеза.
  5. Тестова хипотеза.
  6. акт.

Хората с аналитично мислене се отличават със способността да решават голям брой логически проблеми, без да изпитват специално интелектуално натоварване. Ако изграждането на алгоритми и установяването на връзки между обекти се превърна в забавление, а не тежък умствен труд, помислете, че сте развили своите аналитични умения. Видеото показва някои упражнения.

Съвременният свят е пълен с информация. Всеки обект или явление може да бъде назован (и името ще има много синоними и свързани понятия), измерено (според редица принципи, в различни мащаби) и взето под внимание (многократно). И тогава предмет или явление може да бъде сравнено с други според това разнообразие от знаци и размери...

В резултат, без да умножаваме същността (броят на обектите и явленията е голям, но разбира се), можем да наблюдаваме безкрайната вълна от информация, генерирана от тях. Ако смятате, че решаването на проблема с излишната информация е да пренебрегвате всичко безинтересно и второстепенно, тогава аналитичните умения вероятно не са най-силната ви страна. Ако изобилието от информация ви вдъхновява и интригува, смятате, че информацията никога не е излишна, просто трябва да я внесете в системата и всичко веднага ще влезе в хармония, освен това, вече имате няколко идеи как да организирате това, което изглежда като заплетеност за другите непоследователна информация - изглежда сте естествен анализатор и работата с информация е ваша.

По едно време човек избухна от естествената среда, дублирайки го в съзнанието си. Изобретяването на речта като уникален начин за запазване на опит и предаване на впечатления отличава човека от другите бозайници и му позволява да направи скок напред в своето развитие, да изпревари всички съседи на планетата веднъж завинаги. Днес е уникален по това, че преживяваме нов етап в развитието на човечеството при натрупването, предаването и обработката на информация, а водещата роля в този процес играят хора с аналитичен тип способности..

Помислете за това: доскоро всяко човешко действие беше крачка към неизвестното и всичко, на което може да разчита, беше неговият малък опит и традицията, преобладаваща в неговия район.

Народното изкуство се опита да предаде опита на поколенията с помощта на легенди и приказки, но информацията в тях беше дадена в толкова кодирана форма и толкова изкривена от векове на преразказ с реинтерпретации, че само мъдрите и всеотдайните (или тези, които търсят по-дълбок смисъл дори там, където авторът не го е замислил). Типографията е изобретена сравнително наскоро (за първи път през X век в Китай, а след това в средновековна Европа) хората започнаха да се присъединяват към масовото четене (и по този начин опитът на човечеството) много по-късно (в началото на 19 век, около 21% от мъжете са били грамотни в Русия и не повече 13% от жените, въпреки факта, че грамотността се разбира като способност за четене в складове). Сега в джоба на всеки студент има телефон, чиято мощност надхвърля възможностите на НАСА от изпращането на човека до Луната и всеки студент може да се възползва от тази възможност да научи всичко за всичко чрез референтните и информационни ресурси в Интернет (или да пренебрегне това предимство и да продължи да публикува „SMISH снимки“ ).

Именно точността, точността и скрупульозността на хората от аналитичен тип позволява на повечето от нас да използват компютърни програми и интернет браузъри, без да се замислят как става това. Ако сте от онези, които се интересуват от скритите аспекти на движението на информация, вероятно е аналитичните способности да са се преместили в категорията на наклонностите и да повлияят на вашия избор на дейност.

Аналитичният тип е присъщ на способността да се възприемат и задържат в паметта значителни количества информация, изразена с думи, знаци или символи, способността да се фокусира вниманието им върху емблематичен материал. Специален поглед на аналитичния тип върху знаковия материал предполага, че той вижда кодираната информация изключително ясно, критично, той по-добре от другите улавя системата и смисъла на материала.

Написаният музикален лист за него е музика, която той може да оцени от „хартия“, огромни форми на финансови отчети, плътно пълни с числа, не карат очите му да изтичат и вниманието му да отмине - вижда взаимовръзките и противоречията, той е в състояние не само бързо да намери грешка, т.е. но за да разбере какъв случайност го е причинил, географска карта за аналитичния тип е ключът към разбирането на терена, няма да му е трудно да запомни маршрута, защото за него това не е набор от знаци, които трябва да се запомнят и да се запазят в паметта с усилие, а свързани информация, свързваща естествено и логично с това, което той вече знаеше.

В детска възраст ученик от аналитичен тип може да бъде разпознат по своето специално, сериозно отношение към правилата и инструкциите. Той, за разлика от по-несериозните си връстници, не само помни всички „възможни“ и „невъзможни“, споменати от възрастните, но може да оправдае всяка забрана или мотивация. Самият той нарушава правилата изключително рядко, защото при тестване на системата за сила той изпитва много повече дискомфорт и тревожност, отколкото забавление и вълнение.

Повечето хора с способности за аналитичен тип остават ангажирани с правилата като възрастни. Много от тях са не само изключително спазващи закона, но и призовават приятелите си да направят това, заемайки позицията на „гласа на здравия разум“ в компанията на другари. Някои от представителите на този тип се оказват в професионални дейности, свързани с спазването на правилата, протоколите и инструкциите, например на такива хора е идеално даден работен процес, търсене и систематизиране на правна информация, работа с важна документация.

Притежателите на аналитични умения често четат много, забавлението им по някакъв начин е свързано с потреблението и обработката на информация. Например, много от тях харесват кръстословици и пъзели. Ако представител на аналитичния тип харесва киното или музиката с определена посока, той гледа или слуша огромни количества художествен материал, става специалист по любим жанр, често организира своите впечатления (съставя рейтинги и каталози, разработва системи със сравнителни характеристики) и такива хора са склонни систематично да събират.

Има място за хумор и креативност в работата с емблематични системи, но те обикновено са с високо професионален характер. Преводачите създават каламбур, който кара колегите преводачи да се усмихват, програмистите оставят специални съобщения в кода за колегите програмисти. Всъщност притежателите на аналитични способности представляват авангард на съвременното човечество и има повече взаимно разбирателство между представители на този тип, отколкото между анализатори и представители на други видове.

Правейки аналогия, можем да кажем, че притежателят на аналитични способности и съответните развити умения да общува с хора, невежи в знаковите системи и да не се интересуват от тях е също толкова трудно, колкото човек, който обича да чете, да бъде сред неграмотни хора, които не мислят да учат поне азбука. Това противоречие, както и дълбоката липса на разбиране защо другите се държат ирационално, често създава трудности на хората с аналитични умения в комуникацията и социалната самореализация..

Ако мислите за кариера в събирането, анализа, обработката и предаването на информация, задайте си редица въпроси:

  • Естествено ли е да имате дълги спадове на вниманието или сте човек, който е жив и подвижен?
  • Ако сте написали есе, има ли шанс, че ще намерите в него всичките си грешки и недостатъци от първото четене и ще ги коригирате по-рано, отколкото учителят поеме теста?
  • Можете ли накратко и точно, посочвайки указанията, да кажете на човек как да стигне до място, на което никога не е бил или след вашите обяснения е по-безопасно да попитате някой друг за указания?
  • Имате ли собствена система за съхранение на лични вещи, книги, компактдискове или предпочитате да доминирате в хаоса?
  • Винаги ли можеш да си припомниш как си решил проблема и да възстановиш мислите си, ако не си записал писмено хода на решението?

Класове, които ще ви помогнат да развиете аналитични умения: овладяване на програмни езици, изучаване на чужди езици, организиране на интересна информация (създаване на разширен каталог на колекция от книги, филми, музикални албуми и др.), Работа с бази данни, овладяване на различни компютърни програми, решаване на нетривиални математически криптография на задачи.

За да се анализират знаковите системи, е необходимо не само да има подходящи способности, това изисква специални психофизиологични и личностни черти. Но колкото и да е, решаващата роля за това дали ще постигнете успех в тази област е мотивацията. Ако това е вашият начин, развийте се в правилната посока и постигнете професионални висоти. Човек може да постигне много, ако направи точно това, за което душата лежи..

Има голям брой видове мислене, които човек използва ежедневно. Една от най-важните е аналитичната. Ако сте развили мисленето от този тип, тогава постигането на целите и постигането на успех ще бъде много по-лесно. Тя обаче не се появява сама по себе си. Необходимо е да се тренира усърдно, като се прилагат знания за правилното развитие на аналитичните умения в себе си.

Анализ и човек

Някои хора имат добри аналитични умения още от детството. Това се дължи на факта, че лявото полукълбо на мозъка им доминира над дясното. Именно тя е отговорна за този тип мислене. Но тези, които не са склонни към анализа от раждането, не трябва да се разстройват, защото с определени упражнения аналитичните възможности ще се увеличат бързо.

Аналитичното мислене е отговорно за няколко важни момента:

  • Подробен анализ на текущите събития, както и различни явления;
  • Определяне на перспективи и всички произтичащи от това събития от определени действия;
  • Изграждането на логически вериги;
  • Идентифициране на предимства или недостатъци при всякакви явления;
  • Способността да се отделят основните детайли от вторичните;
  • Решаване на ежедневни проблеми или задачи;
  • Способността да разсъждавате и изразявате правилно мисли;
  • Правилно планиране на времето, спазване на последователността на работа;
  • Яснота на всякакви логически изводи;
  • Вземане на правилни решения.

Хората с добре развити аналитични умения са много ефективни и лесно постигат всякакви цели. За тях е много по-лесно да общуват с другите, те могат да се похвалят с добра логика и наблюдение, което сериозно помага в ежедневието и работата. Изчисляването на всеки бизнес с няколко стъпки напред е най-простата задача за такъв човек. Именно тези ползи карат хората да мислят за начини да се подобрят..

Аналитичното мислене е тясно свързано с критичното. Комбинирайки двата вида стават още по-ефективни. Те дават възможност на човек да оцени обективно какво се случва наоколо, бързо да намери решения, както и да види недостатъци, където другите не ги забелязват. Често те взаимодействат активно с логическото мислене, което им позволява да намерят модели, предварително да предвидят бъдещи събития и ясно да обосноват позицията си по всеки въпрос. Тяхната комбинация прави човек много умен..

Развитите аналитични умения могат да бъдат полезни в много професии. Те са най-значими за: мениджъри, икономисти, политолози, анализатори, програмисти, адвокати, следователи и ИТ работници.

литература

Голяма полза може да спечелите от четенето на добра литература. Хората, които четат много, се открояват от останалите с ерудиция, умение да говорят красиво, широк речник и също успех. С помощта на книги можете дори да повлияете на качеството на аналитичното мислене. Освен това не е необходимо да се чете сложна специализирана литература, защото за обучение на такива умения ще се получат с помощта на произведения на изкуството. Но това не означава, че нехудожествените книги трябва да бъдат изхвърлени. Какви книги за развитие на аналитичното мислене трябва да прочетете:

  1. „Инженерна евристика” (Д. Гаврилов) е книга за мисленето, която ви помага да се научите как да мислите правилно, да решавате сложни проблеми, да изграждате изводи.
  2. „Логическо и тактическо мислене“ (C. Phillips) - ви позволява качествено да тренирате мозъка си за правилно разрешаване на всякакви проблеми.
  3. „Книга с решения. 50 модела на стратегическо мислене ”(М. Крогерус, Р. Чепелер) - книга, която помага да се намерят решения във всякакви ситуации.

Можете също да прочетете други книги, които говорят за възможностите и мисленето на мозъка или предлагат решаване на сложни проблеми. От художествената литература си струва да обърнете внимание на творбите на Р. Бредбъри, А. Кристи или А. К. Дойл. Всички те ще помогнат в развитието на аналитичните умения и откриването на нови таланти..

Докато четете художествена литература, трябва да анализирате действията на героите, както и да помислите защо са направили точно това. Освен това можете да разсъждавате как биха се развили събитията, ако героят направи нещо различно..

Интелектуално обучение

Развиването на аналитични умения у дома е възможно и с помощта на интелектуални задачи. Това могат да бъдат както трудни упражнения, така и лесни пъзели. Тази опция може да се използва както от тийнейджър, така и от възрастен. Но за малките деца ще бъде твърде сложно.

  1. Математика. Решаване на различни проблеми, извършване на сложни алгебрични операции, броене в ума, преминаване на тестове - всичко това има пряко влияние върху аналитичното мислене.
  2. пъзели Ребусите, шифрите, кръстословиците или други видове пъзели са много ефективни за човешкия мозък. Можете да ги използвате от най-ранна възраст.
  3. Шах. С помощта на шаха можете значително да развиете мозъка си. Ако не е възможно да се играе с истински противник, тогава е позволено да се използва помощта на изкуствен интелект или да се решават специални задачи.
  4. Програмиране. Изучаването на програмните функции носи добри резултати, но може да се окаже твърде трудно за подрастващите, поради което се използва най-добре в кръга на възрастните.

Развитието на аналитични умения с този метод ви позволява да постигнете добри резултати за кратък период от време. Но за това ще е необходимо да се развие строга дисциплина, а също и да не се пропускат часовете.

Ще бъде възможно да се подобри аналитичното мислене при подрастващите чрез сериозен подход към учебните уроци и редовни домашни работи.

Най-добрият начин за подобряване на аналитичното мислене при учениците в началните класове е чрез различни игри. Те помагат да се развиват, да се забавляват. Ако детето не иска да се занимава с някакъв вид дейност или просто не харесва определена игра, тогава няма нужда да бъде принуждавано да, защото няма да има полза.

Какви игри ще бъдат ефективни:

  1. Куестове. Можете да измислите различни опции за куестове, но за малко дете трябва да дадете предпочитание на най-простите. Например, нарисувайте за него карта на двора, според която той ще трябва да намери съкровищата, скрити от родителите му.
  2. пъзели Търсенето на необходимите елементи и постепенното събиране на голяма картина включва не само мислене, но и вниманието на човек. Учениците трябва да избират не твърде големи изображения, където няма повече от 500 детайли.
  3. Настолни игри. Подобряването на аналитичните умения ще бъде възможно само в онези настолни игри, където всички участници са длъжни да мислят за своите решения или да изчисляват бъдещи стъпки. Тази опция е идеална за цялото семейство..

Развитието по игрив начин е много ефективно, поради което се практикува от много родители. Просто трябва да изберете правилните игри за вашето дете.

моделиране

Възрастните често нямат време да се занимават със собствено развитие. В такива случаи ще помогне моделирането. Тя ви позволява да тренирате мисленето си за кратък период от време, като същевременно решавате важни проблеми. Можете да използвате метода дори по време на работа или по време на посещение под душа.

Как се прилага:

  1. Изберете един от съществуващите проблеми, които не могат да бъдат решени по-рано.
  2. Опитайте се бързо да намерите всички възможности за решаването му и след това се спрете на един.
  3. Обмислете внимателно проблема (защо се появи, дали е необходимо да се реши, какви последствия могат да възникнат, дали ще има предимства от неговото отстраняване).
  4. Вземете окончателното решение.
  5. Извършете подробен анализ, като изчислите вероятния резултат от събитията при изпълнение на избраното решение на проблема.

Развитието на аналитичното мислене по този начин ви позволява да постигнете добър резултат. За това обаче трябва да можете да се съсредоточите върху една мисъл и да приведете всичките си дела докрай. В този случай ще е необходимо да отделите достатъчно време за обмисляне на решения.

Ако желаете, можете да симулирате необичайни ситуации или проблеми, с които никога не сте се сблъсквали. В някои случаи тази опция може да бъде още по-ефективна..

Тренировки в ежедневието

Ще бъде възможно да развиете този тип мислене без много усилия, ако в ежедневието ви са включени някои леки упражнения. Можете да ги прилагате по всяко време. Основното условие за постигане на ефекта ще бъде само редовността на тези тренировки..

Как да тренираме аналитични умения:

  1. Търсете модели. Винаги трябва да се опитвате да намерите всякакви модели. Това се отнася за работа или учене, както и за всички домакински дела..
  2. Формирането на добри навици. Опитите за развитие на навици имат положителен ефект върху мозъка. Ако в същото време те ще бъдат свързани с мисленето (четене, броене в ума, заключения), тогава ще се получи двоен ефект.
  3. Анализ на действията. Трябва да обмислите действията на абсолютно всеки, с когото трябва да се сблъскате в живота. Препоръчва се да се анализират дори герои от филми или книги..
  4. Мислене през миналото, настоящето, бъдещето. Трябва да помислим защо дадено събитие се е случило, как иначе може да приключи, до какво то ще доведе в бъдеще..
  5. Планиране на разговор. По време на разговора трябва да помислите предварително до какво ще доведе тази или онази фраза и да решите какво е най-добре да кажете. Ако успеете да развиете това умение, то ще се окаже много приятен човек в общуването.

Редовното изпълнение на подобни упражнения ще постигне желания резултат. Но дори и след това, не спирайте да тренирате, за да поддържате мисленето си..

Много често хората, дори да имат таланти, не ги използват по предназначение и не подобряват уменията си. Но не бива да мислите, че способността е вродена черта на човек. Те могат и трябва да бъдат разработени, тъй като позволяват по-ефективно използване на възможностите на мозъка. Човек, който има аналитични умения, постига глобални цели и достига висота.

Способности или мислене?

На първо място, не трябва да бъркате понятия като мислене и способности. най-вероятно вродена характеристика. Вторият критерий включва способността да се анализират различни ситуации, които възникват по пътя на живота, като се използват специални логически методи.

Как да тествате способностите си?

Да се ​​провери дали човек има аналитични способности изобщо не е трудно. За да направите това, преминете тестовете, които са разработени от специалисти. Но можете да тръгнете по другия път, например да прецените собствените си мисли и действия в обикновения живот. Най-лесният начин е да работите с текста. Човек с определени умения може лесно да разбие текста на парчета, да подчертае значението и основните мисли, да придобие нови знания. Ако са възникнали трудности в процеса, аналитичните умения са област, която трябва да се развие.

Тренираме мозъка!

Много хора се опитват активно да работят върху себе си и да развият своите умения. Но не всеки разбира, че на първо място всички усилия трябва да бъдат насочени към подобрение. В края на краищата именно той има ефект върху целия организъм.

Никой не може да каже точно колко се използва, но надеждно се знае, че не всичките му ресурси са замесени. Хората обаче са се научили да определят кое полукълбо е по-развито. Не е трудно да се определи това, достатъчно е да направите тест:

Кръстосайте ръцете си и гледайте коя предмишница е отгоре;

Стъчете пръсти и вижте кой палец ще бъде отгоре.

Лявото полукълбо е отговорно за аналитичните способности, логиката, писането и четенето, способността за обработка на информация. За да го развиете, е необходимо да давате натоварвания от дясната страна на тялото - това могат да бъдат както физически упражнения, така и силови упражнения. Трябва също да отделите време за решаване на проблеми, където се изисква логическо и математическо мислене..

Ролеви игри

Напоследък много популярни са обученията, където се провеждат ролеви игри. Няма време за размисъл, следователно участниците трябва да вземат решение и да опишат мислите си незабавно. След това настъпва колективен анализ на ситуацията. Подобни упражнения имат положителен ефект върху развитието на аналитичните умения..

Ако няма време или пари за подобни обучения, можете да ги организирате у дома. За целта трябва да поканите приятел или другар, който има аналитично мислене. Той ще помогне да моделира житейски ситуации и да открие необикновени начини от тях..

Пъзели и пъзели

Аналитичните умения са качество, което е полезно да се развие още в училище. На децата се предлагат различни загадки, пъзели и пъзели, които стимулират мисленето. Те могат да бъдат намерени в игрални списания. По-добре е да изберете тези, където авторът посочва към какво са насочени упражненията..

Решаването на подобни проблеми ви позволява да развиете мисленето. Той е необходим във всички области на живота, така че човекът, който го притежава, ще може да постигне по-добри резултати и да постигне високи цели.

Хората, които са забравими и не могат да се съсредоточат върху едно нещо, вероятно имат лоши аналитични умения. Те трябва да развият паметта и да работят, за да могат мозъкът да функционира по-ефективно. Експертите идентифицират редица ефективни начини, които спомагат за подобряване на умствената дейност..

  • Пълен сън. За да може мозъкът да работи правилно, е много важно да заспи достатъчно. Периодът на непрекъсната почивка трябва да бъде най-малко седем часа. Именно по време на сън информацията се усвоява и сортира. Ако работният ви ден е натоварен, добре е да си позволите малко почивка през деня.
  • Siesta. Не започвайте работа веднага след хранене, трябва да направите кратка почивка. По това време можете да проведете малко зареждане, масажирайте уискито и челото си. Тези мерки ще помогнат за подобряване на работата и премахване на умората..
  • Отдавна е известно, че ободрява много по-ефективно от чаша кафе. Ето защо, след събуждането, трябва да правите спокоен пилатес, фитнес или йога. Те ще ви помогнат да намерите не само жизнерадост, но и хармония..
  • Вътрешни „напомняния“. Те ви позволяват да използвате няколко вида памет, ако периодично ги четете, повтаряйте на себе си и говорете на глас. Можете да си уредите малки проверки и да се опитате да запомните всички неща, планирани за деня.

Когато задавате въпроси за това какво са аналитичните умения, как да развиете мисленето, трябва да запомните основните принципи: да четете повече, да слушате музика, да играете игри, да спите добре и да спортувате. Също така е полезно понякога да дадете почивка на мозъка и да преминете от едно нещо към друго..