Цефалгия е синдром на хроничното главоболие, често срещано явление, особено сред жителите на мегаполисите. Постоянният шум, конфликтите на работното място, семейните затруднения и много други фактори причиняват силно главоболие. Този проблем пречи на човек да живее пълноценен живот..
Нарушенията на съня са нарушени, няма желание и сила да се занимавате с любимо хоби или спорт. Освен това болката в главата може да се появи негативно върху зрителния апарат и човешката памет. С течение на времето, при преминаване към хронична форма, главоболието провокира трудности със здравето, появява се неразположение, слабост в определена част от тялото.
За да се накърни по-нататъшното развитие на болестта и да се спрат навреме последствията от мигрена, е необходимо да се установи защо главата се боли постоянно, както и да се подложи на подходящо лечение и профилактика.
Възможни причини
Има много причини, поради които главата може постоянно да боли. Не всички са свързани с конкретни отклонения в благосъстоянието на човек. Мигрените могат да причинят вътрешни и външни фактори. Вътрешните фактори са свързани с проблеми със здравето на човека, наличието на вродени патологии и др. Външните фактори са причините, които водят до мигрена. Това могат да бъдат конфликти, стрес, депресия и т.н..
Помислете причините, поради които главата боли постоянно:
- Скокове в кръвното налягане. Главоболие по-лошо с хипертония.
- При хората, зависими от времето, мигрената може да възникне поради промените във времето..
- Разтягане на кръвните артерии.
- Остеохондроза в развита форма.
- Психоемоционални фактори (депресия, стрес, неудовлетвореност).
- Гигантски клетъчен артерит.
- Патологични отклонения в метаболизма.
- Вродена патология на лицето.
- Заболяване на бъбреците.
Болката в главата може да се появи дори при обикновена настинка, като страничен ефект. Ако мигрените се появяват спорадично, неконтролирано и не повече от веднъж на две седмици, няма причина за безпокойство. Ако главата ви постоянно боли и болката придобива редовност, а също така се появява повече от 1 път седмично, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Защо хапчетата вече не помагат
Всички са изправени пред ситуация, при която болкоуспокояващите не помагат при главоболие. Защо се случва?
Стандартното лекарство за болка отпуска кръвоносните съдове в главата, което премахва болката. По подобен начин действат лекарствата, които стабилизират кръвното налягане. Но при продължителна употреба на едно и също лекарство, човешкото тяло развива имунитет и трябва да купувате по-силни лекарства.
Ако стресът стана причина за болката, тогава проблемът не е в артериите или кръвоносните съдове, а в централната нервна система. Болкоуспокояващите не могат да засегнат централната нервна система, така че дискомфортът остава същият.
В зависимост от причината за болката, хапчетата за главоболие могат или не могат да помогнат. Трябва да се установи какво причинява мигрена и само след приемане на подходящото лекарство. Продължителната употреба на болкоуспокояващи ще навреди само на човек.
Как да се държим
Ако главоболието стане хронично, трябва да знаете стандартен алгоритъм за действия, за да заглушите дискомфорта.
Можете да премахнете неприятно състояние по следните начини:
- Лягането е най-доброто решение на този проблем. Сънят помага при лека до умерена болка. За съжаление, ако главата постоянно боли и има пулсации, сънят няма да помогне.
- Изключете звука на всички устройства, изключете телевизора или лаптопа, оставете телефона. Напрежението на сетивните системи често се превръща в провокиращ фактор, в резултат на това острата болка в главата се увеличава.
- Провокирайте гафиране. При условие, че човек има високо кръвно налягане или хранително отравяне, с помощта на повръщане можете поне частично да се отървете от неприятните усещания.
- Изпийте сладък горещ чай. Когато глюкозата навлезе в тялото, централната нервна система се успокоява и човек може да спи спокойно. Препоръчва се да се пие чай от лайка, тъй като той има силни успокоителни свойства..
Препоръчва се да държите мощни болкоуспокояващи в аптечката, но не трябва да ги приемате поради лека болка в главата. Достатъчно е да изпиете 2 таблетки дипирон, за да заглушите болката. За да премахнете спазмите и да облекчите текущото състояние, можете да правите студени компреси на челото. Намокрете парцал със студена вода, заемете легнало положение и го поставете на челото си.
Всеки ден главоболие: диагноза и първа помощ
Главоболието варира не само поради поява, но и от естеството на импулсивност, както и свързани симптоми.
Пулсираща болка. С течение на времето налягането се увеличава в слепоочията, пулсацията се придружава от високо кръвно налягане. Поради масивен кръвоизлив в мозъка, кървенето от носа може да започне. Ако главата ви боли всеки ден, вероятно е пулсиращ тип.
- Мускулна треска. Увеличаващи се усещания, създава се усещане, сякаш главата е „в порок“. Среща се при хора, чието поле на дейност ги принуждава да прекарват много време близо до екрана на компютъра..
- Liquorodynamic. Този тип е страничен ефект от хипертония или хипотония. Неприятните усещания възникват не само в главата, но и в различни части на тялото.
- Невралгични. Тя възниква в резултат на тежко морално претоварване. В пренебрегвана форма болкоуспокояващите и успокоителните не оказват ефект. Разфасовките са локализирани в цялата глава..
Възможно е да се установи вида на главоболието, както и да се избере подходящата схема на лечение, само след преминаване на диагностични мерки.
Диагностика
Диагностичните мерки, провеждани в болницата, се състоят от изследване на пациента и инструментално и хардуерно изследване. Лабораторните тестове няма да помогнат да се установи защо всеки ден главоболие.
При посещение на терапевта следва устно изследване, по време на което лекуващият специалист се опитва да определи честотата на неприятните усещания, вида на болката и други важни нюанси. В края на изследването пациентът се насочва към специалист, обикновено невролог, невролог или отоларинголог.
Инструменталната и хардуерната диагностика се състои от следните задължителни мерки:
- ЕЕГ. Процедурата, по време на която се установява дали мозъкът работи правилно. Ако се забележат някакви отклонения, пациентът се оставя за лечение в болницата.
- Флуороскопия. Изисква се да се установи дали спазмите на главата са причинени от травма, хидроцефалия или други фактори..
- MRI Провежда се за установяване дали пациентът има тумор или злокачествена неоплазма.
- Ултразвук Използвайки ултразвукова диагностика, лекарят определя дали пациентът има проблем със съдовата система.
Всички процедури трябва да се извършват без провал. Допълнителните дейности се назначават от специалиста по негова преценка.
Първа помощ
Някои атаки идват толкова внезапно, че човек е в неизгодно положение и не може да си помогне.
За да премахнете неприятните последици, трябва да знаете как да осигурите първа помощ при главоболие:
- Пациентът трябва да е в легнало положение. Под главата трябва да се постави плоска възглавница..
- След като трябва да пиете обезболяващи, за предпочитане със среден ефект. Без спешна нужда не използвайте мощни лекарства.
- Измервайте кръвното си налягане. Ако показателите са повишени, дайте на пациента понижаващо кръвно налягане..
- Ако спазмите продължават да се натрупват, жертвата трябва да предизвика изкуствено повръщане..
- Нанесете студени компреси на челото, можете да изпиете лед.
- Отворете прозорците, балкона и вратите. В помещението трябва да има циркулация на свеж въздух.
Ако всички горепосочени методи не дадоха резултат и състоянието продължава да се влошава, трябва да се извика екип на линейка. Човек трябва да остане в съзнание. Необходимо е да се създаде комфортна атмосфера, да се елиминират всички външни шумове.
Постоянно главоболие и възможни последици
Дали е необходимо лечение или не, този въпрос се решава от лекуващия лекар. По правило този въпрос се ръководи от невролог. Терапията се предписва, ако постоянното главоболие се зачести и стане хронично.
Има няколко метода на терапия:
- Лекарствена терапия. На пациента се предписват противовъзпалителни лекарства. По правило лекарствата комбинират спазмолитици и болкоуспокояващи. Медикаментите се подбират индивидуално, в зависимост от провокиращата причина и естеството на спазма..
- Масажни процедури. Методът е подходящ за пациенти, чийто проблем е остеохондроза или нарушения на гръбначния стълб. Масажът действа като допълнителна терапия.
- Лечебна терапия. Някои упражнения от комплекса с физиотерапевтични упражнения помагат за премахване на спазмите на главата, при условие че са причинени от травма или пренапрежение.
Всички други методи са по-рядко срещани и се използват, когато традиционната медицина е безсилна..
Как възниква атака и какво е по-добре да се направи
Пристъп на главоболие започва внезапно, след като провокиращата причина е прераснала критична точка.
В зависимост от естеството на болката трябва да се предприемат следните действия:
- Ако усещанията пулсират, трябва да изключите всички електронни устройства и да легнете безшумно. Ако е възможно - заспивайте.
- Вземете обезболяващи. Не-шпа, Аналгин или Кетанов ще го направят.
- Проветрете стаята, ако пулсацията е слаба - излезте навън.
- Масажирайте слепоочията. Използвайте два показалеца, за да правите кръгови движения в областта на храма.
Трябва да се опитате да се предпазите максимално от външен шум. Ако това успее, съдовете в главата ще стигнат до отпуснато състояние, което значително ще улесни състоянието на човека..
Народни средства
Традиционната медицина многократно помага на хората в ситуации, при които постоянно главоболие извежда човек в отделението в болницата. Има няколко доказани народни средства за лечение на мигрена..
- Ментов чай. Достатъчно е да добавите няколко листа мента във всеки чай, с всякакви разрези. Инструментът елиминира спазмите и има успокояващ ефект върху централната нервна система.
- Кората на лимон Необходимо е да вземете два пресни лимона, да ги обелите и да сложите уиски. След това увийте главата си с нещо топло. Инструментът ще се отърве от остра и пулсираща болка.
- За терапевтичен курс са подходящи капки на базата на прополис и водка. Трябват ви две супени лъжици нарязан прополис и 300 мл водка. Разбъркайте, оставете да вари за един ден. Вземете супена лъжица, час преди лягане или със силно главоболие.
Много от традиционните лекарства помагат за премахване на мигрена, дори когато ситуацията изглежда безнадеждна и има нужда да се обади на линейка.
Възможни последствия
Ако проблемът с главата е станал хроничен, ситуацията може да доведе до появата на неконтролирани последици, като например:
- Сетивно увреждане.
- Проблеми с паметта.
- Нарушения на ЦНС.
- Психоемоционални разстройства.
- Атеросклерозата.
- Унищожаване на вестибуларния апарат.
Това са далеч от всички последствия, които възникват в резултат на хронична болка в главата. За да накърните тяхното развитие, трябва да посетите медицинско заведение своевременно..
Предотвратяване
Като превантивни мерки всички стресови ситуации, особено тези, свързани с работните моменти, трябва да бъдат премахнати. Ако работата създава само проблеми, трябва да си вземете ваканция и да се поставите в ред.
Правете ежедневни разходки на чист въздух, спазвайте ежедневието, следвайте осемчасовия режим на сън и стабилизирайте диетата. В този случай няма да има здравословни проблеми..
Устойчиви главоболия: причини, лечение и профилактика. Устойчиви главоболия: какво да правя Тежки главоболия: причини и лечение
Устойчиви главоболия: причини, лечение и профилактика. Устойчиви главоболия: какво да правя Тежки главоболия: причини и лечение
Постоянно главоболие и гадене: опасно ли е?
Редовно повтарящите се пристъпи на главоболие, придружени от гадене, могат да бъдат симптоми на сериозни патологии..
менингит
Менингитът е възпаление на мембраните на гръбначния мозък и мозъка, което води до смърт в повече от половината от случаите. Поради подуване на менингите се наблюдава повишаване на вътречерепното налягане и повишено дразнене на болковите рецептори. Най-сигурният признак на менингит е силно пулсиращо главоболие без ясна локализация, придружено от повишена чувствителност на кожата. Дори пациентите с кома чувстват болка, когато докоснат скалпа. Главоболието може да бъде придружено от гадене и повръщане, независимо дали човек яде или не.
глаукома
Глаукомата е заболяване, характеризиращо се с увреждане на зрителния нерв. По-често се наблюдава при четиридесетгодишни и по-големи, но болестта „всички възрасти са покорни“. Глаукомата със затваряне на ъгъл понякога се „маскира“ от мигрена, менингит, грип или зъбобол. Това се дължи на симптомите му: гадене, главоболие, обща слабост. Загубата на зрение поради глаукома е необратима, така че всеки дискомфорт и болка в областта на очите трябва да са причина да се обърнете към лекар.
Рак на мозъка
Мозъчният тумор винаги е придружен от главоболие, пристъпите на което по-често се отбелязват през нощта и сутринта след събуждане. Това се дължи на факта, че злокачествената формация, развивайки се, отделя токсини, които нарушават кръвообращението. Когато човек спи, поради застой на кръвта, мозъкът набъбва. Събуждайки се, пациентът заема изправено положение и главоболието постепенно отшумява. С развитието на болестта започва гадене, виене на свят започва да се появява. Повръщането при рак на мозъка се появява внезапно, понякога без предварително гадене. С течение на времето състоянието на пациента само се влошава: болката става по-силна, появяват се халюцинации, объркване, неподходящо поведение.
Във всеки случай, ако не само главоболие в продължение на няколко дни, но и редовно се чувствате болен, определено трябва да посетите лекар.
Остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб и чести главоболия
Остеохондрозата е заболяване, при което са засегнати цервикалните междупрешленни дискове. Причините за това заболяване са много. Но основното нещо е грешен начин на живот:
- недохранване;
- недостатъчност на двигателното натоварване;
- не следим стойката и в същото време се появява мускулно напрежение и компресия на междупрешленните дискове.
Главоболието с това заболяване се появява в резултат на компресия на гръбначната артерия от костни процеси. Болката, която съпътства това заболяване, е притискаща, тъпа, почти винаги присъстваща. Болкоуспокояващите в този случай не помагат. А лечението на главоболие с това заболяване е безполезно. Необходимо е да се занимаваме с лечението на основното заболяване - остеохондрозата.
Методи за лечение на остеохондроза:
- лекарство;
- физиотерапевтична;
- физиотерапия.
За лечение на наркотици с помощта на лекарства:
- облекчаване на болката и премахване на възпалението;
- лекарства за подобряване на мозъчното кръвообращение - ноотропи;
- мускулни релаксанти за облекчаване на мускулното напрежение;
- никотинова киселина;
- препарати от магнезий, фосфор и калций.
За лечение на физиотерапия използвайте:
- електрофореза;
- парафинови вани;
- магнитотерапия;
- лечебни вани.
Остеохондрозата най-често е резултат от физическо бездействие - заседнал начин на живот. Затова при лечението на това заболяване терапевтичната гимнастика е много важна. Тъй като говорим за цервикална остеохондроза, тогава упражненията трябва да са за мускулите на шията и по-точно за развитието на нейния мускулен корсет.
Набор от упражнения се изпълнява седнал на масата:
- Поставете ръцете си свити в лактите на масата пред вас. Поставете дланите си на челото и натиснете главата си върху дланите и с ръце се съпротивлявайте на това.
- В същото положение на седене поставете дланта си в лявата слепоочие. Натиснете главата наляво и с ръка се съпротивлявайте на натиска. Направете същото с правилния храм.
- Правете същите упражнения, но с ръце, закопчани в ключалката на гърба на главата. Опитайте се да наклоните главата си назад и да се съпротивлявате с ръце.
Всяко налягане трае до 10 секунди. Броят повторения на всяко упражнение е 5-7 пъти. С редовното ежедневно изпълнение на този комплекс циркулацията на зоната на яката ще се подобри и прешлените ще станат по-подвижни. Трябва да се отбележи, че с това заболяване лекарите не препоръчват кръгови ротационни движения на главата.
При остеохондроза се използват и алтернативни методи на лечение - това са рефлексология и масажи (включително акупресура - можете да научите и да го направите сами).
За профилактика и лечение на заболявания на гръбначния стълб плуването е много добро. При движение във вода мускулите се отпускат, стягането и сковаността преминават, прешлените се движат свободно.
Спешно при лекаря
В някои ситуации не трябва да отлагате посещение при специалист, тъй като пациентът изисква спешна медицинска помощ. Медицинска помощ е необходима, ако:
- Болката в главата се появява внезапно и е с висока интензивност. Този симптом може да сигнализира за аневризма на мозъка. Такава патология е опасна за живота на пациента, поради което изисква спешна хирургическа намеса.
- Главата боли постоянно и всеки път интензивността на синдрома на болката се засилва. Това може да показва развиващ се тумор в главата..
- На фона на цефалгия се появява изтръпване на крайниците, зрението е нарушено.
- Появява се главоболие и задух, телесната температура се повишава. Сред причините могат да бъдат обикновени болки в гърлото и сериозни патологии на сърдечния мускул.
- Често главоболие се наблюдава при възрастни хора. Те могат да сигнализират за развитие на тригеминална невралгия, темпорален артерит или други сериозни нарушения.
- Имаше главоболие след падане, нараняване на главата и е придружено от нарушена реч, объркване, изтръпване в ръцете или краката.
- Болезненият синдром не става по-малко интензивен, въпреки приемането на аналгетици.
- Изморителните болки се наблюдават всеки ден.
- Главоболието при детето, което се появи за първи път и не отшумя дълго време, е притеснено.
- Всеки път интензивността на главоболието става по-голяма и те се притесняват по-често.
- Главоболие, придружено от болезненост в очите, носа или ушите.
- Тежки атаки на фона на хормонални нарушения.
Ако всяко главоболие е придружено от повръщане, конвулсии или загуба на съзнание, трябва незабавно да се обадите на лекар.
главоболие
Какво е главоболие? На първо място, това не е болест, а симптом, който ни предупреждава. Какво често правим в случай на главоболие? Взимаме хапче. Това е първото нещо, което идва на ум. Ако главоболието ни се повтаря и не знаем причината, не можем просто да потискаме болката с хапчета. Веднага трябва да отидете на лекар за преглед.
В блога има още една статия, която говори за главоболие и виене на свят. Ако се интересувате, можете да прочетете тук: "Как да се отървете от главоболие"
Причини за главоболие
Причините за главоболието могат да бъдат много различни, например като:
- недостатъчно хранителни вещества влизат в мозъка, кръвоносните съдове и нервите
- стрес
- вирусни инфекции
- лошо осветление и дим
- хормонално преструктуриране
- лекарства
- алкохол
Причината може да е лоши зъби, алергии, остеохондроза, умора на очите. Много важна роля играе шийният гръбнак. С деформацията си главата също започва да боли.
Причини за рядко главоболие:
Когато най-често главоболието отмине:
Това се случва след възстановяване на нарушено дишане или хранене. Облекчава болката от главата - почивка, чист въздух, прочистване на червата и стомаха.
Хранене при главоболие
Яжте повече храни, богати на калций, като:
- млечни продукти
- пълнозърнести зърнени храни
- незаменими мастни киселини, които се намират в мастната риба
Какви храни са вредни за главоболие:
- пушени меса
- Бира
- червени вина
- месни продукти
- отлежали сирена
- подправки и сушени плодове
- чай, оцет
Как да се отървете от главоболие
1. Много полезна почивка в затъмнена стая. Това ще намали болката, особено при мигрена..
2. Избягвайте слънцето.
3. Легнете в леглото и се опитайте да спите
4. Правете студени компреси
5. Поставете топъл компрес на мястото, където боли, за половин час. Ако студен компрес е неприятен, заменете го с топъл.
6. помислете за приятното
Не се напрягайте и проверявайте, може би сте стиснали юмруци, сте стиснали зъби или търкате чело. Не забравяйте да се отпуснете
Превенция на главоболие
Здравословното хранене е по-малко вероятно да причини главоболие, затова се опитайте да се храните правилно. Пийте повече чиста вода. Най-малко шест чаши на ден, за да няма дехидратация.
Избягвайте стреса и пийте по-малко алкохол и кафе. Не бъдете близо до пушачите и не пушете себе си. Правете често мокро почистване. Бадемите са много полезни, съдържа болкоуспокояващи. Много е полезно да се яде.
Кога да прегледате лекар
Когато спешно трябва да видите лекар
Народни средства за главоболие
Когато главата ви започне да боли по неизвестни причини, не забравяйте да бъдете прегледани и тогава можете да използвате народни средства за лечение. Билките, които могат да облекчат болката и да лекуват, имат ефективни лечебни свойства..
Ето някои от тях:
Грешката е планинска. Пийте инфузия от тази билка при главоболие, безсъние, виене на свят, до четири пъти на ден, по една супена лъжица всяка (една супена лъжица трева за двеста милилитра вряща вода, изсипете и оставете да ври в продължение на половин час).
Vorobeynik officinalis. Пийте инфузията от тази билка за главоболие и стомашни болки три четири пъти на ден, една по една две супени лъжици (двеста грама вряща вода, една супена лъжица суха трева и дайте два часа за инфузия) действа като анестетик.
Върба е бяла. Пийте бульон три пъти на ден по една супена лъжица при главоболие и неврози (двеста милилитра вряща вода за петнадесет грама суровини).
Картофи. Пийте пресен картофен сок три пъти на ден по половин чаша при постоянни главоболия.
Бадеми обикновени. Бадемите съдържат болкоуспокояващи и затова помага много добре при главоболие.
И има още много билки, които могат да помогнат при главоболие. Статията предлага прости, но ефективни рецепти за лечение на главоболие. Наистина се надявам, че го направих и определено ще ви помогнат.
Моля, оставете своя отзив, ако ви е харесала статията
Вашето мнение е много важно за мен. Това ще помогне да се напишат статии, полезни и интересни.
Ще съм безкрайно благодарен, ако споделите информация с приятели и кликнете върху бутоните на социалните мрежи.
Бъди здрава и щастлива.
Защо главоболието постоянно
Редовен стрес
Всичко е полезно в умереност, а за организма е необходим лек стрес. Но ежедневното вълнение поставя човек в постоянно "състояние на тревога", което е изпълнено с пренапрежение и главоболие. Можете да научите за непосредствена атака предварително, ако наблюдавате телесните си реакции. Например, по време на неприятен разговор с почти бивш съпруг, жена може да скърца със зъби, често диша плитко, да стяга мускулите си и след няколко часа да се облекчи с натискащо главоболие. Ако към тези „разговори“ се добавят проблеми, които все още се трупат по време на работа и с деца, тогава повтарящите се ежедневни атаки изобщо не изглеждат изненадващи..
Липса на сън
Сънят е "шанс" за човек да възстанови не само физическата, но и умствената сила. Ето защо, преди да пожертвате нощна почивка, трябва внимателно да помислите дали си заслужава. Наистина ли е необходимо да отидете на нощно плаване до нощни клубове, а на сутринта да тръгнете към училището? Или следващият проект за работа наистина е достатъчно важен, за да рискува здравето ви? Един възрастен трябва да спи поне 6 часа, в противен случай редовната липса на сън ще доведе до същите редовни пристъпи на главоболие.
Хормоните
Рядко някой е чувал шеги, че жените имат главоболие всеки ден. Причините за това заболяване обаче са разбираеми. От време на време женското тяло трябва да се справя с „прекрасни“ периоди, когато нивата на хормоните или се повишат, или спадат. Естрогенът и прогестеронът "скачат" с предменструален синдром, бременност, менопауза. По време на менопаузата, когато половите хормони престанат да се произвеждат изобщо, много жени изпитват не само постоянно, но и много силно главоболие.
Напрежение в окото
Ежедневното продължително седене пред компютъра, неправилно подбраните очила водят до редовно главоболие. Това се дължи на пренапрежение на очните мускули. Между другото, гледането на филми в 3D формат също може да предизвика атака на главоболие.
Дългосрочни лекарства
Понякога е лесно да се отгатне защо главата често боли. Причините се крият в злоупотребата с наркотици, тоест в редовната употреба на болкоуспокояващи. Злоупотребата с главоболие продължава най-малко 14 дни, като се засилва след консумация на „досаден“ аналгетик. За да се отървете от този тип болка, трябва да спрете да пиете обезболяващи. Ако е необходимо, лекарите предписват и курс на антидепресанти, тъй като при едно и също лице често се наблюдава злоупотреба с главоболие и депресия..
Травма на главата
Главоболието обикновено се появява през първите 2 седмици след нараняването и продължава до 8 седмици. Това са така наречените остри главоболия. Те имат изключително симптоматичен характер и са пряко свързани с физическо увреждане на главата. Докато се възстановявате, припадъците тревожат човека по-рядко, като същевременно стават по-малко интензивни.
Ако след нараняването са минали повече от 8 седмици и пристъпите продължават, тогава говорим за хронично посттравматично главоболие. Развива се на нервна основа и се среща главно при хора, претърпели леко нараняване. Хроничното главоболие може да продължи няколко години след нараняване, като в някои случаи става по-интензивно.
прекалена пълнота
Наднорменото тегло е сигурна стъпка към целия „букет“ от заболявания. Хипертония, захарен диабет, атеросклероза, инфаркт на миокарда, коронарна болест на сърцето, онкологични заболявания... Такъв пациент е истинска „находка“ за лекар: винаги има какво да лекува. Главоболието със затлъстяване често е симптом на някакво заболяване, добре, има какво да избирате..
Подобни видеа
Цефалгия е синдром на хроничното главоболие, често срещано явление, особено сред жителите на мегаполисите. Постоянният шум, конфликтите на работното място, семейните затруднения и много други фактори причиняват силно главоболие. Този проблем пречи на човек да живее пълноценен живот..
Нарушенията на съня са нарушени, няма желание и сила да се занимавате с любимо хоби или спорт. Освен това болката в главата може да се появи негативно върху зрителния апарат и човешката памет. С течение на времето, при преминаване към хронична форма, главоболието провокира трудности със здравето, появява се неразположение, слабост в определена част от тялото.
За да се накърни по-нататъшното развитие на болестта и да се спрат навреме последствията от мигрена, е необходимо да се установи защо главата се боли постоянно, както и да се подложи на подходящо лечение и профилактика.
Възможни причини
Има много причини, поради които главата може постоянно да боли. Не всички са свързани с конкретни отклонения в благосъстоянието на човек. Мигрените могат да причинят вътрешни и външни фактори. Вътрешните фактори са свързани с проблеми със здравето на човека, наличието на вродени патологии и др. Външните фактори са причините, които водят до мигрена. Това могат да бъдат конфликти, стрес, депресия и т.н..
Помислете причините, поради които главата боли постоянно:
- Скокове в кръвното налягане. Главоболие по-лошо с хипертония.
- При хората, зависими от времето, мигрената може да възникне поради промените във времето..
- Разтягане на кръвните артерии.
- Остеохондроза в развита форма.
- Психоемоционални фактори (депресия, стрес, неудовлетвореност).
- Гигантски клетъчен артерит.
- Патологични отклонения в метаболизма.
- Вродена патология на лицето.
- Заболяване на бъбреците.
Болката в главата може да се появи дори при обикновена настинка, като страничен ефект. Ако мигрените се появяват спорадично, неконтролирано и не повече от веднъж на две седмици, няма причина за безпокойство. Ако главата ви постоянно боли и болката придобива редовност, а също така се появява повече от 1 път седмично, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Защо хапчетата вече не помагат
Всички са изправени пред ситуация, при която болкоуспокояващите не помагат при главоболие. Защо се случва?
Стандартното лекарство за болка отпуска кръвоносните съдове в главата, което премахва болката. По подобен начин действат лекарствата, които стабилизират кръвното налягане. Но при продължителна употреба на едно и също лекарство, човешкото тяло развива имунитет и трябва да купувате по-силни лекарства.
Ако стресът стана причина за болката, тогава проблемът не е в артериите или кръвоносните съдове, а в централната нервна система. Болкоуспокояващите не могат да засегнат централната нервна система, така че дискомфортът остава същият.
В зависимост от причината за болката, хапчетата за главоболие могат или не могат да помогнат. Трябва да се установи какво причинява мигрена и само след приемане на подходящото лекарство. Продължителната употреба на болкоуспокояващи ще навреди само на човек.
Как да се държим
Ако главоболието стане хронично, трябва да знаете стандартен алгоритъм за действия, за да заглушите дискомфорта.
Можете да премахнете неприятно състояние по следните начини:
- Да си лягам
Най-доброто решение на този проблем е Сънят помага при лека до умерена болка. За съжаление, ако главата постоянно боли и има пулсации, сънят няма да помогне. - Изключете звука на всички устройства, изключете телевизора или лаптопа, оставете телефона
. Напрежението на сетивните системи често се превръща в провокиращ фактор, в резултат на това острата болка в главата се увеличава. - Провокирайте гафиране
. При условие, че човек има високо кръвно налягане или хранително отравяне, с помощта на повръщане можете поне частично да се отървете от неприятните усещания. - Пийте сладък горещ чай
. Когато глюкозата навлезе в тялото, централната нервна система се успокоява и човек може да спи спокойно. Препоръчва се да се пие чай от лайка, тъй като той има силни успокоителни свойства..
Препоръчва се да държите мощни болкоуспокояващи в аптечката, но не трябва да ги приемате поради лека болка в главата. Достатъчно е да изпиете 2 таблетки дипирон, за да заглушите болката. За да премахнете спазмите и да облекчите текущото състояние, можете да правите студени компреси на челото. Намокрете парцал със студена вода, заемете легнало положение и го поставете на челото си.
Защо хапчетата за главоболие вече не помагат
Има много лекарства. И пациентът, въз основа на реклами и съвети на различни хора, всеки път, когато започне припадък
вземете хапче след хапче, вместо да отидете на лекар. При приема на болкоуспокояващи се отстранява само самата болка, а причината за появата й остава неизвестна..
Постепенно пристрастяването към лекарството се развива и за да се премахне този симптом, вече е необходимо приемането на повишена доза. Смяната на лекарството на друго дава само временен ефект и пристрастяването се развива отново. Изчерпват се рецепторните окончания, които реагират на лекарствата.
терапия
Само лекар може да установи точна диагноза и да предпише правилното лечение. Най-често това е невролог, обаче не са изключени посещения при други специалисти. Ако имате силно главоболие, се препоръчва да не отлагате посещение при лекар, за да не влошите ситуацията.
Основните методи на лечение:
- Екстракорпорална хемокорекция (EG). Предписва се при церебрална артериосклероза. Принципът на тази техника е да се изчисти кръвта от холестерол и други вещества, които провокират появата на плаки. ЕГ е доста ефективен при лечението на множествена склероза и повишава имунитета.
- Лекарствена терапия. Лекарят предписва хапчета или инжекции от противовъзпалителни лекарства, които имат аналгетичен ефект. Понякога е достатъчно да вземете широкоспектърно лекарство, а в някои случаи са необходими редица лекарства.
- Инжекции на ботокс. Назначава се с често главоболие и мигрена. Лекарството се инжектира в спазматичния мускул със спринцовка. По този начин е възможно да се облекчат спазмите и да се спрат неприятните усещания в областта на главата..
- Часовете по физическо възпитание. Лекарят избира специална система от упражнения, която помага за спиране на синдрома на болката.
- Мануална терапия. Този метод е ефективен при редовни мигрени. Специалистът идентифицира източника на болка и помага да я спре. Въпреки това, за да се отървете напълно от неприятните усещания, такава терапия не е достатъчна, тъй като е само спомагателно лечение.
- Масаж. За извършване на такава процедура се препоръчва да се свържете с професионалист. Лекарите често предписват масажиране на определени зони, за да се отървете от цефалгия, причинена от TBI.
- Физиотерапия. Този метод на лечение включва излагане на фокуса на болката с ултразвук. Този метод е доста ефективен, затова лекарите често прибягват до него.
- Акупунктура. Предписва се в комбинация с мануална терапия и други методи на лечение. Акупунктурата предполага действието на тънки игли върху определени точки, което допринася за активирането на органите, свързани с тези области. Подобрение може да настъпи вече 1-2 дни след началото на лечението.
- Остеопатия. Това е един вид мануална терапия. Остеопат работи с мускули, органи и стави, които влияят на появата на главоболие. Този метод често се използва в комбинация с други методи на лечение..
- Ethnoscience. Ароматерапията (вдишване на ароматите на мента, лимон, лавандула) или вземане на топла вана с любимото ви етерично масло ще ви помогне да се отървете от постоянно главоболие. Ефективен начин за борба с цефалгията е прясно сварен чай с мед и лимон.
Можете също да намерите полезни статии за главоболие при възрастни хора и главоболие при панически атаки..
Предотвратяване
Необходимите мерки за предотвратяване на болка в главата са здравословен начин на живот и спиране на злоупотребата с алкохол и тютюнопушене. Интоксикацията с токсични вещества, съдържащи се в никотина и алкохола, също може да причини спазми. Това се отнася и за синдрома на махмурлука, който се появява сутрин след бурно парти..
- Свеж въздух. Разходката в залесената зона, редовното проветряване на помещението има благоприятен ефект не само върху състоянието на кръвообращението, но също така подобрява настроението.
- Втвърдяване. Трудно е да се надценят закаляващите събития. При постоянно изливане се наблюдава повишаване на имунитета и естествените защитни сили на организма, подобрява се работата, усеща се прилив на сила и в резултат на това мигрената е по-малко нарушена.
- хранене Здравословната храна е основата на благосъстоянието. Вашата диета трябва да включва плодове, зеленчуци, витамини и достатъчно вода. Препоръчителният прием на вода на ден е най-малко 1,5 литра. Изключете храни, които предизвикват мигрена.Учените откриха кои храни съдържат тирамин - добавка, която влияе върху появата на спазми в главата. Те включват: подправени сирена, червено вино, преработени меса, пушени колбаси. Нежелани за ядене са: фъстъци, чипс, пушена риба, пресен мъфин, банани, цитрусови плодове, кафе, кола, кисело мляко.
- Навременното лечение на заболявания. Както знаете, синдромите на болката в главата могат да бъдат знак за някои мозъчни заболявания, включително опасни. Ако се обърнете навреме към лекаря, можете да идентифицирате заболяването в началния етап, което означава, че ще има шанс напълно да се възстановите от него.
- Пълна почивка. Съвременният ритъм на живот не оставя място за релакс, работата с натоварен график е фактор, който провокира симптоми на болка. Откажете се от изтощителната работа, нередовни графици, за да сте здрави. Рационалното редуване на работа и почивка ще удължи живота ви и ще подобри вашето здраве.
Главна информация
Интензивността на атаката също може да варира. Болката се засилва, след това отшумява. При всякакви пристъпи на главоболие се препоръчва да се консултирате с лекар и да се подложите на медицински преглед.
Според статистиката около седемдесет процента от цялото население страда от атаки на главоболие. Около осемдесет процента изпитват периодични главоболия.
С този проблем се сблъскват главно жителите на големите градове, чиито жизнени ритми са много заети и сред тях голям процент офис работници, които прекарват много време на закрито пред компютъра.
Най-често главоболие показва неизправност в някой орган или цялата система на човешкото тяло. Всеки е запознат с проявата на такава болка. Пристъп може да се случи по различен начин всеки път и да продължи определен период от време..
Често това идва от пренапрежение, преумора, поради депресия - деветдесет и пет процента. Само пет процента от пристъпите на главоболие показват сериозни здравословни проблеми и разстройство на централната нервна система. Но честите пристъпи на главоболие носят дискомфорт в живота на всеки човек..
Има определени ограничения в обичайния начин на живот. Човек не може да води активен начин на живот, да спортува и дори да присъства на работа в определени часове.
Постоянното главоболие може просто да се каже, че пречи на пълноценния живот. В такава ситуация човек намира най-лесния начин да се отърве от атаките - започва да приема болкоуспокояващи за главоболие. Често това се случва случайно и без консултация с лекар.
Хапчетата и всякакви лекарства са доста опасни за тялото ви, защото са създадени на базата на химикали. Всякакви вредни вещества имат способността да се натрупват в организма, след което се отделят.
Но ако ги приемате постоянно и безконтролно, можете да навредите на други органи. На първо място, бъбреците и черният дроб могат да страдат. Ако изпитвате главоболие, постоянно трябва да преглеждате режима на деня или дори може да се наложи да смените професията или мястото си на работа.
Клиника: симптоми на напрежение главоболие
Главоболие от напрежение може да затрупа пациента от време на време или да носи хроничен курс. Съгласно съществуващите критерии, диагнозата „епизодичен GB от омерен тип“ се определя, ако цефалгичният синдром се развие не повече от петнадесет пъти за един календарен месец. Хроничният ход на заболяването може да се предположи, ако при пациенти се появят атаки на болка повече от петнадесет пъти месечно, докато цефалгия измъчва човек повече от шест месеца.
Пристъпите на главоболие поразително се различават по продължителност. При някои пациенти болката се наблюдава в рамките на няколко минути. При друга категория пациенти цефалгията се изтощава постоянно и непрекъснато в продължение на няколко години. Най-типичната продължителност на болката при пациенти с GBN е четири до шест часа.
Главоболие от опън тип има специфични характеристики. При повечето пациенти болката има стесняващ, компресивен, компресивен характер. Пациентите описват състоянието си с ясни дефиниции: „стискат главата с кърлежи“, „слагат стегнат и тежък шлем“. Ето защо главоболието от напрежение често се нарича "шлем на неврастеник".
Болката в повечето случаи е симетрично локализирана и се развива от двете страни на главата. Въпреки това при някои хора цефалгията се усеща на едната половина на главата. Най-често главоболие от напрежение се развива в челната част на главата и постепенно преминава в тилната област.
По силата на болката GBN най-често се изразява в лека или умерена интензивност. Умереният характер на болката води до факта, че човек често се примирява с неприятните си усещания и вместо своевременно да се свърже с лекар, предпочита да прибягва до неефективни инструменти за самопомощ.
При главоболие от оразмерен тип човек няма гадене, повръщане не се появява. Този тип цефалгия обаче често е придружен от прекомерна податливост на шум и силни звуци, непоносимост към ярка слънчева светлина. С пристъпи на HDN индивидът става нервен и раздразнителен. Усеща срив, оплаква се от намалена производителност и умора. Пациентът отбелязва появата на разсейване и затруднена концентрация. Също така главоболието от напрежение често е съседно с проблеми със съня: безсъние, усещане за слабост след нощна почивка. За разлика от мигрената, няма проблеми със зрението с GBN, няма мускулна слабост, появата на аура не се записва.
Упражнения
Ако се появи болка, не е необходимо веднага да приемате лекарства. Прекомерната употреба на медицински изделия може да доведе до синдром на злоупотреба. По-трудно е да се елиминира в сравнение с цефалгия на напрежението. Препоръчително е да се извършват прости манипулации, които отпускат напрегнатите мускули и възстановяват трофичната тъкан.
Простите упражнения включват:
- Трябва да изправите гърба си, да изправите раменете, да спуснете брадичката надолу и да докоснете гърдите си. Постепенно се върнете в изходна позиция..
- Главата е обърната наляво и спира за 30 секунди, след което се връща в първоначалното си положение.
- Упражнението се повтаря от другата страна..
- Наклонете глава към лявото рамо, изчакайте 30 минути и след това се върнете в първоначалното си положение.
- Упражнението се повтаря от другата страна..
- Удължете главата с брадичката няколко пъти и след това трябва да се върнете в първоначалното си положение.
Всички упражнения трябва да се изпълняват не само с цефалгия. Те ще бъдат отлична превенция на дискомфорта. Използвайки комплекса на всеки час, можете да предотвратите появата на болка, както и да подобрите състоянието, да намалите умората в края на деня.
Главоболие: Всичко за причините, симптомите и лечението
Въпреки факта, че главоболието е неприятно и придружено от болезнени усещания, те често не изискват специална медицинска помощ и се лекуват с аспирин или други видове аналгетици.
Ако пристъпите на главоболие се повтарят много често и се понасят трудно, тогава е по-добре да се консултирате с лекар за помощ..
Видове главоболие
Главоболието е от различни видове:
- напрежение главоболие;
- съдови болки като мигрена и клъстерно главоболие;
- синусово главоболие.
Стресово главоболие
Всеки може да се срещне с това разстройство. Симптомите на това разстройство са постоянна болка, подобна на напрежение около главата..
Мускулите на главата могат да бъдат подобни на възли, а шията и главата са чувствителни на допир. Причината за такива неприятни усещания са импулсите на нервните окончания на главата и шията, поради дразненето им на напрегнати мускули.
Тези припадъци могат да бъдат дълги и чести или кратки и редки..
мигрена
Мигрените се понасят най-лошо от главоболие.
При някои хора с мигрена главоболието се предхожда от следните симптоми:
- зрително увреждане с пулсиращи точки на светлина, черни петна или линии в зигзаг;
- изтръпване на крайника;
- възприятие на миризма.
Във всеки случай, ако някои признаци са забелязани преди мигрената или не, мигрената започва с интензивна пулсираща болка от едната страна на главата.
Тази болка може да се разшири и често е придружена от повръщане и гадене..
Продължителност на мигрената - от 3 часа до няколко дни.
Поради мигрена пациентът може да повиши чувствителността към светлина, звуци и миризми..
Мигрената се появява в резултат на промени в диаметъра на кръвоносните съдове. В началото на атаката съдовете се свиват и появата на болезнени усещания на главата се придружава от разширяването им.
Много експерти приписват появата на мигрена на колебанията в нивата на серотонин. Друга причина за мигрената са хормоните (естрогените).
Клъстерно главоболие
Името на това разстройство се дължи на факта, че се появява на серии..
По правило такива болки започват до няколко часа след заспиване и се характеризират с умерено усещане за болка от едната страна на главата..
Острата болка е придружена от зачервени сълзи на очите и запушване на носа.
Продължителността на клъстерното главоболие е от 30 минути до 2 часа. След това може напълно да изчезне, с възможност за рецидив на втория ден.
На ден могат да се наблюдават до 4 или повече припадъци, а болките в клъстера също са възможни ежедневно в продължение на няколко седмици или месеци. След това обикновено пациентът преминава в дълъг период на ремисия.
Най-често клъстерното главоболие засяга мъжете.
Синусово главоболие
Тези нарушения се локализират като правило в челото, в носната преграда, в очите, а понякога и в гребена на главата. Може да се видят и усещания при натиск..
Инфекция или възпаление на лигавиците, обграждащи синусовата кухина, може да бъде причина за синусова болка в главата..
Натискът върху стените на синусите поради назална конгестия е друга причина за такива болезнени усещания. Факт е, че запушването на носа създава частичен вакуум в синусите, което причинява болка.
Симптоми на болка в главата
Признаци на напрежение главоболие
- постоянна болка, която е подобна на натиск около главата.
Симптоми на мигрена
- пулсиране, което обхваща част от главата и се характеризира с гадене;
- временно увреждане на зрението с бели точки, предшестващи болката.
Признаци на клъстерно главоболие
- запушване на носа;
- сълзене и зачервени очи;
- пулсираща болка около окото.
Симптоми на синусово главоболие
- постоянна болка, която се засилва, когато се навеждате напред.
Кога да се консултирате с лекар за болка в главата?
- При остро главоболие, придружено от такива симптоми:
- неясна реч;
- затруднено преглъщане;
- двойно виждане;
- намаляване на силата в крайниците;
- повръщане.
Тези признаци могат да означават аневризма или мозъчен кръвоизлив. В такава ситуация пациентът се нуждае от незабавна медицинска първа помощ!
- С необичайно болезнено усещане на главата, характеризиращо се с такива симптоми:
- атаки в ранната сутрин;
- намалява през целия ден;
- повръщане.
Тези симптоми могат да показват хипертония или мозъчен тумор (рядко). Спешно е необходим медицински преглед!
- С такива атаки:
- треска;
- раздразнителност при контакт със светлина;
- остра болка;
- гадене;
- скованост на врата.
Тези признаци могат да означават менингит.!
- След удара в главата, ако се забележат следните симптоми:
- повръщане
- гадене;
- виене на свят;
- сънливост.
Може би пациентът има сътресение!
Главоболие причинява
Възможно е да има много причини за главоболие..
Причини за синусово главоболие
Основните причини за синусова болка в главата са:
Нарушение от този тип възниква поради задръстване и възпаление на синусите, по време на което се забелязва натиск върху околните тъкани и нерви.
Причини за стрес главоболие
Основната причина за напрежението главоболие е стресът..
Този тип болка е свързана с мускулите на главата, по-точно с напрегнатите мускули на главата. Мускулните разстройства на главата или шията могат да се превърнат в източник на локално главоболие с възможно разширение към други области на главата.
Други фактори, които допринасят за стресовото главоболие са:
- излишък от кофеин;
- грешна позиция;
- претоварване на очите.
Причини за мигрена
В повечето случаи причините за мигрената се считат за загадъчни. Въпреки че много изследвания показват, че причината за мигрената е свиването и възпалението на кръвоносните съдове, някои учени приписват главоболието на неврологични фактори..
При появата на мигрена бе установено и влиянието на генетичните фактори..
Причините за мигренозните атаки могат да бъдат:
- невентилизирани стаи;
- игнориране на едно хранене;
- приемане на контрацептиви;
- хормонален дисбаланс;
- промени във височината;
- сух вятър;
- пух;
- някои храни;
- парфюм
- излишък от кофеин;
- сексуална активност;
- твърде студена храна;
- физически упражнения.
Причини за клъстерно главоболие
Въпреки че истинската причина за това разстройство все още не е напълно изяснена, тя може да се появи в резултат на натиск върху нервите, разположени около очите. Възпалената тъкан на синусите може да притисне тези нерви, причинявайки късо съединение в електрическите пътища. В резултат на това се появяват болезнени усещания на главата.
Те са по-често срещани при пушачите, отколкото при непушачите. Яденето на някои храни и пиенето на твърде много може да причини главоболие в определени случаи..
Диагноза главоболие
Понякога, за да се диагностицират възможните причини за болка в главата, може да са необходими различни медицински прегледи:
- електроенцефалография (ЕЕГ);
- лумбална пункция;
- CT сканиране;
- радиография;
- тестване на зрението.
Факт е, че в някои случаи, изглежда, обикновено главоболие може да показва аневризма, тумор или структурна аномалия.
Лечение на мигрена и други видове главоболие
За да се отървете от това разстройство, както лекарствата, закупени в аптеката, така и народните лекарства могат да ви бъдат полезни..
Смята се, че релаксацията и почивката са едни от най-добрите техники за премахване на мигрена и напрегнато главоболие..
Лекарства срещу главоболие
Лекарства, използвани за стрес главоболие
За да премахне тези неприятни усещания, като главоболие при напрежение, лекарят може да препоръча такива лекарства:
- ибупрофен;
- парацетамол;
- аспирин;
- антидепресанти (в хронични форми).
Лекарства, използвани за синусова болка в главата
При лечението на синусова болка в главата се предписват следните лекарства:
Лекарства за лечение на мигрена
В зависимост от честотата на мигрената се препоръчва лечението на това разстройство да се подхожда по различен начин:
- С 3 или повече пристъпи на месец, лекарят предписва профилактични лекарства, като:
- пропранолол (бета блокер, който намалява стесняване на кръвоносните съдове);
- антидепресанти;
- верапамил (блокер на калциевите канали).
- При по-малко от 3 пристъпа на месец, лекарят предписва такива лекарства:
- супозитории (супозитории), съдържащи ерготамин или изометептен (използва се, ако пациентът изпитва повръщане и не може да приема хапчета);
- таблетки или инжекции, съдържащи суматриптан, бързо елиминират атаката;
- Спрей за нос на основата на дихидроерготамин;
- аспирин, който е много ефективен при първите признаци на мигрена.
Например, дихидроерготаминът инхибира серотонина и намалява възпалението..
За да се намали продължителността на мигренозен пристъп, се препоръчва прием на аспирин 10 минути по-късно, отколкото прием на метоклопрамид, което намалява усещането за гадене и подобрява абсорбцията на аспирин.
Лекарства с клъстерно главоболие
При клъстерно главоболие простите аналгетични лекарства не помагат, поради ниската скорост на действие.
Наблюдавано е, че вдишването на кислород с висока чистота подобрява благосъстоянието на пациента..
Клъстер болезнени усещания на главата могат да бъдат елиминирани чрез прием на такива лекарства за кратък период от време:
- кортикостероиди;
- литиев карбонат;
- мелизергид малеат;
- блокери на калциевите канали;
- вазоконструктори.
Други лекарства
За главоболие, кофеин и лекарства на основата на кодеин се считат за много ефективни. Но дългосрочната употреба на тези лекарства трябва да се избягва..
Продължителната консумация на такива вещества може да причини тези болки или да блокира ефектите на други лекарства..
Зависимостта от лекарства на базата на кофеин и кодеин не само намалява ефективността на ендорфините, но и променя начина на възприемане на болката.
Народни средства за лечение на главоболие
Повечето популярни методи за лечение на главоболие се фокусират върху справяне с основните причини за проблема. Обикновено такива причини са стресът и високото кръвно налягане..
Различни техники за релаксация помагат за елиминиране или намаляване на въздействието на тези фактори и по този начин намаляват болката в главата..
Растителни масла
Различни растителни масла могат да се използват за отпускане и премахване на мигрена или напрегнато главоболие..
Масажирайте слепоочията, зоните зад ушите и задната част на главата ще ви помогне да се отпуснете, като използвате няколко капки смес от растителни масла от такива растения:
- лавандула;
- слънчоглед.
При клъстерно главоболие същата техника за масаж ще ви помогне, само ако използвате растителните масла на тези растения:
- евкалипт;
- галтерия лъже.
При всякакъв вид главоболие може да се направи инхалация с помощта на смес от тези растения:
Компреси или вани, съдържащи тези масла, са много ефективни при болка в главата..
Tansy моми
Едно от най-добрите средства за лечение на мигрена е вратига. Това растение се използва успешно за лечение и профилактика на мигрена..
Механизмът на действие на активните вещества от това растение е да блокира излишното производство на серотонин.
В началните стадии на мигрена се произвежда серотонин, който намалява диаметъра на кръвоносните съдове, а моминската вратига противодейства на този процес и дори разширява кръвоносните съдове.
Дъвченето на 1-2 листа от това растение е добра профилактика на мигрена.
Внимание! Листата на вратичката на Maiden могат да причинят язви в устната кухина.
Като заместител можете да използвате капсули на базата на вратига на момиче със 125 mg.
За да спрете пристъп на мигрена, можете да използвате 3-4 капсули от това лекарство. След 4 часа лекарството трябва да се повтори, но не се препоръчва да надвишава 12 капсули на ден!
Чай от лечебни растения
Ако причината за мигрената е стрес, тогава чай или тинктура от такива лечебни билки ще помогне:
- обикновена кора на калина;
- Scotellaria bococolor;
- Канадски събирач на данъци;
- липа;
- бодлив глог.
Вземете чай или тинктура на базата на тази колекция трябва да бъде 3 пъти на ден.
Сух джинджифил
Ако мигрената е придружена от гадене и повръщане, опитайте се да вземете 500 mg сух джинджифил с чаша вода, като повтаряте на всеки 2 часа (ако симптомите не изчезнат).
Жълт корен
Синусовото главоболие може да се излекува, като се приемат тинктура, чай или жълт корен на прах в 3 дози.
Чай от Valerian officinalis
Стресовото главоболие изчезва, ако приемате 3 пъти на ден лекарствения чай от валериана, комбинирайки го с биколорна скутелария и месна страст червено.
Маз за капсула за храст
Клъстерното главоболие може да се елиминира с помощта на мехлем на базата на храстови капсикум. За целта нанесете маз върху ноздрите си.
При мигрена можете да използвате същия мехлем, само върху кожата.
Внимание! Поради тежестта на този лек са възможни изгаряния! Използвайте това лекарство само под лекарски контрол..
Техники за облекчаване на главоболие
Мануална терапия
Причината за главоболието от напрежение може да бъде и неправилното положение на тялото, което поддържа мускулите напрегнати.
Масажът може да премахне причината за проблема без странични ефекти, както е при много лекарства.
Масаж
Масажирането на лицето, раменете, главата и шията може да намали напрежението в мускулите на главата и по този начин да намали вероятността от главоболие.
10 минути нежен масаж са достатъчни за това..
Психосоматична медицина
За да премахнете стреса (който причинява напрежение главоболие), техники за релаксация като:
- медитация;
- прогресивно отпускане;
- биофидбек.
Мигрените могат да бъдат контролирани с помощта на термична биологична обратна връзка..
Тази техника е много ефективна при загряване на ръцете и краката, като по този начин причинява разширяване на кръвоносните съдове.
остепатия
Остеопатите смятат, че причината за главоболието е натиск върху нервите или кръвоносните съдове.
Невромускулната манипулация и масаж на шията, главата и горната част на гърба могат да премахнат тези главоболия.
Въображение
Някои експерти смятат, че най-добрият лек за главоболие е въображението..
Със силата на мисълта помислете, че можете да се отървете от болката и тогава с правилния подход можете да премахнете болката.
Затворете очи и си представете, че болезненото усещане на главата е течно, а главата ви е капацитет. Изсипете тази течност в друг съд, а след това в друг и така нататък..
С помощта на такива техники можете да се отървете от главоболие.
начин на живот
Физически упражнения
Редовните упражнения увеличават производството на ендорфин. Тези вещества се считат за естествени аналгетици на тялото. По време на физическо натоварване кръвоносните съдове се разширяват, което противодейства на появата на мигрена.
За да премахнете главоболието от напрежение, можете да опитате следното упражнение, вдишвайки дълбоко и концентрирайки се върху приятни мисли:
- седнало вдишване и пуснете главата си на гърба, докато не видите тавана,
- след това издишайте и повдигнете главата си, огъвайки я до контакта на брадичката с гърдите.
Водене на дневник
Водете дневник, за да идентифицирате възможни фактори, които предизвикват главоболие. Лекарите препоръчват в този дневник да запишат такива данни за болезнени усещания по главата:
- дата на първия случай;
- честота;
- какви симптоми се наблюдават пред тях;
- какви знаци могат да ги характеризират;
- възможни причини или допринасящи фактори (звуци, миризми, време);
- за жените, в какъв период на менструация се забелязва това разстройство;
- хранителни продукти, засягащи външния им вид;
- периодът от деня, в който се появяват;
- продължителността им;
- местоположение на болка.
Хранене при мигрена и други главоболия
Потенциалните виновници на главоболието се считат за такива храни:
- Червено вино;
- колбаси и други подобни продукти, съдържащи глутамат или натриев нитрит;
- цитрусов плод;
- някои видове сирена;
- шоколад.
магнезий
Магнезият отпуска кръвоносните съдове, поради което мигрената и клъстерното главоболие могат да бъдат свързани с дефицит на магнезий..
За да се избегне това, се препоръчва да се приемат добавки, съдържащи 200 mg магнезий 3 пъти на ден.
Ниацин и ниацинамид
Прием на 50-200 mg витамин В3 (ниацин) или ниацинамид могат да бъдат полезни за поддържане на оптимална вазодилатация и предотвратяване на мигрена.