Основен / Удар

Как се лекува неврастения

Удар

Преди да разкажете как да лекувате неврастения, първо трябва да разберете какво е и какви са симптомите на това патологично състояние.

Неврастенията или астеноневротичният синдром е най-често срещаният тип психично разстройство с леки промени (невроза). По същество това е силно изчерпване на нервната система. Поради сходството на симптомите понякога се идентифицира със синдром на хронична умора, но както показаха последните проучвания, тези състояния имат различен произход, така че лечението трябва да бъде различно.

Нарушаването на нервната система, чиято неврастения е, е обратимо явление, независимо от това колко интензивно и дълго време са наблюдавани проявите на този синдром. Протича без тежки разстройства на личността и психоза. Но човек добре осъзнава състоянието си и го преживява доста тежко, като по този начин влошава качеството на живота си.

Има астенична невроза поради ситуация, която травмира психиката, съчетана с хронична „липса на сън“ или липса на други физиологични нужди, както и претоварване на организма. Към тези фактори се добавят различни болезнени състояния, включително инфекции..

Това разстройство е неразбираемо: и мъжете, и жените са еднакво податливи на тях, но в последното, поради тежестта на различни патологии, е по-трудно. Що се отнася до възрастовата квалификация, най-болни са хората над 25 години. Тази болест дори е получила "популярното" име "синдром на мениджъра." Но нашата бързо развиваща се ера направи своите корекции: поради сложната училищна програма, интелектуална и спортна дейност, представителите на настоящото по-младо поколение също започнаха да бъдат диагностицирани с неврастения.

Грешка е мнението, че астеноневротичният синдром е присъщ само на жителите на големите градове. Просто хората, които живеят в малки градове, включително в села, са свикнали да приписват всички здравни проблеми от този вид на обикновена умора, мързел, лош характер. Междувременно неврастенията е в очакване на всеки човек.

Причини за нервен срив

Развитието на болестта допринася за много фактори, които могат да бъдат разделени на групи.

Биологичните фактори на първо място включват лоша наследственост. Списъкът също:

  • тежка бременност на майката, инфекциозни заболявания, които тя е страдала през това време;
  • сложни раждания, свързани с наранявания при кърмачета;
  • характеристики на нервната система;
  • липса на сън;
  • физическо и емоционално изтощение;
  • липса на почивка, релакс;
  • интоксикация на организма с алкохол, тютюн или други вещества;
  • липса на витамини;
  • соматични заболявания.

Психологическите причини за неврастенията са психотравмите, получени в детството. В допълнение, той допринася за:

  • внезапен стрес при важни обстоятелства за личността, лична трагедия;
  • продължителна травматична ситуация, конфликт;
  • песимистично настроение.

Не без социални фактори:

  • особености на семейната среда в детството, възпитанието, условията на отглеждане;
  • получаване на голям поток от информация, обработката на която изисква специални условия и много време;
  • оригиналността на кръга на общуване, интереси;
  • недоволство от лични претенции.

Симптоми

Неврастенията се проявява в такива признаци:

  1. Прекомерна раздразнителност дори поради дреболии, нрав, гняв, постоянно недоволство.
  2. Нетърпение - желанието да получите всичко наведнъж, невъзможността за очакване - то буквално "убива".
  3. Постоянно чувство на умора, слабост.
  4. Болка в слепоочията или усещане за пояса, притискащо главоболие.
  5. Липса на способност за концентрация, правите едно нещо за дълго време.
  6. Нарушаване на последователността на мислите, общото възприемане на околната среда.

Говорейки по-подробно за симптомите на астеноневротичния синдром, е по-правилно да разгледаме разстройството на фази, тъй като интензивността на неговото проявление постепенно се увеличава. Но по-често болестта спира на определена фаза, тоест нейното развитие не настъпва, което се отразява в диагнозата.

Хиперстенична (възбудима) форма

Това е началният стадий на заболяването, който най-често се фиксира. Характеризира се с нервност, раздразнителност, раздразнителност.

Пациентът се изнервя от всякакви, дори тихи звуци (скърцане и леко почукване на врата, шепот, часовник, капеща вода и т.н.), ярка светлина, присъствието на хора наблизо и движението им. Най-малката причина е проблясък на емоция, неконтролируемо дразнене или дори гняв. Не знаейки причините за агресията, човек може да обиди или обиди някого.

Пациентът е нетърпелив, стреми се да прави няколко неща наведнъж, вбесява се, но ефективността му оставя много да се желае. Вината не е слабост или бърза умора, а разпръскване, проблем с концентрацията на вниманието, постоянно разсейване.

Нарушенията на съня са нарушени: през деня пациентът е изпаднал, а през нощта заспива трудно и спи лошо, с кошмари, често се събужда. Пробуждането става или по-рано от обикновено или по-късно.

Постоянното главоболие се нарича „неврастеничен шлем“ - те са компресивни и много изтощителни. Болката при завъртане и накланяне на главата преминава по гръбначния стълб към гърба. Психичният или физически стрес ги прави по-интензивни..

Раздразнителна слабост (междинна форма)

Тази фаза съчетава силна раздразнителност с бързо намаляване на телесните ресурси. По принцип това е отражение на клиничната същност на разстройството..

Пристъпите на дразнене са най-интензивни, изблиците на гняв мигновено преминават в поток от сълзи, напълно индивидуални към необичайни. Подобна сълзливост възниква от несъстоятелността на пациента за преодоляване на непреодолимото недоволство. Настроението се променя мигновено: сега мрак, после забавление.

Пациентът често е муден, не се интересува от нищо, апетитът му се влошава или напълно изчезва. Храносмилането страда, което се отразява от диария, запек, оригване, киселини. Сърдечната честота се увеличава, сърдечната честота и кръвното налягане се колебаят. Крайниците стават летаргични, появява се нестабилност и така наречените мухи пред очите, зачервяване на топлина отстъпва на втрисане, зачервяването на кожата се превръща в бледност. Либидото намалява, мъжете могат да имат проблеми с еректилната функция. Често уриниране.

Хипостенична (инхибиторна) форма

На този етап депресията, слабостта, мрачът, летаргията са особено изразени. Не искам да правя нищо, но не изпитвам безпокойство и копнеж. Мислите на пациента са съсредоточени само върху неговите собствени неприятни усещания в тялото и, приемайки за себе си някакво сериозно заболяване, той се обръща към лекарите, които, разбира се, не намират такова.

Много често неврастенията може да се елиминира чрез добра пълноценна почивка. Но ако това не помогне и болестта е отишла твърде далеч, тогава ще трябва да попаднете в ръцете на професионалисти.

Диагностика и лечение

Опитен лекар - невролог, психиатър или психотерапевт, няма да е много трудно да определи астеничната невроза, отделяйки я от други патологични разстройства. Като се има предвид всичко гореизброено, той трябва да изключи наличието на соматични заболявания, онкологични и органични лезии на централната нервна система при пациента.

Специалистът ще събере анамнеза, ще поговори с пациента. В случай на класически симптоми с преобладаваща реакция на възбуда

диагностицирана с хиперстенична неврастения. Ако има повече инхибиторни реакции, включително сънливост, тогава има причина да се смята, че това е хипостенична неврастения.

Комплексното лечение на разстройството предполага на първо място нормализирането на живота на пациента, както и използването на психотерапия и медикаменти.

Трябва да се отбележи веднага, че не можете сами да „предписвате“ лекарства, особено психостимулиращи - те могат да доведат до зависимост и увеличаване на проявите на разстройството.

Лекарят избира лекарства въз основа на наличието и тежестта на определени симптоми (форма на неврастения), индивидуално за всеки пациент се предписват дозата и продължителността на приложение. Това са тонизиращи или седативни лекарства, които нормализират работата на сърдечно-съдовата система, успокоителни. В крайна сметка те включват общо укрепване, възстановяване на телесните функции, метаболитни агенти, както и витамини от групи С и В, антиоксиданти, неврорубин и др. Растителните екстракти не пречат.

Психотерапията включва психоанализа, индивидуални и групови сесии, разговори с психотерапевт и обучение. Това ви позволява да идентифицирате и елиминирате причините за разстройството, да промените отношението на пациента към тях, да придобиете уменията за отделяне на главното от вторичното и способността да се наслаждавате на живота.

Автогенното обучение ще научи самообразованието и самохипнозата, а хипнозата ще помогне за нормализиране на сърдечната дейност, кръвоснабдяването, мускулния тонус.

Такова заболяване като неврастения не изисква хоспитализация. Специалистите, провеждащи терапевтично и лекарствено лечение, обикновено дават на пациентите такива съвети:

  • променете ситуацията, често се разхождайте на чист въздух, прекарайте добре, пътувайте;
  • вземете си ваканция, не проверявайте електронната поща, изключете телефона - напълно се отпуснете, направете любимото си нещо, което носи удоволствие;
  • намаляване на емоционалния стрес, който влияе неблагоприятно върху психиката;
  • да се установи такъв режим на деня с ясен график, в който е отделено достатъчно време за почивка и сън;
  • укрепват имунитета, въвеждат балансирана диета, приемат витамини;
  • възстановете вегетативната функция чрез масаж, акупунктура, топли вани за крака, горещи ароматизирани вани.

Добър вариант за лечение на неврастения е използването на алтернативни методи, но преди това трябва да се консултирате с вашия лекар. От най-ефективните варианти, които имат благоприятно въздействие върху вегетативната и централната нервна система, можем да препоръчаме следното:

  1. Отвара от маточина. Супена лъжица трева се залива с чаша вряла вода, държи се четвърт час на водна баня, оставя се да се охлади и се филтрира. Приема се през месеца 3 пъти на ден.
  2. Отвара от глог. Варете горски плодове (1 супена лъжица) вряща вода (чаша), филтрирайте след 45 минути.
  3. Чай, приготвен от маточина и мента. Приготвя се като обикновен чай - тази напитка успокоява, насърчава добрия сън.
  4. Тинктура от валерианов алкохол - 30 капки се добавят към малко количество вода и се пият преди лягане.
  5. Вана с лавандула Изсушените съцветия (200 гр.) Се слагат във вряща вода (5 л) и оставете да къкри 7 минути на огъня. Бульонът се филтрира и се излива във вана, пълна с топла вода. Легнете в него за 20 минути.
  6. Общи укрепващи препарати с малини, корен от каламус, брезови листа, цикория, диви ягоди, дива роза, риган.

Предотвратяване на нервен срив

За да предотвратите неврастенията, трябва да планирате правилно работния си ден. Неговият график трябва да бъде такъв, че да има време за тихо изпълнение на задачите и в случай на непредвидени ситуации, тяхното нормално решение.

Нервната система не е желязна - тя се нуждае от възстановяване. Затова работохолиците трябва да се кланят на носа си: работните дни задължително трябва да се преплитат с почивните дни и празниците. Трябва да почивате систематично, пълноценно, отделяйки време, да се храните, да спите достатъчно.

Необходимо е също да се спортува, да се подобри здравето. Като цяло е полезно да научите как правилно да управлявате времето си.

Всички горепосочени препоръки ще ви помогнат да избегнете астеноневротичния синдром, винаги бъдете във форма във физически и психологически смисъл.

Тъй като една от причините за неврастенията е физическото бездействие - липса на движение, лекарят определено ще ви посъветва да влезете в физическа активност. Те не трябва да са много силни, но строго дозирани. Страхотен вариант - плуване.

Що се отнася до диетата, трябва да ядете храни, които бързо могат да възстановят тялото. Храната трябва да се яде редовно, да не се преяжда.

Топли вани с отвари на билки, етерични масла са много полезни..

Често хипнозата се използва за лечение на изчерпване на нервната система, което облекчава нервното напрежение, обсесивните мисли, тревогите. Само един час хипноза замества обичайните много часове, докато можете да постигнете дълбока релаксация и да активирате силите на тялото да лекува.

Лекарствената терапия включва използването на вазодилататори, ноотропици, антидепресанти, лекарства, които подобряват мозъчния метаболизъм, успокояващи лекарства. Определени витамини, които се предписват на различни етапи на лечение, също са много важни..

Що се отнася до психотерапията, тя ви позволява да премахнете причините, довели до заболяването, да анализирате грешки и да намерите начини да ги коригирате.

Правилно подбраното професионално лечение дава възможност да се излекува неврастенията за кратко време. Идва пълно възстановяване и човек може отново да се наслаждава на живота и да му се наслаждава.

неврастения

Неврастенията е едно от най-често срещаните нервни заболявания.

Според официалната статистика на Световната здравна организация през последните 25 години заболеваемостта се е увеличила 25 пъти и в тези статистики са включени само онези хора, които са потърсили медицинска помощ и то такова малцинство. Заболяването има психогенен характер и се характеризира с нестабилно състояние на нервната система с разнообразни, а понякога и напълно противоположни прояви..

Заболяването засяга най-често хората в най-активния период от психическа и физическа гледна точка - от 20 до 40 години. Що се отнася до децата, те имат неврастения, наблюдавана в средна и старша училищна възраст. При жените неврастенията се среща два пъти по-често, отколкото при мъжете - в първия случай честотата на заболеваемост е до 160 случая на 1000 души, във втория - до 80. Рисковата група е трудно да се определи - неврастенията може да се появи при хора с различен социален и семеен статус, т.е. образование, ниво на доходите.

Какво е?

Неврастенията (астенична невроза) е патология на нервната система, която се провокира от продължително емоционално и физическо претоварване, както и от нервно изтощение. Това заболяване се счита за често срещано, тъй като признаци на неврастения се откриват при 1,2-5% от населението. Най-често неврастенията се диагностицира при жени и млади хора, които започват самостоятелен живот. Хората, които не понасят стреса, както и хората с астенична конституция, са предразположени към появата на болестта..

Причини за възникване

Най-признатият днес е мултифакторният модел на етиологичните причини за неврастенията. Този дизайн се основава на цялостно проучване на различни фактори, въздействието на които инициира началото на астенична невроза.

Сред най-вероятните причини за заболяването е група биологични фактори. Сред тях неблагоприятна наследственост е наличието в семейната анамнеза на невротични и психотични разстройства, които са регистрирани при близки роднини на пациента. Той също така представя тежката бременност на майката на пациентката, сериозни инфекциозни заболявания, прехвърлени към нея през този период, сложния ход на раждането и раждането при раждане на бебето. Сред биологичните причини е вродената конституция на човека: особености на функционирането на нервната система.

Психологическите основи на неврастенията включват преморбидни черти на личността. Значителна причина за развитието на патологията са психологическите наранявания, претърпени в детството. Изключително отрицателен фактор, който създава основата за формирането на невроза, е дългият престой на индивида в травматична ситуация. Внезапното начало на заболяването често се записва след интензивен, внезапен стрес, обстоятелствата на който са изключително уместни и важни за хората.

Също така учените наричат ​​социалните причини за астенично разстройство. В тази група: особености на психологическия климат в родителското семейство, условията на възпитание и израстване. Значителна роля играе социалната среда на пациента: социалният кръг на човека, сферата на интересите, степента на удовлетвореност на личните претенции.

Симптоми

Неврастенията се характеризира със симптоми, които се появяват постепенно, обикновено пациентът и обкръжението му не могат да кажат точно кога са се появили признаците на заболяването за първи път. Човек се чувства все по-уморен с всеки изминал ден, почивката и сънят престават да помагат за възстановяване на силите, той става раздразнителен, появява се безсъние, главоболие, изчезва апетит, физическа активност и желание да направи нещо.

Ако неврастенията не бъде диагностицирана и лекувана навреме, това може да причини по-сериозно нервно разстройство или заболяване на сърдечно-съдовата система, храносмилателните органи или други системи.

Развитието на неврастенията се проявява и при двата пола, но по-често при жените, които са по-емоционални и по-лесно демонстрират чувствата си и търсят помощ от мъжете.

Има 3 форми или степени на неврастения. Все още не е точно установено - това са отделни форми на заболяването или степента на същата форма на заболяването, различаващи се в тежестта на състоянието.

  1. Раздразнителна слабост - този вид неврастения се развива при хора със силна нервна система, които са били подложени на стрес дълго време или се появяват след хипертонична форма, при условие че се усилва стресовият фактор. Основният симптом тук е слабостта на нервната система и организма като цяло. Пациентите с неврастения все още се дразнят от всичко около тях, но той няма достатъчно сили за агресия или за изясняване на отношенията. Те изпитват рязко намаляване на работоспособността, паметта, вниманието и става все по-трудно да се извършват професионални дейности, което увеличава нервното напрежение и трябва да отделя повече време и енергия за работа, което допълнително влошава състоянието на човек. Характерен симптом на неврастенията е рязка промяна в настроението, неадекватни реакции - плач или огнища на агресия в най-незначителни случаи. От този стадий на неврастения е доста трудно пациентът да се справи сам, най-често той не вижда изход от настоящата ситуация и не разбира защо се чувства толкова зле и какво е причинило влошаването на здравето и настроението.
  2. Хипертонична форма - най-често заболяването започва с тази форма. Характерните симптоми са свръхчувствителност и в резултат на това дразнене. Пациентите реагират остро на всеки стимул - силен звук, ярка светлина, тълпа от хора, шепнене на някой, неудобна шега, всяко действие може да предизвика проблясък на агресия. Такива признаци на неврастения при жените са особено изразени, те се чувстват постоянно уморени, претоварени, нещастни и неразбрани и, най-често, не считат за необходимо да крият чувствата си. И тъй като поради повишената чувствителност на нервната система те наистина се дразнят от всякакви звуци, смях, движение или говорене, няма нужда да търсите причина за дразнене дълго време. Мъжете, страдащи от хипертонична форма на неврастения, също се характеризират с повишена раздразнителност и агресивност, но обикновено по-добре контролират поведението си и се „разграждат“ не поради постоянни малки стимули, но търсят причина за дразнене и прилив на агресия. Това може да е лошо изпълнена работа на подчинен, да забие врата в къща, кола, паркирана на неправилно място и други подобни. Освен слабост и раздразнителност и лошо настроение, всички невротици имат намаляване на работоспособността, концентрацията на вниманието, проблеми със съня и апетита. Характерно е появата на такъв симптом като „шлем на неврастеника“ - силно главоболие, което се притиска като обръч и се появява в края на работния ден или вечер.
  3. Хипостенична форма - най-често се развива при хора от астеничен тип, със слаба нервна система, характеризираща се с подозрителност, свръхчувствителност. При тази форма на неврастения основното оплакване на пациентите става постоянна меланхолия и слабост, липсата на сила и енергия не ви позволява да водите нормален начин на живот, да изпълнявате ежедневни задължения, физическото състояние на пациента се влошава. Обикновено лекарите се консултират само на този етап и причината за лечението на неврастенията е именно невъзможността за изпълнение на професионални задължения и силна слабост.

Признаци на неврастения при жените

Неврастенията при жените е доста често явление днес. Сексуалната неврастения, симптомите на която са загуба на умствена и физическа работа, раздразнителност, също се характеризира с проблеми в интимната сфера. При жените по правило това е понижаване или пълна загуба на либидо, ниска самооценка и други промени в нервната система.

Струва си да се отбележи, че признаците на неврастения при жените не са еднородни и следователно е доста трудно да се разграничат основните. Ако вземем предвид симптомите на заболяването, тогава първото нещо, което трябва да обърнете внимание на психичното състояние на човек. Често в този случай има:

  • бързи промени в настроението,
  • липса на радост,
  • жените с неврастения не обичат нещо през цялото време,
  • всички са безразлични,
  • Не искам да правя нищо.

Диагностика

Диагнозата неврастения се поставя от невролог въз основа на характерните оплаквания на пациента, историята на заболяването и преглед. При клиничен преглед е необходимо да се изключи наличието на хронични инфекции, интоксикации или соматични заболявания, първоначалното проявление на които може да бъде неврастения.

Неврастенията може да се развие и като проява на органична мозъчна лезия (тумор, възпалително заболяване, невроинфекция), следователно, за да се изключи, пациентът се изследва на компютър (компютърна томография на мозъка) или магнитен резонанс (MRI на мозъка) томограф. За оценка на церебралната циркулация с неврастения се извършва реоенцефалография..

Усложнения

При липса на навременно лечение на неврастенията може да се превърне в продължителни депресивни психози, които изискват по-сериозна и дългосрочна корекция. Повишеното производство на адреналин, което е придружено от неврастения, се отразява неблагоприятно върху функционалното състояние и функционирането на вътрешните органи, обаче, този симптом има временен характер и изчезва без следа след излекуване.

Лечение на неврастения

Не забравяйте лечението на неврастенията трябва да започне с идентифицирането на патология или травматичен фактор, който я е провокирал. Ако причината за заболяването не бъде елиминирана, лечението ще бъде неефективно. Неврологичният преглед и консултацията с психолог ще помогнат да се определи етиологията на неврастенията. Пациентите, които искат да се отърват от неврастенията, трябва да започнат да нормализират рутината си на работа и почивка, тъй като често прекомерните натоварвания водят до заболяването.

На първия етап от лечението пациентът трябва да спазва ежедневието, да заспи и да се събужда всеки ден по едно и също време. Също така е необходимо да се спазва хигиената на съня, вечер да се правят кратки разходки на чист въздух, да се храните правилно, да спортувате редовно. Най-важното е да се избягва прекомерен емоционален и физически стрес. По време на лечението можете да си вземете ваканция на работа, за да изключите всякакви стресови ситуации. Лекарят вероятно ще ви посъветва да промените ситуацията, например да отидете на море.

В тежки случаи на заболяването нормализирането на дневния режим и правилната почивка няма да могат да решат проблема. В този случай е показано допълнително лекарствено лечение на болестта. За да се премахнат симптомите на тревожност, на пациента могат да бъдат предписани транквиланти - алпразолам, атаракс, мексидол, грандаксин за кратко време (около 2-3 седмици). Тези лекарства премахват автономните симптоми на неврастенията и се характеризират с активиращ ефект върху организма..

Ако пациентът е загрижен за прекомерна умора, усещане за слабост, невъзможност за справяне с ежедневния стрес, допълнително му се предписват ноотропици (енцефабол, аминалон, пирацетам), които подобряват умствената дейност и паметта. Пациентите с неврастения, които са нарушени от нарушения на съня, са показани диазепам и феназепам. Струва си да се помни, че тези лекарства могат да пристрастяват, поради което можете да ги приемате за ограничен период от време - не повече от две седмици.

Лечение с лекарства

В хода на лекарствената терапия за неврастения използването на транквиланти от бензодиазепиновата група (например Relanium, Elenium) се оказа най-ефективното и оправдано. Транквилизаторите действат върху структурата на специални вещества, разположени в мозъка и отговорни за транслацията на възбуждането между медиатори (специфични нервни клетки), което води до процеси на инхибиране на невроните, т.е. до тяхната неспособност да действат активно.

С този принцип на действие се свързва не само седативен ефект и хипнотичен ефект на лекарства от групата на успокоителни, но и анти-тревожност, антифобен, антиконвулсантен ефект. Страничните ефекти са свързани и с механизма на действие на тези лекарства, които се проявяват в сънливост, леко замаяност и намаляване на концентрацията на вниманието. В редки случаи могат да се открият индивидуални реакции, като сърбеж по кожата, намалено либидо, гадене, запек. Сънливост поради приема на транквиланти се наблюдава при пациенти само в началото на приложението. Някои възрастни хора могат да имат нарушение на координацията, в редки случаи на еуфория.

Предписването на група транквилизатори е забранено, ако пациентът има анамнеза за заболявания като миастения гравис, остри заболявания на черния дроб и бъбреците. Също така не трябва да се назначават водачи и други лица, чиято професия изисква специална концентрация на внимание или бърза координация. Напитки, съдържащи алкохол, болкоуспокояващи могат значително да увеличат ефектите на успокоителни. В напреднали тежки случаи се препоръчва употребата на антипсихотици от различни групи в малки дози (например, Флуспирилен). Употребата на леко действащи психоактивни лекарства, като тинктура от елеутерокок или китайска шизандра, се е доказала ефективно. В случаи на изразени депресивни разстройства е показано комбинирано лечение с транквиланти в комбинация с антидепресанти (например Оксазепам с Паксил).

Също така терапията задължително трябва да включва укрепващи лекарства, комплексни витамини, минерали, физиотерапия, балнеолечение, билколечение, терапевтични упражнения.

Стратегията на лечение има абсолютна зависимост от невротичните симптоми, неговата зависимост от характера на индивида, различни фактори от соматогенен или психогенен характер. Разнообразие от хипнотични сугестивни психотерапевтични методи имат най-голям ефект..

Физиотерапия

Физиотерапевтичните техники ще помогнат за премахване на клиничните прояви на неврастенията. А именно, масажът, ароматерапията, рефлексологията и електроспиването показаха своята ефективност при лечението на болестта. Наред с лекарствената терапия се използват и психотерапевтични методи: психоанализа, индивидуална или групова психотерапия.

Лечението е насочено към промяна на отношението на пациента към травматична ситуация и го принуждава да заеме активна позиция за решаване на проблема, провокирал неврастения.

Предотвратяване

Първичната профилактика на неврастенията се свежда преди всичко до внимателното спазване на дневния режим и особено на съня и будността. Както е показано, с нарушение на съня всички останали симптоми се появяват „като снежна топка“, с която тялото лесно може да се справи, ако е отделено достатъчно време за сън.

Вторият „крайъгълен камък“ е отхвърлянето на всички видове изкуствени стимуланти на централната система (алкохол, тютюнопушене, злоупотреба с кафе и, разбира се, категоричният отказ да се приемат наркотици). Известно е, че пристрастяването към амфетамин е особено "злокачествено" в централната нервна система..

Освен това е необходимо да се разхождате на открито сред природата, да се втвърдите, да се занимавате с плуване и физическо възпитание и като цяло да живеете пълноценен живот. И само тогава никой няма да ви помисли, че сте „невротик“ и няма да се срамувате от скандала за дребна кауза на работното място.

прогноза

Неврастенията сред всички видове неврози има най-благоприятната прогноза за пациента. Обикновено навременното и адекватно лечение, както и елиминирането на психотравматичните фактори на заболяването, ви позволява напълно да се отървете от него. В противен случай болестта може да премине към хроничен стадий, след което ще бъде много трудно да се лекува болестта.

Неврастенията може да причини дълбока депресия. Друго следствие от заболяването е нарушение на социалната адаптация на човека.

Неврастения: какво е това, симптоми и признаци при жени и мъже, как да се лекува

Неврастения (астенична невроза) - е психично заболяване, принадлежащо към групата на неврозите, характеризиращо се с повишена раздразнителност с последваща бърза умора. По-младите жени са по-склонни да страдат, но мъжете и децата също могат да получат това заболяване..

Причини за неврастения

Симптомите на неврастения при жените се проявяват чрез комбинация от индивидуална слабост на човешката нервна система и излагане на стресови фактори на околната среда:

  • слаба нервна система. По правило човек със симптоми и признаци на неврастения има склад на меланхоличен характер или е холеричен;
  • наличието на неврологични разстройства от ранна детска възраст: перинатални лезии на централната нервна система, наранявания при раждане, хипоксични лезии на плода, предишни инфекциозни процеси в ранна детска възраст;
  • заболяване с вирусен и бактериален характер, прехвърлено в навечерието на проявите на симптоми на неврастения: остри респираторни вирусни инфекции, грип, обостряне на всяко хронично заболяване;
  • фокус на хронична инфекция в организма: кариес, пиелонефрит, ендокардит, абсцес, туберкулоза, аднексит;
  • хронична интоксикация на организма: тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, злоупотреба с наркотици.
  • дефицит на минерални компоненти и витамини;
  • лишения от физиологичен характер: липса на сън, неправилно хранене, недостиг на сексуални нужди, липса на подходяща почивка;
  • психична травма;
  • работа, изискваща повишен умствен стрес;
  • несъответствието на човешките нужди и удовлетворяването на тези нужди;
  • липса на физическа активност като възможност за изхвърляне на натрупаната енергия.

В допълнение, заслужава да се отбележи, че следните заболявания често са причините за появата на симптоми на невроза:

Класификация (видове неврастения)

Астено-невротичният синдром (второто име на неврастенията) е патологичен процес, състоящ се от три етапа на развитие:

  • Хиперстенична форма. Това е началният етап от развитието на симптоми на невроза. Характерно е появата на раздразнителност и лека възбудимост. Досаден шум, светлина, голям брой хора, свади на деца. Всичко, което човек използва спокойно, започва да се притеснява.

Може би появата на главоболие от напрежение, обща слабост, повишена умора. На този фон възбудимостта се увеличава, човек е в състояние да изхвърли негативните емоции в семейството си. Ефективността намалява поради невъзможността да се поддържа концентрацията на вниманието по време на работа. Характеризира се с често разсейване, с трудно завръщане на работа.

Качеството на съня е нарушено: възникват трудности при заспиване, чести събуждания с мечти от тревожен характер. Околната форма и самият пациент възприемат тази форма на неврастения като черта на характера или като резултат от липсата на подходяща почивка. В тази връзка на този етап няма адекватно лечение на астено-невротичен синдром, така че болестта плавно преминава в следващия етап.

  • Дразни слабостта. Това е 2 форма на неврастения. Тя се характеризира с повишена раздразнителност, последвана от прилив на емоции, често под формата на сълзи. В комбинация с повишена умора и поява на обща слабост..

Трудно е пациентът да работи, да се концентрира върху работата си, особено ако изисква умствена дейност. Главоболие от напрежение (GBN) възниква на фона на незначителни външни стимули.

Качеството на съня се влошава, сънят е повърхностен, с чести събуждания и трудно последващо заспиване. Често се притеснявате от безсъние.

Проблемите с нощния сън се отразяват в следващия ден: появява се усещане за слабост, сънливост.

Появата на нарушения във физиологичните процеси е типична: нарушения в стомашно-чревния тракт, намален апетит, повишено кръвно налягане, повишена сърдечна честота и сексуална дисфункция.

  • Хипостенична форма на неврастения. Обикновено разпространението на летаргия, обща слабост, апатия над процесите на дразнене. Настроението е понижено, донякъде тревожно. Хипохондричната личност се развива: човек е емоционално лабилен, фиксиран върху собствените си чувства, общи соматични разстройства.

Пътуванията към лекарите стават все по-чести, описанието на оплакванията е пронизано с множество подробности. Лекар от всяка специалност от първите минути на слушане на оплаквания на такъв пациент е в състояние да предложи диагноза.

Заслужава да се отбележи, че при хора с преобладаващ меланхоличен темперамент е възможно началото на третия стадий на заболяването, заобикаляйки първите две форми. При липса на лечение за неврастения заболяването може да премине в хронична форма с последващо развитие на депресия.

В допълнение, травматичната ситуация може да послужи като спусък за развитието на симптоми на невроза. В този случай заболяването се нарича реактивна неврастения..

Знаци и симптоми

Признаците на неврастения при жените се състоят от психични и вегетативни разстройства. Психичните разстройства са представени от следните прояви:

  • обща слабост;
  • усещане за слабост;
  • умората се увеличава;
  • работоспособността е намалена;
  • дневна сънливост;
  • безсъние през нощта;
  • намалена самооценка;
  • отклоняване на вниманието;
  • неспособност искрено да се радва;
  • безразличие към случващото се;
  • липса на мотивация да се направи нещо;
  • нетърпение.

Нарушенията в психичната сфера допринасят за развитието на типичен симптомен комплекс:

  • периодично замаяност;
  • cardiopalmus;
  • повишено изпотяване;
  • високо кръвно налягане;
  • намалена памет;
  • краткосрочна поява на болка с различна локализация;
  • зашиване на болки в гърдите - кардиалгия;
  • студени крайници;
  • мраморна кожа бледа;
  • намалено либидо;
  • напрежение главоболие (GBN е често срещан вид първично главоболие).

Последният симптом на неврастенията е типичен за заболяването. Проявява се като усещане за „шлем“ или „шлем“ на главата. Болката обхваща цялата глава, като обръч, се усилва след умствено или физическо натоварване. "Каска на невротик" - второто име на симптом на невроза.

Пациентите с признаци на невроза обикновено са чувствителни към времето и реагират на промените във времето..

Трябва да се отбележи, че детето също може да развие признаци на невроза. Причината за това е адаптационният период (началото на посещение в детска градина, училище, смяна на местоживеене), нездравословна психологическа ситуация в семейството, конфликти при възрастни и неврологични заболявания.

В същото време са характерни появата на повишена умора, сънливост, нежелание да се направи нещо, намаляване на настроението, настроение и чест плач. Проявите на детска невроза могат да бъдат придружени от синдром на обсесивни движения при дете:

  • мигащ кърлеж;
  • помиришат;
  • кашлица;
  • движенията на крайниците са неволни;
  • потрепване на рамото;
  • завои на главата са неволни;
  • изпъкнал език неволно;
  • люлеене на тялото на тялото от страна на страна;
  • мирис на ръка и други прояви.

Мъжете са по-малко вероятно да бъдат диагностицирани с неврастения, тъй като е по-малко вероятно да потърсят медицинска помощ, въпреки че проявите са подобни на тези при жените. Поради нежеланието за нарушения на гласа в емоционалната сфера, по-често при мъжете оплакванията от симптоми на болка с различна локализация излизат на преден план.

Усложнения

Често неврастенията без адекватна терапия преминава в хронична форма. В този случай обострянето на хода на заболяването продължава няколко месеца. При липса на необходимата терапия за хроничния стадий развитието на трансформацията в депресивно разстройство е изпълнено с насилие. Това ще изисква по-дълго и по-сериозно лечение от психиатър. От това следва, че е много важно в началните етапи да се установи диагнозата неврастения и да се насочи пациентът към психотерапевт.

Диагностика

Диагноза: „неврастения“ се поставя от невролог или психотерапевт. Лекар от която и да е специалност може да подозира диагноза неврастения, но за да назначи лечение е необходимо пациентът да бъде насочен към психотерапевт или невролог.

Невролог често лекува проявите на болестта на първия етап. Втората и третата форма на заболяването изискват намесата на психотерапевт.

На рецепцията лекарят на етапа на изслушване на оплаквания ще подозира заболяване. Освен това ще бъде разкрита история на задействащи фактори за развитието на болестта. За потвърждаване на диагнозата може да назначи преглед:

  • кръвни тестове: общи, биохимични, за хормони, за маркери на автоимунна патология;
  • електрокардиограмата;
  • наблюдение на дневното кръвно налягане и сърдечната честота;
  • мозъчно изображение (ЯМР);
  • консултация с офталмолог, ендокринолог;
  • рентгенография на шийния отдел на гръбначния стълб;
  • съдово изследване на шията и главата.

След подробен преглед на пациента, идентифициране на симптомите, лекарят ще предпише лечение.

Лечение и препоръки за неврастения

На първите етапи невролог може да предпише лечение, особено след изключване / потвърждаване на неврологични дефекти. Консултациите и лечението от психотерапевт също са неразделна част от възстановяването на възрастни.

Ако признаци на невроза са възникнали на фона на травматична ситуация, ако е възможно, трябва да се справите с психотерапевт, да отстраните самата причина. Важно е детето да установи ситуация в семейството, да помогне да се адаптира към променящите се условия.

Ако причината се крие в соматична патология, неизправност на ендокринната система, лекарят ще предпише подходящо лечение:

  • мозъчен тумор - хирургично лечение;
  • неправилно функциониращи хормони - заместваща или потискаща терапия;
  • нарушения в автоимунната сфера - хормонална терапия;
  • липса на минерали и витамини - компенсация с мултивитамини;
  • реорганизиране на фокуса на хроничната инфекция, ако има такава;
  • недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка - съдови лекарства, антихипоксанти, антитромбоцитни средства.

Лечението с лекарства от неврастения ще бъде индивидуално и зависи от симптомите на неврозата:

  • успокоителни средства от растителен произход на базата на маточина, валериана, момина сълза, глог, хмел, маточина, хиперикум, бъз:
    • Ново-Passit;
    • Persen.
  • Витамини от група В: Combilipen, Milgamma, Compligam B;
  • магнезиеви препарати: Magne B6, Magnelis, Magnnerot;
  • неврометаболични лекарства: Elkar, Meldonium, Mildronate;
  • невропротектори и антиоксиданти: Gliatilin, Cereton, Mexidol, Mexiprim, Mildronate;
  • транквиланти (лекарства против тревожност):
    • Бензодиазепините:
      • Алпразолам (Alzolam, Helex);
      • Диазепам (Relanium, Seduxen, Sibazon);
      • Клоназепам;
      • Лоразепам (лорафен);
      • Медазепам (Мезапам);
      • Оксазепам (нозепам, тазепам);
      • Тофизопам (Grandaxinum);
      • Phenazepam;
      • Хлордиазепоксид (Елен);
    • Небензодиазепинови лекарства против тревожност:
      • Afobazole;
      • Буспирон (Buspar);
      • Хидроксизин (Atarax).
  • антидепресанти се предписват за развитие на депресивни симптоми:
    • Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин: Пароксетин (Paxil, Rexetin), Sertralin (Zoloft, Stimuloton, Asentra), Fluvoxamine (Fevarin), Fluoxetine (Prozac, Port al, Profluzak), Citalopram (Tsipramil, Oprah), Eprah).
    • SSRIs (селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин): Venlafaxine (Velafax, Velaxin, Efectin Depot),

Лекарствата против тревожност имат второ име - анксиолитици. Само лекарят предписва режима на дозата и лечението на лекарството! Лекарства с рецепта.

Трябва да се отбележи, че най-често се използват Грандаксин и Атаракс..

Диазепамът се предписва главно в болнични условия. Някои лекарства за пристрастяване развиват пристрастяване. Затова стриктно спазвайте препоръките на лекаря.!

  • променете работата, ако е източник на стрес;
  • ограничете използването на джаджи и гледане на телевизия излишно;
  • нормализирайте съня, лягайте до 22:00;
  • спрете да пушите и пиете алкохол; не приемайте лекарства без лекарско предписание;
  • прекарвайте много време на открито, поне 3 часа на ден;
  • провеждайте автотренинг;
  • не забравяйте да отидете на терапевт;
  • Следвайте всички препоръки на Вашия лекар;

Станете позитивен човек, вземете нещата по-лесно, потърсете причини за радост, водете активен начин на живот. Правете това, което ви харесва.

прогноза

С навременно проучване на причината за развитието на болестта и вашата реакция към нея, симптомите ще изчезнат без медицинско лечение. Важно е да се формира принципно ново отношение към живота, за да се избегне появата на повтарящи се обостряния. Докато поддържате положително отношение, търсейки положителни моменти в неудобни ситуации, ще забравите завинаги какво представлява неврастенията!

Как се лекува неврастенията?

Неврастенията се нарича патологично изчерпване на нервната система, което се причинява от сериозно физическо или психологическо пренапрежение на човек. Заболяването се нарича още астенична невроза. Най-често се среща при мъже на средна възраст и е придружен от неприятни симптоми. Много е важно да разберете как да лекувате неврастенията, но първо трябва да я опознаете по-добре.

Неврастения. Форми и причини за заболяването

Според ICD неврастения присвоен код F48.0. Той принадлежи към категорията на неврозите, които влияят неблагоприятно на нервната система на човека. Постепенно с хода на заболяването се развиват психически и физически разстройства, които правят лечението необходимост. Ако пациентът не приема лекарства, тогава той може да развие тежки усложнения.

Форми

Неврастенията е разделена на няколко форми, съответстващи на етапите на заболяването. Те се различават не само по тежестта на нарушенията на нервната система, но и по симптомите. Точната форма се определя по време на диагнозата на заболяването..

Има 3 форми:

  1. Хиперстеник - етап 1. Характеризира се с нестабилност на настроението, раздразнителност, повишена агресивност, както и леко влошаване на работата.
  2. Дразнеща слабост - етап 2. Характеризира се с повишена раздразнителност към различни звуци около хората, засилваща се слабост, болка в главата, както и нервност и лошо настроение.
  3. Hyposthenic - етап 3. Характеристиките на тази форма са прояви под формата на постоянна слабост, липса на желание, апатия, обща летаргия, депресия и болка.

Третата форма се счита за най-изразена. Най-лесният начин да се идентифицира невротик, който страда от нея е.

Причини

Такова разстройство може да бъде предизвикано от различни фактори. Понякога причината е дори прости навици, които всяка година все повече и повече влияят на нервната система, евентуално причинявайки неврастения. В риск са мъжете на възраст от 20 до 40 години, както и всички хора, които пушат цигари или злоупотребяват с алкохол. Понякога дори генетичното предразположение може да бъде отрицателен фактор..

  • Постоянен умствен или физически стрес;
  • Редовен стрес;
  • Неблагоприятна ситуация у дома (кавги, оплаквания и т.н.);
  • Психичен шок (загуба на близки, сериозни проблеми);
  • Липса на витамини и минерали;
  • Излагане на токсични вещества;
  • Липса на сън;
  • Неизправности на имунната система;
  • Болести на ендокринната система;
  • Новообразувания в мозъка;
  • Хормонални промени при жена (ПМС, менопауза);
  • Тежка бременност с патологии.

Често не е възможно да се установи причината за неврастенията. Това усложнява лечението, тъй като игнорирането на първопричината за заболяването увеличава риска от рецидив в бъдеще.

Неврозите могат да засегнат отделни части на тялото (например гърлото), а също така да се проявят под формата на неврастения, истерия, тревожност или обсесивни състояния. Понякога няколко вида могат да се комбинират наведнъж..

Симптоми

Повечето лекарства за невроза са насочени специално към премахване на симптомите. Борбата с тях не е толкова трудна, но разнообразието от прояви на болестта може да причини някои трудности. Основният признак на неврастенията е раздразнителността. Всичко, което се случва наоколо, буквално изтощава нервите на пациента, поради което той е постоянно раздразнен, всички са ядосани, реакцията е почти винаги остра и неадекватна. Най-често този симптом се проявява чрез огнища.

Следните симптоми могат да се появят и при пациента:

  • Нарушения на съня;
  • Намален апетит;
  • Пълната липса на мотивация и желания;
  • Промени в настроението;
  • Повишена емоционалност;
  • Нервност, агресивност;
  • Безпокойство, постоянно безпокойство;
  • Паническа атака;
  • Депресия, емоционална депресия;
  • Развитие на фобия, страх да не полудеят;
  • Нетърпение, наглост;
  • Главоболие (често компресивно);
  • Звъни в ушите, лети пред очите;
  • Повишено налягане, сърдечна недостатъчност;
  • Бавно движение, слабост;
  • Нестабилност, липса на координация;
  • Мускулни спазми;
  • Бланширане или зачервяване на кожата по време на възбуда;
  • Нарушения от сексуален характер;
  • Намалена производителност;
  • Различни психози.

Точната проява на неврастенията зависи от нейната форма, както и от индивидуалните характеристики на пациента. От това ще се определи колко време може да отнеме лечението.

Неврастения при деца

Развитието на неврастенията в детска възраст се счита за не толкова опасно. Не причинява сериозни психични разстройства и симптомите на заболяването не са толкова изразени. Всички промени в тялото на бебето са обратими..

Причината за неврастенията най-често е неправилното отношение от страна на възрастните. Децата се страхуват от наказания от родителите или от определени действия от страна на възпитатели и учители. Постоянният страх води до развитие на нарушения на нервната система. Също така често заболяването се появява в конфликти между родители или проблемна бременност.

Симптомите при децата са раздразнителност и тежка сълзливост. В същото време мнозина бързо се уморяват, липсват внимание, стават сънливи. Това е особено вярно в случаите, когато тийнейджър учи много и има малко почивка. Понякога децата започват да се страхуват много от всичко необичайно, а постоянният страх само увеличава неврастенията. Някои стават много активни, изключително нервни и податливи на всякакви стимули, но някои деца изпитват силна слабост, намаляване на мотивацията и страдат от неподвижност.

Лечението на неврастенията при деца протича по същия начин, както при възрастните. Предписват им се хапчета за невроза, допълнителна терапия, работа с психолог, а също така препоръчват промяна в начина на живот. Детето обаче трябва да се чувства комфортно. За неговото възстановяване този фактор е много важен. Затова основната задача на родителите е да осигурят добри условия на живот, достатъчно количество грижи и внимание, голямо количество почивка, правилно хранене и редовна помощ.

Ако не се занимавате с лечението на неврастения при дете, съществува висок риск от развитие на усложнения под формата на постоянна депресия или нарушение на социалната адаптация.

Диагноза, начин на живот

Когато се появят първите признаци на заболяването, трябва да се консултирате с лекар, който ще предпише всички необходими изследвания. Успоредно с диагнозата се препоръчва да се вземат превантивни мерки, като той е важен компонент на лечението.

Диагностика

Наличието на неврастения ще се определи с помощта на лекар. Основният метод за идентифицирането му е да се проведе интервю и преглед на пациента. Ето защо, преди да посетите болница, е важно да запомните всички симптоми, както и особеностите на тяхното проявление. Ще трябва да разкажете за всичко подробно при назначаването на лекар. След това той ще проведе преглед, като ще провери някои телесни системи. Обикновено невролог прави това, но понякога може да се наложи консултация с други специалисти..

Освен това на пациента се предписват следните процедури:

Изпълнението им е необходимо, за да се изключат други патологии, които биха могли да причинят подобни симптоми. Ще разкрие и първопричината за заболяването, което е полезно при лечението.

Предотвратяване

Специалните превантивни мерки могат да ускорят възстановяването. И в случай на леки форми на неврастения, такава профилактика е достатъчна, за да се отървем от всички симптоми. За целта е достатъчно да се изпълнят редица условия:

  1. Променете режима на деня. Спите поне 7 часа през нощта, отделете не повече от 8 часа за работа, а също така отделете поне 1 час за разходки на улицата.
  2. Хранете се правилно. Сладките, пикантните храни, сосовете, бързата храна, както и кафето със силен чай трябва да бъдат изключени от диетата. Използвайте вместо това здравословна храна..
  3. Премахнете стреса. Важно е да сведете до минимум изпадането в стресови ситуации, опитайте се да не се притеснявате и да не мислите за негативното.
  4. Имайте достатъчно почивка. Трябва да почивате поне 4 часа на ден, докато трябва да изоставите дългите товари, като разделите работното време на почивки.
  5. Следете здравето. Човек трябва да лекува всяка болест веднага след откриването им, но това може да стане само след консултация с лекар.

Такива мерки ще помогнат не само за излекуване на неврастения, но и за избягване на невроза. Следователно те са важни дори за здравия човек..

Лечение с лекарства

След диагнозата лекарят ще предпише терапия. Лечението на неврозата е медикаментозно, но може да бъде допълнено с други методи, защото интегрираният подход ще осигури максимална ефективност. Не се препоръчва да избирате лекарства за фармакотерапия сами, защото Лекарите избирателно подбират лекарства въз основа на хода на заболяването и общото здравословно състояние на пациента. Някои хора трябва да приемат успокоителни средства, докато други могат да бъдат противопоказани. Ето защо лекарствата трябва да се избират само след лекарска консултация..

Лекарят може да предпише следните групи лекарства:

  1. Седативни средства, успокоителни ("Deprim", "Afobazol", "Mexidol", "Phenazepam"). Те помагат да се освободи раздразнителността, да се отървете от агресията, да подобрите качеството на съня. Те се използват дълго време, но дозата се избира индивидуално.
  2. Вазодилатация (валидол, дибазол, нитроглицерин). Те ви позволяват да се отървете от главоболието и спазмите, да нормализирате работата на сърцето и да подобрите цялостното благосъстояние. Може да се използва само от тези, които не страдат от хронични патологии на сърдечно-съдовата система.
  3. Ноотропи (Пирацетам, Глицин, Ноотропил, Гинко Билоба). Такива лекарства подобряват работата на мозъка, подобряват качеството на паметта, облекчават слабостта и прекомерната умора, укрепват кръвоносните съдове, нормализират съня.

Списъкът с предписаните лекарства за невроза е много голям. Затова на някои пациенти може да се предписват дори малко известни лекарства, които не са споменати по-горе. Освен това много от тях се предписват допълнително:

  • "Омега-3" - капсули с киселини, които се отличават с полезност, подобряват работата на мозъка, а също така нормализират състоянието на нервната система, което е много важно за неврастенията;
  • "Грандаксин" - нормализира вегетативната нервна система, премахва повечето прояви на невроза;
  • "Тенотен" - намалява раздразнителността, помага за облекчаване на безпокойството с тревожност, често използван вместо "Грандаксин";
  • „Вазобрал“ - нормализира кръвообращението, облекчава неприятните симптоми, принадлежи към групата на ноотропните лекарства.

Цялата лекарствена терапия може да бъде разделена на 2 вида: успокояваща и стимулираща. Следователно основните принципи на лечение могат да бъдат напълно различни. След предписване на лекарства пациентът трябва да започне да ги приема незабавно, за да получи бърз резултат, без да забавя болестта. Също така, лекарят ще предпише не само лекарства за лечение на невроза, но и лекарства срещу първопричината, ако е необходимо.

Съвременната медицина може да излекува неврозата завинаги, но при сериозна основна причина за заболяването съществува риск от рецидив.

Прилагателна терапия

Заедно с лекарствата трябва да се използват допълнителни терапевтични методи. Това е особено важно при тежка неврастения и развитието на болестта при малко дете. Изборът на метод зависи от индивидуалните характеристики на пациента и стадия на неврозата. Следователно, лекарят може да ограничи обхвата на възможните методи..

Най-често използвани:

  1. Акупунктура - помага да се възстанови движението на енергия в цялото тяло, нормализира работата на органите, успокоява или тонизира нервната система, а също така помага за облекчаване на всички симптоми на неврастения.
  2. Акупресурен масаж - облекчава умората, помага за отпускане, облекчава психическия стрес, намалява ефекта на стреса, успокоява мускулите, нормализира кръвообращението и подобрява общия тонус на тялото.
  3. Пневматичен ритмичен масаж - разширява кръвоносните съдове, повишава имунитета, подобрява храненето, намалява симптомите, помага за облекчаване на болката.
  4. Моксотерапия - ускорява метаболитните процеси, нормализира функционирането на белите дробове, стомаха, повишава енергийното запазване на организма и имунитета, а също така елиминира остатъчните ефекти от неврастенията.
  5. Билковата медицина - подобрява настроението, нормализира състоянието на психиката, възстановява емоционалността, предпазва от стрес и тревожност, а също така стимулира умствената дейност и засилва вниманието.
  6. Каменната терапия - има релаксиращ ефект върху мускулите и психичното здраве на човек, увеличава количеството енергия, възстановява силите след труден ден, позволява ви да се отървете от стреса.
  7. Психотерапия - възстановява психиката на пациента, нормализира настроението му, връща правилните възгледи и интерес към живота, помага да се освободим от раздразнителност, агресия и депресия.

Най-ефективният е последният метод. Психотерапията е най-важният елемент при лечението на неврастения. Затова се използва почти винаги. Освен това тя включва много различни техники, които имат различни ефекти. Правилната им комбинация ви позволява да постигнете добър резултат за кратко време..

Хомеопатия и народни средства

Ще бъде възможно да се постигне възстановяване с помощта на хомеопатични и народни средства. Те трябва да се използват след консултация с лекар, като някои от тях могат да имат противопоказания. Ако изберете средствата сами, трябва да дадете предпочитание на най-безобидните и да спрете на минималната дозировка.

хомеопатия

Високата ефективност показва хомеопатията. Най-добре е обаче да изберете лекарства с лекар, защото само правилната индивидуална селекция ще ви позволи да се лекувате ефективно. Приемайте всякакви хомеопатични таблетки с повишено внимание. Ако се почувствате по-лошо, незабавно трябва да спрете приема и да посетите лекар.

Най-популярни лекарства:

  • "Nux Vomica" - нормализира съня, подобрява мозъчната дейност;
  • „Игнация“ - помага за премахване на истерията, намалява свръхчувствителността, стабилизира настроението;
  • "Anacardium Oriental" - увеличава вниманието, облекчава болката;
  • "Гелсемиум" - намалява ефекта на стреса, облекчава треперенето на крайниците, раздразнителността и безпокойството;
  • "Argentum Nitricum" - позволява да се отървете от фобии, тревожност или лошо настроение;
  • "Thuja" - облекчава безпокойството, подозрителността и фобиите;
  • "Хамомила" - помага за намаляване на болката и раздразнителността при жените;
  • „Lachezis“ - облекчава симптомите, причинени от неврозата в менопаузата, стабилизира настроението на жената;
  • "Pulsatilla" - елиминира психичните симптоми, които се появяват с неврастения.

Някои лекарства не могат да се приемат едновременно, поради несъвместимостта на растителните компоненти, съставляващи състава им.

Народни средства

Добър лек за невроза и тревожност може да се приготви независимо у дома. За да направите това, трябва да изберете подходящата рецепта от народни методи, да подготвите подходящия инструмент и да го използвате.

Най-ефективните опции са:

  1. Анджелика корен вана. Ще трябва да подготвите чаша нарязани корени на растението, да изсипете вода (3 л), да кипнете на слаб огън за около 15 минути. Освен това се препоръчва да добавите риган с мента (по 1 супена лъжица всяка), оставете бульона да ври още 10 минути и след това го оставете да се вари един час. Сместа се излива във вана, напълнена с вода и се поставя там за 15-20 минути.
  2. Цвекло с мед. Продуктът се приготвя чрез смесване на сок от цвекло с мед в равен обем, ще трябва да се настоява за около три часа. Вземете смес от 2 супени лъжици половин час преди хранене.
  3. Тинктура от мелиса. Необходимо е листата от маточина да се налива с алкохол (1 до 3), оставете сместа да вари 10 дни. Необходимо е да пиете по една лъжица сутрин и вечер на празен стомах.
  4. Шишарки от хмел. Необходимо е да се смила няколко шишарки хмел до състояние на прах. Вземете ги трябва ½ ч.л. три пъти на ден преди хранене.
  5. Валериан. Ще ви трябват няколко корена на растението, които трябва да бъдат нарязани, и от техните парчета (4 ч.л.) да направите тинктура. За да направите това, трябва да залеете корените с вряла вода (50 мл) и да ги оставите до сутринта. Една лъжица се приема 4 пъти на ден..

Народните средства перфектно допълват основното лечение, ускорявайки възстановяването на пациента. Но, както в случая с хомеопатията, такива лекарства трябва да се използват с повишено внимание, за да се избегнат неприятни последици.

Трудно ли се възстановява

Ако изберете правилното лекарство за неврастения, приложите допълнителни методи на терапия, а също така променете начина си на живот, тогава няма да е толкова трудно да се възстановите. Достатъчно е ясно да следвате инструкциите на лекаря и да се грижите за себе си. Резултатът ще бъде забележим след няколко седмици.