Основен / Тумор

Лечение с микро удар и ремонт на дома

Тумор

О тежък мозъчно-съдов инцидент - това не е една диагноза, а цяла група патологични процеси.

Съответно, с клиничната картина, приблизително идентична по качество, прогнозите, перспективите за възстановяване като цяло, методите на лечение ще бъдат различни.

Микростресът се счита за една от клиничните възможности. Друго име за нарушението е преходна исхемична атака..

Това е преходно разстройство, което продължава от няколко минути до час, максимум две. Тя завършва с пълна регресия на патологията и изчезването на симптомите. Обикновено също няма последствия.

Защо няма нарушение в идентична, трудна клиника? За разлика от класическия удар, когато се развива смъртта на нервните влакна, в този случай няма кръвоизлив или некроза. Това е функционално разстройство без органична материя.

Това не означава, че можете да се отпуснете. Микро удар - алармен звънец, указващ незабавното настъпване на смъртоносно състояние.

Следователно, основата на лечението е съставена от три точки: премахване на първопричината за нарушението, отстраняване на симптомите, ако има такива, предотвратяване на рецидив или трансформация в пълен инсулт.

Не се изисква рехабилитация. Става въпрос за преминаващо състояние. По-скоро трябва да говорим за превенция или вторична профилактика. Важно е да сте търпеливи. Това е дълъг и доста скъп процес по отношение на волевите усилия..

Лечение след микроинсулт

Условно пълен курс на терапия е разделен на два основни етапа.

  • Всъщност надзор. Тоест премахването на основните прояви и борбата с първопричината.
  • И рехабилитация, превантивни действия (строго погледнато, те не се считат за възстановяване, защото няма постоянен неврологичен дефицит).

Лечението не е хомогенно. Всеки етап изисква собствен подход..

По време на транспортирането на жертвата до болница с неврологичен профил се предприемат първични мерки.

  • Кислородът се доставя за осигуряване на адекватен обмен на газ и частично коригиране на хемодинамиката, подхранване на нервните структури.
  • Необходимо са въведени лекарства за нормализиране на кръвното налягане, мозъчно-съдови агенти.
  • Оценява се сърдечната честота; ако е необходимо, се посочват мерки за реанимация.

На предхоспиталния етап да се каже със сигурност дали се появява временно нарушение на кръвообращението или пълен удар. Защото лекарите идват от най-лошото предположение.

След това започва действителното лечение. Пациентът е настанен в интензивно отделение. Извършва се оценка на минималното състояние. Измерва се кръвното налягане. Проучена сърдечна честота, основни рефлекси.

Показани са лекарствата от няколко групи:

  • Тромболитици. Например стрептокиназа. За разтваряне на кръвни съсиреци, които биха могли да причинят запушване на кръвоносните съдове на мозъка.
  • Антитромбоцитни средства. За възстановяване на реологичните свойства на кръвта. Често, независимо от причината, флуидността на съединителната тъкан е нарушена по време и след микро-удар. Така че, вероятността от развитие на кръвни съсиреци нараства. Лекарствата елиминират този риск. Аспирин, Хепарин се използват в големи дози.
  • Средства за коригиране на кръвното налягане. Това са стимуланти на базата на атропин или лекарства за спешно елиминиране на високо кръвно налягане (Папаверин и други).
  • Същото важи и за сърдечната дейност. При необходимост се въвежда епинефрин (заплашваща брадикардия, намаляване на честотата на контракциите), антиаритмично селективно действие.
  • Цереброваскуларни лекарства. За възстановяване на нормалния кръвен поток.
  • Накрая се използват диуретици. Като част от превенцията на мозъчен оток, който може да стане фатален за пациента. В резултат на микрострес подобно грозно усложнение се развива сравнително рядко, но понякога се случва.

Следва динамично наблюдение. Такива събития не могат да се считат за ненужни. Защото как да се диференцира пълноценна некроза и преходно разстройство е невъзможно при такива условия. И линията между тях е тънка.

През първия ден пациентът ходи по ръба на острието: микрострес може да се трансформира в пълно аварийно състояние, тогава вероятността от смърт ще се увеличи рязко.

Медицинско елиминиране на първопричината

След стабилизиране можете внимателно да изследвате човека. По правило пълната нормализация настъпва след ден или по-малко..

Идентифицирането на произхода на патологичния процес е в основата на терапията. Лечението с микрострем е предимно консервативно. Показване на лекарства.

Въз основа на етиологията на разстройството лекарствата могат да бъдат както следва:

  • Антитромбоцитни средства. Хепарин, Аспирин Кардио. За нормализиране на притока на кръв. Освен това могат да се предписват тромболитици. Според показанията.
  • Антихипертензивна. АСЕ инхибитори, бета-блокери, калциеви антагонисти, централни агенти, диуретици в различни комбинации. Конкретните имена се избират от лекаря. Неправилната комбинация ще доведе до сърдечна или бъбречна недостатъчност, предстояща смърт.
  • Инсулт. Без провал. Пирацетам, Винпоцетин или Актовегин. Може би други. Нормализирайте храненето на мозъка, кръвообращението.
  • Ноотропти. Те активират метаболитните процеси в нервните тъкани. Наличното лекарство е Глицин. Има и други, които са ефективни, но имат тон потенциални странични ефекти..
  • Статините Използват се за разтваряне на холестеролни плаки и бързо евакуиране на мастни съединения от тялото. Аторис, Крестор и други.

Това е основна терапия. Други фармацевтични групи се назначават при необходимост.

След корекция на острото състояние се използват всички едни и същи имена. Лечението в края на микрострена е идентично, дозировката и схемата се различават.

Промените се правят от специалист, препоръчва се да се консултирате в амбулаторни условия 3-4 пъти годишно. Ако е необходимо, ако имате въпроси, странични ефекти, появата на подозрителни симптоми - по-често.

Това не винаги е достатъчно. Причините могат да се крият по-дълбоко: в патологиите на бъбреците, черния дроб, ендокринната система (например, захарен диабет). Техниките в този случай се определят от други съответни специалисти. Възможна хормонозаместителна терапия и др..

Хирургични техники

Не винаги е възможно да се постигне елиминирането на етиологичния фактор по консервативни начини. Причините за развитието на микрострес са различни.

Операцията е необходима при вродени и придобити анатомични дефекти на мозъка (аневризма, малформация), напреднала атеросклероза (с отлагане на калциеви соли в плаката), тумори на централната нервна система, ендокринни структури, както и някои бъбречни заболявания.

По очевидни причини в домашни условия началните фази на микрострена не се лекуват. Въпреки че спонтанната регресия се постига самостоятелно, рисковете от рецидив, както и развитието на пълна некроза са огромни.

Според статистиката около 70% от пациентите са спешни през първите 2 седмици, други 25% - в бъдеще 7 дни или месец.

Само малък брой пациенти имат шанс да живеят шест месеца или повече без опасно усложнение. Поемането на риск не се препоръчва.

Трябва да лекувате микрострес в неврологична болница. Продължителността на хоспитализацията е около седмица или повече..

След изписването започва рехабилитационният период. Вкъщи вече няма надзор от лекарите, отговорността на пациента нараства.

Възстановяване и предотвратяване на рецидив

Да се ​​откаже от тютюнопушенето

Тютюневите изделия причиняват постоянна стеноза на артериите на мозъка. И не само. При пациенти със зависимост, особено ако имат приличен опит, се появяват хронични обструктивни белодробни заболявания, сърдечна недостатъчност, стеноза на всички артерии. Едното допълва другото.

Такава органична комбинация от различни патологии в краткосрочен план води до фатални или инвалидизиращи резултати. Трудно е да откажете самостоятелно с „опит“ повече от 5 години.

Формира се упорита физиологична зависимост. Ако е необходимо, консултирайте се с психотерапевт.

Изключението от живота на алкохола

Противно на общоприетото схващане, алкохолът не носи положителен товар и можете да живеете без него.

По желание допустимата доза етанол е 30 ml на ден. И тогава не само всяко, а само качествено червено вино.

В същото време пациентите с микрострес дори това количество може да са достатъчни, за да развият спешна ситуация. Поемането на риск не се препоръчва.

Систематична употреба на предписани лекарства

Определен от специалист. Обикновено това са същите ноотропи, коректори на кръвното налягане, цереброваскуларни лекарства.

Дозировката може да не е подходяща, което ще се прояви с липсата на необходимия ефект, влошаване на благосъстоянието, развитие на странични ефекти.

В такава ситуация се препоръчва многократно да посещавате кардиолог или специалист по заболявания на нервната система, за да промените тактиката на рехабилитационното лечение..

Адекватна физическа активност

Не е трудно да я вземем. Според специализирани изследвания, референцията се счита за дейност, при която сърдечната честота достига не повече от 50-60% от пика, възможен за конкретен пациент.

Ограничението не се препоръчва. Достатъчно е да знаем, че задухът, умората вече са индикация за приближаване до максимума. На този етап можете да измерите сърдечната честота (по-добре е да направите това по време на специални тестове, като например велосипедна ергометрия) и да определите 60% от стойността.

Можете да го направите по-лесно. Подходящи са прости разходки на чист въздух, колоездене на леко любителско ниво. Плуването ще бъде добра помощ. Всичко останало е противопоказано. Включително джогинг.

Избягване на стреса

Невъзможно е напълно да се изключи психоемоционалният стрес от живота. Ще трябва да осигуря на пациента стерилни условия, което е невъзможно да се постигне. Все още има изход. Овладяване на техники за релаксация, релаксация. Най-простото е ритмично дишане с резултат до 10-20.

Другите методи се овладяват най-добре със специализиран специалист, психотерапевт. Ако е необходимо, в крайни случаи се преразглежда естеството на професионалната дейност.

Пациенти, склонни към инсулт и с преходна цереброваскуларна недостатъчност, не могат да работят при постоянно променящи се, стресови състояния, физическите задължения също са изключени.

Пълна почивка

Трябва да спите поне 7 часа, за предпочитане 8-9 през нощта. Около една трета от периода трябва да падне по времето до 23.00 часа.

По това време се извършва най-активното възстановяване на телесните функции, един вид „рестартиране“ на всички системи.

Редовното спазване на режима намалява рисковете от микрострес и неговия по-опасен "брат" с почти 30%. Хормоналният фон се нормализира, няма прекомерно производство на кортизол, адреналин.

Това има благоприятен ефект върху сърцето, кръвоносните съдове, отделителната система, репродуктивната функция, метаболизма, което е необходимо да постигнете.

Корекция на телесното тегло

Затлъстяването само по себе си не причинява спешни състояния, дори микро инсулт почти никога.

Пациентът и лекарите правят една и съща грешка: объркват причината и следствието. Факторът за развитие не е с наднормено тегло, но в неговия произход. Това е нарушение на обмяната на липидите (мазнините), отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове и развитието на атеросклероза.

Настъпва частично запушване на артерията, кръвта преминава по-лошо. Което завършва в спешен случай.

Наднорменото тегло играе ролята на допълнителен вреден фактор. Това отнема много физически усилия дори при просто ходене. И така, по време на активност кръвното налягане се повишава, кръвоносните съдове се стесняват, което е изпълнено с удар или преходна исхемична атака.

Физиотерапия и масаж според нуждите

Назначава се веднага след спешна ситуация. Методите се определят чрез доказателства. Може би използването на електрофореза, магниторетапия, лазерно лечение. Що се отнася до ръчното излагане, областта на яката се подлага на масаж.

Този вид терапия обаче не може да се провежда при наличие на симптоматична артериална хипертония и постоянно повишаване на налягането поради други причини. Тъй като съществува риск от инсулт от рязко увеличаване на церебралния кръвен поток.

Възможен кръвоизлив (нарушение на анатомичната цялост на съда с изтичане на кръвта).

Отказ от употреба на лекарства без предписване на лекари

Истинският бич на съвременния човек е неконтролираната употреба на лекарства от различно естество. От антибиотици и противовъзпалителни средства до глюкокортикоиди, таблетки за зачеване.

Почти винаги тези продукти се използват без да се вземат предвид инструкциите; не се спазват никакви стандарти..

Страничните ефекти от самите лекарства и евентуално резултатите от неправилна комбинация от лекарства провокират микро инсулт и други проблеми със сърдечно-съдовата система.

Постоянен мониторинг на кръвното налягане

Често причината за развитието на микрострес се крие в хипертонията. Първични или симптоматични. Необходимо е да се оцени жизненоважен индикатор 1-2 пъти на ден. Можете по-често.

Освен това се препоръчва да въведете всички резултати в специален дневник (подходящ е обикновен общ бележник в маркирана клетка). Списанието трябва да се вземе със себе си на среща с невролог, за да се проучи нивото в динамиката.

Редовното спа лечение (веднъж годишно) не е излишно..

психотерапия

Възможно е и необходимо да посетите този специалист. Фалшивите стереотипи, срамежливостта не трябва да са пречка.

В арсенала на лекарите има много методи: лекарства, когнитивно-поведенческа терапия, хипноза на Ериксон.

Лекарствата се предписват строго според показанията. Ако има силно безпокойство, дълготраен стрес, депресивни симптоми. Използват се седативи, флуоксетин, Прозак и по-леки лекарства..

Когнитивно-поведенческата терапия ви позволява да разработите патологичен стереотип на поведение: реакция на стимул и други точки.

Пациентът след излизане от болницата е тревожен, има няколко фобии, главно страхове, свързани с възможността от инсулт, увреждане, обременяване на роднините със собствената им слабост.

В повечето случаи подобна спекулация е с хипохондричен характер, няма реална причина за безпокойство, особено на фона на сложната терапия. Обикновено 6-12 сесии са достатъчни за разрешаване на проблема, 1-2 пъти седмично всяка.

Хипнозата на Erickson ви позволява да внедрите необходимите настройки в съзнанието на пациента. Намалете тревожността, премахнете фобиите. Същият метод премахва желанието за пушене. Дълбочината на транс е минимална, пациентът е постоянно в съзнание, следователно няма груба инвазия в психиката. Така че няма опасност.

Освен това са показани посещения на групи за поддръжка (ако има такива). Арт терапията работи добре (моделиране, изкуство, музика, сценична дейност). Широко прилагани методи, базирани на взаимодействие с животни.

накрая

Възстановяването от микрострес не се основава на елиминиране на неврологични дефицити (както при пълна некроза), а на предотвратяване на повторения или, освен това, пълно отмиване на нервната тъкан и спешна ситуация.

Задачата се решава под наблюдението на група специалисти. Началото на рехабилитацията пада на 2-3 дни от момента на развитие на патологичния процес. Прогнозите са изключително положителни.

Лечение с микроинсулт у дома след удар

Възстановяване на тялото у дома

При прехвърлен микро-удар ще ви отнеме време да се възстанови напълно. Лечението през този период е комплекс от превантивни мерки, които включват:

  • лекарствена терапия;
  • диетична храна;
  • физиотерапия;
  • медицинска гимнастика.

Лечението с лекарства се състои в приемане на лекарства, насочени към нормализиране на мозъчните функции и елиминиране на ефекта на микростреса, както и, ако е необходимо, лечение на заболяването, което е причинило неговото развитие.

Диетичното хранене също е важен компонент на успешната терапия през периода на възстановяване. Липсата на важни микро и макроелементи, злоупотребата с нежелана храна, богата на холестерол и трансмазнини, влошава съдовата проходимост, причинявайки образуването на тромбози и холестеролни плаки

Физиотерапевтичните процедури и алтернативните методи на лечение включват:

  • хирудотерапия (лечение с пиявици);
  • акупунктура;
  • масаж;
  • електрофореза;
  • електрически сън;
  • водно лечение, климатотерапия.

Физическата активност трябва да бъде дозирана, редовна и в съответствие с индивидуалните възможности. Курсът на физиотерапевтичните упражнения може да се поеме по посока на лекар в кабинета на ЛФК.

Освен това е важно пациентът да създаде благоприятна спокойна атмосфера, да го предпази от ненужен стрес и неврози. Не се допуска прекомерна физическа активност, умора. Като цяло е необходимо да се преразгледа начина на живот като цяло и да се премахнат негативните фактори, довели до развитието на микрострес.

Диета

От не малко значение по време на периода на възстановяване след микрострес е храненето.

За терапевтични и превантивни цели се предписва спазването на диетата и принципите на правилното хранене:

  • частичен прием на храна на малки порции;
  • изключение на мазни, пушени, пържени, осолени, консервирани храни;
  • ограничаване на приема на сол до 2-5 gr. за един ден;
  • намаляване на приема на калории.

Плодовете и зеленчуците, зърнените култури, богати на магнезий, калий и фибри, трябва да бъдат включени в медицинското хранене. Също така диетата трябва да съдържа продукти, съдържащи ненаситени мастни киселини (растителни масла, морска риба, птиче месо), бързите въглехидрати са ограничени (масло и сладкарски изделия, картофи, ориз).

От напитки е полезно да се пият натурални сокове, компоти, желе. Силният чай и кафе е по-добре да се заменят с лечебни отвари от билки (градински чай, лайка, мента).

Може да ви интересува статия за лечението на церебрална артериосклероза.

Има и информативна статия за лечение на главоболие у дома..

Как сами да нормализирате високото по-ниско налягане, прочетете тук..

Фитотерапия

Билковата медицина може да бъде ефективно и полезно средство при лечението на ефектите от микрострена. Лечебните растения нормализират кръвоснабдяването на мозъка, намалявайки проявата на атеросклероза.

При нарушения на говора след микрострес е полезно използването на градински чай. За приготвянето му, 1-2 с.л. Листата от градински чай се заливат с гореща вода и се настояват 1 час. Получената инфузия се филтрира и се приема по ½ чаша на ден. Продължителност на лечението - 1 месец.

За нормализиране на кръвното налягане се използва смес от билки и корени от лечебни растения: корен на валериана - 20 г; глог - 20 г; равнец - 30 г; корен от каламус и билки от маруля по 10 гр. Смесете съставките, вземете 1 с.л. и се налива 0,5 литра гореща вода. Извадете за една нощ на тъмно място, след това прецедете инфузията и пийте по 1 чаша на ден.

Мумията притежава общи укрепващи свойства. Дозировката се изчислява въз основа на телесното тегло:

  • до 70 кг - 0,2 г;
  • 80 кг - 0,3 г;
  • до 90 кг - 0,3-0,4 г;
  • над 90 кг - 0,4-0,5 g.

Продуктът се разрежда в течност. Най-добрият вариант е мляко (1:20) или вода, можете да добавите малко мед към напитката. Също така, мумията може да се развъжда в гроздов или краставичен сок, в запарките от боровинки, семена от кимион, магданоз. Курсът на лечение е 14 дни, след това почивка от 7 дни. Брой курсове 3-4.

вид

Ключът към успеха във възстановяването на здравето след микрострес е създаването на благоприятни условия, както у дома, така и на работното място:

  • спазване на режима на работа и почивка;
  • пълен сън.

Стресът и хроничната умора могат да бъдат фактори, които намаляват ефективността на лечението и причиняват риск от рецидив и усложнения..

Физическата активност не трябва да е прекомерна, а редовна. Ежедневните упражнения под формата на упражнения ще бъдат полезни през периода на възстановяване. Също така се препоръчва всеки ден да излизате на открито..

Домашно лечение на инсулт

Какви лекарства приемат пациентите след микрострес след изписване от неврологична клиника? Лекарствата, които лекарите предписват за микрострес, могат да стабилизират състоянието на пациентите. След стационарната фаза на лечение те продължават да приемат лекарства у дома..

Какви лекарства се предписват след микро инсулт? За да възстановят храненето на мозъка след инсулт, лекарите в болница Юсупов препоръчват на пациентите да приемат ангиопротектори, ноотропни лекарства. Те засягат мозъчните неврони по различни начини. Това се взема предвид от невролозите при назначаването им на конкретен пациент. И така, с ваготония се използват аминалон, пирацетам, а със симпатикотония - пантогам.

Дълго време след микро инсулт пациентите приемат лекарства за подобряване на мозъчната функция. Те включват кортексин. Съставът на лекарството включва пептиди, витамини, аминокиселини. Модулира мозъчната активност на солкосерила. След микро инсулт пациентите приемат глицинови таблетки в продължение на 2-4 седмици.

За да предотвратят повторен инсулт, невролозите в болницата Юсупов предписват варфарин. Намалява вероятността от повторен остър аспирин с остър мозъчносъдов инцидент. Има минимални странични ефекти. Ако пациентът не понася лекарства, които включват аспирин, използвайте комбинация от него с дипиридамол.

За да се предотврати микрострес, лекарите в болницата в Юсупов също предписват статини, антихипертензивни лекарства (ако има артериална хипертония), билкови лекарства, които нормализират липидния метаболизъм и понижават кръвното налягане..

Основната превенция на микростреса е решаването на следните проблеми:

  • направете адекватна прогноза за развитието на сърдечна патология;
  • Коригирайте отрицателното въздействие на рисковите фактори върху здравето на пациента;
  • подбор и предписване на необходимите лекарства.

Пациентите с висок риск от остър мозъчно-съдов инцидент трябва да изоставят лошите навици, да водят здравословен начин на живот, да се хранят правилно, да контролират кръвното налягане с лекарства.

Уговорете среща с невролог в болницата Юсупов, като се обадите. Лекарите в неврологична клиника ще проведат необходимия преглед, ще установят степента на мозъчно увреждане и ще предпишат най-ефективните лекарства след микро инсулт. Индивидуално ще избират схема на лечение след изписване от болницата си..

библиография

  • ICD-10 (Международна класификация на болестите)
  • Болница Юсупов
  • Клинична неврология с основите на медицинската и социалната експертиза. SPb.: Medline-Media LLC, 2006.
  • Широков, Е. А. Инсулт, инфаркт, внезапна смърт. Теория за съдови катастрофи / E.A. Широков. - М.: Кворум, 2010. - 244 с.
  • Виленски, Б. С. Инсулт: профилактика, диагностика и лечение / B.S. Vilensky. - Москва: Висше училище, 1999. - 336 с.

Нашите специалисти


Сергей Владимирович Петров
Началник на болницата, невролог, кандидат на медицинските науки

Да уговоря среща


Евгения Петровна Старих
Невролог, кандидат на медицинските науки

Да уговоря среща


Алексей Владимирович Василиев
Ръководител на SPC на болестта на моторните неврони / ALS, доктор по медицина, лекар от най-високата категория

Да уговоря среща

Цени за лечение с микрострес


Име на услугата

цена
Консултация с неврологЦена от 3600 рубли
Терапевтичен масаж от 1 анатомичен регион (до 15 минути)Цена: 2000 рубли
Лимфен дренаж ръчен масаж (до 45 минути)Цена: 5000 рубли
Корекционен урок с логопед-дефектологЦена: 3100 рубли
Индивидуална сесия за кинезиотерапия 30 минутиЦена: 2500 рубли
Цялостна програма за рехабилитация на инсултЦена от 10 830 рубли на ден

Изтеглете ценова листа за услуги

Работим денонощно

Регистрирайте се за консултация на телефон +7 (495) 104-20-16 или изпратете заявка чрез формата

Симптоми и последици

Спецификата е такава, че в мозъка се създават огнища за дълго време и постепенно разрушават невронните връзки. Симптомите могат да изчезнат самостоятелно след няколко дни..

Важно! Честите случаи на микрострес водят до развитие на инсулт., Различават се следните симптоми:

Различават се следните симптоми:

  • внезапно силно главоболие, виене на свят;
  • неудобно усещане, което се появява в епигастралната област, фаринкса и устната кухина, което често завършва с повръщане;
  • изтръпване на крайниците;
  • изтръпване;
  • замъглено зрение: спад в остротата, точки от различни цветове плуват пред очите;
  • нарушение на речта; езикът става тъп;
  • загуба на координация;
  • слабост и бърза умора;
  • високо кръвно налягане;
  • лоша реакция на светлина, главоболие от остър шум и неприятни миризми;
  • възможна загуба на съзнание за известно време.

Препоръчваме ви също да прочетете статията: ".

Кой е най-податлив на болестта

Според статистиката микрострес най-често се диагностицира при хора на 65 и повече години..

Този факт се обяснява с възрастови промени, настъпващи в структурата на кръвоносните съдове, както и патологии, които нарушават процеса на кръвообращение. Всеки четвърти случай на атака обаче се случва при млад човек. Това се дължи на обстоятелства като лоша диета, зависимости, физическо и емоционално претоварване. Какви категории хора са изложени на риск? Сред тези, които имат голяма вероятност от развитие на болестта, можете да посочите:

  1. Хората, страдащи от хипертония.
  2. Пациенти с атеросклероза на гръбначните съдове.
  3. Потребители на тютюн.
  4. Диабетици.
  5. Лица с нарушения на миокарда (аритмия, коронарна болест на сърцето, ендокардит).
  6. Съсирване на кръвта.
  7. Жените, които използват контрацептиви, съдържащи хормони.
  8. Пациенти с цервикална остеохондроза.
  9. Лица с излишни килограми.

Тъй като през последните години патологията често се диагностицира при млади хора, въпросът какво да правим с микрострес у дома е от значение не само за пациенти в напреднала възраст.

Възстановяване на инсулт в дома

Ако при един пациент за първи път се е случил микрострес, тогава при правилна рехабилитация е възможно напълно да се възстановят функциите на мъртвите мозъчни клетки. Лечението след микрострес у дома може да продължи различно време. Всичко зависи от това колко широка е била лезията. При микроинсулт те са много по-малки, отколкото при инсулт, така че възстановяването често отнема няколко седмици, по-рядко няколко месеца. Рехабилитацията се извършва комплексно. Тя включва следните области на терапевтичен ефект:

  • Лечение с лекарства. Необходимо е да се възстанови нормалното кръвоснабдяване на мозъка, да се намали кръвното налягане, да се предотврати образуването на кръвни съсиреци, които могат да запушат съдовете и да доведат до рецидив на микро инсулт.
  • Подобряване на двигателните функции. Предоставя се благодарение на физиотерапевтични упражнения (LFK), масаж, физиотерапия.
  • Възстановяване на зрението. При пълна слепота на пациента може да бъде предписано хирургично лечение. В случай на увреждане на зрението пациентът трябва да изпълни набор от упражнения за подобряване на окуломоторните функции.
  • Възстановяване на речевата функция. Тя се осъществява в две посоки: разбиране на говорима и звукова реч, писане и четене. За да възстановите речта, изпълнете артикулационни упражнения. Някои пациенти изискват логопед.
  • Нормализиране на психологическото състояние. Микростресът рядко причинява човешко психическо разстройство. Ако въпреки това усложненията пречат на обичайните дейности, тогава пациентът може да се нуждае от помощта на психотерапевт, психолог. Специалистите ще ви помогнат да се настроите към успешното лечение..

Основни принципи на рехабилитационното лечение

За да се положат усилията за постигане на очаквания ефект, рехабилитацията трябва да се основава на няколко принципа:

  1. Своевременност. Рехабилитацията трябва да започне в неврологичния отдел и да продължи у дома.
  2. Ако рехабилитологът работи върху възстановяването, пациентите и техните лица, които се грижат за него, трябва да бъдат активно включени в процеса. Честото повторение на задачите значително ще ускори възстановяването.
  3. Постоянство и последователност - в началото на периода на възстановяване се избират прости и нежни методи. С течение на времето те стават по-сложни. Прекъсвания при лечението не се допускат.
  4. Индивидуалност - набор от рехабилитационни мерки, провеждани у дома, се избира според изискванията на всеки пациент.

Пълната рехабилитация е възможна само при интегрирана употреба на такива зони:

  • приемане на лекарства;
  • възстановяване на двигателните функции;
  • възобновяване на речта;
  • психологическа рехабилитация;
  • социална адаптация.

Прием на лекарства

Микростресът е сериозен рисков фактор за развитие на исхемични инсулти. Течат много по-силно. В допълнение, ударите се характеризират с трайни остатъчни ефекти (например парализа на крайниците от едната страна на тялото), които значително влошават живота на пациента и неговите близки. Следователно лекарственото лечение е насочено не само към възстановяване на загубените мозъчни функции, но и към предотвратяване на повторни епизоди на заболяването.

Основните групи лекарства, които се предписват на пациенти след микро инсулт, включват:

  • ноотропти;
  • съдови агенти;
  • антитромбоцитни агенти;
  • статини.

Основната задача на ноотропите е да помагат на засегнатите неврони да се възстановят и интегрират в централната нервна система. Пептидните препарати - церебролизин, актовегин и кортексин - показаха висока ефективност в това отношение. Съдови агенти - кавинтон, никотинова киселина - подобряват кръвоснабдяването на засегнатите области на мозъка. Статините (Rosuvastatin, Krestor, Torvakard, Atorvastatin, Vasilip, Zokor, Simgal) помагат за стабилизиране на атеросклеротичните плаки, а антитромбоцитните агенти (ацетилсалицилова киселина: аспирин, тромбозад, кардиомагнил) предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.

Възстановяване на двигателните функции

По правило микростресът не води до тежки двигателни нарушения като парализа. Повечето пациенти имат леки дисфункции на определени мускулни групи. Но, в зависимост от вида дейност на пациента, те могат значително да пречат на изпълнението на обичайната работа.

Моторната рехабилитация включва активни и пасивни физически упражнения, масаж, физиотерапия.

От физиотерапевтичните процедури се предпочита предпочитането на парафин и озокеритотерапия.

Възобновяване на речевата функция

Реставрацията на речта изисква класове с логопед или невропсихолог, който лекува афазия. Основата на занятията е изпълнението на упражнения, насочени към развиване на разбиране за собствената реч и речта на другите, възстановяване на букви, броене, четене

Много е важно любимите хора не само да разбират важността на ученето при специалист, но и активно да ги повтарят у дома.

Речевата изолация на пациента само ще влоши положението му, докато нормалната ежедневна комуникация ще допринесе за бързо възстановяване..

Психологическа и социална адаптация

Тъй като огромната част от пациентите се възстановяват от микро инсулт напълно, няма проблеми с психологическата и социалната рехабилитация. Изключение правят случаите, когато пациентът не може да се върне към обичайните си дейности. Тогава членовете на семейството трябва да му помогнат да попълни получената „празнота“. Това може да бъде интересно хоби, участие в социални събития, участие в домакинските дела. Най-добрият вариант би бил да се намери нова работа, която да отговаря на възможностите на пациента..

Превантивни действия

Ако не искате да се сблъсквате с микро инсулт в бъдеще, трябва да се придържате към редица превантивни правила през целия си живот:

  • Гледайте кръвното си налягане. Идеалният вариант е дневник, в който ще отбелязвате дневните и вечерни показатели на БП.
  • Трябва да се придържате към диета без сол. Яжте колкото е възможно повече пресни зеленчуци, плодове, варена риба и бобови растения.
  • Необходимо е да се отървете от лошите навици, а именно от тютюнопушенето и навика да пиете силни напитки.
  • Също така си струва да се придържате към режима на работа и почивка.
  • Не се излагайте на стресови ситуации..
  • Упражнявайте редовно или поне упражнявайте сутрин.
  • Когато е възможно, трябва да се откажете от кафе, черен чай и други тонизиращи напитки. Предпочитание трябва да се дава на билков чай, натурални сокове и други витаминни напитки..
  • Не злоупотребявайте със синтетични наркотици.
  • Опитайте се да прекарвате повече свободно време на открито.
  • Не преследвайте материалните ценности, изтощавайки тялото и душата си с преумора.
  • Работата трябва да носи морално удовлетворение. Потърсете нещо, което харесвате и го правете с удоволствие.
  • Ако вашата професия може да доведе до микро инсулт след 35 - 40 години, сменете го незабавно, в противен случай последствията ще бъдат плачевни.
  • Не забравяйте да следите холестерола в кръвта.

Не забравяйте, че микростресът е много опасно заболяване, лечението и профилактиката на което трябва да се приемат много сериозно. Ако заболяването не се лекува след появата на първите симптоми, тялото ще бъде предразположено към различни сериозни усложнения..

Микростресът няма да причини значителна вреда на организма, но е красноречив предвестник на факта, че тялото има определени проблеми и трудности, на които трябва незабавно да се обърне голямо внимание..

Първите признаци на микрострес

По-горе се опитахме да разберем кой микрострес може да „настигне“ и какво е това. Сега нека поговорим за това как да определим микрострес по неговите първични симптоми. Не е трудно да подозирате лек исхемичен инсулт в себе си или в близост до човек, знаейки какви симптоми са характерни за него:

  • Пациентът се оплаква от световъртеж и нарастващо силно главоболие;
  • Често има зрително увреждане: пред очите се появяват вълни и мухи;
  • Нарушава се координацията на движенията: човек може да залита и дори да пада;
  • Част от лицето или крайниците е изтръпнала;
  • Променя се кръвното налягане, възможно е повръщане;
  • Ярката светлина и шумът предизвикват раздразнителност и засилват главоболието;
  • Способността за говорене се влошава: човек е трудно да отговори на основни въпроси, речта става неясна.

Не забравяйте да се обадите на линейка!

Тук е важно да се отбележи, че дори ако симптомите на заболяването напълно отстъпиха след няколко минути, здравословното състояние стана нормално, все пак трябва да се извика линейка. Навременното откриване на пристъп значително увеличава шансовете за пълно излекуване

Исхемичната мозъчна атака може да се повтори скоро и вероятно в по-сериозна форма. Статистиката казва, че една трета от хората пребивават признаци на микро-удар многократно. Всеки десети човек след „незначителен кръвоизлив“ преживява интензивен инсулт в рамките на три месеца. Въпреки това, 50% от пристъпите се появяват през първите 48 часа.

Микрострес и неговите симптоми са първите признаци на приближаващ голям удар..

Специфичност на знаците: каква е опасността от микрострес

Първите симптоми на микрострес (замаяност, главоболие с всякакъв интензитет, обща слабост) се приписват от много пациенти на постоянна умора и стрес, климатични промени и магнитни бури. Често някои прояви на атаката отсъстват или са слаби, обаче 4-5 признака ще са достатъчни за установяване на диагноза.

Класическите неврологични признаци на заболяването са по-склонни да се развият при мъжете. В същото време рискът от мозъчносъдов инцидент при жени от 20 до 40 години е по-висок в сравнение с мъжете на същата възраст.

Често атаката на човек може да започне по-бързо от другите: речта на пациента внезапно става непоследователна, той спира да говори или спира да реагира. Човек изглежда, че е пиян.

Симптоми на микрострес

Ако говорим за първите признаци и симптоми на микрострес, тогава те се проявяват доста рязко, острата фаза се развива в рамките на няколко часа. Пациентът е изправен пред:

  • изтръпване на крайниците
  • парализа и загуба на усещане
  • главоболие, загуба на съзнание и мигрена
  • проблеми с речта и паметта
  • раздразнителност от силна музика, светлина
  • резки промени в телесната температура
  • слабост, силна умора, желание за сън

Често симптомите се развиват на фона на стрес, рязък скок на налягането, физическа активност. Ето защо трябва да се обадите на лекар и да започнете лечението незабавно, тъй като образуването на огнища на възпаление ще продължи допълнително, унищожавайки невроните и нервната система, което води до повторни атаки.

Прави впечатление също, че жените могат да страдат от специфични прояви, изразени в промени в настроението, мигрена, раздразнителност или умора. Това се случва поради специалната физиологична структура и хормонален фон..

Разлики от инсулт

Първо, по време на обширен кръвоизлив в мозъка се образува голям кръвен съсирек и тялото не е в състояние да се справи бързо с него. Кръвен съсирек изчезва само след няколко часа или дни. През този период мозъчните клетки и тъкани бързо умират поради недостиг на хранителни вещества и кислороден глад. Те никога няма да успеят да се възстановят, следователно тежките последици за пациента остават за цял живот.

Второ, симптомите на микрострес са по-слабо изразени и при много пациенти лекарите погрешно диагностицират „вегетативно-съдова дистония“, приписвайки неразположението на нарушение на тонуса на съдовете на мозъка. Лек удар е сериозен сигнал, че кръвоснабдяването на мозъка не е функционирало и рискът от тежък инсулт е голям. Трябва да се помни, че многократно преживяният микрострес може да причини същите трагични последици, както и обширните.

Първа помощ за микро инсулт у дома

Какво да правя с микро инсулт у дома? Ако пациентът има първите признаци на мозъчно-съдов инцидент, той трябва да бъде положен в леглото, повдигнат и обърнат главата си настрани. Отворете прозореца за вентилация и оставете свеж въздух да се отвори..

След повръщане е необходимо да почистите устната кухина от остатъците от повръщане. Преди пристигането на линейка трябва да се измери кръвното налягане. Ако тя е висока, можете да дадете питие на лекарство, което пациентът обикновено приема за лечение на хипертония.

Човек трябва да бъде подкрепен морално и убеден в необходимостта от хоспитализация. Когато пациентите пристигнат в болницата на Юсупов в рамките на 3-4 часа от началото на заболяването, шансовете за пълно възстановяване се увеличават многократно. В клиниката по неврология лекарите използват иновативни методи за невровизуализация (компютърно и магнитен резонанс), извършват ултразвукова доплерография, рентгенография на шийния отдел на гръбначния стълб. За лабораторни изследвания, използващи висококачествени реактиви. Пациентите се консултират от кардиолог, офталмолог и ендокринолог.

След това лекарите предписват лекарства за възстановяване на притока на кръв през мозъчните съдове и предпазване на мозъчните клетки от увреждане. При наличие на артериална хипертония кардиолозите индивидуално подбират лекарства за контрол на кръвното налягане и избягване на хипертонични кризи. Ендокринологът предписва лекарствата, необходими за нормализиране на нивата на кръвната захар. Ако има данни от пациенти, съдов хирург се консултира с оглед решаването на необходимостта от минимално инвазивна хирургия.

На пациентите се препоръчва да избягват стрес и умора. Те трябва да спрат да пушат и да спрат да пият алкохол. Понякога можете да изпиете чаша сухо червено вино. Състоянието на съдовете се подобрява след дозирана физическа активност. Болницата Юсупов разполага с механични и роботизирани симулатори, които ви позволяват да контролирате работата на сърцето директно по време на часовете.

Ако имате първите симптоми на микрострес, обадете се. Лекарите в болницата в Юсупов лекуват и предотвратяват мозъчно-съдовите разстройства с най-ефективните лекарства. Рехабилитолозите използват иновативни техники за възстановяване на нарушените функции. Можете да се възползвате от цялостна програма за рехабилитация след инсулт и да преминете през всички необходими процедури, спестявайки пари.

библиография

  • ICD-10 (Международна класификация на болестите)
  • Болница Юсупов
  • Клинична неврология с основите на медицинската и социалната експертиза. SPb.: Medline-Media LLC, 2006.
  • Широков, Е. А. Инсулт, инфаркт, внезапна смърт. Теория за съдови катастрофи / E.A. Широков. - М.: Кворум, 2010. - 244 с.
  • Виленски, Б. С. Инсулт: профилактика, диагностика и лечение / B.S. Vilensky. - Москва: Висше училище, 1999. - 336 с.

Нашите специалисти


Сергей Владимирович Петров
Началник на болницата, невролог, кандидат на медицинските науки

Да уговоря среща


Евгения Петровна Старих
Невролог, кандидат на медицинските науки

Да уговоря среща


Алексей Владимирович Василиев
Ръководител на SPC на болестта на моторните неврони / ALS, доктор по медицина, лекар от най-високата категория

Да уговоря среща

Цени за лечение с микрострес


Име на услугата

цена
Консултация с неврологЦена от 3600 рубли
Терапевтичен масаж от 1 анатомичен регион (до 15 минути)Цена: 2000 рубли
Лимфен дренаж ръчен масаж (до 45 минути)Цена: 5000 рубли
Корекционен урок с логопед-дефектологЦена: 3100 рубли
Индивидуална сесия за кинезиотерапия 30 минутиЦена: 2500 рубли
Цялостна програма за рехабилитация на инсултЦена от 10 830 рубли на ден

Изтеглете ценова листа за услуги

Работим денонощно

Регистрирайте се за консултация на телефон +7 (495) 104-20-16 или изпратете заявка чрез формата

Microstroke

Един микрострес може да се развие внезапно и да бъде приет изненада. Ето защо е важно да знаете защо, кога и при какви условия може да се появи, какво да правите и как да го избегнете..

Съвременният ритъм на живот често води човек до факта, че ресурсите му са изчерпани, а здравето забележимо отслабва. Следствие от такива негативни явления може да бъде микрострес. Навременната помощ и последващото лечение у дома увеличават шансовете за бързо и пълно възстановяване от последствията от него.

Какво е микрострес?

При микро инсулт мозъчното кръвообращение се нарушава на фона на тромбоза или исхемия, което води до некроза на тъканите. Храненето и функцията на мозъчните клетки са нарушени.

Възстановяването е възможно, ако в рамките на 6 часа се нормализира кръвоснабдяването на засегнатата област. По време на атаката страдат малки съдове на мозъка, което запазва шансовете за ефективно лечение и пълна рехабилитация в бъдеще.

Проявите на микрострес може да са неясни и мимолетни. Следователно човек не винаги може да оцени адекватно степента на риск от здравни промени..

Официално диагнозата "микрострес" в медицината не съществува. Този термин се използва за дефиниране на промените в церебралната циркулация..

Microstroke е предвестник на възможен инсулт в бъдеще. Затова не пренебрегвайте лечението, както и осигурете си по-благоприятни условия за живот.

Рискови фактори и възможни причини

Много фактори могат да провокират развитието на микрострес. Въз основа на ранните изследвания възрастните хора са били най-вече в риск - над 60 години.

Напоследък се наблюдава тенденция, при която болестта значително се „подмладява“ и все по-често микро инсулт се среща при мъже и жени от 30-35 години.

Рискови фактори:

  • лоши навици: тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, наркотици;
  • заседнал начин на живот;
  • прекомерна физическа активност;
  • хроничен стрес, повишена нервна раздразнителност, неврози;
  • небалансирана диета и развитието на затлъстяване на фона му.

Освен това рискът от развитие на микрострес е висок при определени здравословни проблеми:

  • преди това претърпя сърдечен удар;
  • операция за подмяна на сърдечни клапи;
  • сърдечно заболяване
  • хипертония;
  • атеросклероза;
  • диабет..

Симптоми и първи признаци

Микростресът има специфични прояви:

  • рязко главоболие, виене на свят;
  • пристъпи на гадене;
  • изтръпване на крайниците и частична загуба на чувствителност;
  • изтръпване;
  • зрително увреждане: намалена острота, черни и бели точки се движат пред очите;
  • нарушение на речта, неприятно усещане за изтръпване на езика;
  • загуба на координация;
  • слабост и умора;
  • високо кръвно налягане;
  • фотофобия, чувствителност към резки шумове и миризми;
  • възможна загуба на съзнание.

Ако бъдат открити някакви симптоми, пациентът спешно трябва да окаже първа помощ и незабавно да извика линейка.

Какво да правя с атака

При първите признаци на микро инсулт при пациент е необходимо незабавно да се обади на линейка.

  1. Осигурете пълно спокойствие на пациента, поставете го в легнало положение. Под главата и раменете се поставя възглавница. Ако пристъпът придружава повръщане, обърнете пациента на негова страна, за да избегнете повръщане в дихателните пътища.
  2. Осигурете чист въздух: отворете прозорец в стаята.
  3. Улеснете дишането: разхлабете колани, разкопчайте копчета на яката.
  4. Измервайте налягане: ако е повишено, дайте хипотензивно средство, ако пациентът преди това е приемал подобни лекарства.
  5. Направете лек релаксиращ масаж на главата от слепоочията до задната част на главата.

Лечение с микро инсулт

Лечението на микрострес е насочено към възстановяване на мозъчното кръвообращение, както и предотвратяване на по-нататъшно нарушаване на мозъчната дейност.

Терапевтичните мерки с употребата на лекарства трябва да започнат не по-късно от 3 часа след появата на симптомите.

В противен случай последствията от микрострес могат да бъдат необратими, а ефективността на терапията значително намалява..

За лечение на микрострес се използват няколко групи лекарства:

  • тромболитици;
  • антикоагуланти;
  • вазоактивни лекарства;
  • декстрани с ниско молекулно тегло;
  • антихипертензивни лекарства;
  • невропротектори;
  • метаболитни агенти;
  • angioprotectors.

Целите и целите на лечението са следните:

  • нормализиране и стабилизиране на кръвното налягане;
  • възстановяване на церебралната циркулация;
  • нормализиране на сърдечната дейност;
  • корекция на реологичните свойства на кръвта;
  • предотвратяване на мозъчен оток или неговото намаляване;

Предвидено е и симптоматично лечение..

Ефективността на терапията зависи от спазването на предписанията и препоръките на лекуващия лекар. Приемът на лекарства е предпоставка за пълно възстановяване.

Предлагаме на вашето внимание видео, в което са обяснени симптомите на микрострес и характеристиките на неговото лечение:

Възстановяване на тялото у дома

При прехвърлен микро-удар ще ви отнеме време да се възстанови напълно.

Лечението през този период е комплекс от превантивни мерки, които включват:

  • лекарствена терапия;
  • диетична храна;
  • физиотерапия;
  • медицинска гимнастика.

Лечението с лекарства се състои в приемане на лекарства, насочени към нормализиране на мозъчните функции и елиминиране на ефекта на микростреса. В този случай лекарите често прибягват до назначаването на ноотропни лекарства. Едно от най-ефективните лекарства от тази група е глиатин (холин алфосцерат).

Gliatilin е оригинално ноотропно лекарство с централно действие. Фосфатната формула на Gliatilin насърчава доброто усвояване на лекарството и позволява бързото доставяне на активното вещество до мозъка. За да постигне най-ефективно лечение на микрострес, лекарят може да предпише курс на Gliatilin. По време на лечението пациентът има по-бързо възстановяване на мисловните процеси, паметта, двигателните функции и речта. Gliatilin е безопасен за употреба, не причинява странични ефекти, предпазва невроните от увреждане, подобрява предаването на нервните импулси и влияе положително върху структурата на клетъчните мембрани.

Диетичното хранене също е важен компонент на успешната терапия през периода на възстановяване. Липсата на важни микро и макроелементи, злоупотребата с нежелана храна, богата на холестерол и трансмазнини, влошава съдовата проходимост, причинявайки образуването на тромбози и холестеролни плаки.

Физиотерапевтичните процедури и алтернативните методи на лечение включват:

  • хирудотерапия (лечение с пиявици);
  • акупунктура;
  • масаж;
  • електрофореза;
  • електрически сън;
  • водно лечение, климатотерапия.

Физическата активност трябва да бъде дозирана, редовна и в съответствие с индивидуалните възможности. Курсът на физиотерапевтичните упражнения може да се поеме по посока на лекар в кабинета на ЛФК.

Освен това е важно пациентът да създаде благоприятна спокойна атмосфера, да го предпази от ненужен стрес и неврози. Не се допуска прекомерна физическа активност, умора. Като цяло е необходимо да се преразгледа начина на живот като цяло и да се премахнат негативните фактори, довели до развитието на микрострес.

Диета

От не малко значение по време на периода на възстановяване след микрострес е храненето.

За терапевтични и превантивни цели се предписва спазването на диетата и принципите на правилното хранене:

  • частичен прием на храна на малки порции;
  • изключение на мазни, пушени, пържени, осолени, консервирани храни;
  • ограничаване на приема на сол до 2-5 gr. за един ден;
  • намаляване на приема на калории.

Плодовете и зеленчуците, зърнените култури, богати на магнезий, калий и фибри, трябва да бъдат включени в медицинското хранене. Също така диетата трябва да съдържа продукти, съдържащи ненаситени мастни киселини (растителни масла, морска риба, птиче месо), бързите въглехидрати са ограничени (масло и сладкарски изделия, картофи, ориз).

От напитки е полезно да се пият натурални сокове, компоти, желе. Силният чай и кафе е по-добре да се заменят с лечебни отвари от билки (градински чай, лайка, мента).

Може да ви интересува статия за лечението на церебрална артериосклероза.

Как сами да нормализирате високото по-ниско налягане, прочетете тук..

Фитотерапия

Билковата медицина може да бъде ефективно и полезно средство при лечението на ефектите от микрострена. Лечебните растения нормализират кръвоснабдяването на мозъка, намалявайки проявата на атеросклероза.

При нарушения на говора след микрострес е полезно използването на градински чай. За приготвянето му, 1-2 с.л. Листата от градински чай се заливат с гореща вода и се настояват 1 час. Получената инфузия се филтрира и се приема по ½ чаша на ден. Продължителност на лечението - 1 месец.

За нормализиране на кръвното налягане се използва смес от билки и корени от лечебни растения: корен на валериана - 20 г; глог - 20 г; равнец - 30 г; корен от каламус и билки от маруля по 10 гр. Смесете съставките, вземете 1 с.л. и се налива 0,5 литра гореща вода. Извадете за една нощ на тъмно място, след това прецедете инфузията и пийте по 1 чаша на ден.

Мумията притежава общи укрепващи свойства.

Дозировката се изчислява въз основа на телесното тегло:

  • до 70 кг - 0,2 г;
  • 80 кг - 0,3 г;
  • до 90 кг - 0,3-0,4 г;
  • над 90 кг - 0,4-0,5 g.

Продуктът се разрежда в течност. Най-добрият вариант е мляко (1:20) или вода, можете да добавите малко мед към напитката. Също така, мумията може да се развъжда в гроздов или краставичен сок, в запарките от боровинки, семена от кимион, магданоз. Курсът на лечение е 14 дни, след това почивка от 7 дни. Брой курсове 3-4.

вид

Ключът към успеха във възстановяването на здравето след микрострес е създаването на благоприятни условия, както у дома, така и на работното място:

  • спазване на режима на работа и почивка;
  • пълен сън.

Стресът и хроничната умора могат да бъдат фактори, които намаляват ефективността на лечението и причиняват риск от рецидив и усложнения..

Физическата активност не трябва да е прекомерна, а редовна. Ежедневните упражнения под формата на упражнения ще бъдат полезни през периода на възстановяване. Също така се препоръчва всеки ден да излизате на открито..

Предотвратяване

За да се предотврати развитието на микрострес, както и да се избегне рецидив, ще е необходимо да се промени начина на живот като цяло.

За да поддържате здравето, трябва да:

  • отказ от тютюнопушене и пиене на алкохол;
  • редовна физическа активност (разходки на чист въздух, упражнения);
  • наблюдавайте сън и почивка;
  • яжте добре балансирано;
  • контролирайте кръвното налягане;
  • редовно наблюдаван от лекар;
  • ограничете се от стрес и повишена нервност.

Дори последствията от микрострес да са незначителни, не подценявайте коварността на това заболяване. В бъдеще, ако не се спазват препоръките на лекаря и се поддържа обичайният начин на живот, рискът от развитие на инсулт значително нараства. Възстановяването след пълен удар ще бъде по-трудно, а понякога и невъзможно.

Препоръчваме ви да гледате видеоклипа, който описва физическите упражнения, които са полезни след микро инсулт: