Основен / Удар

Когато мнемониката може да помогне. И къде е безполезно

Удар

По някаква причина лекциите и статиите за мнемониката често се определят като сесия на магьосници. Запомнете списък с десет несвързани думи. Не го взехте ли? И сега прилагайте MNEMONICS.

Ахалай-махалай, сим-салябим.
Но по същество няма тайни. Мнемониката е като умение за писане: нищо сложно, просто трябва да практикувате.

Подробности за мнемониката можете да намерите в учебника на Владимир Козаренко на адрес http://mnemonikon.ru. На връзката има и други книги и статии.

Дмитрий Литвак има редица видео уроци с практическото приложение на метода Giordano:

Всички мнемоники се основават на един факт: човешката памет като правило не държи добре на думи, но добре запомня изображенията. Методът Giordano, методът на Цицерон и всички видове кодове за запомняне на букви и цифри се основават на това..

Как работят мнемониката

Тук трябва например да запомним списъка за пазаруване (добре, например):

Дори и да има снимка зад всеки елемент от списъка (и това не винаги е така), всички снимки все още са разпръснати във въздуха.

Спомняте ли си списък за пазаруване, без да го записвате в бележник? мисия Възможна.

За да запомните целия списък, снимките трябва да бъдат комбинирани. Има четири начина да направите това:

1. Свържете снимките помежду си
Представете си как наливате мляко в палитра с яйца, разбивате яйца на хляб, питката бяга от такава връзка на пилешки бутчета, пилешките бутчета се залепват в кръга сирене с всички сили, наливаме кафе с настърган кашкавал и наливаме кафе от характерна червена халба върху ролка тоалетна хартия. Моля, обърнете внимание, че във всяка двойка един елемент е отгоре, а другият - отдолу. Важно е.

2. За залепване на всички снимки по една тема
За целта трябва да се разграничат темата - това също е нетривиална задача, но сега ще използваме готовия обект, който е лесно за всеки да си представи. Това е нашето собствено тяло. (Не съм толкова умен. Например, „папките на тялото“ са написани от Сип Роджър в книгата „Развитие на мозъка. Как да четем по-бързо, помнете по-добре и постигайте големи цели“). Така. Наливаме мляко на върха на главите, слагаме яйце на всяко око, хлебни трохи гъделичкаме в носа си, слагаме пилешко бутче в устата си - и сега не можем да го извадим (помниш ли шега с крушка?), На всяко рамо имаме парче сирене - като презрамки, длани кафяво с кафе, корем, увити в тоалетна хартия.

3. Завържете всяка снимка към нейното референтно изображение от предварително научен списък
Такъв списък трябва да бъде подготвен и научен предварително, но ние изневеряваме сега. Спомняте ли си приказката за ряпа? Отивам. Ряпата плува в кофа с мляко, дядото жонглира яйца, бабата реже хляба, внучката дъвче пърженото пилешко бутче, бъгът подушва, объркан, едър, с размерите на парче сирене и решава от коя страна да хапе, котката се поръсва с кафе, опитва се да се измие и смири, тъй като кафето е горчиво и мирише, мишката влачи ролка тоалетна хартия, за да подреди гнездо.

4. Свържете списъка с познато място
Всеки знае различни места, но нека се опитаме да вземем кухнята. На перваза на прозореца подред са пакети или бутилки мляко. Яйце беше хвърлено в хладилника в целия му обхват. Той се разби и бавно се стича по вратата. Вместо горелки на печката се слагат филийки хляб. Пиле седи на работна повърхност и увисва крака. Мивката е от сирене, водата се задържа в дупки. Кутия с кафе виси от тавана. Чайникът се вари на комплект светещи тоалетни ролки. О, ако е пластмасова, значи се стопи - кошмар!

Вече четири пъти съм запомнил списъка и вие?

Това всъщност е цялата мъдрост.

Методът на Giordano е свързан с ряпа: трябва да съберете колекция от референтни изображения и след това да им „напишете“ информация.

Методът на Цицерон е свързан с кухнята: вземаме позната стая или познат маршрут (например от дома до работното място), избираме референтни изображения, прикрепяме към тях това, което искаме да запомним, и по време на възпроизвеждане мислено заобикаляме референтните точки по фиксиран ред. Този метод е добър, ако е важен редът на точките. Казват, че Цицерон си спомнил изказванията си.

Вторият метод е подходящ, например, за бързо „очертаване“ на статия или лекция, когато няма химикалка под ръка. Ние избираме всяка тема - за предпочитане по-сложна, за да може да се избират по-силни точки по нея - и да „напишем“ основните тези на нея.

Използването на мнемоника

Така че, всичко е просто. Ако прекарвате време в обучение, виждам. Друг въпрос е защо да го харчите. Магнусен от телевизионния сериал Шерлок държеше всички уличаващи доказателства в главата си, за да не бъде възможно да бъде ограбен или разобличен. Един шпионин или секретен агент може да има причина да съхранява в главата информация от поредицата „преди да чете яде“. Магьосникът отново. Защо имаме нужда от това? Не е ли по-лесно да запишете всичко, от което се нуждаете, и не забравяйте само покупки, без ряпа и цицерон?

В „залите на разума“ Август Магнусен пазеше огромен масив от информация. Неговият съперник Шерлок Холмс също използва ресурси на паметта нетривиално: той запомни само важна информация и се отърва от ненужното.

Открих няколко приложения за мнемониката в ежедневието. Всички те се свеждат до три ситуации:

  • Трябва да запомните, но няма под ръка хартия / мобилен телефон - или е неудобно да се запишете. Ръцете са мръсни или мокри, ръцете са заети с торби, волан или работа, мисълта дойде в движение, в претъпкан микробус, в тъмното. В тоалетната, в края на краищата.

Армен Петросян написа как използва този метод за запаметяване на ежедневни моменти на радост или заснемане на идеи, когато няма начин да се използва ноутбук или смартфон.

  • Необходимо е да запомните кога хартиената или електронната медия е далеч или е неудобно да я получите. По-специално, когато трябва да кажете нещо без лист хартия.
  • Не искам да записвам от съображения за сигурност: пароли, ПИН кодове, кодови думи.

Мнемониката може:

★ Напишете последователност от цифри и букви на почти всяка дължина.
Пароли, сложни имена (лекарства, например), телефони, номер на паспорт, застрахователна полица, банкова карта, банкова сметка, данъчен код, код на пенсионно осигуряване - това е всичко.

★ Кодирайте и записвайте по всяко време / дата и прикачете към желаното изображение.

★ Временно запишете серия от кратки бележки.
В микробуса си спомниха, че е необходимо да си купят извара - записаха на коричка, по възможност го преписаха в дневник. Това също - разходите за ден, времето, дневника на радостите - ще трябва да се практикуват, но тогава не можете да ровите в чантата си и да не бягате от телефона в папката с документи, ако служителят на банката поиска номера на сметката..

★ Очертайте кратка теза за статия - или запомнете съдържанието на книга.
Отново е удобно, ако слушате аудио книга в движение или четете в транспорт.

Всичко това, ако работите и практикувате, разбира се. Няма вълшебно хапче.

Мнемониката не може:

★ Напълно заменете хартиените бележки, особено дневника.
Скоростта на извличане на информация е твърде бавна, трудно е да се работи със записи, които ги влачат от папка в папка, няма яснота, която дава дори най-простият списък на хартия.

★ От първия път запомнете дословно дългите текстове, помнете подробно лицата и обкръжението.
Мнемонистът не е ейдетик или професионален детектив.

★ Запомнете нещо, ако не му обърнете внимание.
Запаметяването с помощта на мнемониката е умишлено действие: формирането на визуално изображение за запаметена информация и фиксирането й върху референтно изображение. Между другото, за да извлечем информация, струва си да си спомним къде сме я написали..

Умения и чипове

Какво трябва да използвате мнемониката.

1. Създайте и запомнете арсенал от поддържащи изображения.
За да запомните числата, ви трябват изображения за числа. За да запомните букви, се нуждаете от изображения за букви. За времето на деня, за дните от седмицата, за месеци - ако искаме да си спомним датите. Моля, обърнете внимание: ако пишем временна информация (същите покупки), тогава едно изображение може да бъде използвано толкова пъти, колкото искате: нова информация ще бъде написана отгоре на старата. Но тук има постоянни референтни изображения: за букви, номера на дните от седмицата и т.н. невъзможно е да се повтори. Ако "везните" са обвързани с числото 87, тогава по аналогия с ряпата, използвайки референтния списък от 12 зодиакални знака (където има везни) няма да работи.

2. Научете как бързо да създадете кратко изображение за запаметена информация.
Добре е, ако е бутилка мляко И ако това е тезата на статия или доклад? Шест правила за добра форма? Прочетете Козаренко и други като него и практикувайте бързо извайване на етикети.

3. Научете как да свържете изображение на етикет с референтно изображение.
Да излезеш с пряк път е половината от битката. Наготов трябва да бъде еталонно изображение, където лепим този етикет. Нещо повече, може би ще окачим куп помощни изображения, които кодират телефонния номер, дата и час на срещата и т.н. Практика.

Чип 1. Изображенията трябва да бъдат представени големи, много големи. С мъж, с кон, с къща. Така те се помнят по-добре.

Чип 2. Колкото по-необичайна и абсурдна е връзката, толкова по-добре се помни. Затова не съхраняваме яйца в хладилника, а ги хвърляме на вратата. Или оставете малък такъв хладилник да се излюпи от голямо яйце. Или нека бъде хладилник във формата на яйце. Или върху него има стикер за пържено яйце.

Чип 3. С увеличаване на арсенала от поддържащи изображения (и те трябва да имат поне сто или две), вероятността запомнените етикети да започнат да съвпадат с тях нараства. Например думата „яйце“ в буквено-цифровия код (виж по-долу) кодира числото 9. Следователно, свързвайки изображенията, трябва да вземете предвид тяхното положение. Нека поддържащото изображение да е винаги над или винаги отдолу. По-малко или по-запомнящо се. Изберете своя куп и се придържайте към него.

Чип 4. Поддържащите изображения не са думи, а изображения. Помислете над тях, представете си картина. Не просто стол, а конкретен стол. Не само нож, а нож, например от детството ви. Тогава ножът за поддръжка (код за "01") няма да се обърка със запомнящия се нож, дори и да се окажат в една и съща група.

Библиотека с референтни изображения

Най-добре е, разбира се, да измислите свои собствени образи. Вашите ще бъдат запомнени по-добре. Някога сайтът Mnemonicon имаше списъци с референтни изображения за двуцифрени и трицифрени числа, азбука, месеци, дни от седмицата и т.н., но или те бяха премахнати, или все още ги видях на неправилно място, така че мога да дам връзка освен в моите собствени списъци - ако е необходимо. Ето обаче основните принципи..

Буквено-цифров код (BCC)

Това е начин да запомните числата, като ги кодирате с букви. Всяка цифра съответства на два съгласни:

0 = H, M (H - разбираемо, M - в хармония)
1 = Г, Ж (Г - изглежда като единица, Ж се редува с Г: бягане / бягане)
2 = D, T
3 = K, X (K - три пръчки, X - в хармония)
4 = Н
5 = P, B
6 = W, L (W - разбираемо, L - единствената буква, която се помни)
7 = С, 3
8 = V, Ф
9 = P, C (P е като девет в огледало, C е конски хвост, като девет)

Самите букви, разбира се, също не се помнят, но от тях можете да правите думи и фрази: референтни изображения за всяка последователност от числа. Могат да се вземат всякакви думи, но в тях трябва да се намерят само правилните съгласни в правилния ред.

Ето например думите за първите десет:

1 - таралеж (W = 1)
2 - отрова (D = 2) // трудно е да си представим отрова, за двама си представям отровна кобра
3 - ухо (X = 3) // възможно - ухо
4 - чай ​​(Ч = 4) // възможно - зеле супа
5 - тапет (B = 5)
6 - кошер (L = 6)
7 - мустаци (С = 7)
8 - върба (B = 8) // или фея, например
9 - яйце (С = 9)
10 - огън (G = 1, H = 0)

Имах история в детството: Спомних си телефона на съученик: 323-56-36 (всъщност телефонът беше различен, но принципът е важен за нас). И тя помоли седемгодишната сестра да си спомни: „Котката плаче“. И тогава - фразата ми ерозира от главата. Спомням си Котика, но това, което направих - беше отсечено. Питам сестра ми: „Наташа, какво направи котката?“ „Вика“, отговаря той. И отидох да се обадя на съученик. Все още помня този телефон!

Всъщност западните мнемонисти имат редица изображения, включително тези, обвързани с букви, но Козаренко е кредитиран с изобретяването на буквено-цифровия код (BCC) за кирилицата. Честно казано, съмненията ме отвеждат тук, защото книгата на Козаренко е публикувана през 1990 г., а аз четох за БКК, изглежда, по-рано: в статия в „Наука и живот“ (вероятно не помня авторството на Козаренко) за събитията от началото на 20 век : авторът в детството среща момче Феликс, което изпълнява в цирк и запаметява сто думи, предлагани от публиката, възпроизвеждайки ги в произволен ред, наричайки думата по номер и число по дума. Въз основа на BCC, Феликс и един възрастен магьосник измислиха 100 броя думи: референтни изображения за числа от 1 до 100. А по време на изпълнението Феликс завърза всяка дума за референтното изображение на числото. След това възпроизвеждането на списъка по числа беше само въпрос на техника. Опитайте: за дузина думи това може да се направи с почти никакво обучение..

Лично аз не е нужно да запазвам 110 готови изображения за номера в главата си: по-лесно е да изписвам дума, ако срещна такава нужда, но ето няколко препоръки:

Изберете ярки изображения. В системата на Феликс една върба съответства на цифра осма, а аз я замених с фея (малка с крила): по-лесно ми е да прикачам нещо към нея. 12 беше „година“, а аз направих „копеле“ - и го прикрепих към образа на мама от „Република СКИД“ („Копеле, оказва се, Костя Федотов“). 11 беше „изгора“, но изгарянето е трудно да си представим като изображение, а не като процес. Стана „каша“ под формата на чаша с бульон.

Не се занимавайте с коректност. Думата за броене не трябва да бъде съществително, общо съществително, в именативния случай. Във Феликс не особено успешното „агаве“ беше обвързано с числото 18, но от времето на Феликс на руския език се появиха много нови думи. Първо имах 18 “Goofy”, а след това се сетих за прекрасното анимационно коте на име Woof. Използвайте пресичания, жаргон, ругатни - всичко, ако имате ярки асоциации с това изображение.

Не се занимавайте с пуризъм. Да, би било хубаво, ако думата за броене съдържа само необходимите букви, но основното е да прикачите изображението към числото, така че първите две букви в думата за двуцифреното число да са правилни, а след това как става. 91 - това всъщност е Rogue (или RoZha), но ако има повече асоциации с образа на ARaGorn, тогава никой няма да ви даде указ. Основното нещо - тогава не използвайте думата "Aragorn", за да напишете числото 9190.

Последното не се отнася за запомняне на пин кодове и други неща. Или разделяме поредицата от числа на парчета, съответстващи на готовите референтни изображения, или измисляме дума, верига от думи или фраза с точно съответствие на букви и цифри.

азбука

Спомняте ли си азбуката? A - диня, B - барабан, C - велосипед. И така 33 пъти, господин съдия. Kommersant има "чук", аз - "сирене", б - "възглавница". И същото е за английски, ако е необходимо. Отново не се ограничавайте с общи съществителни имена: латинската азбука в мен се състои изцяло от герои от книги, карикатури и филми.

Може да е полезно да запомните една закачлива дума. Така донесох имената на лекарствата в аптеката.

Месеци и дни от седмицата

През декември слагаме коледно дърво, през януари има торба с подаръци, през февруари - ден на Свети Валентин със сърце, през март - мимоза, през април - шапка или ракета, през май - момина сълза, през юни - магнетофон (сър касетофон от 31 юни) "), През юли - торта (това е моят рожден ден). Създайте своя, за себе си.

Дните от седмицата могат да бъдат обвързани например с гръко-римските богове и техните атрибути: Артемида (лък и стрела), Арес (меч), ​​Хермес (термометър), Хефест (чук), Афродита (огледало), Хронос (планета Сатурн) и Хелиос (слънцето).

Времето на деня

Използвам репица. Започвайки от 8 часа, имам 4 дядовци, 4 баби, 4 внучки, 4 бъгове, 4 котки и 4 мишки на всеки час.

8 - Дъмбълдор
9 - Дядо Коледа
10 - старец Хоттабич
11 - Гандалф
12 - Баба Яга
13 - стара жена Шапокляк

По-нататък навсякъде :) Обикновено достатъчно индикация за час, ако трябва да уточните времето по-точно, добавям цвят:

00-14 - син
15-29 - зелено
30-44 - червен
45-59 - жълт

Точността на четвърт час определено е достатъчна за всичко.

Списък на контейнери

За да записвате тематични или дълго съхранявани списъци (същите тези списъци за пазаруване, бележки и т.н.), има смисъл да използвате ограничени набори от референтни изображения, обединени от една тема: герои от приказките, цветове на дъгата, планети на Слънчевата система. Дмитрий Литвак съветва да използвате снимки: готови набори от поддържащи изображения. Например пиша списък за пазаруване в супермаркета на „Отново двойка“. Намерих толкова много интересни детайли на снимката.

През деня пиша бележки (ако не мога да пиша веднага) в стаи от различни апартаменти, в които съм живял в детството си: детска стая, голяма стая, кухня, три стаи в апартамента на една баба, една стая във втората - това е седмица. Всяка стая - нейните дивани, фотьойли, маси, столове, играчки и лампи - е пълна с изображения. И всеки от тях е вързан за деня от седмицата: в едната стрела стърчи от пода, в друга - меч - и т.н..

Гнездещи кукли

Ако трябва да запомните последователността (например последователността от упражнения на гимнастическия комплекс), можете да използвате подкрепящи изображения, вградени една в друга от matryoshka.

  • Матрьошка, увита в шал
  • Коте наднича изпод шал
  • На врата на котето виси пръстен
  • Окото се вкарва в пръстена
  • В очите се вижда силует на убиец с окървавен нож
  • Убиецът крие труп в сандък
  • Пиле седи в сандък
  • Пилето издуха хубава изненада

Донесох тази matryoshka до 200 вида на настроението ми, въпреки че не ми трябва толкова. употреба.

Предимството на кукли за гнездене - можете да прикачите последователност към него.

Недостатъкът на кукли за гнездене е, че информацията също ще трябва да се извлича последователно. Тоест, за да вземете това, което е прикрепено към пилето, трябва да побелите куклата за гнездене, шал, коте, пръстен, око, убиец с нож и сандък.

Механизмът на мнемоничното "запишете до кора"

Съхранената информация се архивира на изображението на пряк път и е свързана чрез асоциативна връзка към референтното изображение от предварително подготвения арсенал. Най-добре се запомнят големи и ярки изображения (свържете зрение, слух, докосване, мирис, вкус, емоции), съчетани от най-неочакваната и нелепа връзка (хладилник, излюпен от яйце).

Мнемонични техники

  • Методът на изображението за поддръжка („ряпа“) се нарича метод Giordano.
  • Методът на "двореца на паметта" (последователно преминаване през ъглите на стая, стаи в стая, точки от познат маршрут) се нарича метод на Цицерон.
  • Буквено-цифров код (BCC) ви позволява да запаметявате комбинации от числа чрез думи и фрази.
  • „Matryoshka“ (поредица от „подкрепящи изображения“, вградени един в друг) ви позволява да запомните последователности. Такива изображения са лесни за намиране, но колкото по-дълбока е куклата за гнездене, толкова по-трудно е да се извлече информация от нея..

За да записвате тематични или дълго съхранени списъци, има смисъл да използвате ограничени набори от референтни изображения, обединени от една тема: подробности за снимките, цветове на дъгата, планети на Слънчевата система.

Примери за използване на мнемоника в ежедневието

  • Съхранение на секретна информация и информация, които бихте искали да имате под ръка: пин кодове, пароли, ключови телефони (изведнъж мобилният телефон ще кацне в най-неподходящия момент), номер на картата, номер и дата на издаване на паспорта, TIN.
  • Запомняне на списъци: пазаруване, гимнастика, правила за граматика.
  • Бележки в движение.
  • Запомняне на ключови дати (прикачете към всеки познат рождения му ден - защо не тема?)
  • Запаметяване на сложни думи и имена. Включително, когато изучавате чужд език: няма смисъл да запомняте всяка дума с мнемоника, но ако нещо не се помни по никакъв начин, тогава можете да опитате.

Моля, обърнете внимание: мнемониката не осигурява нито разбиране, нито мащабно виждане на темата. Използвайте го, за да улесните запаметяването, когато трябва да запомните нещо. Няма смисъл да затягате винтовете с тази мозайката.

Прости мнемонични трикове за запаметяване

След навършване на възрастта мозъкът образува милиони невронни пътища, с помощта на които човек е в състояние да обработва входяща информация, да изпълнява стандартни задачи и да решава вече известни проблеми. В същото време се изразходва минимално количество умствени усилия. Въпреки това, мозъкът трябва да получи стимулация, за да се развива по-нататък, така че трябва периодично да се разклаща.

Обучение за памет

Ежедневните тренировки са необходими не само за мускулите, но и за паметта. Колкото по-интензивно напряга мозъка, карайки го да работи, толкова по-голяма е способността за анализиране и запомняне на информация. Такива упражнения разрушават умствената рутина, стимулират появата, развитието на нови начини.

Основни изисквания за упражнения за тренировка на мозъка и паметта:

Сложност. Задачата трябва да даде нови знания и да предизвика умствени усилия. Можете да започнете да изучавате чужд език, да се научите да свирите на музикален инструмент или да се научите как да решавате судоку.

Новост. Ако урокът е познат и вече практикуван, тогава няма да има смисъл от него, дори и да е сложен и изтощаващ интелектуално. За да се развият паметта и умът, е необходимо да излезете от обичайния кръг и да се заемете с нещо ново и непознато.

Интерес. Препоръчва се да изберете интересни задачи, така че да няма желание да ги изоставите след няколко дни. Обучението трябва да е трудно, но ловът да се справи с тях допълнително бездната не трябва.

Техники на мнемонизиране на запаметяване

Какво е мнемониката? Тази концепция се определя като комбинация от различни техники и техники, които са предназначени да улеснят запаметяването и да увеличат общата памет чрез създаване на изкуствени асоциации. Всички най-известни техники за запаметяване в света се основават на тази техника..

Най-простият, но най-ефективен в мнемониката е правилото за визуални асоциации. Струва си да си припомним поне един предмет, включен в асоциативната поредица, а останалите ще се запомнят след него. Основното е да създадете изкуствена асоциация и да я свържете със следващите в една верига.

За да запомните по-добре информацията, е необходимо да я превърнете в определени изображения. Този метод ще помогне много по-добре от автоматично запомняне. Информация, че човек, запомнен от метода на мнемониката, не само се усвоява по-бързо, но винаги ще бъде запомнен. Това важи особено за конкретни текстове, които трудно се запомнят по обичайния начин..

Избор на най-подходящото изображение

Различните обекти могат да се запомнят по различни начини: някои остават в паметта генерализирани, докато други, напротив, са подробни и много подробни. Следователно, не всяко изображение е подходящо за създаване на асоциация..

Критерии за избор на асоциативен предмет в мнемониката:

Големи изображения. Дори ако избраният елемент не е с големи размери, съответстващото му изображение трябва да е голямо. Например, ако си спомняте заек и багер, по-добре е да си представите звяр с размерите на механична машина.

Цветни изображения на обекта. Фигуралното представяне на запаметения обект трябва да има същия цвят като оригинала. Излишно е да се опитвате да запомните дъга, ако използвате твърд предмет за това.

Насищане. Ярко изображение се запомня по-лесно, така че е по-добре да добавите към него колкото се може повече цветове и гланц..

Изобилието от детайли. Трябва да изработим детайла на изображението. Ако си спомняте лицето на заек, тогава трябва да добавите всички най-малки детайли: лъскави очи, мъниста, постоянно движещ се нос, разбъркващи се мустаци. Това ще помогне, ако запаметите сложни пароли, като използвате мнемониката..

Сила на звука. Не се препоръчва използването на плоски и "картонени" изображения, тъй като те се помнят слабо.

Паметта и силата на човешкото съзнание няколко пъти надминават компютърните програми за 3D моделиране. Всеки човек може мислено да обмисля от всички страни, да увеличава мащаба и да променя всеки обект. В тази област възможностите на мозъка са слабо разбрани..

Създаване на фигурална картина

Комбинацията от няколко изображения дава цялостна картина, която трябва да отговаря на определени правила. Изображението трябва да бъде:

Dynamic. Запомнянето на движещ се предмет е по-лесно, тъй като привлича повече внимание към себе си..

Необичайни. Ярките, цветни и нестандартни изображения бързо се запомнят. Например, вместо „стъкло“ е по-добре да използвате следното изображение: „Прозрачна чаша, пълна с ароматен чай.“ Тази техника е ефективна в повечето случаи..

Емоционален. Такъв пример е не само по-лесен за запомняне, но и по-интересен..

Свързани с останалите елементи. Комуникацията трябва да е логична и разумна, освен това снимките на компонентите трябва да са в подходяща среда. Например имената на различни зеленчуци се запомнят лесно, ако ги представите на тезгяха на зелено.

Запаметяване на абстрактни понятия с помощта на мнемониката

Има думи, които не могат да бъдат облечени във визуална форма - сила, доброта, гняв, болка и т.н. Но асоциативният метод и богатото въображение ще помогнат и в този случай..

Можете да си представите болка под формата на лекарства или болнична стая, любовта - като сърце, сила - под формата на трон или корона. Това са доста често срещани изображения, така че не би трябвало да има затруднения.

Когато е необходимо да запомните термините, мнемониката предлага да направите това по следния начин. Образът е измислен не само за самата дума (с която е съгласна), но и за нейното значение. С правилната и успешна селекция на образни картини всички те са лесно свързани в обща верига..

Какви други методи за запаметяване съществуват в мнемониката

В допълнение към визуалните асоциации има още няколко възможности:

Rhymes По този начин можете да запомните не твърде увлекателни факти или цифри..

Akrostikh (оферта). Необходимо е да се състави изречение или стихотворение, където първата буква на всяка от думите е началото на това, което искате да запомните. Пример е познатата фраза „Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът“.

Раздробяването. Голям информационен слой трябва да бъде разделен на няколко фрагмента - по-лесно ще се запомни по този начин.

Акроним. Тази дума се образува с помощта на първите букви от основните думи (идеи), необходими за запомняне.

Място Метод. Можете психически да поставите информационни елементи на конкретни места: в добре познато помещение или по маршрута, изучен.

Това са доста прости начини за запомняне на необходимата информация, разбираема за всеки човек и може да помогне за усвояването и консолидирането на големи слоеве информация в паметта..

Използвайки метода на мнемониката, най-добре е да използвате образите и асоциациите, които първо идват на ум. Не си струва да създавате няколко опции, а след това да изберете правилната - това е погрешна стратегия, която няма да доведе до успех.

Много хора смятат, че мнемоничните правила за запаметяване не са сериозни и не могат да дадат добър резултат. Възрастните са обект на различни стереотипи и простото решение на труден проблем може да не намери отговор сред тях. Но мнемониката помага на учениците и учениците да запомнят много информация, определения и дати, защото те са щастливи да бъдат любители на тази „игра“.

Никоя друга техника няма да даде толкова впечатляващи резултати. Затова си струва да изхвърлите предразсъдъците, да се вземете на сериозно и да се упражнявате по-често.

Мнемоника, мнемоника и техники за запаметяване

Паметта на човека е невероятна по природа. Случва се тя да влага в дългосрочните файлове нещо, което трябва да бъде забравено по-бързо и това, което тя наистина трябва да запомни, показва в слепата зона. Влагайки много усилия и ресурси, все пак успява да дръпне връвта и да изведе събитието на територията на внимание и осъзнаване. Това беше забелязано още в предлитературния период на човешкото развитие. Шамани и свещеници, по-късно монаси и духовници държали огромни обеми информация в главите си, използвайки „науката за изображенията“.

Първата книга за обучението на памет е издадена във Франция под заглавието Сенки на идеи от Джордано Бруно.

От древни времена хората са разбрали, че запаметяването може да се случи не произволно, но е възможно, използвайки воля и желание, цял живот да се използва информация.

Цифри, събития, хора, факти, спомени - всичко се обърква в главата и започва да дразни. Проблеми с паметта? Има решение! Обучение за памет.

Психичният процес на запаметяване е пряко свързан със сетивата и въображението:

  • повече впечатления и асоциации, по-ярък спомен;
  • силните зрителни, слухови и кинестетични преживявания по-лесно се превръщат в дългосрочни структури;
  • заместване на факти (обекти) с представления и понятия, по-запомнящи се са впечатляващи образи.

Искате ли да помните всичко и винаги? Истинската бойна мисия. Едно просто запаметяване ще изтрие информацията след няколко дни, значимото ще остави завинаги. В момента е разработен огромен брой техники, техники и упражнения за трениране на паметта. Една от тях е мнемониката.

Концепцията за мнемониката

Какво искаш да запомниш? Телефонни номера, езикови правила, шеги и шеги, бележки, планове и други. Мнемоника - мнемонични методи за запаметяване. Те ще ви изненадат и ще ви зарадват. Например 100 думи с интервал от 7 секунди лесно ще запишат мозъка ви в паметта.

Мнемониката е мнемоничните техники и методи за запомняне на различна информация, използвайки характеристиките на психичните механизми чрез асоциативни серии, увеличавайки обема на паметта. Това е като „вътрешна система за писане“.

Например, едно от феномените на възприятието - синестезия - се проявява във факта, че дразненето на един сетивен орган предизвиква усещания в друг сетивен орган. И така, има мнемонични вериги, куп изображения за запаметяване, които могат да бъдат възпроизведени както в директен, така и в обратен ред.

Помислете за основните техники, техники и методи, въпреки че те са специално проектирани голямо разнообразие, цели цикли и серии за трениране на паметта. Понякога в референтната литература използват понятието „мнемоника”, което по същество е едно и също, набор от техники и методи за мнемонично обучение на паметта.

Основата на основния мнемоничен принцип е замяната на достатъчно абстрактни обекти с образи-асоциации чрез визуални, слухови или сетивни представи. Важно е да създадете свързана верига, ярка информационна поредица, за по-лесно запомняне.

Основни техники за запаметяване

Наборът от стандартизирани техники и техники е доста обширен. Тя се основава на свойството на психиката да запомня бързо връзката между възприеманите образи. Нормална скорост - 6 секунди за запис в паметта на едно изображение.

  • Асоциации. Намерете ярка необичайна асоциация във фраза или картина от тази информация.
  • Кодът на писмото. Създаване на асоциативни семантични фрази с помощта на първите букви от информацията.
  • Rhymes Измисляне на двойки думи и стихове с предложена информация.
  • Съзвучие. Комбинирайте термини и чужди думи с добре познати и съгласни.
  • Римска стая. Метод на Цицерон. Поставяне на запомнящи се обекти в добре познато пространство.
  • Метод Айвазовски. Обучение за зрителна памет с мнемонични техники.

Запаметяване на числата

Тези техники и упражнения са ви полезни, когато трябва да запомните бързо и за кратко време. Няма да работи за усвояване на цялата математика или физика, но необходимата информация за изпита да.

Най-популярната и древна мнемоника е създаването на буквено-цифров код. Всяка цифра съответства на определена буква. Големи числа - дълги думи, фрази и дори истории.

Самият код се учи добре.

Например, трябва да запомните числото 386145.

  1. Разбиваме числото на двойки: 38-61-45.
  2. Рекодираме с буквите: 38 - s и t; 61 - p и s; 45 - n и in.
  3. Ние съставяме думите: например „Сто RaZ PraV“.

Числата могат да бъдат запомнени от сродни асоциации - методът на закачалките. Закачалката е дума „залепена“ за номер. Например 1 е изображение на цвете, 3 е изображение на поле, 7 е изображение на ваза. 137 - историята на цвете, влизащо във ваза.

Фигурата е изображението. Техника, при която всяка цифра чрез формата си на писане е свързана с подобен начин на живот. Например, 0 е слънцето, 8 е тумба, 2 е лебед. От изображенията се прави интересна ярка история.

Метод на O'Brainer Запомняне на числа чрез известни хора. Например 4 - Жириновски, 7 - Шарапова. 47 - Жириновски с тенис ракета на корта.

Запомняне на имена и лица

Доволни сме, когато си спомнят името. Спомнянето на хора, които срещате, е полезно упражнение за паметта..

Проява на интерес, обръщане по име на човек по време на комуникация. Получената информация ще бъде в основата на асоциациите. Например, Максим е най-добрият китарист в града..

Асоциация с вече познати хора. Например съименници или роднини с една и съща отчество. Имената на известни личности, актьори, политици, музиканти ще помогнат.

Модификации на имената. Например, Maxim, Max, Maxim, Maxyutka.

Писменото име. Визуално представяне на това как може да бъде написано. Например, Макс: големи четири букви от червено и синьо.

Трансформация на фамилия. Визуална асоциация на модификация на фамилията. Например Шахов: падиш в палатка или чек, поставен на шахматна дъска за цар.

Запомняне на исторически факти

Простите упражнения за мнемоника ще ви помогнат да запомните датите или датите на изпита си по история в живота на вашето семейство..

Важно е да подредите всички дати в асоциативна поредица, защо отиде.

Например 1945 г. е краят на Втората световна война. 1 - червено знаме, 9 - Берлин, 4 - четири дълги години, 5 - отлично. Великата Отечествена война - кулата и хората. Войната е огън. Обвързваме всичко в една снимка: Червеното знаме на кулата в Берлин, под огньовете и хората, викат думата „отлично“.

Мнемонистите и техните състезания

През 1991 г. се проведе първото световно първенство по запаметяване, сега се провежда в 30 страни по света. Първият победител беше британецът Доминик О’Брайън. Шампионатът дори има свои мнемотехнически дисциплини: думи, имена, дати, карти, числа, абстракции и други.

Най-известният мнемонист беше репортер на вестник Шершевски. Паметта му беше феноменална, основана на уникално въображение. В продължение на няколко години неговият феномен и техника се изучава от съветския психолог А. Р. Лурия, който впоследствие пише книгата „Малка книга за Великата памет“ (1968)..

Шершевски никога не е записвал задачи, дадени от редактора: адреси, имена, маршрути. Мнемониката за обучение на паметта беше на работното място. Изненадан от паметта на служителя, редакторът изпрати Шершевски до Лурия. Там трябваше да премина през поредица от много сложни тестове, които потвърдиха безкрайността на паметта му.

Мнемонистът лесно свързва високите звуци и ярките цветове, числата с хората, усещанията на повърхността с вкус, използвайки мнемонични техники. Той дори демонстрира своите способности на сцената.

Да живееш с такова въображение беше трудно, образите се сблъскваха и смесват, когато Шершевски възприема много прост материал, не за запаметяване. В паметта му имаше много ненужна информация, докато не намери прост образ за себе си: черна плоча от шисти и парцал. И работи!

Опитвайки се да оценим паметта си, ние я сравняваме с паметта на други хора. Ние обаче не знаем дали тя е добра или не. В резултат на това получаваме изкривена идея, забравяйки за уникалните способности на нашата психика.

Запознаване с мнемониката: какво е и как да го използваме?

Всеки ден съвременният човек трябва да запаметява много важна и не много важна информация. В противен случай просто няма начин в нашия свят. От древни времена хората се стремят да подобрят паметта си. Бяха измислени много различни методи, ефективни и не много, за да се запомни информацията.

Сега един от най-популярните методи е мнемониката или мнемониката. Като цяло мнемониката се занимава повече с теорията, докато мнемониката се занимава повече с практическата страна на въпроса. Ефективността му е призната както от специалисти, така и от хиляди хора по света, които, използвайки мнемоника, са постигнали впечатляващи резултати и са развили способностите си.

Основните принципи на мнемониката

Мнемониката е комбинация от специални техники и техники, с които лесно можете да запомните голямо количество информация. В мнемониката запаметяването възниква поради подреждането на информацията и нейното свързване с помощта на асоциативни връзки. Нашият мозък е проектиран така, че да помни най-лошото от абстрактната информация, като редове от номера, телефонни номера, исторически дати и т.н. Следователно, изправени пред необходимостта да помним такива данни, най-често сме принудени да се „натъпкваме“ - да се занимаваме с крайно неефективни и много познати от училището време. Проблемът е, че "назъбената" информация изчезва от паметта само за няколко дни.

Всъщност мнемониката не подобрява паметта ни, просто човек се научава да я използва по нов начин. За запаметяване на някаква информация, особено абстрактна, мнемониката използва възможностите на нашето въображение. Абстрактните символи се комбинират с визуални образи, създава се асоциативна връзка и в тази форма информацията се съхранява дълго време. Мнемоничното запаметяване е запаметяването на всяка информация чрез свързване с някакво (за предпочитане ярко) изображение. Хората имат добре развита асоциативна памет, точно това използва мнемониката.

Мнемониката постига наистина невероятни резултати. Мнемонистите (т.е. хората, които владеят мнемонични техники) могат лесно да запомнят до двеста номера, списък с телефонни номера, до сто, голям брой чужди думи, исторически дати и много други.

Какъв е методът на мнемониката? Нека обясним това с прост пример. Представете си, че отивате в магазина и трябва да купите там седем продукта. Нека бъде: тоалетна хартия, сапун, хляб, наденица, холандско сирене, кетчуп и прах за пране. Без списък е много вероятно да забравите нещо. Но можете да направите иначе. Представете си всеки от тези обекти под формата на изображения и след това се опитайте да ги комбинирате. Освен това в най-странните и дори абсурдни комбинации. Нека сиренето на въображението ви с кетчуп се разнесе върху тоалетна хартия, а наденица пронизва пакет прах за пране. Колкото по-причудлив е образът, толкова по-добре е да се запомни. Най-важното е, че трябва да комбинирате изображенията на продуктите и тогава определено ще запомните целия списък и ще го запомните дълго време.

В мнемониката цялата информация обикновено се разделя на три вида:

  • реч (звуци плюс текстове, които четем);
  • образни (визуални образи);
  • точен.

Именно с точна информация винаги възникват проблеми, трябва да се помни такава, каквато е, до последната запетая, в противен случай тя губи всякакъв смисъл. От тези видове информация, мозъкът ни най-вече „обича” точно фигуративната и я запомня без проблеми и просто „мрази” точната. Можем да кажем, че образите са естественият език на нашето съзнание, на който той обикновено говори. Така че мнемоничното запаметяване е просто начин, по който информацията, която е трудна за запомняне, се превежда в образи, обикновено визуални, които лесно се запомнят от нашия мозък.

Приеми на Мнемониката

Мнемонистите помнят числата по абсолютно същия начин. За всяка цифра се създава специално визуално изображение, след което последователността на числата се запомня като последователност от изображения, които взаимодействат помежду си. Например: 1 е брадва, 2 е лебед, 3 е ухо, 4 е конска сбруя, 5 е прасенце. Сега последователността 23451 ще изглежда така: лебедо-ухо-сбруя-прасенце-брадва. Или така: лебед с възпалено ухо вози сбруя, Прасчо с брадва гони след него. Колкото по-причудлива ще бъде поредицата изображения, толкова по-лесно ще запомните информацията..

Друг често срещан начин за запаметяване на числата в мнемониката са различни буквено-цифрови азбуки, в които за всяка цифра (от 0 до 9) е съставен специален азбучен код от съгласни. Тогава въз основа на тези съгласни вече се образуват образи. Този метод е сложен и се нуждае от обучение..

За да запомните по-добре стандартната азбука, се използват карти. Най-простата техника от мнемониката е създаването на смислени фрази, като се използват началните букви от информацията, която трябва да запомните. Примерите са известни на всички: Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът. Взимайки първите букви от тази фраза, получаваме последователност от цветове на дъгата.

Mnemonics предлага много различни трикове, посоката се развива активно, много ентусиасти работят в нея. Можете психически да създадете своя собствена къща или дори заключване на паметта, в която ще съхранявате необходимата информация. Разбира се, под формата на образи. Умствено разделете замъка си на зали или стаи, всяка от които ще съдържа важни за вас данни. Е, например „Английска зала“ или „Прием на моите бизнес партньори“. Във всяка от тези стаи можете психически да инсталирате шкафове за съхранение на информация. С този подход можете да запомните английската фраза или телефона на партньора си в продължение на много години.

Защо имаме нужда от мнемоника?

Мнемониката е необходима предимно за тези, които постоянно трябва да запомнят големи количества информация, особено тези, които са принудени да запомнят точна (абстрактна) информация, като се има предвид, че такива данни обикновено не могат да бъдат „приблизителни“.

Мнемониката много ще помогне на хората, които учат чужди езици. Когато изучавате език, трябва да научите голям брой чужди думи. За мозъка това е просто един куп звуци, които не му казват нищо. Но ако представите всяка дума под формата на някакъв образ, тогава нещата ще вървят по-бързо и по-забавно. Също така, специални карти ще ви помогнат да научите нови думи, като използвате мнемониката. Готови мнемонични карти за ученици на чужд език могат лесно да бъдат намерени в Интернет. Мнемониката се използва активно в повечето съвременни курсове за бързо четене..

Защо трябва да се занимаваме с мнемоника? Най-важната причина е, че подобни упражнения развиват мозъка ни чудесно. В допълнение към практическите ползи, които са очевидни, можете да развиете вниманието, въображаемото мислене и способността си за визуализация. Всичко това несъмнено ще се отрази положително върху личното ви израстване..

6 мнемонични техники, които да ви помогнат да запомните всичко наведнъж

Тези прости трикове са полезни за хора на всяка възраст..

С възрастта съхраняването на големи количества информация в главата ви става по-трудно, затова е важно да тренирате паметта си и да я приучите да съхранява информация, която мозъкът бързо ще възпроизведе при поискване. Тези доказани мнемонични техники ви позволяват лесно да запаметявате всичко необходимо за работа и живот..

1. Рима

В училище ни учеха да помним не дълги сложни правила, а кратки ритмични стихове. Това действа и в зряла възраст. Ако не можете да римувате необходимата информация, можете ритмично да избирате редове и фрази, както и да ги комбинирате с мотива на любимата си песен.

Техниката е подходяща, ако трябва да запомните поредица от цифри, които не са свързани помежду си (например номера на банкова карта или колата на приятел, телефон или комбинация за домофон).

Пример:

Трябва да запомним телефонния номер 151-46-63. Последното число е три, така че трябва да вземете рима за нея, например „кажи“. Получавате следната рима:

„Един, пет, един, четири, шест, шест, три.
Не казвай на никого ".

2. Използвайте съкращения

В живота често използваме различни буквени съкращения, които свързваме с пълното име. Методът, когато от всяка дума е останала само първата буква или част, е подходящ за запомняне на дълги фрази, имена, термини, компонентите на които не са свързани логически.

Пример:

Трябва да помним списъка с продуктите, които трябва да купите по пътя към дома: ябълки, майонеза, портокали, домати, белина, рукола. За целта можете да групирате думи в няколко съкращения, които лесно се запомнят. Например, може да изглежда така: МОТИ и ПИТ.

Ако списъкът е малко по-кратък, можете да използвате не букви, а части от думи, за да образувате закачлива дума. Така че, ако трябва да запомните думите "паста" и "лимон", можете да добавите първите срички от думите и да ги запомните като LIMA. Сдружението със столицата на Перу ще ви позволи бързо да запомните какво трябва да вземете в магазина.

3. Измисляйте асоциации

Ако имате добре развито въображаемо мислене, тази техника ще бъде най-ефективната и интересна. Тя трябва да излезе с асоциация между няколко думи, предмети или факти, които на пръв поглед нямат нищо общо. Използвайте въображението си, защото асоциацията може и трябва да бъде необичайна и дори абсурдна - така че по-добре запомнете необходимата информация.

Тук можете да използвате образите на роднини, певци, актьори, артисти, режисьори и всички онези, които са здраво закрепени в съзнанието ни.

Пример:

Не можете да си спомните какво е името на новия съсед в страната. Външно той ви напомня на вашия братовчед и носи същото име. Елате и запомнете тази асоциация: „Този ​​съсед ми е като брат“. Следващия път мозъкът ви ще ви даде името, от което се нуждаете чрез асоцииране - ще бъде достатъчно само когато се срещнете със съсед, за да помислите отново за брат си.

4. Използвайте метода на Цицерон

Този метод продължава техниката на създаване на асоциации и е подходящ, когато трябва да запомните ежедневието, пасаж с текст, списък на телефонни обаждания - всяка последователност.

Римският оратор Цицерон, който е известен с изказванията си, не използва записи, когато говори пред обществеността. Той възпроизвежда исторически дати, имена и цитати от паметта. Следният метод му помогна в това: ораторът психически подреди единиците, които трябва да бъдат запомнени в добре позната стая в определен ред. По време на речта Цицерон си представи стаята и лесно запомни имената и датите, от които се нуждае..

Методът се нарича още методът на мястото или методът на римската стая..

Пример:

Трябва да запомните последователността на думите: кученце, сирене, владетел, пластилин, локва. Психически си представяте стаята си, в която знаете всеки детайл, и преминавате през нея, един по един, сортирайки обекти:

„Кученце седи пред стаята. Влизам вътре и отляво на вратата виждам скрин, върху който лежи сандвич със сирене. Минавам покрай скрина и виждам бюро, а върху него е жълт владетел, веднага хваща окото. Придвижвам се, приближавам се към прозореца и виждам фигура от пластилин на перваза на прозореца. Обръщайки го в ръце, се отправям към изхода на стаята и минавам покрай диван, чиито дървени крака са набъбнали от водата, тъй като стои в локва ”.

5. Използвайте метода на Айвазовски

С помощта на този метод, който се приписва на известния морски художник, може да се свърже фотографска памет. Тя ще дойде на помощ, когато трябва да запомните с всякакви подробности всякакъв вид, картина или образ на любим човек.

Погледнете обект, пейзаж или човек за три до пет секунди, опитвайки се да запомните детайлите. След това затворете очи и мислено си представете обекта много подробно. Задайте си въпроси относно детайлите на това изображение и мислено отговорете. След това отворете очите си за една секунда, погледнете обекта отново и завършете изображението. Щръкнете и се опитайте да постигнете най-яркото изображение на обекта. Повторете последните две стъпки няколко пъти..

6. Участвайте във визуализация

Техниката ще ви позволи да запомните добре числата и имената. За да направите това, трябва образно, детайлно да си представите запаметена информация.

Пример:

Трябва да запомните името. Представете си всяка негова буква: те са преплетени с бръшлян, някои отглеждат цветя и т.н. Колко букви има? Повторно преброяване. Кое е първото? Как изглежда вторият, как изглежда? В резултат на това можете да разбиете информацията на компоненти и да запомните всеки. И когато мозъкът получи заявка по тази тема, той просто ще сглоби пъзел.

Мнемоника за развитие на паметта за възрастни

Мнемоника - запаметяване, основано на визуалното мислене. Има различни начини за прилагане на тази техника. Използвайки методите на мнемониката, се съхраняват такива обеми информация, които на пръв поглед изглежда не се запомнят.

Мнемоничното запаметяване се извършва на четири етапа. Първо се появява кодиране, свързването на две изображения, запаметяване на последователност, изпращане към дългосрочна памет.

Мнемоника (мнемоника): какво е това и как да го овладеем

Методът за бърза памет се нарича мнемоника. Комбинацията от различни техники ви позволява да запомните огромно количество информация. Много студенти, инженери, учени и обикновени хора мечтаят да придобият такива способности, за лични цели.

Наскоро по телевизията те показаха невероятни хора, които за една минута запомнят 100 карти, нарисувани произволно или сто малки детайли. Подобни способности изглеждат като магия за обикновените зрители..

Тайната е, че тези хора са специалисти в мнемониката. Те не крият факта, че са завършили курсове по мнемоника и твърдят, че тези обучения са в състояние да развият супер памет за всеки.

Важно предимство на технологията за развитие на паметта се крие във факта, че всеки може да овладее техниките си. За това не са необходими суперсили или конкретни знания. Обучението ще помогне на възрастни, тийнейджъри и деца. Лесно е да тренирате паметта си на всяка възраст, просто искате.

Обучението по мнемоника започва на всяка възраст. Колко успешно ще бъдат научени техниките за запаметяване, зависи само от времето, което сте прекарали и положените усилия.

Най-важното е да разберете моделите на запаметяване, да научите основни принципи и да приложите мнемониката на практика. Трябва постоянно да усъвършенствате уменията си, не спирайте дотук.

Мнемониката може да се изучава независимо, според източници в Интернет, безплатно. В тази статия ще говорим за общите възможности за използване на мнемониката и ще разкрием някои от нейните тайни..

мнемоника

С две думи мнемониката е изкуството на запаметяването. Мнемониката са техники и методи за запаметяване.

Някои ефективни методи са ви познати още от детството. Методът на Acrostic помага на ученика да запомни веднъж завинаги цветовете на дъгата. Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът. Първата буква на всяка дума от тази детска рима съвпада с буквата на цвета на дъгата. И всички знаят, че дъгата има седем цвята: червен, оранжев, жълт, зелен, син, син, лилав.

Използвайки тази техника, нашите предци научиха буквите на азбуката. Сега този стих не се използва, защото буквите вече се наричат ​​по различен начин.

Мнемофразите помагат да запомните правилата на синтаксиса: обличам дрехи, нося Надежда. Вече се оженихте непоносимо.

Бисектриса е плъх, който се движи в ъгли и разделя ъгъла наполовина. Тези детски рими ще ни помогнат да разберем как работи мнемониката..

За да запомнят добре, майсторите на мнемониката се съветват да използват система от образи или асоциации. Значи името на Айнщайн се свързва с физиката. Името Иван звучи като диван. Число единадесет прилича на клечки и китайски пръчици. Любовта се свързва със сърцето.

Методът за писане на истории помага да запомните несвързани думи. Например:

Ще измислим забавна история за това как ананас свири на барабан, крокодилът не го хареса, той изтича до барабана, но вентилаторът го издуха от пътя и крокодилът удари тухла.

Освен това, колкото по-заблудена е историята, толкова по-рано ще бъде запомнена.

Много близка до тази техника е веригата. Тя предлага да си представим ума във верига. Ананасът държи барабан, крокодил захапва барабан, вентилатор виси на опашката си, а тухла лежи в подножието на вентилатора.

Като си представите такава забавна картина в ума си, бързо ще запомните пет думи. По същия начин можете да запомните 10, 20, 100 непознати думи.

Най-модерният начин за запаметяване е методът Locations. За да го използвате, трябва да помните в ума си познатата атмосфера на вашия апартамент и да определите за себе си всички места с някакъв номер. Входната врата ще бъде номер 1, мат с чифт обувки - 2, касета с чисти обувки - 3, закачалка с палто - 4, рафт за шапки - 5.

Ако сега прикрепите ананас към вратата, сложите барабан на постелката, сложите крокодил в касетата, окачете вентилатор на закачалката и скриете тухла между шапките, ние също ще си спомним тези думи, които чухме наскоро за първи път.

Можете също така да си припомните маршрута, който ходите на работа всеки ден..

Мнемоника упражнения за начинаещи

Съвет за начинаеща публика: Запазете спокойствие. За да научите нова информация, трябва да останете спокойни. Това е необходимо, така че ненужните емоции и тревожност да не се смесват с асоциациите, които изграждате в главата си за кодиране. Освен това ще бъде трудно да разберете сами кой метод е по-подходящ за вас..

За начинаещи е полезно да разбере принципите на мнемониката и да избере подходящите техники. Забелязва се, че запаметяването на различни обекти, несвързани числа е по-трудно. По-лесно е да запомните връзката между обектите. Добре е да свържете вече познатата информация с нова.

По-лесно е да запомните логически, образни, емоционални, жизнени асоциации, а не самите обекти. За тези връзки информацията е по-лесна за намиране в паметта и възпроизвеждането..

Ако няма такива връзки, те трябва да бъдат създадени. Това е същността на запаметяването в мнемониката.

Мнемониката работи както следва:

  • взети са абстрактни данни;
  • между тях се създават връзки - става кодиране;
  • запаметяване, повторение в удобна форма;
  • декодиране, дешифриране;
  • възпроизвеждане на необходимите данни, които трябваше да се запомнят.

В тази последователност се обработват данни. Начинаещите не трябва да се страхуват от това, като сложен процес. Ако на практика започнете да прилагате съветите на майстори, се оказва, че не е толкова трудно, колкото изглежда.

Мнемониката позволява на начинаещите да използват онези изображения и асоциации, които са по-близо до тях, по-лесно е да ги запазят в паметта.

Как да запомните списъци

Описаните техники помагат да запомните списъци. Понякога се налага да вземем дълъг списък с продукти до магазина, което е неудобно да държим в ръцете си и трудно да се запомни.

Списъкът с необходимите неща на пътя, планът за изпълнение също изглежда като списък. Шеги и истории, вълшебни трикове също хората обичат да си спомнят. Полезни списъци за запомняне на полезна информация.

По-удобно е да запомните всичко това, като използвате мнемониката.

Тази техника ви позволява да запаметявате списъци за кратко..

Първите десет думи ще бъдат запомнени от това, което изглеждат на външен вид:

  1. Стълб, фенер;
  2. Swan;
  3. Плячка, ухо;
  4. Столът е с главата надолу, знамето;
  5. Закачете;
  6. Cherry;
  7. Покер, клуб;
  8. Жена, китара;
  9. балон;
  10. голф.

Втората десет - по звук:

Трябва да запомним списъка:

За да си спомняте тези думи, представете си кожено палто, увиснало на фенер, цвекло в клюн от лебед, херинга, опръскан задник, картофи, седнали на стол, велосипед с кука в гумата. И за всяка дума трябва да измислите своя собствена луда история, свързвайки я с числа от 1-10.

Колкото по-забавна и неочаквана е историята, толкова по-скоро ще бъде запомнена. Мозъкът отбелязва за себе си всичко необичайно, необикновено.

Свържете следващия десет списък с числа от 11 до 20.

Списък:

Представете си поръчка със снимка на телефон, в която ужасно същество вози карета. Телевизор, на екрана на който танцува трио. Леглото, където дяволът спи. Октоподът хваща петата. Ризата виси на стълб. Рукавиците са пълни със семена. Оса, уловена в капан за мишка. Богородица изпече торта. Деспот храни всички бъчви с мед.

Сега нека се опитаме да играем на списъка и да видим, че успяваме, дори и в разсейването.

Мнемоника за развитие на паметта за възрастни: най-добрите упражнения

Приемането на запаметяване може да се измисли различно. Ако броят на буквите в една дума се счита за число, тогава можете да запомните сложно голямо число. Например, коренът на двете: 1.4142135623. Забавна рима ще помогне в това.

"Аз съм Дуся, глупак съм, но открих корен от двама".

Техниките на мнемониката, наречени римуване, помагат да запомните скучните закони във физиката. „Тяло, потопено във вода, изпъква на свобода със силата на водата, изхвърлена от тяло, потопено в нея“, звучи законът на Архимед.

За запаметяване на чужди думи са подходящи техники за консонанс. Думата Swing - люлка, като руско прасе. Представяйки си прасенце, което се люлее на люлка, нека си спомним английската дума за дълго време.

Дългите английски думи могат да бъдат разделени на кратки, за по-лесно запомняне..

Мнемонични техники за запаметяване на текстове

Цицерон, отивайки на следващата публична изява, винаги вървеше по същия път. Познаваше пътя, от храста до камъчето. Ключовите думи, с които започваха блоковете, в които Цицерон разделяше текстовете, произнасяше в ума си на онези места, които си спомни по маршрута.

За да запомните текстове, научете маршрута, който ходите на работа или училище всеки ден. Ключовите думи трябва да се свързват с точките на пътя, които помните наизуст. Текстът е добре разделен на параграфи или глави, малки части. Тогава можете да изненадате вашите приятели и учители, като разкажете текста без грешки.

Най-добрите книги за мнемониката

Артур Думчев „Помнете всичко. Практическо ръководство за разработване на памет

Тази книга съдържа примери за упражнения по различни начини за развитие на бързо запомняне. Артър си спомни числото Пи до 22529 знака.

Използвайки съветите на автора, читателите се научават да намират решения на сложни проблеми в ума, да работят с дълги цифрови вериги. Интелигентността преминава към нова стъпка.

Роджър Сип „Развитие на мозъка. Как да четете по-бързо, помнете по-добре и постигайте големи цели “

Колекцията на известния автор, учител по стратегии и тактики на саморазвитие, представя редица иновации и начини за по-добро запаметяване, бързо четене.

Джошуа Фоер „Айнщайн ходи на Луната. Науката и изкуството на запаметяването "

Книгата разказва за периода от време, който авторът е прекарал в изучаване на собствените си способности да помни. Цяла година той разкриваше вътрешните си потенциали, скрити механизми, защитни нюанси и тренираше.

Тони Пусан "Супер памет"

Авторът предлага на читателя да развие способността да запомня, запазва, възпроизвежда. Указанията и съветите на Тони Бусан водят до такива резултати, когато механизмът на паметта трае дълго време и непрекъснато.

Доминик О'Брайън „Как да развием супер паметта“

Всеки човек, ако желае, може да запомни огромното количество информация, в числа, събития, списъци, под формата на текстове. Ако не вярвате, препоръчваме ви да опитате да работите със паметта си по метода O’Brien. Упражненията ще дадат уникален резултат след няколко седмици..

Денис Букин „Развитие на паметта според методите на специалните услуги“

Творбата е пусната за тези, които слабо запомнят информация. Денис Бюкин учи да подобрява способностите на ума, да става по-смел в екипа, по-ефективен в кариерата, в семейството, увеличава максимално потенциала на мисленето.

Станислав Матвеев „Феноменална памет. Методи за съхранение на информация

Учените са доказали, че способността да запомняме тренира дори по-успешно от бицепсите. Когато започна да забравяш нещо, трябва да тренираш мозъка си. Тази пропаст в биографията може лесно да се коригира, ако прочетете препоръките на шампиона по запаметяване сред руснаците.

Кристин Льоберг, Майк Бистър, „Бърз ум. Как да забравим прекалено много и да запомним какво е необходимо ”

Пътят към голям успех отваря таланта да запомняме добре и да обработваме обемна информация по-бързо от другите. Тези таланти могат да бъдат развити, смята авторът, предлагайки необичайни начини и интересни упражнения..

Нийл Барнард „Хранене за мозъка. Ефективна стъпка по стъпка техника за повишаване на ефективността на мозъка и укрепване на паметта “

Десет процента от възрастните хора, преминали седемдесетгодишнината от болестта на Алцхаймер. Нийл Барнард препоръчва здравословна храна и упражнения, които помагат да се предотвратят мисловни разстройства, деменция и загуба на памет..

Ельснгелс Наваро „Паметта не се променя. Задачи и пъзели за развитието на интелигентността и паметта "

Запознат с тази работа, ще научите за работата на мозъка, за това как да поддържате яснота на мисленето до последните дни от живота. Решаване на интересни пъзели, необичайни пъзели и синтезиране на нови невронни връзки в мозъчната кора.

Хари Лорен, Джери Лукас „Развитие на паметта. Класическо ръководство за подобряване на паметта

Ще можете да постигнете реални записи в различни области на живота, когато прочетете това просто ръководство. Ще се разкрият потенциалните способности за запомняне, способността за обработка на голямо количество текст, числа и числа..