Основен / Диагностика

Защо студен сок или сода може да нарани главата ми

Диагностика

Повечето хора са запознати с доста неприятното усещане за внезапно главоболие след първите няколко глътки студен сок или студена газирана вода.

Същата болка може да възникне по време на усвояването на сладолед в юлската жега..

По правило болката отминава сама по себе си няколко минути по-късно.

Учените смятаха, че болката е свързана с свиване на хранопровода и стомаха поради студени напитки или сладолед..

Предполага се, че рефлекторното свиване на хранопровода и / или стомаха причинява появата на импулс в коремната област на вагусния нерв и предаването на нервен сигнал към областта на главата, което причинява болка.

И само в наши дни американски учени от медицинския център на Харвардското медицинско училище са разгадали тайната на такава болка, която носи дългото и сложно руско наименование „basic palatine ganglioneuralgia“, а на английски език накратко се нарича „мозъчно замразяване“.

Оказа се, че с усвояването на сладолед, студен сок или други охладени напитки или храна се наблюдава бързо понижаване на кръвната температура в предната церебрална артерия, която захранва мозъка с кръв.

Мозъчните тъкани започват да стават студени - тялото веднага реагира на това потенциално опасно явление..

Почти всички кръвоносни съдове на мозъка се разширяват бързо, така че кръвта по-топла, отколкото в предната церебрална артерия, възстановява нормалната температура на нейните тъкани.

Разширяване на кръвоносните съдове и причинява появата на болка. След това, когато заплахата от хипотермия на мозъка се елиминира, всичко отново се връща в нормално състояние - съдовете се стесняват до първоначалното си състояние и болката изчезва.

Правилната пиене на вода ще ви спести главоболие..

Важно е не колко вода използвате, а как я използвате.

Винаги можете да намерите по-интересна информация и полезни съвети на нашия уебсайт..

Мнозина смятат, че всеки човек трябва да пие колкото се може повече вода! Всеки лекар вероятно ще ви каже, че 2-3 литра вода на ден е повече от достатъчно! Консумацията на течности зависи от спецификата на тялото, климата, в който човек живее и физическата активност. Всичко останало просто поставя допълнителен стрес върху бъбреците!

Как липсата на вода се отразява на тялото?

Рано или късно ще срещнете симптоми на дехидратация - главоболие, умора, разсеяно внимание. Хроничната дехидратация може да доведе до нарушаване на водно-солевия баланс, запек и камъни в бъбреците. Но основното е не колко да пием вода, а колко време да го направим. Затова режимът на пиене е толкова важен.

Какво препоръчват кардиолозите, кое време да пием вода

1. Вода след събуждане

Само 2 чаши преди хранене и тялото ви ще работи безпроблемно през целия ден!

2. Вода преди хранене

Пийте 1 чаша вода 30 минути преди хранене.

3. Вода по време на / след хранене

Чували ли сте, че не можете да пиете с храна? Не вярвайте. Тази хипотеза няма научна основа! Напротив, тялото ви се нуждае от течност, за да усвои и усвои храната. Той подобрява транспортирането на храната през хранопровода до стомаха, помага за усвояването на големи парчета храна и улеснява достъпа на ензими и киселини до храната. Пийте, когато искате.

4. Вода преди да вземете вана

Пийте 1 чаша вода, преди да вземете вана. Това ще ви помогне да се наслаждавате и ще понижите кръвното си налягане..

5. Вода преди лягане

Една чаша вода точно преди лягане не само ви позволява да спите по-здраво, но и намалява натоварването върху сърцето. Ако направите такъв навик за всеки ден, рискът от инфаркт насън ще намалее с 95%. Между другото, още един плюс на този навик е способността да се предотвратят крампи на краката през нощта..

6. Вода за настроение

Ако душата е лоша - пийте вода. Сериозно, миналогодишното проучване на Университета в Кънектикът потвърди, че адекватният прием на течности може да подобри настроението. Изследователите тестваха не само ефектите на водата, но и упражненията и кофеина, като взеха предвид променливи като болест, лекарства, алкохол и фамилна медицинска история..

Самото проучване е проведено върху жени, следователно, за да се намали ефекта на променливите хормонални нива, участниците приемат орални контрацептиви. В резултат беше установено, че водата повишава настроението повече от кафето и упражненията, помага за намаляване на стреса, депресията и объркването. За съжаление, изследването не взе предвид психологическите характеристики на тези жени, но е статистически значимо и ни позволява да заключим, че пиенето на чаша вода никога не вреди..

7. Вода по време на тренировка

Ако не пиете по време на тренировка, ефективността ви се намалява наполовина! Не забравяйте да пиете вода по време на тренировка! Не забравяйте, че в мускулите, както в цялото тяло, се съдържа огромно количество течност. Какво да пием по време на тренировка? Най-добре е да пиете чиста питейна или минерална вода. Слушайте тялото си. Той ще ви каже кога да пиете вода по време на тренировка. Но не трябва да пиете много непосредствено преди тренировка. Ако стомахът е пълен, трябва да изчакате половин час и едва след това да продължите с упражненията.

Какво е по-добре да се пие по време на тренировка във фитнес залата? При интензивни тренировки във фитнеса винаги трябва да имате бутилка вода (0,5-1 литър) със себе си и да пиете по малко от нея на всеки 10-15 минути. Изключение от това правило е йога. Ако се занимавате с този вид уелнес практика, тогава трябва да изпиете чаша вода 30 минути преди началото на часовете. След комплекса можете да пиете не по-рано от половин час.

Продукти за главоболие

Причините за главоболието могат да бъдат много различни: липса на сън, мускулно напрежение, цервикална остеохондроза, съдови проблеми, силен стрес, вирусна инфекция. В една трета от случаите проблемът е сериозен (и затова, ако главоболието притеснява често, е по-добре да се потърси лекар). Но в други моменти не хващайте веднага болкоуспокояващи. Някои продукти за главоболие можете да намерите точно на рафта на хладилника..

Минерална вода

Първото нещо, което се прави при главоболие, е да изпиете чаша все още минерална вода. В крайна сметка често се появяват спазматични болки в главата, защото тялото е дехидратирано. И това може да се случи не само в жегата, но и след интензивни тренировки и просто защото забравяме редовно да попълваме течността в тялото.

Без значение какъв ще бъде той, основното е да е топъл. Понякога главоболието е признак на глад и колебания в кръвната захар в това отношение. В този случай първото средство е да изядете нещо топло и тънко, така че то да се абсорбира бързо. Ако няма супа, е подходяща и течна каша..

лимон

Топлата вода с лимон ще облекчи главоболието, особено ако е причинено от храносмилателни проблеми. Можете също да прикрепите лимонова кора, обелена от бяла каша, на челото и слепоочията. В ароматерапията, между другото, ароматът на лимон се счита за едно от най-сигурните лекарства срещу мигрена..

джинджифил

Коренът от джинджифил много добре помага при така нареченото напрегнато главоболие. Веществата, които изграждат джинджифила, отпускат спазматичните стени на съдовете на главата и шията и подобряват кръвообращението. По този начин естествените механизми за облекчаване на напрежението и свързаната с тях болка са „включени“. Най-доброто лекарство е чай от джинджифил: нарежете малко парче от корена на тънки венчелистчета и кипнете вряща вода, охладете леко. Пийте няколко пъти на ден.

Ябълките

Най-добрият начин, ако се събудите вече с възпалена глава (но не заради махмурлук!). Нарежете филийка ябълка, сол и пийте с топла вода - болката ще отшуми. Ябълковият оцет също ще ви помогне: трябва буквално няколко капки на чаша топла вода и да го изпиете в две или три дози. Инхалацията на ябълков оцет също помага..

бадем

Бадемовите ядки имат антиконвулсивен и обезболяващ ефект. Следователно, една шепа от тези ядки е достатъчна, за да облекчи главоболието за 10-15 минути. Витамин Е, който се намира в ядките, защитава кръвоносните съдове, а именно - проблемите с тях най-често причиняват главоболие.

Люта чушка

Например, чили или кайен. По същество е да чукнете клин с клин, но лекарството за това не става по-малко ефективно. Същността на метода е, че капсаицинът, който се съдържа в лютата чушка, кара невротрансмитерите, отговорни за болката, да преминат от главата към други зони: главоболието се заменя с изгаряне в устната лигавица, но е много по-лесно да се справите с него. Разбира се, този метод на "изгаряне" не трябва да се използва от тези, които имат стомашни проблеми. За тези случаи има затоплящи кремове на основата на чушки, които се прилагат върху челото и слепоочията..

Веществата, съдържащи се в ментата, имат успокояващ и обезболяващ ефект. Направете чай от мента (може да се комбинира с други билки, като розмарин, маточина или мащерка). Оставете го да вари 10 минути, разбъркайте лъжица мед в чаша - и изпийте глътка. Маслото от мента има подобен ефект: използвайте го за самомасаж на слепоочията и напрегнатите мускули на задната част на шията - болката ще отстъпи почти веднага.

В него има много калий и магнезий, което отпуска стените на артериите, което подобрява мозъчния кръвоток. А главоболието може да бъде причинено от рязък спад на кръвната захар: в този случай медът също ще помогне леко да подслади проблема. Във всеки случай, приготвяйки мента, лимон или джинджифил и дори обикновен чай, добавете към него лъжица мед - трябва да се чувства по-добре.

канела

Нейният аромат, обичан от детството, ни кара да забравим за всички проблеми! Но канелените пръчици съдържат и вещества, които помагат при мигрена. Направете смляна канела с гъста паста с добавена вода. Нанесете за половин час на челото и уискито, а след това легнете за около половин час. Затоплящата ароматна паста ще прогони главоболието, особено ако е причинено от студена алергия или съдов спазъм с рязка промяна на температурата извън прозореца.

зеле

Нашите баби също съветваха да прилагат зелев лист на челото в случай на главоболие - това ще „забави“ болката. И не бяха толкова грешни. Спуснете зелевия лист за минута във вряща вода, след това охладете и прикрепете към възпаленото място - челото, тила, слепоочията. Можете да използвате прясно изцеден сок от зеле: в него можете да навлажнете салфетка, да я поставите на челото, слепоочията и също да ги смажете зад ушите и китките (мястото на пулса). По-добре е да легнете 15-20 минути.

Картофи

Чудесна алтернатива на зелето: сварете картофите в кожите им, омесете го директно в корите и прикрепете към челото и храмовете все още топли.

Мляко

Млякото съдържа рибофлавин или витамин В2, един от симптомите на липсата на който е главоболие. В нашето тяло този витамин не се нагрява, затова трябва да се набавя ежедневно от храната в количество от около 1,3 mg. Чаша мляко, изпито на малки глътки - топло, но неварено, защото рибофлавинът се унищожава по време на термична обработка - ще помогне да превърнете възпалената глава в здрава. Ако болката често се нарушава, има смисъл да се преразгледа менюто и да се включат в диетата повече мляко, зърнени храни, билки, да се опира на черния дроб, вместо на месо, не забравяйте за мая и гъби. Всички тези продукти имат много B2.

Какво да не правя?

Пийте хапчета. Обикновено хвърляме хапче в устата си, но повечето аналгетици и съдоразширяващи лекарства сами могат да провокират болезнена атака..
Да изпие чаша. Да, съдовете (включително главата и шията) веднага ще се разширят и болката ще отстъпи. Но тогава той ще се върне с нова сила.
Да пием кафе. Ако болката е причинена от високо кръвно налягане, дори една чаша може да бъде много вредна. И дори ако налягането е нормално или ниско, но сте свикнали да пиете по няколко чаши кафе на ден, кофеинът няма да помогне, а само ще влоши ситуацията..
Да пуша. Никотинът причинява остър спазъм на кръвоносните съдове. Болката ще се задълбочи.

За сметка на това някои храни могат да предизвикат главоболие - така наречената гурме мигрена. Сред "провокаторите" - твърдо сирене, шоколад, какао, цитрусови плодове, подправки, червени и пенливи вина, морски дарове, бобови растения.

Може ли обикновената вода да помогне при главоболие? Как точно?

Може ли обикновената вода да помогне при главоболие (с различен произход), без използването на лекарства?

Как водата може да помогне при болка?

Водата е най-простото лекарство, което се предлага. Но да облекчите главоболието или да не го облекчите, ще помогне или не ще помогне, - в зависимост от причината за главоболието.

Има моменти, когато водата не помага, а понякога просто боли!

Главоболие, често реакция на умора, стрес, дискомфорт. При някои видове главоболие е характерно мускулното напрежение на шийните, темпорални и тилни мускули. Напрежението и мускулния спазъм след провокиращ фактор е главоболие от напрежение (GBN) - доста често срещано заболяване. Неудобната позиция на тялото също може да причини главоболие, например, на бюро / компютър, което също води до GBN. С цервикална остеохондроза ще се наблюдава схванат врат. В този случай ще помогне по-скоро масаж (мек) на тилната област, мускулите на шията, чиято цел е да облекчи рефлекторния спазъм, да отпусне мускулите на шията и да облекчи напрежението от горния раменния пояс. Пиенето или прилагането на вода тук е неефективно..

Ако се развие главоболие на фона на високо кръвно налягане и хипертонична криза, тогава пиенето на вода е дори вредно! Попълвайки съдовото легло, излишната течност се натиска върху стените на съдовете, което води до още по-голяма криза. В такива случаи, напротив, помагат диуретиците, лекарствата, които косвено засягат съдовото легло (тригрим, арифон и др.).

Ако главата боли от "липса на сила", "умора", тогава водата вътре е полезна, само извън храненето. Често човек не изпитва жажда, когато няма достатъчно вода. И понякога, вместо жажда, тя усеща повишаване на апетита - това е механизмът, често - те "объркват" дали да пият или да ядат. Това свойство е полезно за отслабване: знаейки за какво става въпрос, в началото те не се хранят, а пият вода и чакат известно време - 15 - 20 минути.

Ако все пак искате да ядете, тогава можете да хапнете. Но често „фалшивият порив“ да се яде храна се задоволява с приема на вода. И главоболието също отминава.

Ако главата ви боли от липса на сила, понякога някои пишат, че е полезно да се отпуснете и да сложите леко влажна, добре изтъркана кърпа на челото си. В горещината и отсъствието на специални инструменти също работи. Но чаша вода ще бъде заменена още повече с утвърждения, като: "Спокоен съм" ("спокоен"), "челото ми е хладно", "приятен бриз усеща челото ми" и т.н. Опитайте се да се вслушате в себе си и да се разсейвате много ефективно!

Главоболие? Просто пийте малко вода!

Който ме познава добре, знае, че често страдам от главоболие. Сега е по-добре, отколкото някога.

От главата намерих подходящо за мен хапче. Но тя не помага на всички. Наистина - облекчава главоболието за 15 минути. Причините, поради които главата ми започва да ме боли лично, знам и се опитвам да се боря с тях. Най-често помага.

Започнах да пия таблетки по-рядко - само веднъж седмично. И по-рано - за един ден.

Преди около година отидох да проверя щитовидната жлеза. Винаги съм бил проверяван от един лекар (на около 47 години), строг, но е ясно, че много умна жена. Тя ме погледна и се усмихна. Тя беше първият лекар в Германия, който произнесе фамилното ми име на красив руски и с правилния акцент..

Почти паднах. Струваше ми се, че тя е рускоезична, но беше твърде срамежлива да пита. Тя перфектно, без акцент, говореше немски. Оплаках й се от постоянно главоболие. Попита как се лекувам за тях. аз казах.

Тогава тя ми каза със спокоен глас, бавно: "Ще ви дам съвет - когато главата ви започне да боли, вземете и пийте още вода: литър или два. Бавно отпийте. Изсипете в чаша и постепенно я пийте. Аз също имам главоболие, но често просто ги отстранете, като изпиете до два литра обикновена вода. "

Слушах я и се усмихнах на себе си. Как е възможно това, помислих си, ако главата ти е смазана от силна болка и просто ще изпиеш малко вода и се изправи =))

В кората на мозъка ми, разбира се, беше регистриран нейният съвет, но - ако работя, нямам време за шеги. Когато ме боли главата, трябва да спра тази болка, ужасна болка..

Измина около година. Но сега, онзи ден, аз седях зад кутия и главата ми отново започна да се набива. Останах само една таблетка, а аптеките трябваше да се отворят само след празниците. Чувствах се ужасно. Тогава си помислих - ще взема литрова бутилка вода и ще започна да пия - добре е, имам такава възможност засега - не работя и винаги имам време да пия хапче.

Бавно, в продължение на един час, пийте, на малки глътки. Нестудено. Легнах, легнах и започнах да усещам как болката започва да отминава.

Беше ми трудно да повярвам. Сложих още една бутилка до себе си. В резултат главата мина. Това беше първата ми победа..

Все още не вярвах, че това е благодарение на водата. Въпреки че всичко сочеше това.

В неделя отидох в моята селска къща за приятели. Докато седяха, те пиеха, хапваха, забелязаха, че главата й отново започва да хленчи. Преди щях да вземем хапче и след такъв пример реших отново да експериментирам с вода. Тя поиска чаша обикновена вода и започна да пие на малки глътки. След 10 минути. болка изчезна.

Бързо разказах на приятелките си за моето откритие..

Вечерта тя се прибра, а добрият ми приятел ми се обади от съвсем различен град в Германия и ми каза, че 3 дни страдам от главоболие. Веднага й разказах за преживяванията си. Тя каза, че няма да пие през нощта - страхува се.

Днес дойдох на работа и видях, че се обажда. Вдигнах телефона и тя казва - "Сайочка! Бързам да ви благодаря. Вчера сутринта започнах да пия вода, както казахте (повече от литър). Тогава отидох в гората на разходка и се върнах с напълно здрава глава!"

Просто бях щастлив. Сега си мисля, че аз и тя не пиехме вода от чешмата. Купуваме го тук в магазина. Тя е вкусна, обелена.

Не знам дали мога да победя главоболието точно както този път, но ще започна с вода - това е сигурно. Разбрах, че 3 пъти си давах възможност да не поглъщам химикал.

Тази жена лекар, помня всеки ден. Тя забеляза, че съм скептична към нейните съвети. Затова тя ме погледна строго и каза: "Опитайте. Ще помогне".

И сега споря по-нататък. В края на краищата, ако не беше празникът на Великден, нямаше да се осмеля да проведя такъв експеримент. Не съм луд, просто мисля: може би Бог създаде ситуация специално за мен да отида на този експеримент?

Ще бъда просто щастлив, ако пиенето на някой друг ще облекчи болката без хапче. Мога само да кажа, че съм имал главоболие от детството. Един вид мигрена. Той е проверяван многократно от лекари. Изпих куп различни хапчета, докато намерих моята.

Мигрената ми дойде при баба и майка ми - по наследство. Когато започне да озадачава, има само едно желание - да го отрежете.

Желая ви добро здраве!

неизвестен

Други свързани публикации:

____________________
Намерихте грешка или печатна грешка в текста по-горе? Маркирайте дума или фраза с грешка и натиснете Shift + Enter или тук.

Лекувайте без осакатяване. Невролог за това как да се справим с главоболие

Малко вероятно е във вашето обкръжение да има човек, който някога е имал главоболие поне веднъж в живота си. Как да различим опасната от неопасната болка? Кога не е необходимо да се пие лекарство? Кой рискува да се закачи на хапчета?

Началникът на Клиниката за болка, Клинична болница № 1 на име А. И., отговори на пет важни въпроса за главоболието. Н. И. Пирогова, невролог Екатерина Абрамова.

Възможно ли е да издържите главоболие и да правите без хапчета?

Ако главоболието пречи на изпълнението на работни задължения или домакински задължения, тогава не е необходимо да го издържате, трябва да вземете упойка. Има обаче ситуации, когато дори и при обичайно, изглежда, главоболие, трябва да видите лекар и да не се опитвате сами да го премахнете с аналгетици.

Има четири критерия за опасно главоболие, приети от водещи експерти по целия свят. Всеки трябва да ги познава..

1. Главоболието се появи ли за първи път след 50 години? Това най-често е признак на сериозно заболяване..

2. Глава внезапно и много болна? Такава болка може да е симптом на вътремозъчен кръвоизлив..

3. Главоболието постепенно се усилва, става все по-силно, продължава ли няколко дни или дори седмици? Така че може да се прояви първата атака на мигрена, развитието на тумор или инфекциозен процес в мозъка (менингит, енцефалит и др.). Инфекцията може да бъде придружена от симптоми на общо неразположение, по-специално температура, слабост. Но понякога има само един симптом: главоболие.

4. Главоболие придружено ли е от гадене или нарушено съзнание (припадък, объркване, човек изглежда инхибира, губи ориентация и т.н.) или е много по-лошо, когато кашля и киха? Това състояние предполага, че има повишено вътречерепно налягане. Причината може да е тумор или проблеми с цереброспиналната течност, която мие мозъка (нарушена циркулация, увеличена или намалена продукция и т.н.).

Всеки от изброените симптоми показва, че трябва да се свържете със специалист.

Какво да правите, ако главата ви боли често?

Разбира се, в случай на хронична болка, когато главата боли често и тежко, поради което човек е принуден постоянно да увеличава дозата на обезболяващи, също трябва да отидете на лекар. В противен случай съществува висок риск от придобиване на главоболие, зависимо от лекарството. Такова главоболие само по себе си няма да изчезне, то ще изисква все по-голяма доза таблетки. А те от своя страна могат да провокират усложнения от страна на сърдечно-съдовата система, например, склонност към тромбоза или да предизвикат обостряне на пептична язва, в тежък случай дори стомашно-чревно кървене.

И тук отново има ясен критерий. Ако приемате повече от 15 таблетки на месец само за главоболие (това може да се изчисли от пакетите, които сте купили), това означава, че се е формирала зависимост от лекарствата. Необходимо е да се консултирате с невролог или цефаллог: това е и невролог, който е преминал специално обучение за лечение на главоболие. Младите работещи жени със семейство често идват в нашата клиника с подобен проблем: не могат да си позволят да издържат на главоболие, но нямат време да се грижат за здравето си, започват да пият болкоуспокояващи и стигат да пият по няколко хапчета на ден. Главата обаче продължава да боли, сънят се нарушава и цялостното здраве се влошава. В този случай се провежда курс за детоксикация в продължение на седмица, понякога с инсталирането на венозни капкомер, се предписват специални лекарства, които облекчават главоболието. В резултат на това дозировката на болкоуспокояващите постепенно намалява и с течение на времето самото главоболие спира.

Как да изберем обезболяващи?

Тук всичко е индивидуално. Някой с главоболие помага на нормалния парацетамол или ибупрофен. За други те са безполезни. Има по-модерни лекарства, които не влияят негативно на стената на стомашно-чревния тракт, като обикновено причиняват по-малко странични ефекти..

Най-разумният подход е да изберете анестетик с вашия лекар, особено ако има например хроничен гастрит, ако пациентът е над 40 години.

Възможно ли е да се отървете от главоболие без лекарства, домашни средства?

Да, но не винаги. Например срещу мигрена (болката е едностранна, често в окото или зад окото, пулсираща, постепенно се увеличава и продължава от 4 до 72 часа) няма „народни“ средства. Необходим е адекватен курс на лечение с наркотици.

Ако главоболие предизвика повишаване на кръвното налягане, тогава трябва да приемете лекарство, което намалява кръвното налягане (а не упойка). Ако имате главоболие, първо трябва да измерите налягането, преди да вземете хапчета за болка.

Но главоболието, свързано с пренапрежение, е напълно възможно да се облекчат нелекарствените методи. Често главата започва да боли поради неправилна стойка. Например, човек работи за компютър дълго време, седи в грешна позиция: раменете му са повдигнати, главата му е изместена леко напред. В резултат на това мускулите на шията се пренатягат и произвеждат характерно дърпащо главоболие, не много силно, но изтощаващо. В този случай, прости упражнения за разтягане на мускулите на шията, масаж помагат добре. Можете дори просто да станете от работния плот, да се движите и болката ще отмине.

Често главоболие се появява до края на работната седмица. Особено, ако е имало натоварен график и човекът не е заспивал достатъчно, не е ял много добре и т.н. В този случай трябва да заспите достатъчно (здравословният сън е изключително важен за човек с главоболие). Можете да вземете гореща вана, ако няма високо налягане, да пиете зелен чай, да се разходите на чист въздух. Като цяло, ако е възможно да не пиете хапчета, по-добре да не го правите.

Какво да направите, ако главата ви се разболее след дълго излагане на слънце?

При продължително излагане на слънце главата често боли поради загуба на течност. На слънце човек се поти много повече от обикновено, особено ако се движи, плува в басейна. В същото време количеството питейна вода често остава същото като в онези дни, когато слънцето е много по-малко. В резултат на това се появява главоболие. В този случай превантивните мерки са най-ефективни. По време на дълга разходка в слънчев ден пийте достатъчно вода, използвайте шапки, чадъри и не забравяйте да носите слънчеви очила. Напрежението на очите, когато човек присвива от слънцето, също може да влоши главоболието.

Ако главоболието вече се е появило след продължително излагане на слънце, тогава не забравяйте да пиете вода, за предпочитане минерална вода, за да компенсирате загубата на електролити. Можете да вземете хладен душ, да измиете косата си, тоест да охладите тялото. Когато не е възможно да вземете душ, можете да намокрите кърпа с хладна вода, да я поставите на главата си и да киснете известно време. Ако главоболието не отмине от подобни общи събития, можете да изпиете таблетка лекарства за болка: парацетамол, ацетилсалицилова киселина или някакво нестероидно противовъзпалително лекарство, което е в аптечката. Ако обаче главоболието след завръщане от слънчевия плаж е много силно, координацията е нарушена, появява се виене на свят, това показва силна загуба на течност, повишаване или рязко понижаване на кръвното налягане. В тази ситуация е необходимо да се премести човекът на сянка, да се извършат всички мерки за охлаждане, да се даде хапче от упойка за пиене. Ако симптомите продължават, не забравяйте да се консултирате с лекар, за да не пропуснете по-сериозно заболяване.

Пия много вода, боли ме главата

Пиенето на много вода е лошо?

Въпреки това, което разбирате под думата много като цяло, водата е много полезна! и трябва да го пиете поне литър на ден!

9 добри причини да пиете вода

Всички знаем, че водата е много здравословна, но често не разбираме съвсем защо. И дори да знаем защо трябва да пием вода, това не е навик.

Но има няколко сериозни причини да пиете много вода дневно и е лесно да развиете този навик, ако се съсредоточите малко.

Факт е, че често не обръщаме внимание на това. Всичко завършва с факта, че пием кафе, много сода, алкохол, да не говорим за плодови сокове, чайове и мляко и много други опции. Или не консумираме достатъчно течност и тялото ни е дехидратирано, което е лошо за здравето ни.

Ето 9 добри причини да пиете вода:

Водата е един от най-добрите продукти за отслабване, предимно защото замества висококалоричните напитки, като сода, сок и алкохол, с напитка, която няма нито една калория. Освен това водата потиска апетита добре, защото често, когато мислим, че сме гладни, всъщност просто искаме да пием. Във водата няма мазнини, калории, въглехидрати, захар. Пийте много, за да ви помогне да отслабнете..

Пиенето на достатъчно вода може да намали вероятността от сърдечен удар. Шестгодишно проучване, публикувано в American Journal of Epidemiology на 1 май 2002 г., показва, че тези, които пият повече от пет чаши вода на ден, имат 41% по-малка вероятност да умрат от сърдечен удар през периода на изследването, отколкото тези, които пият по-малко две чаши.

Дехидратацията ви изтощава и ви уморява - дори леко обезводняване, не повече от 1-2% от телесното ви тегло. Ако сте жадни, значи тялото ви вече е дехидратирано. Това може да доведе до умора, мускулна слабост, замаяност и други симптоми..

  1. Лекарство срещу главоболие

Друг симптом на дехидратация е главоболие. Всъщност често когато имаме главоболие, просто не пием достатъчно вода. Разбира се, има и много други причини за главоболие, но дехидратацията е една от най-често срещаните.

Питейната вода може да почисти кожата ви, а хората, които пият вода, просто светят от здраве. Няма да се случи за една нощ, но само една седмица от пиенето на нужното количество вода ще има добър ефект върху кожата ви..

  1. Проблеми с храносмилането

За да усвои правилно храната, храносмилателната ни система се нуждае от достатъчно течност. Често водата помага за решаване на проблеми с киселинността на стомаха, а в комбинация с фибри помага за справяне със запека (които обикновено са резултат от дехидратация).

Нашето тяло използва вода, за да отстрани токсините и токсините от тялото..

  1. Риск от рак

По отношение на гореспоменатата тема на храносмилателната система е установено, че пиенето на здравословни количества вода намалява риска от рак на дебелото черво с 45% и рак на пикочния мехур с 50%. В допълнение, това може да намали риска от рак на гърдата..

Дехидратацията може значително да пречи на спорта, да забави и да затрудни вдигането на тежести. Тренировките изискват допълнително количество вода, така че попълвайте телесни течности преди, по време и след тренировка.

(съжалявам, но номерирането по някаква причина не е поставено)

Авторът на въпроса избра този отговор за най-добър

Искам да добавя, че като цяло е полезно да се пие вода. Но в умерени количества. Тъй като всеки има различно тяло, някой може да има проблеми с бъбреците и дори тогава прекомерното пиене на вода само ще навреди. Ако всичко е наред с тялото, тогава можете да пиете до 1,5 литра вода на ден. Но в началото е сложно.

Една моя приятелка загуби 15 кг по този начин, а тя не диета. прото пиеше вода разумно, половин час преди хранене. Но не бива да я пиеш, докато ядеш.

добавете към любимите линк благодаря

Главоболие - пийте вода!

Най-доброто лекарство на традиционната медицина за водеща болка е да се пие по 1 чаша прясна чиста вода на всеки час..

Изпийте хапче - и най-силната водеща болка ще премине. Така че ние сме изключително впечатляващи от телевизионните екрани, само името на таблетите се променя. Не всичко обаче е толкова просто, колкото изглежда. Почти всички хапчета имат противопоказания и странични ефекти, които могат да ви навредят повече от самото водещо главоболие. Може би причината за вашата болка конкретно е в дехидратацията на тялото и по-късно, за да я елиминирате, не е необходимо да пиете хапчета, а да пиете пречистена вода и водни процедури също може да се използва.
Колко вода трябва да приложите?

Киевският диетолог смята, че здравият човек е длъжен да пие 2-2,5 литра вода всеки ден. В горещия сезон се нуждаете от повече вода, през зимата - в по-малка степен. Трябва да се помни обаче, че общият обем на водата включва и самата вода: сокове, кафе, чай, течност в зърнени култури, супи. зеленчуци, плодове. Следователно, ако говорим само за вода, тогава човек естествено има достатъчно да пие и 1-1,5 литра всеки ден.

Защо може да ни боли главата??

На първо място е необходимо да се спомене, че водещото главоболие може да е признак на много сериозни заболявания и ако болката продължава дълго време, трябва незабавно да отидете на лекар и да се подложите на преглед. Но в повечето ситуации ние самите знаем много добре основната причина, заради която имаме главоболие.

Много често водещата болка може да бъде причинена от емоционален или физически стрес, както и от умора. И друга добре известна причина е периодичната или сезонна болка. При жените това може да победи предменструални главоболия. За много хора главата може да боли само в жегата или обратно, по време на периоди на силен студ и студ..

Понякога източникът на главоболие са хормоналните промени в човешкото тяло. Този вид болка принадлежи на повечето мигрени. Обикновено човек, който страда от мигрена, няма главоболие, а само някаква част от него. Мигрена - може да победи много силни болки, които често са придружени от: гадене, повръщане, растеж на светлина. и шум. чувствителност. Ishe, една от причините за водещо главоболие е синузит, челен синузит, синузит. и други заболявания, провокирани от хипотермия на човешкото тяло, както и вирусно или инфекциозно възпаление.

Какво помага водата?

Когато водещото главоболие е причинено от стрес или умора, тогава обикновените процедури за пиене и вода ще помогнат за премахване на причината за главоболието. Някои експерти смятат, че с периодични и хормонални главоболия, няколко чаши прясна вода и успокояващ душ, мокър компрес или вана могат напълно да заменят болкоуспокояващите. Както и да е, струва си да опитате..

Освен това е много важно да запомните, че водата има способността да помага не само в борбата срещу главоболие, но и да предотвратява появата му. В същото време е добре да се пие конкретно вода, а не други напитки. Например напитки като кафе или газирана вода водят до дехидратация и тогава главата може да боли.

Кога да внимавате?

Важно е да знаете, че ако се появи оток с консумацията на вода, трябва незабавно да се консултирате с лекар. С появата на дори и най-малкия оток е необходимо да се проведе цялостен мед. прегледи за изключване: бъбречна или сърдечна патология, както и трудности с ендокринната система: диабет, щитовидна жлеза.

С популярни рецепти: готино превръзка, компрес на челото. Ако няма начин да намокрите главата си с вода, да предположим, че сте на работа, навлажнете парче плат в хладна вода, сложете чело. Облекчението ще се усети моментално.

Добави коментар

Причини и лечение на главоболие след алкохол

Почти всеки човек, независимо от пол и възраст, поне веднъж се е сблъсквал с този проблем. Дори ако пиете алкохол рядко и в малки количества, малко вероятно е да успеете да избегнете „махмурлука“.

Вечерта се планира среща с приятели в приятна компания, трябва да се изпие няколко чаши вино или нещо по-силно и никой не се замисля за неприятностите, които го очакват сутрин, въпреки че мнозина знаят от собствен опит, че ще е много болно и главоболие.

Компресивна, непоносима болка във временната, тилната или челната част на главата, която естествено не би могла да възникне точно както казват от нулата. Замайване се случва.

Главоболие причинява

Оказва се, че главоболие може да ви измъчва, дори ако всъщност не сте отишли ​​твърде далеч предния ден. Този интересен извод направиха американските медицински учени. Какви са причините за ужасна мигрена? Защо главоболие след алкохол? Причините могат да бъдат следните:

  • Тежка дехидратация, причинена от често уриниране, което провокира алкохол. В същото време клетките не са достатъчно течни и те започват да изпитват спазми.
  • Ефект върху черния дроб. Под влияние на алкохола той намалява количеството на произведената глюкоза. Това директно води до главоболие..
  • Метаболитни нарушения в организма.
  • Недостатъчен брой часове на пълен сън, причинени от късното, като правило, края на пиршествата и дехидратацията. А сънят е най-добрият лек за всички болести.
  • Отрицателният ефект на алкохолните напитки върху нервните клетки, впоследствие причинява тяхната смърт.
  • Нарушение на кръвоснабдяването, мозъчен оток, вазоконстрикция. Веднъж попаднал в организма, алкохолът се отразява негативно на тяхното състояние, което води до мигрена.

Етанолът се намира в тялото дори след доста дълго време след пиене.

Ацеталдехидът е вреден канцероген, който е продукт на разлагането на етанол. То води до атаки на гадене, прекомерно изпотяване, аритмии, слабост в цялото тяло.

Лечение на мигрена от махмурлук

Отравянето с алкохол не се различава от никоя друга. След като разгледахме причините, поради които главоболието боли след употреба на алкохол, нека да преминем към съвети за разрешаването му. Методите ще помогнат:

  • Пиенето на много вода е необходимо за решаване на проблеми с дехидратацията..
  • Две таблетки аскорбинова киселина, разтворени в чаша вода, ще подобрят вашето благополучие и ще ускорят процеса на интоксикация.
  • Контрастният душ ще помогне да се премахне останалият алкохол от тялото, да се облекчи подуването, да се понижи кръвното налягане.
  • Акупресура.
  • Ходенето на чист въздух има благоприятен ефект върху притока на кислород в кръвта и възстановява мозъчната функция.
  • Пилешки бульон, яйца и други храни, наситени с въглехидрати и протеини, бързо ще реабилитират организма.
  • Силният черен чай помага за намаляване на главоболието. След изливане на вряща вода трябва да престои 4-5 минути, това е оптималното време, за което листата на чая ще дадат нужното количество танини и кофеин, които ще разширят съдовете.

Народни методи

След отравяне с алкохол, болкоуспокояващите не трябва да се злоупотребяват. Не забравяйте, че черният ви дроб вече е пострадал. Не забравяйте за народните начини да се отървете от махмурлука. Домашните методи са следните:

  • Краставица от краставици. Доказано от дългогодишен опит.
  • Студен компрес, ледът благоприятства изясняването на съзнанието, премахва мозъчния оток.
  • Медът благодарение на фруктозата ускорява процеса на разпадане на алкохола в организма.
  • Билкова инфузия на смес от билков сок, жълт кантарион, шипка и мед.

Кефирът и други млечни продукти ще помогнат за бързото възстановяване на червата и микрофлората на стомаха и за бързото отстраняване на токсините.

По-добре се опитайте да избягвате употребата на алкохол. Ако това е неизбежно, не опитвайте непознати напитки, опитайте се да не смесвате различни степени, не забравяйте да хапнете добре и пийте още вода или доматен сок. Откажете цигарите по време на угощение, тъй като никотинът пречи на мозъка да получава кислород. Наближават многобройните любими празници. Опитайте се да поддържате форма.

Пиенето на много вода е лошо?

Въпреки това, което разбирате под думата много като цяло, водата е много полезна! и трябва да го пиете поне литър на ден!

9 добри причини да пиете вода

Всички знаем, че водата е много здравословна, но често не разбираме съвсем защо. И дори да знаем защо трябва да пием вода, това не е навик.

Но има няколко сериозни причини да пиете много вода дневно и е лесно да развиете този навик, ако се съсредоточите малко.

Факт е, че често не обръщаме внимание на това. Всичко завършва с факта, че пием кафе, много сода, алкохол, да не говорим за плодови сокове, чайове и мляко и много други опции. Или не консумираме достатъчно течност и тялото ни е дехидратирано, което е лошо за здравето ни.

Ето 9 добри причини да пиете вода:

Водата е един от най-добрите продукти за отслабване, предимно защото замества висококалоричните напитки, като сода, сок и алкохол, с напитка, която няма нито една калория. Освен това водата потиска апетита добре, защото често, когато мислим, че сме гладни, всъщност просто искаме да пием. Във водата няма мазнини, калории, въглехидрати, захар. Пийте много, за да ви помогне да отслабнете..

Пиенето на достатъчно вода може да намали вероятността от сърдечен удар. Шестгодишно проучване, публикувано в American Journal of Epidemiology на 1 май 2002 г., показва, че тези, които пият повече от пет чаши вода на ден, имат 41% по-малка вероятност да умрат от сърдечен удар през периода на изследването, отколкото тези, които пият по-малко две чаши.

Дехидратацията ви изтощава и ви уморява - дори леко обезводняване, не повече от 1-2% от телесното ви тегло. Ако сте жадни, значи тялото ви вече е дехидратирано. Това може да доведе до умора, мускулна слабост, замаяност и други симптоми..

  1. Лекарство срещу главоболие

Друг симптом на дехидратация е главоболие. Всъщност често когато имаме главоболие, просто не пием достатъчно вода. Разбира се, има и много други причини за главоболие, но дехидратацията е една от най-често срещаните.

Питейната вода може да почисти кожата ви, а хората, които пият вода, просто светят от здраве. Няма да се случи за една нощ, но само една седмица от пиенето на нужното количество вода ще има добър ефект върху кожата ви..

  1. Проблеми с храносмилането

За да усвои правилно храната, храносмилателната ни система се нуждае от достатъчно течност. Често водата помага за решаване на проблеми с киселинността на стомаха, а в комбинация с фибри помага за справяне със запека (които обикновено са резултат от дехидратация).

Нашето тяло използва вода, за да отстрани токсините и токсините от тялото..

  1. Риск от рак

По отношение на гореспоменатата тема на храносмилателната система е установено, че пиенето на здравословни количества вода намалява риска от рак на дебелото черво с 45% и рак на пикочния мехур с 50%. В допълнение, това може да намали риска от рак на гърдата..

Дехидратацията може значително да пречи на спорта, да забави и да затрудни вдигането на тежести. Тренировките изискват допълнително количество вода, така че попълвайте телесни течности преди, по време и след тренировка.

(съжалявам, но номерирането по някаква причина не е поставено)

Авторът на въпроса избра този отговор за най-добър

Искам да добавя, че като цяло е полезно да се пие вода. Но в умерени количества. Тъй като всеки има различно тяло, някой може да има проблеми с бъбреците и дори тогава прекомерното пиене на вода само ще навреди. Ако всичко е наред с тялото, тогава можете да пиете до 1,5 литра вода на ден. Но в началото е сложно.

Една моя приятелка загуби 15 кг по този начин, а тя не диета. прото пиеше вода разумно, половин час преди хранене. Но не бива да я пиеш, докато ядеш.

добавете към любимите линк благодаря

Кой започна да пие 2 литра вода на ден и какво се е променило?

27. Блонди | 06.06., 22:30:40 [846427748]

Пия около 2 литра вода, но спортувам. вероятно това е нормално. Първоначално се принудих да пия, поставих бутилка пред себе си по време на работа, като напомняне. Разбира се на почивка с този проблем, особено. ако е активен, постоянно да носиш голяма бутилка е неудобно. В момента, помислих си, не е ли вредно? Усетих плюсовете и минусите на себе си, плюсовете са енергия, подем, изненадващо е, че спрях да набъбвам изобщо (беше преди. Когато сме солени). минуси - някакъв боклук започна да се случва с кожата, акне отиде, преди това да не се наблюдава. Надеждата се затопля, че не е заради водата, защото не искам да се откажа от пиенето) За сметка на отслабването - имам активен начин на живот, ходя на фитнес клуб всеки ден, плюс се опитвам да се придържам към правилното хранене, следователно. Не знам точно защо теглото е спаднало (никога не съм била дебела, но знам местата, където мазнините са добре), мисля, че това е общ процес, и ако извадите водата, без да правите нищо, няма вероятност да загубите много килограми.) )))

28. Козирог | 03.03., 12:59:50 [2203496965]

Опитвам се да пия много вода. Освен това поне още 2 чаши кефир на ден и халби с 3-4 зелен чай. Е, мога да пия кафе. Много често тичам малко. Дразни ужасно. И всеки път като кофа. Сега се притеснявам, не е ли вредно. Правилно ли работят бъбреците?.

34. aaaaa | 06/05., 04:21:22 [3390823320]

Изморих се уморен както преди.
Замених кафето и чая с вода. промените не настъпваха дълго - нервност, агресия заминаха, нещата започнаха да изглеждат по-спокойни.
кожата на лицето се е променила, тургорът се е увеличил, но в допълнение също се намазвам с d-пантенол.
и между другото, вярно е, че често грешим чувството на жажда за глад и вместо да насищаме клетките с вода, консумираме калории. Забелязах това, когато отмина желанието да гуша през нощта, ако през деня пия малко вода.
какво друго? дори и да не заспивах достатъчно, мозъкът все още мисли, тоест все още имам сили за интелектуална работа, въпреки че тялото изглежда иска да спи. като цяло издръжливостта ми се струва увеличена три пъти. но това, мисля, също от факта, че чай и кафе бяха изключени. тъй като тези напитки рязко доставят енергия на тялото, тя също така рязко се откъсва, плюс липса на сън поради проблеми със съня от злоупотреба с кафе. накратко това е ад.
в момента навикът да пием вода като цяло постоянно се превърна в пристрастяване - без бутилка вода чувствам, че няма достатъчно.
с червата върви някакъв боклук, вероятно се възстановява, аз съм едва петият ден по водата.

Ja malo pju vodi, v osnovnom chaj.Reshila pitj 2 litra vodi v denj.Snachjalo pila po stakanu kazdij chjas.Esli kushala, to pered edoj, a ne posle, kak ranjshe.Chjuvstvovatj sebja tjolna stranolno tak 10 dnej, ne ponravilosj mne samochjuvstvie, vjalostj prikazlasj.Stala pitj po drugiu, po 2 stakana v 9 utra, 12, v obed v 3 i vecherom v 6.Samochuvstvie izmenilosj, energija, jasnijjorad, um ja, no cherez 2 nedeli u menja stali boletj pochki, boletj kisti ruk, poshli sudorogi v nogah.Prosnuvshisj kak to utrom, kak obichno, vipila 2 stakana vodi. i tut mne stalo ploho, serdce zabilosj, v golove shum, i tak puljsirovatj stalo po mozgam.Nikogda takogo nebilo u menja.Lezala pol dnja, golova kruzilasj, toshnilo.Obratilasj k on brachjuu brojjujto chtojli natou, chto vnutricherepnoe davlenie eto ne shutki, da i pochki nuzno berech.Tak, chto pitj dva litra vodi ne vsem podhodit.

Потребителят на уебсайта Woman.ru разбира и приема, че той носи пълна отговорност за всички частично или изцяло публикувани от него материали, използвайки услугата Woman.ru.
Потребителят на сайта Woman.ru гарантира, че поставянето на материалите, предоставени от него, не нарушава правата на трети лица (включително, но не само авторско право), без да се засяга тяхната чест и достойнство.
По този начин потребителят на Woman.ru, изпращащ материали, се интересува от публикуването им на сайта и изразява съгласието си за по-нататъшното им използване от редакторите на Woman.ru.
Всички материали на Woman.ru, независимо от формата и датата на публикуване в сайта, могат да се използват само със съгласието на сайта. Препечатването на материали от Woman.ru не е възможно без писменото разрешение на издателя.

Редакторите не носят отговорност за съдържанието на рекламите и статиите. Мненията на авторите може да не съвпадат с редакцията.

Материалите в секс секцията не се препоръчват за гледане на лица под 18 години (18+)

Когато посещавате woman.ru, вие приемате Условията за ползване на Woman.ru. включително и по отношение на бисквитките.

Network.ru Network Edition (Media Certificate EL No. FS 77 - 65950, издаден от Roskomnadzor на 10 юни).

Мнозина казват, че пиенето на много вода е лошо. други смятат, че телесните клетки се нуждаят от доста големи обеми вода. Нека да го разберем.

В различни източници можете да намерите индикации, че средният човек трябва да пие 230 мл вода (8 чаши) 8 пъти на ден. Но експертите отхвърлят подобно мнение и казват, че няма сериозни научни доказателства, че такъв обем вода е полезен. Нефролозите от университета в Пенсилвания (Филаделфия, САЩ) Стенли Голдфар и Дан Негояну твърдят, че водата е необходима само за тези, които спортуват или са на високи температури.

Общоприето е, че пиената в големи количества вода ще премахне токсичните вещества от тялото, ще подобри състоянието на кожата и дори ще повлияе на загубата на тегло. Но учените не искат да се съгласят с тази гледна точка и казват, че директни доказателства за тази хипотеза не съществуват. Тъй като няма точни доказателства как излишъкът от вода влияе на човек. Въпреки това, всеки знае колко разрушителна за човека е липсата на вода: без нея той ще живее само няколко дни.

Този проблем заинтересувал Дан Негояну и Стенли Голдфар и те решили да проведат собствено изследване. След анализ на съществуващите данни относно ефекта от излишната консумация на вода, те стигнаха до извода, че само спортисти и тези, които живеят в сухи, горещи климатични зони, трябва да консумират повече вода. При редица заболявания лекарите също препоръчват да се пие много течности. Няма доказателства обаче, че прекомерното пиене е полезно за обикновените хора. Нито едно научно проучване не потвърждава, че човек трябва да пие около 8 чаши течност дневно. Да, и цифрата от осем чаши, най-вероятно, предлага някакво алтернативно лекарство.

Въпреки това, данните от изследванията казват, че различни обеми вода помагат за отстраняването на урея и натрий от тялото (в същото време възниква въпросът: полезна ли е тази екскреция?).

Ако пиете вода бързо, тя също се отделя бързо от тялото. Ако го пиете по-бавно, тогава той се отделя от тялото толкова бавно. Това е доказано. Но няма доказателства, че излишната вода влияе положително на работата на вътрешните органи.

В същото време, с аргумента, че # 8211 е по-добре; пийте вода много или малко, не забравяйте, че на нашата планета има все по-голям недостиг на това ценно вещество всяка година. Затова си струва да положите възможни усилия, за да не губите вода напразно. Особено полезен тук може да е сензор за теч на вода # 8211; незаменимо устройство в модерна къща или апартамент, което ви позволява да спестите пари и да спестите най-ценния природен ресурс # 8211; чиста вода.

Днес съществува друга теория, според която не е възможно ясно да се докаже надеждността: колкото повече вода пие човек, толкова по-малко иска да яде и съответно той на практика не се възстановява.

След като изследователите се заемат да установят зависимостта на количеството консумирана вода и появата на главоболие. Те потвърдиха, че тези, които пият повече вода, страдат по-малко от главоболие и обратно. Поради незначителна статистика тези данни не бяха взети под внимание. Но предположението, че главата започва да боли от липса на вода, не може да бъде потвърдено с нищо.

Доказано е, че дехидратацията влияе негативно на тургора на кожата, но никой не е доказал обратното, че изобилието от воден тургор се увеличава.

Дан Негояну и Стенли Голдфар посочват, че днес науката няма доказателства, че излишната вода е добра. В този случай не се спори обратното. В самия край на своите изследвания те казват, че човечеството изобщо няма доказателства за това..

КАТО АЛТЕРНАТИВЕН ЛЕКАРСТВЕН ЛЕКАРСТВЕН АКЦИОНЕН МОМЕНТ, МОГА ДА СЕ СЪДЪРЖА САМО СОБСТВЕНИ РАЗМЕРИ. В моята практика се срещам няколко пъти със случая на използване на значително количество вода, 3,2 литра, без да се включва чаят, киселото мляко, супата и ZHIDKOSTEY.U ДРУГО СТАНЕ След известно време (3-4-5 месеца) от използването на големи количества развиваща се ВОДА ПЕРСИСТЕНТНА АРТЕРИАЛНА ХИПЕРТЕНЗИЯ, КОЯТО ПОСЛЕДВА С ПУЛМОНАРНО-КАРДИАКСА ДЕКОМПЕНСАЦИЯ. Е ПЪЛНО ВЪЗМОЖНО, ЧЕ ПРЕДИ ДА ПОЛУЧАВАТЕ ГОЛЯМО БРОЙ ВОДА, ИМА НЯМА КАРДИОВАСКУЛАРНА ПАТОЛОГИЯ, НО В ЛАТЕНТНА ФОРМА. Течно ПРИЕМАНЕ предизвика. ВИЖДАНЕ МЛАДИТЕ ХОРА, ПОТРЕБЛЯВАЩИ МНОГО ТЕЧНОСТ ВСИЧКО ДОБРО # 8211; ПОВЕЧЕ ТЕГЛО, МИНАЛ. НИКОГА ЩЕ МОГА ДА ПОВЕЧЕ # 8212; НЕ ВИЖДАХ НЯКОЙ ЗДРАВЕН ЧОВЕК ОТ ТЯХ, КОЙТО ПИШ МНОГО.

здрасти, казвам се Таня. На 16 години съм, ям 1-2 пъти на ден, докато сандвич или
кифличка! пия много вода всеки ден! пия 2-3 литра на половин ден и в същото време ми е забавно 56 кг, но мина един месец и сега тежа 54 кг, свалям го заради вода или не, но Исках да попитам, не влияе ли на нещо? Лошото е, че не пия много вода. много интересно! Ще изчакам отговора на въпроса ми! благодаря предварително.

всички, които са засилили жаждата и пият много вода, обърнете внимание на здравето си и не забравяйте да се тествате за диабет както от тип 1, така и от тип 2 и може да не е № 8230; но ако номерата на анализа са близки до критични, спешно сменете изображение на храненето. Това важи особено за тези, които с малки количества храна непрекъснато наддават наднормено тегло! или яденето нормално го губи! за вода # 8230; водата е много различна! по качество и състав! и ако водата в състав не ви подхожда поради характеристиките на тялото или съществуващи заболявания # 8230; това не само няма да е от полза, но и може да бъде вредно! внимавайте какво ядете и каква вода пиете!

Най-доброто лекарство за традиционната медицина срещу главоболие е да пиете по 1 чаша хладка, чиста вода на всеки час..

Вземете хапче - дори и най-тежкото главоболие ще отмине. Така че много убедително ни казват от телевизионните екрани, само името на таблетите се променя. Но не е толкова просто. Всички хапчета имат противопоказания и странични ефекти, които могат да ви навредят повече от самото главоболие. Може би причината за вашата болка е дехидратацията на тялото и след това, за да я елиминирате, не е необходимо да поглъщате таблетките, а да пиете чиста вода и да прилагате водни процедури. Така казват експертите Безплатна питейна вода.com.

И колко вода трябва да консумирате?

Киевският диетолог Надежда Мелничук вярва, че здравият човек трябва да консумира 2-2,5 литра течност дневно. В горещия сезон е необходима повече течност, през зимата - по-малко. Трябва да се помни обаче, че общото количество течност включва както самата вода, така и сокове, чай, течност в зърнени храни, супи, зеленчуци и др. Следователно, ако говорим само за вода, тогава човек обикновено трябва да пие 1-1,5 литра на ден.

Какво може да причини главоболие?

На първо място, трябва да запомните, че главоболието може да бъде симптом на много сериозни заболявания, а в случай на персистиращи симптоми трябва незабавно да отидете на лекар и да преминете подробен преглед. Въпреки това, в повечето случаи ние самите знаем отлично причината, поради която главоболието ни.

Много често главоболието може да бъде причинено от психологически или физически стрес, както и от умора. Друга често срещана причина е така наречената периодична или сезонна болка. При жените това е, на първо място, предменструални главоболия. Много хора имат главоболие само в жегата или, обратно, по време на период на силна настинка.

Понякога причината за главоболието са хормоналните промени в организма. Повечето мигрени принадлежат към този тип болка. Обикновено човек, който страда от мигрена, няма главоболие, а някаква част от него. Мигрените са много силни болки, които често са придружени от гадене, повръщане и повишаване на чувствителността към светлина и шум. И накрая, друга причина за главоболие е синузит (челен синузит, синузит) и други заболявания, провокирани от хипотермия, както и вирусно и (или) инфекциозно възпаление.

Какво помага водата?

Ако главоболието е причинено от стрес или умора, тогава редовните процедури за пиене и вода ще помогнат за облекчаване на причината за главоболието. Много експерти смятат, че с периодични и хормонални главоболия, няколко чаши хладна вода и релаксиращ душ, мокър компрес или вана могат напълно да заменят болкоуспокояващите. Както и да е, струва си да опитате..

Освен това е много важно да запомните, че водата може да помогне не само да се бори с главоболие, но и да предотврати появата му. В същото време е важно да пиете вода, а не други течности. Например напитки като кафе или сода просто водят до дехидратация, тоест причиняват главоболие.

Кога да внимавате?

Важно е, ако се появи оток при пиене на вода, незабавно трябва да се консултирате с лекар. Диетологът на сайта LIKAR.INFO Светлана Фус е сигурна, че дори и най-малкият оток се появява, е необходимо да се проведе цялостен медицински преглед, за да се изключат бъбречна и сърдечна патология, както и проблеми с ендокринната система (диабет, щитовидна жлеза).

От рецепти: Голяма превръзка на челото. Ако няма начин да намокрите главата си с вода, да речем, че сте на работа, накиснете кърпа в хладна вода и я поставете на челото си. Облекчението се усеща веднага..

Наскоро реших да се насиля да пия много вода, около два литра на ден, навсякъде пишат, че е полезно, но към вечерта главата ми започна да боли зле, въпреки че времето беше хубаво и нямаше какво да се каже. Имам вътречерепно налягане и може би това се дължи на изобилието от течност?

Експерти Woman.ru

Получете експертно мнение по вашата тема

Муратова Анна Едуардовна

Психолог, онлайн консултант. Специалист от сайта b17.ru

Наталия Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, семеен съветник. Специалист от сайта b17.ru

Пивнева Наталия Сергеевна

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Екатерина Страженских

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, онлайн консултант. Специалист от сайта b17.ru

Коротина Светлана Юриевна

Психотерапевт. Специалист от сайта b17.ru

Сенецкая Татяна Михайловна

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Тарас Солонин

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Елена Бархатова

Психолог, консултант. Специалист от сайта b17.ru

Глупак от тежка напитка може да умре. Google първо.

Уикипедия изброява най-известните реални случаи - http://en.wikipedia.org/wiki/Water_intoxication. Фаталните дози са следните:
- жена на 40 години ≈ 4 литра за 2 часа,
- жена на 28 години ≈ около 7,5 литра за 2 часа,
- мъж на 25 години - около 11 литра за няколко часа,
- момиче на 18 години ≈ 7 литра за 2 часа,
- момиче на 3 години ≈ 3 литра за 4 часа.

изобилието от течност води до повишено налягане. оттук главоболието.

изобилието от течност води до повишено налягане. оттук главоболието.

и така с мен. не се натискайте.

Каква безсмислица. Пия по 2 литра наведнъж в горещо време

Свързани теми

Слушайте глупави съвети като този.
Няма нужда да изнасилвате тялото си и да пиете вода.
Слушайте себе си.
Дори детето няма да сбърка жаждата за нищо.
И животните никога няма да пият, ако не искат.
Разумно, по дяволите.

Четох, че тази доза течност е 2 литра, трябва постепенно да привикнете тялото и вечер след шест 1 и преди сън да пиете не повече от 150 грама вода и на малки глътки.

много ви благодаря

Модератор, обръщам вашето внимание на факта, че текстът съдържа:

Жалба изпратена до модератора

Страницата ще се затвори автоматично
след 5 секунди

Форум: Здраве

Ново за днес

Популярни за днес

Потребителят на уебсайта Woman.ru разбира и приема, че той носи пълна отговорност за всички частично или изцяло публикувани от него материали, използвайки услугата Woman.ru.
Потребителят на сайта Woman.ru гарантира, че поставянето на материалите, предоставени от него, не нарушава правата на трети лица (включително, но не само авторско право), без да се засяга тяхната чест и достойнство.
По този начин потребителят на Woman.ru, изпращащ материали, се интересува от публикуването им на сайта и изразява съгласието си за по-нататъшното им използване от редакторите на Woman.ru.

Използването и препечатването на печатни материали от woman.ru е възможно само с активна връзка към ресурса.
Използването на фотоматериали е разрешено само с писменото съгласие на администрацията на сайта.

Поставяне на интелектуална собственост (снимки, видеоклипове, литературни произведения, търговски марки и др.)
на woman.ru са разрешени само лица с всички необходими права за такова настаняване.

Авторско право (c) 2016-2019 LLC Издателство Хърст Шкулев

Мрежова публикация "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Удостоверение за регистрация на средства за масова информация EL № FS77-65950, издадено от Федералната служба за надзор на комуникациите,
информационни технологии и масови комуникации (Roskomnadzor) 10 юни 2016 г. шестнадесет+

Основател: дружество с ограничена отговорност "Хърст Шкулев"