Основен / Удар

Вентилатор в топлина: повече вреда, отколкото полза

Удар

Как да се охлаждам в горещо време? Разбира се, първите в списъка на най-отличните устройства за вътрешно охлаждане на въздуха са климатици. Въпреки това, не всеки има възможност да се възползва от това предимство на цивилизацията, разглеждайки феновете като алтернативен източник на охлаждане. Според специалистите обаче не трябва особено да се надяваме на помощта на феновете в най-горещото време, тъй като в този случай тези устройства ще нанесат повече вреда, отколкото полза.!

Както показаха предварителните проучвания, използването на вентилатори при температура над 35 градуса по Целзий може да заплаши много неприятни последици за нашето тяло.
Факт е, че горещият въздух, който в този случай се задвижва от лопатките на вентилатора, не го охлажда, а само причинява дехидратация на тялото и води до така нареченото топлинно изтощение (специфично болезнено състояние, причинено от прегряване).

Експертите са съгласни, че излагането на високи температури е изключително опасно в горещия сезон. Известно е, че броят на смъртните случаи нараства рязко точно когато слънцето затопля атмосферата ни до най-високите граници. Същите експерти обаче изобщо не смятат феновете за спасение от такава горещина, предупреждавайки, че използването на тези устройства може да бъде особено опасно за стари хора, деца и болни хора.

Какво да направите, ако вашият апартамент няма спестяващ климатик, а вентилаторът не помага от топлината? Във всеки случай не трябва да се подценяват вредните ефекти на високите температури, което означава, че трябва да се вземат всички мерки срещу прегряване. Първо, първо трябва да забравите за пантофите и да се разхождате из къщата боси (подовете са винаги по-студени от температурата на краката ви, което означава, че това ще ви помогне да понижите телесната си температура).

За да се избегне дехидратацията и да се увеличи скоростта на изпаряване на влага от повърхността на тялото, е необходимо да се използват конвенционални водни пръскачки, което е механичен начин за понижаване на телесната температура. Всъщност душът е един от най-ефективните методи за охлаждане (обаче, не се избърсвайте сухи след него!). Освен това водата трябва да се влива не само в повърхността на тялото, но и в нея. Кардиолозите настоятелно се препоръчват да пият повече от два литра охладена чиста вода в жегата. Лятото е в разгара си, което означава, че тези прости съвети ще дойдат на мнозина точно навреме.

При какви условия феновете могат да бъдат опасни за здравето??

Лятото на 2019 г. беше едно от най-горещите в историята. Ненормално високата температура на въздуха предизвика мащабни горски пожари и повлия на благосъстоянието на много хора - чувствахте ли се също уморени и имате главоболие? За щастие винаги е било възможно да се избяга от надутата топлина, като включите климатика или вентилатора, но дали са безопасни за здравето? Австралийски учени смятат, че поне феновете могат да причинят тежка вреда на хората, защото при определени условия те пречат на способността на организма да се справя с топлината.

Изглежда, че какво може да бъде по-добре от освежаващ удар на вентилатор в запушена стая? Повярвайте ми, при определени условия работещ вентилатор може да превърне престоя в запушена стая в адски тест. Световната здравна организация отдавна настоява, че при температури над 35 градуса по Целзий феновете само увеличават натоварването върху човешкото тяло, насочвайки горещ въздух към него. Оказа се, че когато използвате вентилатор, трябва да обърнете внимание на нивото на влажност.

Вентилаторът охлажда ли помещението?

В това се убедиха изследователи от университета в Сидни, разположен в Австралия. Те проведоха експеримент, в който помолиха 12 здрави мъже да облекат къси панталони и да седят два часа в горещи помещения с влажен (50%) и сух (10%) въздух. Отначало вентилаторът работеше в стаите, но през втората половина на експеримента той беше изключен. За да се сравни състоянието на хората преди и след експеримента, в самото начало мъжете измервали телесната температура, сърдечната честота, кръвното налягане и честотата на изпотяване.

Мокрият въздух е по-полезен от сухия, използвайте овлажнители или поставете вана с вода в стаята!

При работа на вентилатора температурата на въздуха в помещения с влажен въздух беше 39,9 градуса, но след изключване се повиши до 40,3 градуса по Целзий. По правило човешкото тяло усеща температурата по различен начин - този показател се нарича "индекс на топлинното натоварване" и се изчислява чрез ректалната температура. Измерванията показаха, че според чувствата на мъжете в стаите имаше 50-градусова топлина.

Стаите със сух въздух имат напълно различни условия. Температурата на въздуха с включен вентилатор беше 47,2 градуса, а когато беше изключена, внезапно спадна до 46,7 градуса. В същото време мъжете не усещаха топлината, която беше във влажните стаи - според чувствата им температурата в стаята беше равна на същите 46 градуса по Целзий.

Как топлината влияе на човек?

Би било логично, ако мъжете от не толкова гореща, суха стая се почувстваха по-добре - но не, резултатът от изследването беше непредсказуем. Сравнявайки показателите за здравето на мъже от две различни стаи, учените открили, че в стая с влажен въздух и вентилатор, хората се чувстват максимално комфортно. Но мъжете от сухата стая с включен вентилатор се чувстваха доста зле.

Какъв е резултатът? Оказва се, че вентилаторът не трябва да се включва в помещения със сух въздух. Ако влажността в помещението надвишава 50%, вентилаторът може безопасно да се включи - телесната температура ще се поддържа на приемливо ниво, а сърдечно-съдовата система няма да се натовари излишно. В мокро помещение, между другото, е важно да се пие повече вода - учените забелязаха, че мъжете от тази стая се потяха много. И поради прекомерното изпотяване може да се появи дехидратация..

Прищипете се - ако сте дехидратирани, гънката по кожата не се изглажда веднага

До август температурата на въздуха в Русия спадна значително и най-вероятно информацията за феновете все още не е от значение. Но съветите на австралийските учени все още си струва да си спомните и да кажете на приятелите си. Можете също да изплашите приятелите си с новината, че през 2030 г. на Земята ще започне нова ледникова епоха.

Ако се интересувате от новини и технологии, се абонирайте за нашия Yandex.Zen канал. Там ще намерите материали, които не са публикувани на сайта!

Сега в света има ясно изразен култ към тялото. Не е толкова лошо, а когато красиви хора те заобикалят, винаги е хубаво. Освен това аз самият искам да посегна към тях и от този свят нашият свят става поне малко по-красив. И също така помага да се поддържа добро здраве и да се води здравословен начин на живот. Но ние говорим за [...]

На мнозина изглежда, че солта е абсолютно битов продукт, който можете да закупите и използвате. Много хора го използват толкова рядко, че кутията, която стои в килера, изглежда вечна и мнозина са почти готови да мислят, че солта е включена в стандартното оборудване на апартамента. И все още всеки смята, че е редно да го наричаме „йодирана сол“, но просто „сол“ е намаление. То […]

Колко пъти сте припомняли някои храни, когато те вече са били плесени и вече е трябвало да бъдат изхвърлени? Често си купувах неузряло авокадо, оставям го за няколко дни, за да стане по-вкусно, но... в крайна сметка се сетих за седмица по-късно, когато плодът вече беше неподходящ за поставянето му на тост или просто [...]

Възможно ли е да настинка от вентилатор? Как да избягаме от жегата: Комаровски дава съвет Може ли дете да се разболее от вентилатор.

Оставете коментар 6 950

По принцип можете да хванете настинка от вентилатор (например да хванете хрема), ако тя работи с максимална мощност и е насочена строго към вас, а човек с такава топлина е целият мокър от потта.

Съвременните фенове обикновено имат няколко режима..

За да премахнете риска от настинка от вентилатор, настройте вентилатора в режим "дрипав" (или прекъсващ се), който симулира естествен спокоен вятър. В този режим главата на вентилатора сама ще прави завои, или насочва поток въздух към вас, или се отвръща от вас. И режимът на духане ще бъде различен - малко по-интензивен, след това по-слаб.

Ако не сте морж или просто не сте подправен човек, опитайте се да не ставате под вентилатора, просто напуснете душа, особено с мокра глава.

Можете да хванете настинка от вентилатор. Можете дори да спечелите пневмония, ако тялото е отслабено - имунитетът е намален.

Наистина можете да хванете настинка от всеки източник на охлаждане, когато има проблеми:

Неподходящи и средства - неправилно хранене, засягащо нервната, ендокринната и храносмилателната системи (запек, възпаление);
- чревна дисбиоза;
- нелекувани заболявания;
- дефицит на жизненоважни витамини, сред които главната роля се отдава на витамин В1, В6, РР и някои други;
- излишък от минерали и витамини (няма толкова много за изброяване, но заслужава да се отбележат тежки метали, желязо, мастноразтворими витамини);
- дехидратация (липса на течност, диария, прекомерно изпотяване и др.);
- шлака на тялото;
- проблеми с киселинно-алкалния баланс;
- гъста кръв.

Например, легналите на легло пациенти, които вече имат задръстване на белите дробове, използват вентилатор през лятото, когато е горещо. Завийте го, докато замръзне. Отслабен организъм, който е почти обездвижен, се разболява много бързо..

Основното нещо - за да не се разболеете - чистота в белите дробове. Ако имат проблеми (натрупана храчка, възпаление, алергии) - всеки удар на вятър води до сериозни последици.

Охлаждането на ларинкса, а след това и на бронхите и белите дробове, разбира се, ще се случи по-бързо, ако къщата има климатик. И млади, и стари боледуват от него. С личен пример наблюдавам приятел, който работи в голяма петролна компания, която четвърта поредна година (през лятото!) Страда от пневмония. Самата тя не е стара и почистват климатиците - това не е болест на легионерите))

Обобщение - ако има проблеми в организма, можете да се простудите и да се разболеете от вентилатора.

Напълно е възможно да се разболеете, защото всеки насочен поток от хладен въздух може спокойно да подхлади тялото и има настинка.

Самият аз вече свикнах с фенката, просто знам как да бъда приятел с него. И в началото също се случи, издуха, боли ухото. Първо, трябва да свикнете постепенно и то само в нормално състояние - не след горещината непосредствено под него, а не след душ, в мокро състояние и т.н..

За разлика от климатик, той е много по-безопасен, което означава, че ви спестява топлина и ще се разболеете по-малко. Достатъчно е да се избегнат резки промени в телесната температура и тогава не трябва да възникват проблеми. И, разбира се, всичко зависи от личния ви имунитет.

И за да сведете до минимум риска от разболяване, трябва да пиете естествени имуномодулатори, които поддържат организма като цяло, например тинктура от ехинацея.

Напълно възможно е да защитите детето си от настинки и да намалите риска от заразяване с вируси, казва д-р Комаровски.

Както знаете, ако дете и възрастен срещнат вирус - с голяма степен на вероятност той ще се разболее. Така че основната задача е да стоите далеч от източници на инфекция. Ако се придържате към тези правила, вероятността от заразяване на детето ще бъде значително намалена и ако това се случи, тялото на детето ще се справи по-бързо с болестта и вероятността от усложнения е сведена до минимум.

  1. Избягвайте тълпите, ако е възможно, особено на закрито. Това не винаги е възможно с деца, които ходят на детска градина или училище. Въпреки това, в сезона на вирусни инфекции, особено когато идва грипът, опитайте се да избягвате многолюдни места.
  2. Вероятността да хванете вируса на чист въздух е с порядък по-нисък, отколкото в закрита среда - ако можете да ходите пеша, винаги е по-добре, отколкото да пътувате в препълнен обществен транспорт.
  3. Опитайте се да запазите дистанцията си - колкото по-близо сте до човек, толкова по-голяма е вероятността да получите инфекция, чийто патоген се предава чрез въздушни капчици.
  4. Ако някой вече е болен в къщата, са започнали хрема и кашлица, по възможност изолирайте децата от болестта, маркирайте отделни предмети от домакинството и прибори (кърпа, чаша, лъжица, чиния).
  5. Вирусите, причинители на остри респираторни вирусни инфекции и грип, се предават не само чрез въздушни капчици, но и чрез контакт. Мийте ръцете си по-често, не докосвайте лицето си и научете тези правила на децата. Ако детето не може да се придържа към перилата в транспорта, това ще помогне. Дръжте го за дръжката.
  6. Максималната вероятност от инфекция, където на едно място има много деца. Бъдете особено внимателни, когато посещавате детската клиника.
  7. Мокрото почистване в къщата, редовното проветряване и овлажняване на въздуха фундаментално намалява вероятността от инфекция. Концентрацията на патогенни микроби в топъл и сух въздух е много по-висока, в домашния прах те могат да останат жизнеспособни до няколко дни.
  8. Поддържайте оптимални (от гледна точка на Комаровски) характеристики на въздуха в помещението - температура 16-22 градуса, влажност до 70%. В този случай никой не трябва да се колебае - обличайте се и обличайте детето по-топло.
  9. Редовното миене на ръцете може значително да намали риска от инфекция. Ако не можете да измиете ръцете си (например на пътя), използвайте мокри кърпички.
  10. Изплакнете носа на бебето с физиологичен разтвор няколко пъти на ден - по този начин овлажнявате лигавиците на дихателните пътища и поддържате техните защитни свойства. Хидратиращият разтвор можете да приготвите сами: разтворете 1 чаена лъжичка трапезна сол в 1 литър преварена вода при стайна температура.

В допълнение към тези прости правила, Комаровски отново припомня:

  • Медицинската марля не предпазва от вируси и инфекция. Струва си да сложите маска на някой, който вече киха и кашля, и само така, че секретите заедно с вирусите да не излитат на голямо разстояние.
  • Лекарства, които могат да повишат имунитета и да предпазят детето от вирусна инфекция, все още не са изобретени.
  • В допълнение към горното, рискът от заразяване с ARVI е намален - правилна балансирана диета, добър сън, активен начин на живот и положителен начин на живот

Здравейте скъпи абонати на сайта „Искам да знам всичко!“
Много хора се чудят - възможно ли е да се разболеят от фен?

Този въпрос е доста важен, въпреки неговата простота..

Ако всичко е ясно с климатик и никой не се съмнява, че можете да се разболеете, тогава с вентилатор въпросът не е толкова ясен.

Мнозина започват да използват фенове само защото са много по-евтини и следователно по-достъпни. Но всяка година все повече собственици на климатици предпочитат да си купят вентилатор за себе си. Питаш защо?

Отговорът е съвсем прост, вентилаторът е много по-безопасен от климатика и, ако се използва правилно, на практика елиминира обикновената настинка.

Но също така е важно да се вземе предвид фактът, че неграмотната му употреба води не само до възможността да се настинка, но дори и да се хване пневмония. Да, да, пневмония е в средата на лятото!

За да предотвратите това да ви се случи, следвайте много прости препоръки и вентилаторът на пода ще бъде най-добрият ви приятел.

Първото и най-важно нещо е да не насочвате потока от вентилатора към вас, като се изпразва празно. Най-добре е да настроите вентилатора така, че потокът от хладен въздух да излиза над главата ви или отстрани. Повярвайте ми, това е достатъчно, за да създадете атмосфера на комфорт в стаята.

Второто. Никога не включвайте вентилатора, ако вече се потите. Най-често хората се разболяват именно защото пренебрегват този важен факт. Не забравяйте да се охладите, преди вентилатор да ви удари.

И третата. Никога не се намирайте в зоната между отворения прозорец и вентилатора. В тази позиция се появява чернова, която може да провокира заболяване като отит, с всички произтичащи от това последствия.

Напишете в коментарите, че смятате, че е по-безопасно за себе си фен или все едно климатик?

Ако видеоклипът ви е харесал, не забравяйте да харесате или с пръст надолу, по ваше усмотрение, приятели.

И разбира се, абонирайте се за нашия канал, кликнете върху звънеца и никога повече няма да пропуснете интересни истории.

Предлагаме ви да гледате и други видеоклипове в нашия канал.Тук ще намерите много интересни и необичайни.

Всичко най-добро за вас приятели!

Много хора, влизайки в стаята, веднага се втурват да затворят прозорците и дори прозорците, така че нито една тяга да не попадне в стаята. "Не стойте на черновата, ще се разболеете!" - Майките поучително казват на децата. Наистина ли е възможно да настинка от течение или това е само мит?

Отговорно предположение Екатерина Владимировна, д.м.н., лекар от най-висока категория.

Нашето тяло не функционира еднакво при различни температури - топлината, подобно на силния студ, влияе върху него по различни начини. Особено той не обича температурните промени. Вярно е, че не можете да спорите с факта, че ефектът от ниските температури (продължителни или повтарящи се и краткосрочни), а не топлината е по-силно провокиращ развитието на болести.

Факт е, че с различни патогенни бактерии човешкото тяло се среща ежедневно и почти денонощно, и не само когато седите на отворен прозорец или излизате на студения въздух. Освен това някои от тези микроорганизми вече присъстват в тялото ви, но имунната ви система успешно ги потиска. Но веднага щом се озовете в неудобна или променяща се външна среда (тоест в течение, когато ви се струва топло, но все още студено), тялото „включва“ механизмите за адаптация, за да поддържа телесната температура на 36,6, и то имунните ресурси бавно се изчерпват. И в този момент бактериите и вирусите започват да се размножават активно, което означава, че болестта се развива.

Както сега разбирате, твърдението, че хората настинка, докато седят до отворения прозорец, защото с вятъра лети „всяка зараза“, нищо повече от мит. По същество има два основни начина да станете жертва на вируси: когато те се разпространяват чрез въздушни капчици (когато сте в близост до кихащ или кашлящ човек или дори просто разговаряте с болен) и контактувате (когато докоснете един от обектите, които сте използвали болен и след това докосна носа или очите, прехвърляйки вируси на лигавицата му). Но проект може да допринесе за развитието на болестта..

Означава ли това, че всяка промяна в температурата или хипотермия на тялото е вредно за здравето, защото веднага дезактивирате имунитета си срещу всички фактори на околната среда? Въобще не! Способността за бързо адаптиране към външната среда е различна за различните хора, но тя също може да бъде развита. Това всъщност се нарича закаляване. Освен това не трябва да е изтощително, както мнозина смятат. Кратки разходки в различни атмосферни и въздушни бани у дома - това е необходимия минимум, който ще ви направи по-устойчиви на течения и студ.

Често, в комбинация с укрепващи процедури, те приемат и средства за укрепване на имунитета - на базата на ехинацея, женшен и други естествени имуностимуланти. Техният прием в курса повишава устойчивостта на организма към вируси.

Ако вече усещате появата на настинка, тогава, разбира се, всички процедури за „закаляване“ ще трябва да бъдат временно спрени и използването на горните естествени имуностимуланти вече няма да играе ключова роля.

В същото време „няма сребърна подплата“ - течения и хладен въздух, от които толкова се страхуваме, също могат да бъдат на наша страна в борбата с вирусите. Проветрете помещенията във ваше отсъствие и броят на патогените там ще бъде значително по-нисък, което означава и риск да се разболеете.

1. Какво причинява настинка - вируси / бактерии или хипотермия? (Има ли незаразни настинки - причинени само от хипотермия, без патогени?)
Всички настинки се причиняват от патогени - вируси и бактерии, получени от други хора чрез въздушни капчици или през мръсни ръце. Няма улов на студ.

Някои възглавници от бамбук са бамбукови навсякъде, докато други имат бамбуково покритие. Има много охлаждащи подложки, които съдържат охлаждащ гел. Някои от вас буквално трябва да се напълнят с вода, като мини водно легло, докато други имат гелен слой, вграден в пяната.

Някога памукът беше кралят на чаршафите, които ви помагат да сте хладни. Използвайте таван вентилатор, ако имате такъв. Ако ви е горещо, но вашият сън партньор не постави малък преносим вентилатор на нощното шкафче..

2. Вярно ли е, че на Запад хората не свързват настинка с хипотермия?
Почти вярно. Към директния въпрос "Дали на открито в мокри дрехи увеличава вероятността от настинка?" всички американски колеги на Комсомолская правда любезно отговарят: „Не, замразяването не увеличава шансовете ви да спечелите настинка или грип. Митът, че хипотермията води до настинка, се опровергава от много изследвания. ".

Използвайте разумно водата, за да поддържате спокойствие

Носете дишаща лека пижама или изобщо нищо! Когато искате да останете спокойни, водата е най-добрият ви приятел. Ако нямате достатъчно течност за изпотяване, температурата на сърцевината ви ще се повиши. По време на сън мозъкът ви се коригира, промива метаболитните отломки, създава нови мозъчни клетки и комбинира спомени.

Твърде горещо за сън: долната линия

Спането в жегата може да бъде трудно. За щастие нискотехнологичните начини да останете здрави преобладават в изобилие. Какво открихте, че работи добре, за да ви помогне да спите, когато е горещо? Въпреки обяд в един много горещ летен ден, тя реши да отиде от хранителния магазин до дома си. В 72-здрава и активна Сюин смяташе, че няма да има топлина за нея! Въпреки това, след като премина само един блок, тя се почувства замаяна и слаба..

А ето и английска бележка, посветена на температурата в стаята:

„Долният праг на английския комфорт е 18 градуса и тази температура се поддържа в пет милиона домове. Веднага се появява новородено бебе, което е изведено от болницата в стая, чиято температура е 18 градуса. В Русия това е немислимо, в Европа - норма, за децата винаги има по-малко дрехи, отколкото за възрастните - да са здрави. “

Твърде много топлина не е безопасна за всички. Това е още по-рисковано, ако сте по-възрастни или имате здравословни проблеми. Важно е бързо да се отървете от топлината. Ако не, може да започнете да се чувствате смутени или слаби. Сърцето ви може да се напрегне и да спре да бие.

Топлинен удар - спешна медицинска помощ

Прекалено дълго горенето може да бъде проблем. Това може да причини няколко заболявания, всички групирани под името хипертермия. Топлинният припадък е внезапно замайване, което може да се появи, когато сте активни в горещо време. Ако вземете лекарство за сърцето, наречено бета блокер или не се използва за горещо време, най-вероятно ще се почувствате слаби. Отпуснете се на хладно място, повдигнете краката и пийте вода, за да накарате главата си да се върти. Топлинните крампи са болезнено мускулно стягане в стомаха, ръцете или краката. Въпреки че телесната температура и сърдечната честота обикновено остават нормални по време на жегата, кожата ви може да се почувства мокра и хладна. Намерете начин да охладите тялото си. Отпуснете се на сянка или в прохладна сграда. Пийте много течности, но не алкохол или кофеин. Топлинното подуване е подуване в глезените и краката, когато ви е горещо. Поставете краката си, за да намалите подуването. Ако това не работи достатъчно бързо, консултирайте се с лекар. Топлинното изтощение е предупреждение, че тялото ви вече не може да остане здраво. Може да се почувствате жадни, замаяни, слаби, непостоянни и гадни. Температурата на тялото ви може да остане нормална, но кожата ви може да се чувства студена и лепкава. Някои хора с изтощение на топлина имат бърз пулс. Отпуснете се на хладно място и си набавете много течности. Ако скоро не се почувствате по-добре, потърсете лекарска помощ. Внимавайте - изтощението на топлина може да прогресира до топлинен удар. Спазмите могат да бъдат резултат от усилена работа или упражнения., Ако имате топлинен удар, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ..

Както можете да видите, американците са напълно неадекватни (първият канал ни казва истината), но британците все още признават, че хипотермията може да доведе до респираторни заболявания. Можем да преминем към въпрос номер 3.

3. Каква роля играе хипотермията при причиняване на настинка??
Първата версия: хипотермията води до факта, че кръвта се опитва да затопли най-ценните (вътрешни) органи, не е достатъчно за носната кухина, количеството и качеството на слузта намаляват („сополите замръзват“) - това води до размножаването на вируси в дихателните пътища.

Причините за развитието на ARVI от климатика

Възрастните хора, живеещи в домове или апартаменти без климатик или вентилатори, са изложени на най-голям риск. Хората, които стават дехидратирани или имат хронични заболявания или алкохолизъм, също са изложени на най-голям риск. Всяка година повечето хора, умиращи от хипертермия, са на възраст над 50 години. Здравните проблеми, които причиняват повишен риск, включват.

Лоши потни жлези или промени в кожата ви, причинени от нормалното стареене. Заболяване на сърцето, белите дробове или бъбреците, както и всяко заболяване, което ви кара да се чувствате слаби във всичко или води до треска. Състояния, които се лекуват с лекарства, като диуретици, успокоителни средства, транквиланти, както и лекарства за сърце и високо кръвно налягане; Те могат да затруднят тялото ви да се охлади. Прием на множество лекарства с рецепта; консултирайте се с вашия лекар, ако някое от лекарствата ви прави по-податливи на прегряване. Бъдете много излишни или недостатъчни. Пиене на алкохолни напитки. Проблеми със сърцето или кръвоносните съдове., Какво можете да направите, за да намалите риска от заболяване, свързано с топлина?.

Втора версия: хипотермията е стрес за тялото, а при стрес има инхибиране на възпалителни реакции (имунната система започва да работи по-лошо).

Трета версия: повишаване на температурата (например при грип) е необходимо за самото тяло да се бори с инфекцията - следователно, логично е да се предположи, че понижаването на температурата (включително локално, например охлаждане на определена част от шията) не позволява на тялото да се бори с инфекцията.

Ако вашият лекар ви е казал да ограничите течностите, попитайте какво трябва да правите, когато е много горещо. Ако живеете в къща или апартамент без вентилатори или климатици, опитайте се да поддържате къщата си възможно най-удобна. Отворете прозорците си през нощта. Ако домът ви е горещ, опитайте да отделите време посред ден на място, където има климатик, например отидете в търговски център, филми, библиотека, старши център или къща на приятел. Ако имате нужда от помощ да стигнете до хладно място, попитайте приятел или роднина. Някои религиозни групи, старши центрове и районни агенции за застаряване предоставят тази услуга. Ако е необходимо, вземете такси или се обадете. Не стойте на улицата в очакване на автобуса. Рокля за времето. Някои хора намират естествени материи, като памук, по-хладен от синтетичните влакна. Не се опитвайте да спортувате или да правите дейности на открито, когато е горещо. Избягвайте многолюдни места, когато навън е горещо. Планирайте пътуванията след часове.

  • Пийте много течности, като вода или плодове или зеленчукови сокове.
  • Стойте далеч от напитки, съдържащи алкохол или кофеин..
  • Дръжте сенките, завесите или завесите затворени през най-горещата част на деня.
Ако температурата или влажността се повишат или се появи предупреждение за замърсяване на въздуха, сте изложени на повишен риск от заболявания, свързани с топлина..

3а. Защо хората хващат настинка през лятото? Не могат да станат твърде студени при +25?
Още веднъж: хората хващат настинка поради инфекция от патогени - вируси и бактерии. Хипотермията може да помогне на патогени, но това не е предпоставка - много вируси и бактерии могат да се справят сами с имунитета ни..

За майки и баби

4. Защо намокрянето на краката причинява настинка?
Не ни владеят влакната на пуловер и вълнени чорапи и косата на козината - въздухът между влакната и косата се загрява (въздухът е много лош проводник на топлина, „затопля се“ означава „не позволява на тялото да се нагрява“). Ако водата попадне на мястото на въздуха в дрехите и обувките, тогава дрехите / обувките губят всякакво значение: в мокро състояние те бързо отделят топлина, тялото се преохлажда.

Играйте безопасно, като проверите прогнозата за времето преди да излезете. Възрастните хора могат да имат трудни моменти, свързани с топлина и влажност. Главоболието, объркването, замаяността или гаденето може да са признак на заболяване, свързано с топлина. Отидете до лекаря или спешното отделение, за да разберете дали имате нужда от лечение.

За да запазите заболявания, свързани с топлината от опасен топлинен удар, не забравяйте. Посетете вашия лекар или отидете в спешното, ако не се охладите бързо..

  • Излезте от слънцето и на хладно място - най-хубавото е климатикът.
  • Пийте течности, но избягвайте алкохола и кофеина..
  • Водните и плодови или зеленчукови сокове са добър избор.
  • Душ, вана или гъба с хладна вода.
  • Легнете и се отпуснете на хладно място.
В горещо време помислете за ежедневните посещения на възрастни роднини и съседи..

5. Вярно ли е, че децата се охлаждат по-бързо от възрастните и затова трябва да се носят малко по-топло?
Да, вярно. Малък топлокръвен организъм губи топлина много по-бързо, отколкото голям при същата температура. Освен това при малките деца имунната система е по-слаба, отколкото при възрастните и по-малко обучена (успява да срещне по-малко патогени) - така че децата са по-склонни да се разболеят от хипотермия.

Напомнете им да пият много вода или сок, освен ако лекарят им не е препоръчал друго поради предшестващо състояние. Ако има вълна от топлина, предлагайте да им помогнете да отидат някъде на хладно, например до климатизирани центрове, библиотеки или старши центрове.

Специфичното лечение на астма ще бъде определено от Вашия лекар въз основа на. Ваша възраст, общо здравословно състояние и медицинска история Степен на заболяването Вашата толерантност към конкретни лекарства, процедури или терапии Очаквания за хода на заболяването Вашето мнение или предпочитания. В момента няма лекове за астма. Въпреки това, астмата често може да бъде контролирана с лекарства, отпускани по лекарско предписание, които могат да помогнат за предотвратяване или облекчаване на симптомите и да научите как да управлявате епизодите..

6. Защо човек може да „взриви”?
Счита се, че тих вятър (който не се усеща, но се вижда от отклонението на дима) охлажда повърхността, върху която духа с 5 градуса. Лекият вятър, който се усеща от лицето, е 6 градуса. Свеж вятър, усетен на ръка - 9 градуса. И това се отнася до суха повърхност - и ако водата се изпари от повърхността (например потта се изпарява от кожата на човек), тогава охлаждането ще бъде още по-силно. Следователно, ако, например, човек във влака е бил издухан за час и половина във врата (а по това време вече е имало мудна инфекция във врата), тогава човек може да се разболее от локална хипотермия (получи възпаление на нерва, отит, миозит).

Хората с астма могат да се научат да идентифицират и избягват събитията, които предизвикват епизода, и да се обучават на лекарства и други стратегии за управление на астма. Според последните „Насоки за диагностика и лечение на астма“, публикувани от Националния институт за сърце, бели дробове и кръв.

  • Разберете и вземете лекарството, както е предписано.
  • Наблюдавайте астмата, за да разпознаете симптомите, когато се влоши.
  • Знайте какво да правите, когато астмата се влоши..
Работата с медицински специалист е най-добрият начин да се грижите за астма. Има специални препоръки за деца от бебета до 4 години, от 5 до 11 години и от 12 и повече години.

За дядовци

7. Защо "духа върху някои хора", а не при други? (Защо някои хора могат да се избършат със сняг, докато други да настинат поради обикновен вентилатор?)
Първо, това се дължи на степента на втвърдяване на човек, т.е. с това колко добре тялото му е обучено да се адаптира към температурни крайности. Второ, наличието или отсъствието на бавни инфекции при човек играе роля. Трето, важно е колко силна е имунната система на човека..

Четири компонента на лечение на астма

Колкото повече информация има човек с астма, толкова по-добре астмата може да бъде контролирана. Използване на обективни показатели за белодробната функция, като спирометрия и експираторен поток на пиковия поток, за достъп до тежестта на астмата и за проследяване на напредъка на лечението. Използването на лекарствена терапия, предназначена да обърне и предотврати възпалителния компонент на астма в дихателните пътища, както и за лечение на стесняване на дихателните пътища. Използването на мерки за контрол на околната среда за предотвратяване или премахване на фактори, които причиняват или причиняват огнища на астма, включително обмисляне на имунотерапията. Образование на пациентите, което включва партньорство между пациента, членовете на семейството и техните доставчици на здравни услуги. Много неща могат да причинят епизод на астма, включително следното.

7a. Каква е степента на втвърдяване? Как да го увеличим?
Втвърдяването е трениране на способността на организма да толерира хипотермия (мозъкът се научава да контролира правилно и умело процесите на терморегулация). Първите и най-прости елементи на закаляването са ходене боси, ходенето на чист въздух (при всяко време) и отворени прозорци. Fooortochiiiiiii.

Горни респираторни инфекции Алергии към акари, прашец, животински пърхот, плесен и плесен или хлебарки Дразнещи вещества като цигари и други форми на дим, силни миризми и миризми, изпарения от печки, изгарящи дърва или нагреватели с керосин, и замърсяване на въздуха. По-долу е даден списък на нещата, които можете да направите, за да ограничите излагането си на редовни задействащи астма..

Алергиите са причинени от малки същества, подобни на насекоми, наречени прахови акари. Най-добрият начин да предотвратите симптомите на алергия, причинени от акари, е да ограничите експозицията си. Не забравяйте да обърнете специално внимание на спалнята, в която прекарвате по-голямата част от времето си: легла. Всяко легло във вашия дом трябва да има дървена или метална рамка. Не спите на дивана, дивана или в спалнята. Ако детето ви има астма и спи в двуетажно легло, то трябва да спи в горното легло. Матрак и чекмедже. Поставете всички матраци и странични пружини върху ципа, прахоустойчив капак и залепете отгоре на ципа с електрическа или канална лента. Възглавници Закрепете възглавници върху мълниезащитни, прахоустойчиви капаци. Възглавниците трябва да бъдат направени от дакрон или други синтетични влакна. Не използвайте възглавници от стиропор, перо или пух. Постелки. Избягвайте вълна или завивки. Измийте всички постелки в гореща вода. Студената вода няма да унищожи прахови акари. Изсушете всички дрехи и спално бельо в сушилнята, за да избегнете полепването на цветен прашец върху тях. Подови настилки. Ако е възможно, премахнете килима от стената до стената. Ако не, често сварете килимчето или помолете някой, който няма астма, да ви пусне във вакуум. Ако детето ви има астма, сварете го само когато детето си напусне и не се върне в стаята в рамките на няколко часа след като приключите. Сменете многослойни вакуумни торби за обикновени еднослойни торби. Малки памучни рогозки за миене могат да се използват, ако се мият често. Подът от дърво, плочки или винил без килим е най-добър и трябва да се избърсва поне веднъж седмично. Тоалетни чинии. Извадете всички съхранявани играчки, кутии и други предмети от шкафовете. Килерът трябва да съдържа само дрехи и трябва да бъде толкова прашен, колкото стаята. Дръжте всичките си дрехи в килерите, никога не прегръщайте стая. Препоръчва се електрическо или газово отопление. Не използвайте печки на дърва или нагреватели с керосин. Сменяйте въздушните филтри на печката всеки месец. Затворете всички отвори на фурната в стаята със специални филтри или затворете изводи с десет дебелини марля или муслин. Това ще доведе до навлизане на прах във въздуха във фурната. Сменете марлята, когато стане прашна. Климатици. Прозорци или централна климатизация са идеални. Сменяйте или почиствайте всички филтри всеки месец. Не трябва да се използват електрически вентилатори или таванни вентилатори. Прозорците трябва да бъдат затворени, особено през лятото. Дръжте вратите на вашата спалня и вратите на спалнята максимално затворени. Боядисайте стените или използвайте миещи се тапети. Избягвайте висулки, картини, венци, цветни аранжировки или други колектори за прах по стените. Прозоречни покрития. Избягвайте тежки завеси и венециански или мини завеси. Ако се използват завеси, те трябва да се мият ежемесечно в гореща вода. Овлажнител. Избягвайте използването на овлажнители, праховите акари растат най-добре при висока влажност. Използвайте обезвлажнител, за да поддържате влажността в къщата под 50 процента. Мебели. Отстранете всички мека мебел и заменете мека мебел с дървени или пластмасови мебели. Избягвайте отворените рафтове за книги, тъй като те са големи прахоуловители. Спя и спите. Сънят и дрямка трябва да отидат само в собственото ви легло. Детето ви трябва само да спи или да спи в собственото си легло, което е направено без прах. Вземете вашата неалергична възглавница със себе си, когато пътувате. Възпроизвеждане Ако детето ви има астма, не му позволявайте да скача по мебели или легла или да се карате на килима. Не можете да използвате детската спалня като стая за игри. Избягвайте играчки от плат или пълнени животни. Ако детето ви има препарирани животни, то трябва да се мие в пералня, да се мие с гореща вода или да се поставя във фризера всяка вечер поне веднъж седмично. Затворена ракла за играчки.

  • Алергия: Прах.
  • Прахът е най-често срещаната алергия за цялата година..
  • Праховите акари се намират в матраци, килими и мека мебел..
  • Те виреят в топли и влажни условия и се хранят с навеси от човешка кожа..
Ако сте алергични към цветен прашец, по време на поленовия сезон е важно да затворите всички прозорци на колата и дома и да използвате климатик.

8. Какво е ужасно течение?
Тяга е вятърът, който духа вътре в една стая. Както вече разбрахме в шестия въпрос, вятърът охлажда тялото, особено изпотяването - за човек без втвърдяване това може да доведе до удар и настинка.

8а. Вярно ли е, че чернови се водят само в Русия, а в останалия свят те дори не знаят такава дума?
Почти вярно. Статията „Проект“ в Уикипедия е само на руски, немски, чешки и македонски; в други страни приказката за „вятър - вещица вятър“ не е популярна. Възможно е преувеличената опасност от чернови да е руска народна приказка, а останалите народи са просто закалени (виж въпрос № 2).

Обръщам вашето внимание: статията „Закаляване“ в Wikipedia е само на руски и немски език. Тоест, да речем, американците не знаят нищо за течения, нито за втвърдяване. Някой може ли да обясни това?

Лятото е в разгара си. По рафтовете на магазините много разнообразни зеленчуци и плодове. По това време повечето от нас усещат прилив на енергичност и допълнителна енергия. И е доста неподходящо да имаш настинка, която, както винаги, идва неочаквано. Офисът и домът са много задушни и горещи и често включваме вентилатора. Спестява от топлина, но също така допринася за обикновената настинка. Идваме потни и сядаме до освежаващ бриз. Рязко охлаждане на тялото се случва под въздействието на стреса. До вечер или сутрин усещаме, че едната страна на шията боли и се появи хрема. Промените в температурата и теченията намаляват имунитета ни. Тялото вече не може напълно да се съпротивлява на вируси и бактерии.

Климатикът се е превърнал в неразделна част от съвременния метрополис. Хората ги инсталират навсякъде - в апартаменти, търговски центрове, супермаркети, на работа и дори на спирки на градския транспорт. Това ни позволява да сме в удобни условия, но трябва да използвате този инструмент с повишено внимание, в противен случай можете да се разболеете сериозно. Основната опасност е настинка поради хипотермия. Това особено заплашва хората с отслабен имунитет. Има няколко причини за това:

Първият е температурната разлика на улицата и в охладеното помещение.

Втората причина е неправилното местоположение на устройството, когато студеният въздух е насочен към човек, така че автомобилистите често хващат настинка в горещо време.

Легионелозата може да се развие в резултат на балсам. Това заболяване се причинява от бактерии, които го замърсяват вътре. В процеса на циркулация на въздуха те се разпространяват в цялата стая и навлизат в човешкото тяло. Симптомите на настинка от климатик се появяват два до три дни след хипотермия. Появяват се главоболие, болки, слабост, постоянна умора, хрема, треска, болки в гърлото и болка. Ако не започнете своевременно лечение, тогава са възможни сериозни усложнения и хронични заболявания. Най-добрият начин да не се разболеете е чрез превантивни мерки. Разликата между температурата в стаята и на улицата трябва да бъде не повече от осем градуса. Оптимално е двадесет и три градуса..

Следвайте определени правила, ако не искате да настинете.

  1. Въздушният поток трябва да бъде разпределен равномерно.
  2. Не отваряйте прозорци, когато климатикът е включен..
  3. Следете състоянието на устройството и сменяйте филтрите своевременно.
  4. В автомобил в горещо време климатик, работещ с пълна мощност, може да доведе до напукване на стъклото поради температурните разлики.

Възможно ли е да настинка от течение?

Тяга е удар на въздух до определена точка. Опасността му се крие в локалните ефекти върху организма. В студения сезон, когато ни е студено, трепет и втрисане ни пробиват. Така реагират защитните сили на нашето тяло. В резултат на този процес производството на топлина се увеличава и връщането му намалява в резултат на стесняване на кръвоносните съдове. Лекото замръзване не е опасно за човек. Ако ни духа топъл и хладен въздух, тогава защитните сили не реагират на това и започваме да замръзваме. В резултат на това има признаци на настинка..

Когато навън е горещо, искаме да се охлаждаме по всякакъв начин. Купуваме безалкохолни напитки, сладолед. Често това води до възпаление на лигавицата на гърлото и настинки. Мнозина се къпят в местни води, където водата е твърде студена. Това също води до хипотермия и отслабване на защитните сили на организма. Преди плуване проверете температурата на водата. За целта потопете ръката си във вода. Ако след две минути се появи леко причупване, тогава не се колебайте да влезете в резервоара.

Възможно ли е да се нахрани бебе, ако мама е студена

Кърмещите майки също са предразположени към настинки, като всички останали. Ако сте болни, тогава отбиването на вашето бебе не си заслужава. От момента, в който вирусът навлезе в тялото и първите признаци на настинка, са минали поне три дни. Бебето получи защитни антитела по време на процеса на хранене. Продължете да храните бебето по естествен начин и не варете мляко, тъй като с него той получава всички необходими хранителни вещества и микроелементи. За да понижите температурата, можете да вземете Парацетамол. Пийте течности повече.

Мога ли да настиня в банята

Руската баня се счита за панацея от много заболявания, включително настинки. Това стимулира кръвообращението и повишава тонуса на тялото. Лекарите смятат, че хората, които редовно ходят в банята, е много по-малко вероятно да получат настинка по време на масови епидемии. Намирайки се във ваната, 20% повече левкоцити се отделят в кръвта на човек и това помага в борбата с вирусите. Ако имате сериозна настинка, имате висока температура или кръвно налягане, тогава трябва да откажете да отидете до банята.

Можете да дарите кръв на настинка

Можете да дарите кръв с настинка, но резултатите от общ кръвен тест и биохимия ще бъдат изкривени. По време на заболяването броят на белите кръвни клетки се повишава и други показатели се променят. Употребата на лекарства по време на лечението и повишената телесна температура също влияят на резултата. Можете да вземете тестове за хормони. Това няма да повлияе на резултата..

Не се вари! 10 начина да не се разболеете в жегата

На мнозина изглежда, че когато температурата е над + 25 ° C, не можете да „настинете“, което означава, че не можете да настинете или SARS. Но това не е така: жегата е много по-коварна от студа. Най-популярните начини за разболяване в жегата и начини за застраховане срещу тях бяха изброени от общопрактикуващия лекар Илия Поненков.

1. Внимавайте да не ви се налага сладолед, а студена вода и напитки от хладилника. Факт е, че ядем сладолед бавно и той успява да се затопли в устата. Но ние пием - в една глътка. След пролетния дефицит на витамини повечето хора все още не са успели да засилят имунитета си, а гърлото е „слабото място“ на мнозина. Студена напитка - независимо дали е здравословен портокалов сок, обикновена вода, студена бира, квас или вино - ще даде "вълшебен удар" на микрофлората, която е в устната ви кухина. По-точно, патогенна микрофлора. И тогава започва "лотарията" - на кого ARI, на кого тонзилит.

2. Климатик в колата. Как да го изоставим, когато колата стои цял ден на слънце? От силна температурна разлика, патогенната микрофлора не само на устната лигавица, но и на носа ще се почувства. Конюнктивитът също може да започне. Бъдете трудни: не включвайте климатика в режим „автоматично“ (когато духа с всички сили, докато изстине цялата кабина до 16-18 градуса), и настройте вентилатора на минимална скорост. Въздухът ще се охлажда постепенно. Друг вариант е да отворите предните и задните прозорци от страната на пътника (не напълно). Разбира се, при условие че сте сами в колата.

3. Климатик у дома - ако има, как да не го включите! При хора, предразположени към остри респираторни инфекции, резултатът е почти сто процента: те се разболяват още след първата нощ с включеното устройство. Спасението е да настроите температурата на 26-27 градуса, а не по-ниска (ако на улицата +30. + 35ºС, пак ще се чувствате по-добре). Важно е за тези, които страдат от синузит, отит и тонзилит в хронична форма, да не се отварят през нощта, а да поставят нещо на главите си: спят в тениска с качулка или лека плетена капачка. Най-малкото, но по този начин защитавате най-уязвимите си места от бактерии и вируси.

4. Липсата на климатик също не е подарък. Особено на работа, ако имате няколко души в стаята, но никой не иска да се проветрява (в края на краищата улицата е още по-гореща, отколкото на закрито). Тук патогенните микроби са просторът и ARVI може да се хване, без дори да се преохлажда. Излезте: намерете малък (това е важно) вентилатор, поставете го близо до прозореца за отваряне. Това ще улесни всички и въздухът ще бъде подновен..

5. Не искате да се разболявате през лятото - ходете повече. Общественият транспорт (и наистина всякакви задръствания) е добър шанс да вземете грипа и всеки друг вирус. Никой в ​​микробуса не се закашля, но вече имате треска? Вирусите и другите врагове на човечеството перфектно се предават през ръцете - просто задръжте перилото и след това докоснете носа, устата, бузите... Така че, ако не можете да избегнете транспорт, носете антибактериален гел, избърсвайте с антисептик и т.н. Между другото, избършете ги с телефона (работен и личен), и компютърната клавиатура, и таблицата.

6. Батист, груб калико и други кърпи от памучна хартия, които жена ви или майка ви са сложили в джоба ви, са чудесен начин да пренесете „инфекцията“ директно върху лигавицата на носа и устата. Долу с тях, по-добре вземете пакет хартиени салфетки.

7. Свежият въздух е най-добрият лекар. Болен, кихащ? Не седите у дома, не произвеждайте вируси и микроби в затворено пространство. Но, разбира се, стойте далеч от здрави и невинни хора.

8. Романтичните разходки в топлия летен дъжд - още един шанс неприятелската микрофлора да освободи своите „шипове“. Особено ако след дъжда сте се качили в същата кола с климатик или сте влезли в хладна стая. Най-лесният начин да предотвратите заболяването (ако е възможно) е да вземете горещ душ и да го избършете на сухо.

9. Щом хората се спасяват от топлина с импровизирани средства! Най-популярното е да спите с отворен прозорец / балкон. По-сложните граждани все още са увити във влажен чаршаф. През нощта температурата навън пада и воала! - изобретателят има температура, болки, хрема и други симптоми за списъка с болни. Има само два начина да се справите с това: или помолете някой у дома да затвори прозореца, когато заспите, или сами да настроите алармата и пак да затворите балкона. И не намокрете чаршафа! Ако сте напълно непоносим, ​​вземете хладен душ (тъй като всички имат изключена топла вода, това е лесно), напръскайте по лицето и ръцете си със спрей бутилка или замразете няколко пластмасови бутилки с вода и ги поставете в леген до леглото си през нощта. Те ще понижат леко температурата на въздуха. Когато напускате дома през лятото, завесете прозорците - така апартаментът се затопля малко по-малко.

10. Дългоочакваната вечерна прохлада също е опасна. Насладете се на скриването на слънцето и спадането на температурата, но винаги имайте нещо с дълъг ръкав или може би чифт чорапи. Бъдете по-строги с децата! Те ще се съпротивляват и ще бягат полуголи през нощта - обличат ги насила.