Основен / Диагностика

Защо болят мускулите на шията? Упражнения за болка във врата

Диагностика

Знаете ли колко е уязвима шията? А тя с малкия си размер изпълнява много функции. Прешлените и мускулите на шията осигуряват подвижност на главата. От древни времена този авторитет проявява известно уважение. Човек трябва само да си припомни колко поговорки се споменава: „седи на врата“, „където шията ще се обърне“, „виси на врата“. Има ли произшествия в народното изкуство? Следователно шията наистина е много важна част от тялото. Следователно, болката в него понякога може да бъде доста опасна.

Функционалност на шията

Цялото човешко тяло е изградено от мускули. Шията не е изключение. Мускулите са тези, които го оформят. Горната част на тялото е вид стойка за главата, благодарение на която последната получава мобилност. Това обаче не е единствената роля, която играят мускулите на шията. В допълнение, те активно участват в произношението на звуци, в процеса на преглъщане, насърчават дишането.

Причини за болка

Според медицинската статистика мускулите на шията болят почти всеки трети жител на планетата. Причините за това заболяване могат да бъдат различни. Най-честият източник на дискомфорт във врата е мускулен спазъм. Но понякога и други причини провокират дискомфорт:

  1. Шиен ишиас. Източникът на такова заболяване е възпаление на нервните окончания, простиращи се от гръбначния мозък. По правило болката е остра, пареща. Често засяга мускулите на шията и рамото и дори може да се простира до ръцете. В този случай понякога се придружава от нарушение на чувствителността на кожата. За да се предпазят от повторение на пристъпите на радикулит, лекарите съветват да изпълняват специални упражнения за мускулите на шията. Това ще ги заздрави, както и ще образува определен „корсет” в проблемната зона, поради което прекомерното натоварване от шийния отдел на гръбначния стълб ще бъде отстранено. В бъдеще това ще предпази от нови нарушения на нервните корени.
  2. Крик. Това е бичът на тези, които започват различни упражнения без подготвителна тренировка. В ежедневието такива наранявания могат да възникнат при резки завои на главата..
  3. Миозит на мускулите на шията. Това е възпаление на горните тъкани. Като правило се характеризира с дълъг курс. Миозитът се проявява с болка в болката. Усещането за засегнатата област е много болезнено. На това място често се появява малко уплътнение..

Мускулен спазъм на шията

Тези последствия често са характерни за хората, които седят в една позиция за дълго време. Следователно мускулният спазъм е свързан със следните професии: счетоводители, шофьори, програмисти. Продължителното неправилно положение на главата води до пренапрежение на тъканите. Това провокира появата на спазъм. Нарушаването на кръвоснабдяването на тъканите е причина за хипоксия, болка, подуване. Спазъм може да засегне съседни области. Доста често страдат мускулите на главата и шията. Възможно е да има проблеми с кръвоснабдяването на гръбначния стълб и дори психични разстройства..

Как да предотвратите спазъм

Как да защитим тялото от неприятен синдром, ако работата изисква да си в неудобно положение цял ден? Най-добрият начин да се предпазите от мускулни спазми е да правите кратки почивки. Направете правило да правите прости упражнения през работния ден..

Достатъчно е да направите наклони на главата в различни посоки назад и назад. Не пренебрегвайте кръговите завъртания. Такива загрявки могат да предотвратят болката в мускулите на шията, да облекчат излишния статистически стрес, да подобрят кръвообращението в тъканите.

В случай на спазъм, лекарите препоръчват да не започвате веднага да пиете обезболяващи. По правило в повечето случаи е достатъчно просто да легнете малко или да се разходите. Лекарите съветват да се къпете с топла вода или да направите масаж. Заслужава да се отбележи, че последният не само перфектно облекчава спазма, но и перфектно укрепва мускулите.

Миозит на шията

Тази патология е доста лечима, въпреки че пациентът причинява много страдания и неудобства. Наистина в повечето случаи заболяването засяга мускулите на шията и гърба. Основните причини включват:

  • да бъде в чернова;
  • неправилно положение на главата насън;
  • дълга неудобна поза;
  • стрес.

Струва си да се отбележи, че има много разновидности на заболяването, а спецификата на лечението зависи само от тяхната природа. Затова миозитът на мускулите на шията трябва да се наблюдава от лекар. След като разбере истинската причина, той ще може да избере методи за справяне с нея..

По правило заболяването причинява следните симптоми:

  • подвижността на засегнатата област е рязко ограничена;
  • интензивна болка, засягаща мускулите на лицето и шията, може да се даде на задната част на главата или скалпа;
  • възниква хиперемия;
  • болезненост при докосване и стягане на мускулите.

Други причини за болка

Трябва да внимавате за тялото си, включително и за врата. В крайна сметка болката може да се появи при редица други неразположения. Неприятните усещания в тази област на тялото понякога се провокират от ревматична полигамия, анкилозиращ спондилит, сърдечна исхемия. Ето защо, ако мускулите на шията често болят, търсенето на помощ от лекар е задължително. Лекарят ще проведе всички необходими изследвания, ще диагностицира заболяването и ще предпише необходимото лечение..

Укрепване на мускулите

В повечето случаи появата на неприятна болка може да се предотврати доста лесно. Това е възможно, ако постоянно тренирате мускулите си. Необходимо е да се изпълняват ежедневно специално разработени упражнения за мускулите на шията. Правете ги да лежат на пода.

  1. Изпънете брадичката си възможно най-много към областта на гърдите, като в този момент короната трябва да се насочва към тавана. Необходимо е да се поддържа тонус и да се упражнява много внимателно.
  2. Повдигнете главата си и протегнете дясното си ухо към лявата страна. Изпълнявайте това движение много внимателно, като винаги чувствате всеки мускул. Повторете упражнението по друг начин. С лявото си ухо посегнете към дясната страна.
  3. Добре дошли действия. Вдигнете глава и дайте няколко плитки кима. Алтернативно по време на изпълнение завъртете главата си наляво, след това надясно. Трябва да се направят около 15-20 кима. Представете си, че вървите по дълга пътека, а наблизо, отстрани, има много хора, които ви поздравяват. И ти им отговаряш с кимване на глава. Ето как трябва да се изпълни това упражнение..
  4. Повдигнете леко главата си. В това положение глътнете слюнката 4-5 пъти. Това упражнение не само укрепва мускулите на шията, но и е отлична превенция на хъркането..
  5. Повдигнете главата си от пода и направете няколко завоя в различни посоки. Следват склоновете. Опитайте се да стигнете до ухото си до рамото. Не забравяйте, че упражнението трябва да се изпълнява възможно най-нежно..
  6. Обърнете главата си вляво. С дясното си ухо протегнете към лявата си страна. Не претоварвайте шията, изпълнявайте движения достатъчно леко. Ако упражнението се изпълнява правилно, можете да усетите напрежението на противоположното ухо.

Този комплекс е предназначен за укрепване на предните мускули на шията. За да правите отзад - трябва да правите всички упражнения, лежащи на корема.

Мускулна релаксация

За съжаление, не всички проблеми на шийния отдел на гръбначния стълб могат да бъдат решени само чрез укрепване на необходимите тъкани. Ако болката е причинена от спазъм, тогава подходът трябва да бъде напълно различен. Тук на първо място е релаксацията. Трябва да се отбележи, че е невъзможно да се постигне желаният ефект, ако цялото тяло е напрегнато. Затова цялото тяло трябва да е отпуснато..

  1. Heat. Отличен вариант е гореща вана, сауна. Тази процедура ще отпусне и цялото тяло и шията. Освен това тя ще облекчи прекомерната умора..
  2. Масаж. Тази процедура може да се проведе независимо. Масажирайте сковани мускули на шията. Ще бъде постигнат дългоочакваният ефект на релаксация..
  3. Опитайте се плавно и леко да разтегнете гръбначните си мускули. По правило те първоначално остават в намалено състояние. Гладко разтягане, за да отпуснете шията.
  4. Упражнение Мюнхаузен. Много е ефективно да си представите себе си в блатисто блато. И като известния лъжец-барон, хванете се за косата, опитвайки се да се разтегнете. В същото време спуснете раменете надолу. Ще почувствате как не само шията, но и целият гръбначен стълб се отпуска.

Тези упражнения ви позволяват да се отървете от болезнен спазъм. Друго предимство на горния комплекс е подобряването на кръвообращението в тъканите.

Уникално упражнение

Авторът на тази гимнастика е водещ учител по йога. Упражнението може да се изпълнява седнало или стоящо. Основното е да отпуснете напълно всички мускули. Това упражнение трябва да се извършва много бавно, като се успява да се контролира напрежението в тъканите.

Обхватът на движение първоначално трябва да бъде минимален. С течение на времето ще усетите как мускулите на шията престават да болят. И движенията ще станат по-свободни. Повторете гимнастиката три пъти в един комплект. Запомнете: основното тук не е количеството, а качеството.

Изходна позиция: изправете шията и гърба. Върнете раменете си назад. Тялото не трябва да се стресира. Дръжте главата си изправена.

Издърпайте брадичката напред - много внимателно, без резки движения. Действието трябва да е така, сякаш някой те е издърпал напред по брадичката. Това упражнение бавно облекчава спазмите. Брадичката се движи, следвана от цялата глава. Издърпайте до максимум. Раменете и гърбът трябва да останат неподвижни..

В момент, когато движението напред вече не е възможно, представете си, че върху главата ви е поставен тежък товар. Това ще ви позволи да избутате главата си напред. Много малко.

Усещането за "тежест" върху главата ще го направи по-тежък и ще се "повали". Сега си представете мислещата си част от тялото с топка, върху която шията е „увита“, сякаш. Ако сте възможно най-спокойни, лесно можете да усетите как разтягането на задните тъкани следва мускулите на шията. Но е важно да не полагате усилия! Всички действия се извършват лесно и „по собствена свободна воля“. Само не забравяйте, че главата не слиза надолу, а се обръща. Брадичката трябва да почива на шията.

Когато се достигне лимитът на упражнения, прешлените се изравняват. Постепенно изправете шията до изходна позиция..

Кога да прегледате лекар?

Самолечението доста често може да доведе до тежки последици. Затова внимателно следете благосъстоянието си. Ако дадените комплекти упражнения не дадоха дългоочакваното облекчение, тогава проблемът с болката в шията е по-сериозен. Това е повод да потърсите помощ от лекари специалисти..

Не забравяйте, че трябва да отидете на лекар в следните случаи:

  • интензивни болки се усещат във врата, раменете, гърба, задната част на главата;
  • мускулни крампи се появяват по време на тренировка;
  • след препоръчания комплекс подобрение не настъпи;
  • замаяност, повишено налягане.

Превантивни мерки

Патологичният процес може да провокира дори лек течение. Затова по време на работа или в транспорт се опитвайте да предпазите шията си от вятъра, когато е възможно..

Винаги се обличайте според времето. През зимата не забравяйте да обвиете уязвимата част на тялото с топъл шал. И когато влизате в топлината, не забравяйте да я премахнете, за да не провокирате прегряване.

Никога не страдайте от настинки на краката. Миозитът става доста често усложнение на такова заболяване..

Правете си почивки, докато седите, за да направите няколко прости упражнения, за да отпуснете мускулите на шията..

Какво причинява болката в раменете и шията, основните причини

Цервикообрахиалният регион при хората е най-подвижната част от опорно-двигателния апарат, която е оборудвана с много костно-ставни, лигаментно-мускулни, нервни и кръвоносни плексуси. Поради това е възможно всеки възпалителен процес в резултат на неврологични, механични или други увреждания да причини болка с различна степен на болка в раменете, шията и жизненоважните органи, граничещи с тях.

Възможно е да се установи причината за болката и да се отървете от неприятните симптоми с навременното посещение при лекар, който ще проведе висококачествена диагноза и ще предпише лечение. Помислете за най-вероятните клинични ситуации, които осигуряват на човек болков рефлекс..

Цервикобрахиални синдроми: причини, симптоми и лечение

Важно е да знаете! Лекарите в шок: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите.“ Прочетете повече.

Локализираната болка във врата и раменете може да включва цял комплекс от различни клинични прояви, които се развиват на фона на увреждане на нервните корени на шията и / или плексуса на раменния пояс, които често засягат пациенти на средна възраст или по-възрастни.

Остеохондроза или спондилоза

Дегенеративно-дистрофичните трансформации, свързани с прогресивното развитие на цервикалната остеохондроза, могат да осигурят болков рефлекс в лявата страна или възникваща болка в дясното рамо и шията..

Неврологичната патология е придружена от деформация на гръбначните тела и образуване на костни израстъци върху тях - остеофити:

  • човек е особено чувствителен под формата на остри, болки, дърпащи или скучни синдроми на болка след активна физическа активност;
  • болка от шийния отдел на гръбначния стълб винаги дава в горната част на ръката, предмишницата, понякога в горния крайник;
  • палпация на паравертебрални точки, тоест изходните точки на нервните стволове и кръвоносните съдове, винаги болка.

При диагностично изследване рентгенография показва различна тежест на признаците на цервикална остеохондроза или друго хронично заболяване - спондилоза, което причинява подобна болка.

Спондилозата на шийните прешлени е процесът на разрушаване на шийните прешлени в резултат на постепенното им износване, тоест физиологично стареене. Дистрофия на външните влакна на фиброзния пръстен в областта на шийката на матката е свързана с нарушение на дейността на ендокринните жлези.

Такива клинични патологии изискват медицинско лечение, особено в острия стадий. Терапевтична профилактика на цервикална остеохондроза и / или спондилоза - правилно поставени силови натоварвания, тоест специален набор от гимнастически упражнения.

Патологията на цервикалната остеохондроза се усложнява от херния на междупрешленния диск, когато пулпното съдържание в тялото на прешлените излезе, разкъсвайки фиброзния пръстен. Изпъкналите болки се появяват в цервикално-тилната област, излъчвайки болка към рамото, ръката и гърдите. Пациентът е постоянно притеснен от главоболие, повишено артериално и вътречерепно налягане.

периартрит

Наред с увреждането на компресията на нервните корени се разграничава още една група от рефлекторни невродистрофични разстройства - периартрит на рамото и рамото, който съчетава група от различни заболявания от периферията на нервната система и мускулно-скелетната система.

Според Световната здравна организация (СЗО) периартритът на рамото до рамо засяга почти една трета от населението на света.

Болковото невродистрофично разстройство, все още определено в неврологията като синдром на „замразено рамо“, се разпознава по следните симптоми (виж таблицата).

Етап на обострянеБолката в лявото рамо и шията, раменете или в дясната страна се появява постепенно и се засилва с времето.
Етапът на "замразяване"Увеличаването на сковаността и ограничаването на подвижността значително намалява амплитудата на движенията. Поради мускулното напрежение завоите на шията са болезнени или невъзможни
Етапът на размразяванеБолката в раменете, шията и лопатките изчезва, обхватът на движението се увеличава и раменната става става податлива на упражнения за разтягане

Възможно е да се постигне функционално възстановяване на тялото на шийката и рамото чрез въвеждане на противовъзпалителни нестероидни лекарства, физиотерапия и специално разработена гимнастика за раменната става.

Невринома (шванном) на гръбначния стълб

Това се случва, че болката между шията и рамото след диагностичен преглед потвърждава наличието на доброкачествена тумор-подобна неоплазма в багажника на брахиалния сплит - невринома, растяща от спомагателни клетки на нервната тъкан (клетки на Schwann), чиито размери варират от няколко милиметра до 5-8 сантиметра.

В зависимост от точковата локализация на невринома, при натискане върху него се усеща остра болка с разпространение към зоната на рамото и шийката на матката..

Невромата на цервикалната област се възбужда (възпалява се) след контакт с тялото на прешлените по време на огъване или завъртане на главата. Точното местоположение на шваннома може да се определи с помощта на магнитен резонанс..

Лечението на болестта не подлежи на лекарствена терапия и физиотерапевтични ефекти.

Дори „пренебрегвани“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете веднъж на ден..

Единственият начин да се отървете от патологията е операция, след която прогнозата за възстановяване ще бъде благоприятна.

плексити

В зависимост от локализацията, цервикалният или брахиален плексит условно се определя - заболяване на големите нервни плексуси. Характерен признак за определен вид е пароксизмална болка в шията; дава на рамото с цервикален плексит, а с рамото - болка в рамото дава на шията.

Ако диафрагмалният нерв участва във възпалителния процес с цервикален плексит, тогава човек започва дълъг хълцане, актът на дишането е нарушен. Плекситът на рамото може да бъде разпознат по остра болка в ключицата, мускулна слабост на раменните мускули, част от подуването им и намаляване на чувствителността. Ръката става летаргична, студена на допир, кожата става бледа.

Причините за такова нервно разстройство са инфекциозна лезия, метаболитни процеси или травма. Предлагат се както медикаментозно, така и хирургично лечение за компресионно-исхемичен генезис.

Миалгия (миозит)

Ако симптомите на болка - болка в мускулите на шията и раменете - не спират дори в покой, това вероятно е миалгия. Мускулната болка е придружена от зачервяване на засегнатите области, повишаване на тяхната температура, гадене и повръщане рефлекс. Често пациентът има повишено изпотяване, главоболие и замаяност. При натиск върху мускулите на шията или раменния пояс се появява рефлекторно дразнене.

Причините за мускулното разстройство са метаболитни нарушения, хипотермия, инфекция на мускулни зони (грип, тонзилит). Други заболявания на гръбначната система могат да бъдат свързани с възпаление на мускулите:

В зависимост от диагнозата и вида на заболяването се избира подходящ режим на терапевтично лечение, който се поддържа от гимнастика, масаж и физиотерапия. Понякога се препоръчва провеждането на домашно превантивно лечение с народни средства.

Лечение на болки в раменете и шията

При всякакъв вид клинична патология първоначалната задача е премахване на болковия знак и премахване на възпалителния процес. Съвременната медицина разполага с достатъчен арсенал от лекарства, за да възстанови здравословното здраве и да осигури нормалното функциониране на мускулите и ставите. Сред лекарствата на нестероидни групи с противовъзпалително действие, ако болката в раменния пояс или шията не е свързана с травматично нараняване, можем да различим:

  • Voltaren® acti (Voltaren® acti) е таблетно лекарство, което има противовъзпалителни, антипиретични и аналгетични ефекти. Облекчаването на болката и понижаване на температурата настъпва в рамките на 15-20 минути след приема на лекарството. Лекарството е много ефективно при мускулни крампи. Противопоказания: язвено кървене, бъбречна или чернодробна недостатъчност, проблемна клиника в стомашно-чревния тракт, деца под 14 години, трети триместър от бременността;
  • Aertal® (Airtal®) е препарат на испанския производител, ALMIRALL S.A. Има обезболяващ и противовъзпалителен ефект при различни ревматични лезии на опорно-двигателния апарат. Фармакологично действие - премахване на сковаността и ограничаване на подвижността, особено сутрин, намаляване на отока и / или подуване на мястото на лезията, подобряване на функционалността на мускулната система и общото състояние на пациента. Лекарствената форма се препоръчва за симптоматично лечение на много неврологични заболявания на мускулите и ставите. Противопоказания: стомашно-чревно кървене, ерозивен стомашно-чревен тракт, деца, бременност и / или кърмене при жени.

Сред фармакологичните комбинации на противовъзпалително действие за външна употреба има:

  • Amelotex® (Amelotex®) е лекарствен гел на руския производител PharmFirma SOTEKS, който има обезболяващ ефект при болки в ставите и мускулите в шията и / или раменете. Гелът не влияе върху прогресията на заболяването, е средство за симптоматична терапия. Противопоказания: кожни заболявания, свръхчувствителност към активната съставка - мелоксикам;
  • Voltaren® emulgel (Voltaren® emulgel) е мехлем за външна употреба, основната му активна съставка е Диклофенак®. Лекарството е предназначено за елиминиране на симптомите на болка в възпалените стави и мускулите с травматичен или ревматичен произход. Единственото противопоказание е алергичното неприемане на активното вещество.

Трябва да се внимава любителите на самодиагностиката и самолечението: неправилната дозировка, неправилно подбраните лекарства могат да влошат клиничната патология и да доведат до развитието на по-сериозни усложнения, понякога фатални.

Лечение с традиционна медицина

Предлагаме ефективни методи за домашно лечение с народни средства за мускулна болка в шийката и раменния корсет:

  • затоплящ компрес от водка и листа от хрян. Счуканите листа (2 с. Л.) Се заливат със 100 мл водка или разреден алкохол. Тинктурата се отлежава за 1,5-2 часа. Препоръчително е да прилагате домашен компрес преди лягане;
  • много ефективно лечение на болка от корен от репей. Чаша вряла вода се приема на супена лъжица сухи суровини. Лечебният продукт се влива 1,5-2 часа и се консумира навътре час преди хранене;
  • лист от бяло зеле, приложен през нощта, ще помогне за премахване на мускулния спазъм във врата или раменете.

Препоръчително е всички дейности в домашни условия да бъдат съгласувани с лекуващия лекар или консултант.

Тайните на физиотерапевтите

Болка в раменете и шията може да възникне не само при усложняване на патологични фактори, но и след продължително задържане на главата или гърба в неудобно положение - както в изправено положение, така и по време на физически труд.

Можете да облекчите състоянието си със следната терапевтична профилактика:

  • ако причината за болката е неподвижност, тогава ледът, увит в тъкан или кърпа, ще се приложи ефективно;
  • след като ледът е облекчил болката, успокояващата топлина помага с бутилка с топла вода или горещ душ. Загряването с подгряваща подложка и подгряващи мехлеми обаче не трябва да се използват едновременно;
  • кърпа, обвита в турникет, увита около долната част на гърба, ще създаде допълнителна опора за гърба, докато болката в областта на шията и раменете ще намалее осезаемо;
  • ако вашата дейност е изцяло посветена на работа на компютър, не забравяйте: екранът на монитора трябва да е на нивото на очите. Необходимо е да оформите поза от ранна възраст;
  • Преди да започнете физическа работа, трябва добре да разтегнете и затоплите мускулите в раменете и шията;
  • униформата трябва да е подходяща за времето;
  • важна е добра почивка, която може да се осигури с помощта на ортопедичен матрак и възглавница, закупени от сертифициран производител;
  • приемът на сол трябва да бъде ограничен;
  • се откажете от алкохола, тютюнопушенето и други нездравословни навици.

Основният принцип за предотвратяване на болка в раменете или шията е развитието на правилния стереотип на движенията както в ежедневието, така и в процеса на физическа активност.

Масажните процедури и специалните упражнения за шията и раменните стави са много ефективни:

  • бавно наклонете главата си напред и след това, като я насочите назад, я притискаме към дясното рамо. Подобно движение се извършва в обратна посока;
  • бавно завъртете главата си надясно, а след това на лявата страна, опитвайки се да увеличите максимално ъгъла на видимост с очите си;
  • дясната ръка е здраво притисната към задната част на главата, а лявата - към челото. Започваме да натискаме на челото с лявата длан, като държим врата с дясната ръка;
  • дясната длан е на временната зона, а лявата фиксира шията. Правим засилено движение на дланите една към друга. Упражнението се повтаря от другата страна;
  • държейки краищата на кърпата зад гърба на главата с ръце, е необходимо да отклоните главата назад с усилие на съпротива.

Всяко упражнение се изпълнява 3-5 пъти на ден. При извършване на превантивна гимнастика е необходимо да поддържате гърба си възможно най-плосък, но без много стрес.

Шийният комплекс на развлекателната гимнастика трябва да се редува с повдигане и спускане, завъртане в една и друга посока, смесване и размножаване на раменното тяло.

Следвайки тези препоръки за здравословен начин на живот, можете да избегнете неприятни усещания за болка не само в рамото и цервикалното тяло, но и значително да подобрите общото си физическо и морално състояние.

Болки в мускулите на врата

Много хора се оплакват от болки във врата. Причините за това са много и не винаги това състояние е причинено директно с мускулни проблеми. Ето защо, преди да започнете лечението, е необходимо да разберете защо мускулите на шията боли и да действате директно върху причината за заболяването.

Причини

Болката в мускулите на шията, която се усеща в различно време на деня, може да бъде причинена от няколко причини:

  • Мускулно напрежение в резултат на дълъг престой в една позиция - може да се предизвика от неуспешна поза по време на сън, има такива болки при шивачки, шофьори, секретари, които са принудени да останат в едно положение за дълго време, без да огъват мускулите на шията.
  • Повишени физически натоварвания - обикновено активното трениране на шията води до болезненост във врата, особено с акцент върху упражненията за сила, ако дърпате мускула.
  • Заболявания на гърба и мускулите, които при липса на лечение за дълго време водят до развитие на т.нар. миофасциален синдром - постоянна постоянна болка във врата. В резултат на това у пациента се образуват мускулни уплътнения, наречени тригерни точки. Те чувстват болка особено силно.
  • Фибромиалгията е хронично заболяване, при което мускулите, сухожилията и ставите са особено чувствителни, постоянно се дърпат и болят.
  • Патологии на гръбначния стълб - обикновено това е остеохондроза или остеоартроза, която причинява болка в шията. При такива патологии хрущялната тъкан в ставата се износва, което провокира изместването на елементите на ставата и неправилното разпределение на натоварването върху мускулите.
  • Вродените патологии на гръбначния стълб, нестабилността или междупрешленните хернии също провокират болка в мускулите на шията, въпреки че тези заболявания косвено се отразяват на мускулния дискомфорт в шийно-ключичната зона.
  • Имунните нарушения са сериозни причини за неприятни усещания в областта на шията, когато мускулите се дърпат и болят, тъй като провокират системни промени в тялото.
  • Спинална стеноза е заболяване, при което гръбначният канал е патологично стеснен, което причинява компресия на нервните окончания в шийните прешлени и появата на болка в шията.
  • При инфекции на гръбначния стълб, локализирани в корените на гръбначния мозък, се появява и силна мускулна болка. Те включват заболявания като остеомиелит, костна туберкулоза, лимфаденит и менингококова инфекция..
  • Патологии на вътрешните органи - в този случай цервикалният дискомфорт действа като синдром на отразена болка, когато причината за дискомфорта не е пряко свързана с мускулите на шията, но болката се усеща в определена точка отпред или отзад. Виновниците на болката могат да бъдат заболявания на сърцето, хранопровода, мозъка, белите дробове и др..
  • Травми на гръбначния стълб - това могат да бъдат синини и други наранявания, придружени от мускулна компресия или притискане на нервните окончания.
  • Тумори - всякакви новообразувания в шийния отдел на гръбначния стълб, доброкачествени или злокачествени, могат да причинят болка в мускулите на шията.

Болезнеността в мускулите на шията е следствие от предишни операции и има болка в шията, както директно по време на рехабилитационния период след интервенцията, така че може да продължи дълго време след нея.

Не винаги пациентът счита за необходимо да се справи с болката, считайки това само за признак на умора след работа. Независимо от това, лечението на патологията е невъзможно без компетентна диагноза и определяне защо мускулите на шията болят.

Болят мускулите на шията

Защо боли мускулите на шията? Много хора искат да знаят за това. Факт е, че това е доста често срещана патология..

Проучване на СЗО показа, че проблеми в опорно-двигателния апарат се срещат при всеки втори човек.

Проблемът не е дори самата болка, а до какво може да доведе това заболяване.

Патологиите на тази област могат да се развият в по-сериозни заболявания. Така, например, често подобен случай води до увреждане.

Симптомите ще варират в зависимост от вида на заболяването. Разбира се, основният симптом е болката във врата. Има много причини за този проблем..

Ако шията боли, вътрешните патологии в тази област не винаги са причина. Трябва да се помни, че подобен симптом е възможен при заболявания на други органи..

По този начин си струва да се разбере, че самолечението не е необходимо. Има голям риск диагнозата да бъде погрешна. Но не можете да направите без лечение.

Постоянно приемайки болкоуспокояващи, човек само потиска симптомите, но не елиминира първопричината. За да се справите с даден проблем, трябва да знаете повече за него..

Причини за болка във врата

Има много фактори, причиняващи това състояние. Защо мускулите на шията отстрани или гърба болят? Причините са разделени на няколко възможни варианта:

  1. Патология на опорно-двигателния апарат.
  2. Заболявания на вътрешните органи.
  3. наследственост.
  4. Нарушение на кръвообращението във врата.

Не винаги патологията провокира заболявания на опорно-двигателния апарат. И други заболявания могат да повлияят негативно на състоянието на организма.

Патология на опорно-двигателния апарат

Най-често срещаното заболяване може да се счита за остеохондроза. Преди това това заболяване се е считало за много от възрастните хора, но съвременният начин на живот е позволил на това заболяване да се подмлади..

Остеохондрозата е дегенеративна лезия на прешлените в резултат на повишено физическо натоварване. Липсата на хранене на костните структури също влияе върху появата на болестта..

Недостигът на хранителни вещества и постоянното натоварване причиняват разрушаване. В резултат на това човек бавно започва да се чувства неразположение в шията си..

Ако шийният гръбначен стълб е в постоянно напрежение, започват спазми и се издърпват прешлените. Тялото свиква с това положение на прешлените, а мускулният корсет остава в подобна хипертоничност.

От патологии на мускулно-скелетната система също са изолирани хернии в шийните прешлени. Това е сериозно заболяване, което в напреднал стадий ще изисква хирургическа намеса..

В този случай болката ще бъде по-силна, отколкото при остеохондроза. Освен това има редица други симптоми, които усложняват съществуването на човек.

Миозитът е друго заболяване, причинено от възпалителен процес в мускулите на шията. Със сигурност ще има трудности при шофиране и завиване. Възпалението възниква в резултат на хипотермия.

При постоянни статични натоварвания се проявява хипертоничност на мускулите на шията.

Това състояние впоследствие води до патология. Мускулите на шията помнят новата позиция и се извършва твърда фиксация..

В резултат на това започва "вкаменяването". Мускулите се втвърдяват толкова много, че в спазматичните части се появяват солни отлагания. Шийният гръбначен стълб губи своята мобилност.

Други заболявания на органите

В този случай човекът погрешно приема, че проблемът се крие в цервикалния регион. Всъщност тази част от тялото няма нищо общо. И възможната болка в шията, тя не е нищо друго освен "ехо".

Някои заболявания наподобяват остеохондрозата или миозита по своето действие. Това състояние е подвеждащо. А лечението у дома само влошава състоянието на пациента.

Най-честите заболявания, които могат да причинят мускулна болка, включват:

Патологиите на дихателните пътища могат да причинят дискомфорт във врата. Пациентът често се оплаква от тази конкретна част от тялото..

Нарушено кръвообращение

В шията има много съдове. Ако има преграда за нормалното движение на кръвта през съдовете, тогава започва болка в шийния отдел на гръбначния стълб.

Мускулите непрекъснато схващат и започват да притискат базиларните артерии..

Мозъкът се захранва от тези съдове, което означава, че страда не само шията, но и главата. В този случай лекарите диагностицират цервикална мигрена.

Трябва да се отбележи, че пациентът се оплаква от силна, понякога дори непоносима болка.

Допълнителни симптоми

Болката в мускулите на шията е, разбира се, основният симптом. Хората се интересуват как в този случай да разпознаят точния проблем.

Не само човек, но и лекар разчита на съпътстващи симптоми. Това е много добра улика, дори за специалист..

Често пациентът поставя диагноза по погрешка. Въз основа на симптомите, без подходящо изследване, специалистът може да бъде объркан. Всяко неразположение трябва да бъде прегледано от лекар..

Проблемът с опорно-двигателния апарат се лекува от ортопед. За начало можете да се свържете с терапевт, който ще предпише методи за диагностика и въз основа на тях ще се обърне към специалист с тесен профил.

Признаци на остеохондроза и херния на шията:

  • Висока степен на мускулна интензивност на болката.
  • Често човек наблюдава невъзможността за движение. При завъртане или огъване се усеща остра болка.
  • Изтръпване на горните крайници.
  • Хипертоничен мускул. Това състояние може да бъде открито дори при палпация..
  • В някои случаи при продължително и тежко развитие се наблюдават неизправности в работата на сърцето и дишането.

Симптоми, причинени от нарушения на кръвообращението в съдовете на шията:

  • Човек може да наблюдава проблясъци в очите. Това усещане е сравнимо със снимането на камера..
  • Припадане, до загуба на съзнание.
  • Болките пулсират. Често започвайте много рязко и силно. Местоположение - тилната част и шията.
  • виене на свят.

Миозит на шията:

  • Възпалителният процес нарушава подвижността на шийния отдел на гръбначния стълб. Ако се сравнява с остеохондроза, тогава в този случай състоянието на пациента е много по-трудно. При всеки опит за преместване симптомите само се засилват.
  • Болката в мускулите на шията е монотонна, но рязка.

Диагностика

Както всяко друго заболяване, лекарят първо трябва да проведе изследване, за да установи симптомите и периода на болка.

Всичко това се прави устно и основната част е фиксирана за допълнителен анализ..

Самолечението и самодиагностиката е малко вероятно да дадат положителен резултат. Напротив, възможни са сериозни възможности за развитие. Това важи особено за ситуации с замъглени или подобни симптоми..

За помощ, за начало, можете да се свържете с невролог или терапевт. В бъдеще ортопедът хирург вероятно ще се справи с проблема. Само в някои случаи той е в компетенцията на неврохирург.

Най-често срещаните методи на изследване:

  1. Палпация на шийния отдел на гръбначния стълб. Лекарят трябва да провери колко мускулно напрежение и твърдост се наблюдава в тази област..
  2. Може да се наложи да направите рентген. Така че специалист може визуално да определи състоянието на гръбначния стълб или изкривяването му от снимка.
  3. КТ, ЯМР. Такъв диагностичен метод трябва безусловно да потвърди или опровергае диагнозата. Такъв преглед ви позволява точно да определите състоянието на гръбначния стълб.
  4. При проблеми със съдовете на шията се предписва доплерография. Този метод ще помогне да се оцени състоянието на притока на кръв в базиларните артерии..

В този случай рядко се предписват лабораторни изследвания. Освен ако не говорим за възможни заболявания на други органи.

Мускулно-скелетните проблеми не могат да бъдат определени чрез кръвни или уринарни тестове.

Какво да правя

Естествено, окончателният отговор ще бъде да отидете на лекар. Разрешено е да се използват методи, които ви позволяват да получите облекчение, но все пак трябва да отидете в клиниката.

Човек трябва сам да разбере, че самолечението в този случай е неподходящо и по-нататъшното му развитие води до сериозни последици.

За еднократна доза се използват болкоуспокояващи, аналгетици или спазмолитици. Най-честите включват: Ketorolac, Ibuprofen, Nise, Ketorol, Analgin, No-spa.

Приемайки такива лекарства, човек чувства облекчение, но това не е за дълго. Подобно въздействие може да заблуди човек и той ще реши, че всичко е зад..

Всъщност продължителната употреба на болкоуспокояващи ще притъпи усещането и дори може да затрудни идентифицирането на истинска патология. В резултат на това болестта ще напредва само..

Основното лечение трябва да е насочено не към премахване на симптомите, а към причините. Най-често мускулите в шията болят поради развитието на остеохондроза или миозит. Какво да правя?

В този случай са приложими следните лекарства:

  1. Противовъзпалително.
  2. Аналгетици.
  3. обезболяващи.
  4. Хондропротектори. Можем да кажем, че това е най-важното лекарство. Ефектът му е насочен конкретно към състоянието на гръбначния стълб. Когато приемате хондропротектори, разрушаването на мускулно-скелетните структури в тази област се спира.

Хирургията е възможна само в конкретни и напреднали стадии. Така че, например, може да се наложи операция по време на херния на гръбначния диск.

Този метод се избира от специалист, когато лекарствената терапия вече не е в състояние да помогне на човек.

Ето защо е необходимо да се консултирате със специалист, веднага щом има неприятни усещания в мускулите на шията.

И така, основните етапи, които са приложими при болки във врата:

  1. Аналгетична лекарствена терапия. Ще бъде необходим допълнителен прием на витамини от група В. В този случай състоянието на пациента не само ще се подобри, но витамините няма да позволят отрицателен ефект върху нервните снопове.
  2. Локални анестетици. Най-често в тази област се използват мехлеми, пластири, апликатори..
  3. Масаж и физиотерапия. Масажът се прилага по различен начин. Това може да се гали или разтрива, месене. Използва се и вибрационен масаж. Прави се от специални устройства. Какво е положителното въздействие? На първо място, намалява болката в шийния отдел на гръбначния стълб. Освен това масажът подобрява кръвообращението в артериите, спомага за изтеглянето на натрупаните соли и токсини, а също така облекчава мускулния спазъм около прешлените. Физиотерапията е допълнение, което не само поддържа състоянието, но и подобрява ефекта от предишните методи.
  4. Физиотерапия. Не е необходимо да има специално обучение и да овладеете сложни упражнения. Особено полезно е да се обърне внимание на този метод, на хората, работещи на компютър..

Можете да правите прости, но ефективни упражнения дори по време на работа. Те ще отнемат не повече от 5 минути, а ефектът ще бъде забележим, ако ги изпълнявате всеки ден.

заключение

Какво да правя? Ако мускулите в цервикалната област болят отстрани или отзад, тогава не трябва да се колебаете да отидете на лекар.

Колкото по-дълго човек забави този момент, толкова по-голяма е вероятността от сериозно патологично развитие, до инвалидност.

Болка в шията: причини и методи за освобождаване от остър проблем

Тъй като шията свързва главата с тялото, болезнените усещания в него трябва да се приемат внимателно. Лимфните съдове, големите нерви и артерии и гръбначният мозък преминават през шията. В мускулно-скелетната кухина на шията е щитовидната жлеза, както и фаринкса, началото на хранопровода, ларинкса, част от трахеята. Шийните мускули участват в движението на главата, раменете и челюстите.

С други думи, ако имате болка в шията, трябва спешно да се консултирате с лекар, за да разберете причината им и да предотвратите редица проблеми.

Видове болка във врата

Разграничават болката в шията (цервикалгия) и шийни болки в гърба (цервикаго). Цервикалгията може да бъде повърхностна соматична (свързана с увреждане на кожата), дълбока соматична (поради увреждане на шийните мускули и прешлени), висцерална (дифузна, в резултат на инфекция или патология на вътрешните органи). Цервикалгия, вълнуваща съседни области, е разделена на два вида:

  • цервикообрахиалгия - цервикообрахиален синдром с разпространение на болка от шията към раменете;
  • цервиокраниалгия - болката започва в областта на шията или тилната област и се простира до главата.

Цервикалгията от всички видове може да се появи в остра или хронична форма. Острата форма продължава около 10 дни, но без лечение може да се превърне в хронична. Смята се, че хроничната болка продължава повече от три месеца [1].

Cervicago винаги е остра болка, локализирана във врата и не позволява да завъртите главата си.

Ако болката се дължи на невропатични причини, тя може да бъде централна (повредена колона на гръбначния мозък) или периферна (повредени периферни нерви).

Причини за болка във врата

Болката във врата може да бъде причинена от редица различни патологии:

  • Прекомерно мускулно напрежение, произтичащо от статични или динамични натоварвания (продължително седене пред компютър или шофиране, вдигане на тежести, спорт). Може би развитието на миофасциален синдром - появата на уплътнения и подутини на места на постоянни мускулни спазми.
  • Фибромиалгия - болезненост и свръхчувствителност на мускулите, ставите, сухожилията.
  • Остеохондроза и остеоартроза, кривина на гръбначния стълб, нестабилност на прешлените, херния на междупрешленния диск.
  • Имунни нарушения, водещи до увреждане на костите.
  • Спинална стеноза, свързана с натиск върху гръбначния мозък и нервните корени на костните структури и хрущялите.
  • Инфекции на прешлените, органите на шията, менингите.
  • Заболявания на вътрешните органи.
  • Травма или операция на гръбначния стълб и шията.
  • Туморни маси и метастази.

Преохлаждането, стресът, инфекциозните заболявания, физическите натоварвания могат да провокират развитието на синдром на болката..

Подходите на класическата медицина за диагностика и лечение

Съвременната европейска медицина има редица технологични методи за диагностика, които помагат да се установи причината за болката във врата.

  • ЯМР е най-информативният диагностичен метод, който ви позволява да определите наличието на патологии в междупрешленните дискове, мускулите, кръвоносните съдове (във всички меки тъкани). Недостатъците включват високата цена, необходимостта от използване на специални ЯМР устройства за страдащи от клаустрофобия.
  • CT сканиране - разкрива патологии в прешлените. Недостатъкът на този метод е необходимостта да се използва контрастно средство за визуализиране на кръвоносните съдове, което при някои хора предизвиква алергични реакции.
  • Ултразвук - прави се за изследване на артериалния пръстен и лимфните съдове на шията. Позволява ви да определите проходимостта на кръвоносните съдове и състоянието на близките тъкани. Не е подходящ за цялостен преглед на всички тъкани на шията.
  • ЕКГ - провежда се за изключване на нетипичния ход на инфаркт на миокарда, при който може да се появи болка във врата.
  • Клиничен кръвен тест - допълнителен метод за изследване, който идентифицира инфекциозни и възпалителни процеси.

Лечението на болка във врата за всяка диагноза трябва да бъде цялостно, включително медикаменти и физиотерапия. Понякога е необходимо да се прибягва до хирургични методи, но обикновено започва с консервативни подходи към лечението:

  • инжектиране При остра болка в шията може да се предпише анестетична блокада. Използвани лекарства като "Диклофенак", "Мидокалм", "Кеторолак" и други. Също така лекарствата могат да се прилагат чрез капкомер. Влизайки директно в кръвта, болкоуспокояващите облекчават атаката най-бързо. След облекчаване на острата болка се използват противовъзпалителни таблетки и мехлеми. Методът има противопоказания, например: бременност, заболявания на коагулацията на кръвта.
  • Прием на антидепресанти. Придава изразен обезболяващ ефект с постоянни парещи болки във врата [2].
  • Стимулиране на нервните окончания. Нелекарствен вариант на облекчаване на болката с помощта на електрически импулси, които блокират болката. Няма странични ефекти.
  • Физиотерапевтични упражнения и масаж на цервикално-яката зона. Те помагат за премахване на мускулни скоби, спазми, подобряват кръвообращението, увеличават подвижността. Препоръчва се както в комплексната терапия, така и за профилактика.
  • Хирургично отстраняване на херния и новообразувания. Предписва се в случаите, когато консервативното лечение не дава резултати от няколко месеца. Използват се методите на лазерната и ендоскопската хирургия, в тежки случаи трябва да направите обичайната операция. След всяка операция е необходим дълъг период на рехабилитация [3].

Общият лечебен ефект се осигурява от спа лечение, включително използването на кални бани.

Методи на традиционната китайска медицина

Диагностична характеристика при позоваване на специалист по национална китайска медицина е създаването на цялостна картина на състоянието на всеки пациент въз основа на следните данни:

  • инспекция Оценява се състоянието на кожата, косата, ноктите, езика. Позата на пациента има значение, начинът му на движение.
  • Анкета. Пациентът ще трябва да отговаря на въпроси относно начина си на живот, отношенията с роднини и колеги, социалната активност.
  • Палпация. Не забравяйте да изучите сценария на пулса (китайските лекари разграничават до 28 сценария).
  • Слушане. Важният тембър и ритъмът на речта също са важни.

Като се има предвид, че болката във врата може да има голямо разнообразие от причини, става ясно, че създаването на цялостна картина от опитен лекар може да бъде по-ефективно за диагностициране, отколкото последователност от хардуерни изследвания.

Китайската традиционна медицина работи с целия спектър от заболявания на вътрешните органи и жизнените системи на организма. Тя се основава на идеи за системата от меридиани - канали, по които протича жизнената енергия. Ако този процес се „събори“ на някакво място, това води до заболявания на един или няколко органа. В този случай лекарят трябва да се справи с първопричината за патологията, тоест да възстанови енергийния баланс в организма. При болки във врата най-ефективни са следните методи:

  • Акупунктура. Аналгетичният и успокояващ ефект от тази процедура облекчава състоянието на пациента по време на обостряния. Стерилните игли се въвеждат в биологично активни точки - местата, където меридианите са най-близо до повърхността на тялото. Стимулирането на точки възстановява циркулацията на енергия в тялото, облекчава болката, нормализира работата на нервната система. За засилване на ефекта на иглите в съвременни условия помага импулсният електрически ток (електроакупунктура).
  • Масаж. Китайският масаж с риба тон помага за загряване на мускулите, облекчаване на мускулните крампи, възстановяване на кръвоснабдяването и освобождаване на прищипани нерви. Той има дълбоко въздействие върху кожата, мускулите, връзките, костите и ставите.
  • Moxotherapy. Това е загряването на биоактивни точки с мокса - пура от пелин. Той отпуска мускулите, облекчава болката, а димът от пелин има дезинфекционен и успокояващ ефект..

Контрастната китайска и европейска медицина няма най-малък смисъл. Съвременният лекар, практикуващ в областта на традиционната китайска медицина, има същото основно обучение като европейско, само подсилено от древни методи, отдавна признати от Световната здравна организация. Следователно, можете да дойдете при него с рентгенови лъчи и с резултатите от ЯМР [4]. Ако сте дошли с пренебрегван случай, когато хирургическата интервенция вече е необходима, ще бъдете изпратени на хоспитализация в редовна болница и ще бъде възможно да се върнете към китайските методи на терапия по време на рехабилитационния период.

Каквито и методи да са предписани от специалист, много ще зависи от квалификацията на лекаря, с когото се свързвате, и от последващите действия по неговите препоръки. Не забравяйте, че лечението на болка във врата изисква индивидуален подход и поверителна комуникация с лекаря.

Как да намерите специалист?

Кого да поверя на цервикалния регион, който е толкова важен за цялото тяло? Разказва на лекаря от най-високата категория на клиниката по традиционна китайска медицина "ТАО" Ю Кун:

„Често болката кара пациента да отиде в първия медицински център, който се натъква, което, разбира се, е погрешно. Ако шията ви боли, имате нужда от специалист, който внимателно да ви прегледа, правилно диагностицира и предпише лечение. Ако решите да се обърнете към китайската традиционна медицина, лекарите трябва да имат документи, потвърждаващи специализацията им в тази област, и за клиниката е необходим лиценз. Клиниката TAO получи лиценз от правителството на Москва за медицински дейности на 30 януари 2008 г., № LO-77-01-000911, документ, издаден от Министерството на здравеопазването в Москва. Ние извършваме диагностика безплатно, това дава възможност на нашите пациенти да разберат дали искат да се лекуват при нас. Китайската медицина насочва всяка процедура за възстановяване на енергийния баланс в организма като цяло, но не всеки е готов за такъв глобален подход. За постигане на терапевтичен ефект се назначават курсове по 10-15 процедури, както в конвенционалните клиники. ".

Послепис Д-р Ю Кун е възпитаник на Университета по традиционна китайска медицина в Хейлундзян, има 25-годишен опит и от началото на 2016 г. е приет в Клиниката по китайска медицина ТАО..

Лиценз за медицински дейности №LO-77-01-000911 от 30.01.2008 г..

Масажът с помощта на различни техники на китайската традиционна медицина може да бъде показан за широк спектър от заболявания: от проблеми с гръбначния стълб до заболявания на нервната и сърдечно-съдовата система.

Съвременните клиники на традиционната китайска медицина могат да предлагат на клиентите сезонни промоции, отстъпки и програми за лоялност.

Акупунктурата е една от най-популярните услуги в клиники, специализирани в традиционната китайска медицина.

Можете да научите повече за клиниката, услугите, цената на процедурите при първоначалната консултация.

Китайската традиционна медицина може да се използва почти във всеки стадий на заболяването, както и за превенция.

  • 1 http://pomogispine.com/bolit-v/shejnyj-otdel/tservikobrahialgiya.html
  • 2 http://mfvt.ru/boli-v-shee-i-spine-diagnostika-klinika-i-lechenie/
  • 3 http://mypozvonok.ru/shejnyj-otdel-pozvonochnika/gryzha-shejnogo-otdela-pozvonochnika/process-udaleniya-gryzhi-v-shejnom-otdele.html
  • 4 https://www.taomed.ru/klinika/blog/zabolevaniya/kak-izbavitsya-ot-boli-v-spine-podkhody-kitayskoy-meditsiny/

За тези, които прекарват много време в офиса за компютъра, карат превозно средство дълго време, често вдигат тежести, е необходимо редовно да изпълняват прости упражнения за шията и раменете. Тя няма да реши глобални проблеми, а като профилактика на застой и мускулни крампи.