Основен / Тумор

Измъчване от времето: причините за реакцията на тялото към промените в метеорологичните условия (4 снимки)

Тумор

Още в древността нашите предци отбелязват обостряне на неразположенията при лошо време и реакцията на ставите на сняг, вятър и дъжд. И ако можеха само да правят предположения и да излагат теории относно подобни реакции, то в днешно време всичко е доказано научно.

Какви външни фактори провокират промени в организма?

  1. Скокове в атмосферното налягане. Те от своя страна причиняват промени в артериалните параметри, което се отразява на функционирането на организма като цяло. С понижаване на атмосферното налягане могат да се усетят болки в ставите, проблеми с храносмилането, мигрена, слабост, липса на въздух. При пациенти с хипотония в такива моменти налягането спада още по-ниско. А хипертониците буквално стискат главите си с нарастващо атмосферно налягане, защото става тежко и сякаш не е свое. При резки промени в атмосферното налягане вероятността от сърдечен удар и инсулт се увеличава значително.
  2. Промяна на влажността на въздуха. Това е сериозен тест за астматици и хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. При висока влажност се усеща болка в ставите и неразположение поради намаляване на нивата на кислород се отразява негативно дори на напълно здрави хора: те имат слабост, сънливост, намалена работоспособност.
  3. Вятър. Импулсите му причиняват безсъние, главоболие и могат да провокират проблеми със стомашно-чревния тракт.
  4. Тежка слана. Това е истински проблем за астматиците. При пациенти с хипертония, при студено време сърцето може да боли и налягането може да се повиши..
Но най-сериозният тест за хората, зависими от метеорологични условия, е магнитна буря - смущение на геомагнитното поле, което може да продължи от няколко часа до няколко дни. Особено чувствителните хора дори предвиждат появата му дори след няколко дни и реагират с спада на налягането, мигрени, аритмии, повишена раздразнителност.

Зависимостта от времето не е изречение!

Хората с хронични заболявания реагират по-остро на атмосферните аномалии: астматици, ядра, които имат проблеми със ставите, кръвоносните съдове, наскоро претърпяха сътресение. Реакцията на промените във времето обаче не е болест, а сигнал от организма, че съществува. Лекарите казват, че здравите хора спокойно търпят природни и атмосферни аномалии. А реакцията се наблюдава при тези, в чието тяло липсват важни витамини и минерали.

Затова трябва да преразгледаме отношението си към собственото си здраве. И започнете с най-простото: втвърдяване. Дозираните ниски температури допринасят за производството на ендорфини, които, между другото, осигуряват аналгетичен ефект. Но е важно да започнете внимателно и постепенно с контрастен душ.

При трудни метеорологични условия се препоръчва да се пие много обикновена вода: тя ускорява притока на кръв и намалява риска от образуване на кръвни съсиреци. И приемът на сол трябва да бъде ограничен: тя задържа течности в тялото, което с повишаване на атмосферното налягане също може да повиши артериалното налягане.

По време на промяна на времето трябва да ограничите натоварването доколкото е възможно и да не се принуждавате да правите нещо чрез сила. Ходете повече: укрепва нервната система, стабилизира кръвното налягане и нормализира притока на кръв. Можете да разнообразите режима с изпълними натоварвания под формата на танци, йога, фитнес. И, разбира се, е важно да си починете добре: времето за сън през нощта трябва да бъде поне 7 часа. Това ще намали проявата на метеорологичната зависимост и ще намали вероятността от сърдечно-съдови заболявания..

Реагирате ли на променящото се време и по какви начини се справяте с прояви на метеорологичната зависимост?

Времето е болка. Какво да правя с повишена чувствителност към времето?

Началото на лятото не е доволно от топлината. Причината за рязкото охлаждане беше северноатлантическият циклон, който донесе наистина есенно време. Според Евгений Тишковец, водещ специалист в Метеорологичния център Фобос, подобни аномалии в началото на юни не се срещат повече от веднъж на десет години. Експертът обясни, че пикът на настинката предстои.

Внезапните промени в температурата се отразяват не само в плановете и настроението на хората, но и в тяхното благосъстояние. Особено за тези, които страдат от чувствителност към времето..

Снимка: © РИА Новости / Наталия Селиверстова

Както обясни невролог, главният лекар на мрежата от клиники "Витбиомед +" Наталия нощ, чувствителността към атмосферни влияния е реакцията на организма към метеорологичните условия: промени в атмосферното налягане и температура, висока влажност, много ветровито време, ярко слънце.

Според Татяна Романенко, терапевт от клиниката "Вашият лекар", концентрацията на кислород в кръвта се променя с наближаването на студения арктически въздух. Кръвоносните съдове трябва бързо да се адаптират към новите условия, разширявайки се или свивайки, за да осигурят стабилно ниво на кръвното налягане. А кръвоносните съдове, които имат слаба подвижност и еластичност, не могат бързо да променят тона и диаметъра си, бавно реагирайки на външни промени. Поради това се наблюдават скокове на кръвното налягане, които стават причина за лошо здраве при пациенти с хипертония и хипотония.

Лекарите казват, че такива пациенти се оплакват от здраве, обикновено един и половина до два дни преди рязка промяна на времето. Някой се оплаква от болка в ставите, други имат сърдечна болка и главоболие, трети скачат кръвно налягане, четвърти изострят хроничните заболявания.

„Ако в един ден се обади от трима или повече възрастни хора, които се оплакват от високо кръвно налягане, знам със сигурност, че времето ще се промени скоро“, казва Игор Юркин, общопрактикуващ лекар в Поликлиника 149. - В такива случаи дълго време не гледах прогнозите за времето.

Изненадите от времето засягат не само възрастните хора. Хората от всички възрасти се оплакват от благополучие..

„По-лесно е да се каже кой не страда от метеочувствителност: като правило това са млади хора, които водят здравословен начин на живот“, обяснява Наталия Ночовна.

Според нея могат да се разграничат няколко групи хора, чието здраве се влияе от капризите на времето:

  1. Юноши по време на пубертета - хормоналните промени засягат нервната система.
  2. Жените в периода преди, след и след менопаузата и по време на бременност (обикновено поради действието на хормоните).
  3. Хипертоничен и хипотензивен.
  4. Хората, които се възстановяват от сериозни заболявания, чието тяло все още е отслабено.
  5. Хората със сърдечни заболявания.

„Но като цяло много хора могат да страдат от метеочувствителност, защото нашият начин на живот, стресът, емоционалният стрес, липсата на сън, затруднеността в транспорта, липсата на физическа активност - всичко това отслабва организма“, обяснява Ночновна.

Според Игор Юркин пътуването до лекаря, ако човек не се чувства добре, когато времето се промени, винаги е по преценка на пациента. Но има моменти, когато е по-добре да не отлагате посещението.

- Ако човек е гаден, главата му "звъни", повръща, налягане от 170 до 100, тогава трябва да отидете на лекар и ако номерът на тонометъра (устройство за измерване на кръвното налягане) спре на 200 до 100, спешно да се обади на линейка, - казва терапевт.

Според него отговорът на въпроса дали да се потърси лекарска помощ или не, когато се отговори на промяна на времето зависи от възрастта на пациента, неговите хронични заболявания, кръвно налягане и дори професия.

„Например, ако водачът на метрото има налягане от 150 до 90, той не може да бъде вкаран в затвора, за да управлява влака“, обяснява Юркин. - Общата сума на всички тези фактори показва колко спешно човек трябва да види лекар.

Снимка: © РИА Новости / Евгений Биятов

Как да оцелеем в капризите на природата

Така че промяната на времето да не се превърне в неприятна изненада за здравето, експертите препоръчват да се следват прости правила. Важно е да следите прогнозите за времето. В навечерието на тежък ден трябва да спите добре.

Необходимо е да укрепите кръвоносните съдове, да вземете контрастен душ, да излеете студена вода. Необходимо е да се закалява тялото, като постепенно се понижава температурата на водата с един градус.

По-добре е да пропуснете тренировките във фитнеса и като цяло големи физически натоварвания, но 15-минутното сутрешно упражнение няма да навреди.

В навечерието на промяната на времето се разходете доста далеч от шумните улици.

Под ръка трябва да са лекарства, които нормализират кръвното налягане. Експертите казват, че често срещана грешка на пациентите е, че когато започнат да се чувстват по-добре за дълго време, те спират да пият лекарства или доброволно намаляват дозата. Например, вместо хапче, те започват да приемат половин таблетка. Така лекарствената защита на сърдечно-съдовата система е отслабена, а рязката промяна на атмосферното налягане води до усложнения. Важно е да не пропускате планирано посещение при лекаря, така че специалистът да коригира дозата лекарства навреме.

В трудни дни е по-добре да си уредите един ден за гладуване, включващ леки зеленчукови ястия, пресни плодове, кисело-млечни продукти в менюто. В този случай е важно да се ограничи количеството сол или изобщо да се направи без нея. Полезно е да се пие чай от лайка, мента, бульон от шипка. Също така трябва да приемате витаминни комплекси с микроелементи, необходими за работата на сърцето и кръвоносните съдове: калий, магнезий, натрий.

Важно е да се откажете от алкохола и цигарите, да ограничите количеството кафе, черен чай и други енергийни напитки.

Ако е възможно, по-добре е да преживеете трудни дни извън града.

Според терапевта Юркин чувствителните към времето пациенти, които заминават за къщичката, се чувстват по-добре и понасят по-добре климатичните промени, за разлика от тези, които останаха в града.

Специалистът обяснява, че метрополисът със своя шум и електромагнитно напрежение от голям брой проводници силно влияе на отслабените хора.

- Тези, които живеят в природата, много по-лесно понасят промените във времето. Моите пациенти, чувствителни към атмосферни влияния, казват, че когато се движат на 100 километра от Москва, тогава налягането им се нормализира дори и без хапчета “, казва терапевтът. - За съжаление с нашето здраве плащаме за цивилизацията..

Защо се чувствате по-зле, когато метеорологичните условия се променят? Симптоми и лечение на VSD

Много хора са склонни да чувстват влошаване поради променящите се метеорологични условия. Въпросът е не толкова в лошото време, колкото в болезнената ни реакция към него. Този проблем е познат на хора, страдащи от вегетоваскуларна дистония (VVD) от първа ръка. Какъв вид заболяване е, кой е подложен на него, как да се справим с него? Нека се опитаме да разберем тези проблеми..

Лекарите все още не са решили дали вегетоваскуларната дистония е заболяване или дали нейните прояви са симптоми на друго заболяване. За човешкия живот VSD не е опасен, но създава много неприятности.

Проявява се:

  • слабост
  • умора;
  • усещане за слабост;
  • главоболие;
  • сърцебиене;
  • болка в гръдната кост;
  • скокове на налягането.

Причината за това състояние е нарушен съдов тон. Неправилната им реакция на натоварването, причинено от стрес или променящи се метеорологични условия, води до факта, че човек се чувства зле.

Особено често влошаването на благосъстоянието на човек, страдащ от вегето-съдова дистония, се провокира от промяна на времето. Тялото му като барометър реагира на случващото се извън прозореца. Веднага след като температурата на околната среда се повиши или спадне рязко, настъпи скок на атмосферното налягане, всички неприятни симптоми на това заболяване веднага дават усещане. Снимка: Depositphotos

Особено податливи на вегетоваскуларна дистония са младите хора (до 35 години). Най-вече жените страдат от това. При мъжете този здравословен проблем се среща много по-рядко..

Лечението на VSD е едновременно сложно и просто. Всичко зависи от това какъв начин на живот води човек, подчинен на него..

Ако се придържа към здравословна балансирана диета, правилния режим на деня, дава на тялото си пълна осемчасова почивка през нощта, осигурява му достатъчно двигателна активност и дълъг престой на чист въздух, симптомите на VVD са много слаби и редки.

Ако в живота на човек, страдащ от вегетоваскуларна дистония, има алкохол, цигари, силно кафе или чай, неприятните симптоми се появяват по-често и забележимо.

Затова лекарите силно препоръчват на хората с склонност към това заболяване да се откажат от лошите навици. Те съветват да се даде предпочитание на натуралните продукти, особено препоръчително е да допълвате диетата си със сокове, зелен чай, минерална вода.

Хората, изложени на VVD, се нуждаят от ежедневни разходки и умерени упражнения. Особено полезен за колоездене и плуване..

Нежелателно е да се прибягва до прием на различни лекарства за страдащи от вегетоваскуларна дистония, без предварително да се консултирате с лекар. Самолечението може да повлияе неблагоприятно на вашето здраве. Пациентът трябва да премине пълен преглед от ветеринарен лекар, за да получи препоръки относно лечението. Чай от ехинацея
Снимка: Depositphotos

Сред народните средства, които подобряват благосъстоянието на този, който страда от прояви на вегетативно-съдова дистония, може да се разграничи инфузия на ехинация, глог и елеутерокок. Те имат стимулиращ ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система. Преди да ги вземете, все пак е препоръчително да се консултирате с лекар.

Достатъчно е да се придържате към прости медицински препоръки, да се опитате да водите здравословен начин на живот, да се чувствате добре и да забравите за вегетоваскуларна дистония за дълго време. Всеки човек може да го направи. Просто искам да сте здрави!

Зависимост от времето: симптоми, лечение, как да се отървем. Зависимостта от времето днес - как да се справим

Погрешно се смята, че времето влияе върху благосъстоянието на възрастните хора. Че налягането започва да се повишава или спада с промяна на температурата на въздуха и всякакви заболявания се влошават при възрастните хора. Но за съжаление малките деца и младежите чувстват разлики в атмосферното налягане.

Често времето се променя необичайно, не типично за определен сезон. В летните дни идва рязкото охлаждане с есенните температури. Или зимата върви с положителна температура. Всичко това влияе на чувствителните към времето хора не по най-добрия начин.

Зависимостта от времето предполага способността на някои хора да реагират на различни метеорологични неразположения..

Как се проявява зависимостта от времето?

Чувствителни сте към промяната на времето, ако чувствате:

◉ Безпокойство без причина

◉ Болка в гърба и ставите

Ако имате няколко симптома, можете да прецените чувствителността към времето. Когато посещавате лекар, не забравяйте да съобщите за неразположенията си. Измервайте налягането през периоди от температурни скокове. Препоръчително е да имате лекарства у дома, които ще помогнат бързо при високо кръвно налягане, сърдечна болка.

Опитайте се да си легнете по-рано, за да увеличите времето на нощната почивка. На масата трябва да доминират млечните продукти и зеленчуците с плодове. Заменете чая с кафе с цикория, билкови отвари.

Ако ходенето не е възможно поради лошо здраве, проветрявайте помещението постоянно..

Как времето ни влияе

◈ Влажност

Ниската влажност се понася слабо от астматиците. Висока - хипертонична и страдаща от артрит, артроза.

◈ температура на въздуха

Понижаването на температурата причинява болка в главата при държачите на високо кръвно налягане. Рязкото затопляне помага да се понижи нивото на кислород във въздуха. Следователно в този случай съдовете страдат.

◈ Магнитни бури

Има зависимост на обострянията на сърдечно-съдовите и белодробните заболявания от геомагнитните смущения. Заболяванията варират от главоболие до смърт през тези периоди..

◈ Атмосферно налягане

Идеално атмосферно налягане за хората: 730-740 mm Hg Следователно, когато налягането се промени, хипертонията страда, както и хипотонията. Умората се увеличава в наши дни. Някой усеща сърцебиене, слабост, сънливост.

Степени на метеорологичната зависимост

▣ Светлина

Когато настъпи рязка промяна на времето, човек може да почувства счупено състояние. Лекото неразположение не влияе значително на работата.

▣ Средна

При тази степен налягането скача, пулсът се променя. В храносмилателната система, белите дробове, настъпват промени. Работата на сърцето се променя, което се отразява на ЕКГ.

Кожата може да стане много бледа или да се появи жълтеникав оттенък..

▣ Силна

Тежка зависимост от времето се открива при тези, които имат хронични сериозни заболявания. Появява се в следните типове:

1. Мозъчен тип. Човек усеща шум в ушите, шум в главата, виене на свят.

2. Тип на сърцето. Проявление - задух, болка в сърцето.

3. Невротичен. Когато времето се промени, пациентът става раздразнителен, спи лошо. Продължаващото кръвно налягане е характерно за същия тип.

Смесени типове реакции на суровите промени на времето.

Народни средства за защита от метеорологична зависимост

Баналните съвети за ползите от физическото възпитание са наистина уместни при повишена чувствителност към времето. Ако не можете да бягате, изберете скандинавско ходене, направете тихи разходки. Упражнението трябва да е пропорционално на вашето здравословно състояние..

В противен случай не можете да си помогнете, но изостряйте неразположението при интензивни натоварвания. Трябва да посещавате природата по-често, да се разхождате при всяко време. Тогава нейните капризи ще се понасят по-лесно.

Ефективен за облекчаване на лоши симптоми при промяна на времето.

Тинктура от лимон

Изсушете около сто грама лимонова кора. След това го добавете към литър водка. Поставете на тъмно място за три седмици. Периодично разклащайте буркана, като бъркате..

Когато тинктурата е готова, изпийте 20-30 капки чувствителност към времето. Курсът се провежда за десет дни, пие се три пъти на ден. Това е последвано от почивка за една до две седмици и повторно лечение.

Шипка шипка

Вземете две супени лъжици шишарки от шипка и хмел. Плодовете от шипка трябва да бъдат нарязани. В литър или половин литър термос всичко се вари с вряла вода.

Оставете да се вари до четири часа. Вземете половин голяма лъжица тридесет минути преди хранене. Инструментът ще увеличи защитните сили и ще ви успокои. Трябва да се приема три пъти на ден.

Билкова тинктура

За да направите, подгответе:

◍ Корен на Анжелика - 1 g

◍ Мелиса - 10 g

◍ щипка индийско орехче

◍ Лимонова жар - щипка

◍ Карамфил - 1 пъпка

Смесените компоненти се заливат с един литър водка. След две седмици инфузията трябва да се филтрира. В малки дози го добавете към чай.

Тези, които страдат от сърдечна болка, могат да капят тинктура върху филия захар и да я изядат. При мигрена - избършете уискито с памучен тампон, напоен с инфузия.

Можете да използвате отделни билки на едро или в торби. Като гинко билоба, маточина, лавандула. Те ще подобрят кръвообращението в мозъка и ще намалят вероятността от замайване..

Няма диагноза метеорологична зависимост. Невролог за въздействието на времето върху здравето

Внезапните промени във времето станаха почти норма в Централна Русия. Изведнъж ще загрее през зимата от минус двадесет до нула, тогава през май снегът ще падне. Това лято не ни разглеза с топлина за дълго и свърши твърде бързо, а в средата на септември отново стана топло. Най-вече такива "пируети" влияят на хората, зависими от времето.

Светлана Рубина, кандидат на медицинските науки, невролог в амбулаторната клиника на Тверския държавен медицински университет, разказа на AiF в Твер за реакцията на тялото на промените във времето и как да се подготви за това..

Страх от промяна

Сергей Диваков, "AiF в Твер": Светлана Сергеевна, повлияха ли последните естествени аномалии на броя на пациентите, които се оплакват от времето?

Светлана Рубина: Напоследък броят на хората, които се оплакват от метеорологична чувствителност. Предимно идват с оплаквания от главоболие. Пациентите започнаха да лекуват симптоми като обща слабост, безпричинен страх, безпокойство и затруднено дишане. Освен това хората все по-често отиват с тези оплаквания не на терапевта, а на невролога веднага. Някои хора усещат, че времето се променя предварително - например няколко дни преди рязко застудяване. Най-често това се проявява под формата на промени в настроението, сънливост. Други, напротив, изпитват дискомфорт всеки ден от атмосферните бедствия. Основното, на което човешкото тяло реагира, е повишаване на атмосферното налягане. Сред често срещаните причини за чувствителност към времето са също силните температурни колебания и дъждове. Официално няма такава диагноза като зависимост от времето, но тъй като пациентите идват и се оплакват, не можете просто да го вземете и да затворите очи.

„Наследство“ на мама

- Кой често се оплаква от времето?

- Хората с хронични заболявания реагират на първо място. Това важи особено за „ядрата“. Всички, които имат съдови проблеми, хипертония, претърпяли исхемичен инсулт, са засегнати от времето. Препращат се пациенти, наблюдавани при пулмолог, тези с бронхиална астма, хроничен бронхит. Те реагират на висока влажност. Много възрастни хора се чувстват зле в силна жега.

Човек, който няма хронични заболявания, на теория не трябва да реагира на времето. Но мнозина имат заседнала работа - в офиса, пред компютъра. Те могат също така да развият чувствителност към времето. Ако по радиото или телевизията се предаде неблагоприятна прогноза, тогава човекът просто започва да се изнервя, очаквайки влошаване на благосъстоянието. И самият той се въвежда в такова състояние.

Сега дори децата започнаха да се оплакват, че реагират на времето. Между другото, статистиката вече се появява в различни медицински източници, което казва, че предразположението към чувствителност към времето може да се предава по майчина линия. Но най-често децата подсъзнателно копират поведението на родителите.

- И тук се прилага вегетоваскуларната дистония, от която мнозина се оплакват?

- Правилно този синдром се нарича автономна дисфункция на тялото и не е независима диагноза. В основата на този синдром са нарушенията на механизмите на регулиране на съдовия тонус. Вегетативната нервна система влияе върху функционирането на всички вътрешни органи. Дисфункцията на автономната система влияе неблагоприятно на нормалното функциониране на организма. Предизвиква общо усещане за умора. Симптомите изглеждат подобни на тези, които се проявяват при метеочувствителност. Например свиване на болка в главата или дискомфорт в гърдите, безпокойство. За съжаление, "вегетатика" все още не е напълно разбрана. На Запад например изобщо няма диагноза вегетоваскуларна дистония. Често използваме тази диагноза. Болният отпуск се дава само при съдова криза. Това е доста сериозно състояние. Може да има силно главоболие, виене на свят, повишено или понижено налягане, припадък, гадене и повръщане. След това трябва да се обадите на линейка. В млада възраст такива състояния са доста редки. Автономната дисфункция се счита за предвестник на заболявания като инфаркт и инсулт. Болният отпуск не се дава извън кризата, защото лечението трябва да е насочено към нормализиране на режима на деня, добър сън, балансирано хранене и отхвърляне на лошите навици.

- И какви методи лекуват метеорологичната зависимост?

- Методите на лечение зависят от конкретната ситуация. За симптоми като главоболие обикновено лекарят избира болкоуспокояващи. И ги вземете по-добре веднага. Ако първо издържите четиридесет минути, тогава ефектът от лекарството, най-вероятно, няма да бъде. Анксиолитиците се използват за лечение на тревожност. От високо кръвно налягане има и собствени лекарства, които се подбират от лекуващия лекар. Различни видове масаж, басейн, редовни упражнения са полезни за общото благосъстояние. Но в повечето случаи основното е да се елиминира първопричината. В противен случай курсът на лечение ще тръгне надолу по изтичането. Такава причина може да бъде например стресът на работното място или объркването в семейния живот. Поради това се развива невроза. Утежнява се, когато времето се промени. Или същия заседнал начин на живот, който се отразява негативно на благосъстоянието. Ако човек не започне да спортува, не ходи на чист въздух, тогава колкото и таблети да вземете, няма да е по-добре.

сила

- Възможно ли е по някакъв начин да се подготвим за промяна на времето? И така, за да се сведе до минимум въздействието върху тялото...

Как хората, зависими от времето, преживяват метеорологичните промени

Според статистиката 75% от населението реагира на промените във времето. Здравословното им състояние се влошава поради магнитни бури, спад на налягането в атмосферата и други явления. Разбираме как хората, зависими от времето, преживяват промените във времето с минимални загуби за себе си.

Зависимостта от времето е чувствителността на човешкото тяло към резки промени във времето. Можем да говорим за зависимостта от времето, ако промените във времето причиняват на човек сериозен дискомфорт, дискомфорт и отслабване на тялото.

Според Amic.ru, лекарят по частна практика в Барнаул Игор Червяков, от една трета до половината от всички жители на нашата планета реагират на промените във времето според различни оценки. Друго нещо, тежестта, която зависи от способността на тялото да се адаптира.

"Всъщност метеорологичната зависимост е неправилната адаптация на организма към промените в атмосферното налягане, влажността, температурата, климата или променящите се сезони. Всеки има различна степен на тежест на реакцията към времето, което зависи от способността на организма да се адаптира", каза Игор Червяков.

Метеорологичната зависимост не е диагноза, а симптоми на заболявания, които се влошават, когато времето се промени. Здравият човек не може да зависи от времето.

Когато метеорологичните условия се променят, повечето хронични заболявания се влошават: на първо място хората с увредена сърдечно-съдова, нервна и дихателна система, както и тези, които са претърпели наранявания на главата и гърдите, страдат от промяна на времето. Бременните жени, новородените, юношите и хората на средна възраст могат да се чувстват зле.

В същото време подрастващите страдат от метеорологична зависимост доста често. Игор Червяков подчертава, че това се дължи на ниската физическа активност, което причинява проблеми с кръвоснабдяването, кръвоносните съдове.

Най-честият признак на метеорологичната зависимост е главоболие. Понякога главоболието може да бъде придружено от гадене, слабост и дори кръвотечение от носа, което е свързано с промени в кръвното налягане.

Но не само главата, но и краката, гърба, шията и долната част на гърба могат да се разболеят от промяната на времето. Много често колебанията в атмосферното налягане, понижаването на температурата и други климатични промени могат да доведат до болки в ставите, болки в костите.

Друг знак, че сте зависими от времето - когато времето се промени, кръвното ви налягане скача.

Много хора, заедно с промените във времето, стават по-раздразнителни със симптоми като втрисане, слабост в тялото, сънливост или, обратно, безсъние.

Как да се справим с метеорологичната зависимост и да оцелеем в капризите на времето

Горещото лято скоро ще приключи, времето ще започне драматично да се променя. Много хора през пролетта и есента не понасят промените в температурата, реагирайки на това с огнища на болести, влошаване на благосъстоянието и лошо настроение. Лекарите смятат, че зависимостта от времето не е болест, а събуждане, което показва, че не всичко е в ред в организма. Въпреки че често хората с добро здраве реагират на промените във времето и магнитните бури с влошаване на настроението и намаляване на вниманието.

Условия, засягащи благосъстоянието

Метеочувствителните хора реагират остро на атмосферните аномалии, които се проявяват в:

  • слънчеви изблици и магнитно излъчване;
  • ниска концентрация на кислород във въздуха;
  • понижена (повишена) температура на въздуха;
  • висока (понижена) влажност;
  • резки промени в атмосферното налягане.

Пристрастяването към метео е особено трудно за тийнейджъри, хора в напреднала възраст, жени по време на менопаузата, както и хора с хронични заболявания.

Капризите на времето се понасят слабо от пациенти със сърдечно-съдови, бронхопулмонални заболявания, астма, вегетоваскуларна дистония, както и от тези, които са претърпели наранявания на главата и гърдите..

Средства от зависимостта от времето

По време на промените във времето трябва да обърнете специално внимание на вашето благополучие и здраве на близките.

Трябва да вземете контрастен душ, да увеличите времето за почивка (препоръчително е да правите 10-минутни почивки на всеки час, да спите най-малко 8,5 часа), редовно да приемате лекарството, предписано от лекаря, и да измервате кръвното налягане.

С промени в атмосферното налягане

При понижаване на атм / д лекарите препоръчват попълване на йонния баланс в организма, за което можете да хапнете мариновани зеленчуци или сандвич със осолена риба. В такива дни е добре да пиете много вода, зелен чай или хибискус.

При повишено атмосферно налягане хората, зависими от времето, имат тревожност, раздразнителност и безсъние. За да го стабилизират, официалната медицина препоръчва да приемате капки валериана, майчината и да пиете топло мляко или чай от лайка през нощта..

По време на всякакви промени в атмосферното налягане, стресът и повишените физически натоварвания трябва да се избягват, тютюнопушенето трябва да се избягва, както и приемът на тоник и алкохолни напитки..

Когато времето се промени

При рязко затопляне след дълго студено атмосферно налягане също рязко спада, а количеството кислород във въздуха намалява. В такива дни се влошава благосъстоянието на пациенти с хипертония, астматици и хора с хронични заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

За да се облекчи този период сравнително безболезнено, лекарите препоръчват да почивате повече, да намалите употребата на сол и течност и като цяло да изоставите кофеиновите напитки.

Рязкото затопляне може да причини метеорологична слабост, главоболие, сънливост поради липса на кислород. За да се развеселите, можете да пиете чай с адаптогенни растения сутрин:

  • rhodiola rosea,
  • Badan,
  • лимонена трева китайска.

Редовната употреба на такива напитки повишава тонуса на тялото, укрепва имунната система..

Хората с бъбреци, сърце, хормонален дисбаланс и бавен метаболизъм са чувствителни към треска. В горещите дни се чувстват летаргични; те се смущават от безсъние, задух, изпотяване.

За да се подкрепите в горещите дни, трябва да включите в диетата си храни, богати на калий и магнезий (банани, стафиди, сушени кайсии, тиква, морски водорасли, мазна морска риба). Полезно е да се пият инфузии от мащерка, маточина и мента.

За да не изсъхне лигавиците, е необходимо по-често да навлажнявате въздуха в апартамента и да изплаквате носа. Можете да си купите овлажнител или да поставите няколко контейнера с вода в стаята и да поставите влажна кърпа на батерията.

Промоция на билково здраве

Природата щедро споделя с нас своите плодове. Прост по състав, но уникален по действие природен хонорар - един от най-добрите варианти за поддържане на тялото по време на аномалии във времето.

Когато VSD

Лекът за проявите на вегетативна съдова дистония: главоболие, замаяност, летаргия и умора.

Смесете в равни пропорции плодовете на глог и шипка, корена на замани, жълт кантарион и лайка. Напълнете 15 g от сместа с чаша студена вода и оставете за 4 часа. След това загрейте за 10 минути на водна баня. Полученият бульон трябва да се пие през деня.

Чай от жълт кантарион

За да го варят, 10 части жълт кантарион и 1 част ангелика се поставят в огнеупорни съдове и се поставят в гореща фурна за 3 часа. Получената маса се използва за варене на чай..

Възстановително събиране

Състои се от равни части рута, исоп, корен на левзея, хиперикум и елеутерокок. Сместа се залива с 2 чаши вряла вода, покрива се с топла кърпа и се настоява 5 часа. Пийте 4 пъти на ден по половин чаша.

С рязка промяна в температурата и влажността

Събирането на 3 части листа от бреза и аптечна лайка, 2 части хвощ и риган, 1 част от семената от кер помага за стабилизиране на състоянието и подкрепа на организма. 2 супени лъжици от сместа се запарват с чаша вряла вода и се оставят за 2 часа. Филтрираният разтвор се пие 2 пъти на ден 20 минути преди хранене.

Реколтите от растенията са особено добри, ако започнете да ги приемате няколко дни преди началото на магнитните бури или промените на времето и пиете дълго време.

Това ще помогне да оцелеете при атмосферни бедствия и психологически комфорт. За да направите това, трябва да общувате по-често с мили хора, обличайте се според времето, така че да не е студено или горещо, да се движите повече, да ходите и да правите това, което обичате. Тогава никакви естествени аномалии не могат да навредят много.

Зависимостта от времето: митове и реалност

Забелязвате ли влошаване на благосъстоянието поради внезапни промени във времето? Способно ли е тялото ви да "усети" приближаването на лошото време? - Може би именно вие принадлежите към категорията на хората, зависими от времето.

Но възможно ли е да се припишат неудобни соматични състояния на лошо време? - нека да го разберем.

Какво е "зависимост от времето"

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е, че зависимостта от времето не е отделно заболяване. Но не е нужно да пренебрегвате този проблем - това е сигнал на тялото, че не всичко е наред с него.

Има много фактори, които определят метеорологичните условия: температура, влажност на въздуха, атмосферно налягане, скорост на вятъра, радиоактивност, ниво на концентрация на озон и кислород и други подобни. И всеки от тях по особен начин се отразява на благосъстоянието на човек.

По своето естество зависимостта от времето е неизправност в адаптивните функции на организма. В повечето случаи това е съпътстващ синдром на различни заболявания, но понякога метеорологичната зависимост може да се появи и при напълно здрави хора.

Човешкото тяло е невероятен механизъм. Когато тя работи без неуспехи, промяна на времето се придружава от бързи промени в скоростта на производство на определени хормони, скоростта на коагулация на кръвта, промяна в броя на тромбоцитите и активността на ензимите. Всички тези процеси образуват своеобразен щит за тялото, когато метеорологичните условия се влошат..

При хора, страдащи от различни заболявания, това преструктуриране се проваля или изобщо не се проявява. И като резултат - организмът реагира на промените в метеорологичните условия с патологични промени, а не с адаптивни реакции.

Хората забелязват болезнени реакции на промените във времето по времето на Хипократ, но те разпознават медицинския факт сравнително наскоро - през XX век. Това беше тласъкът за развитието на отделна наука - биометеорология, която изучава проявите на метеорологичната зависимост у хората.

Причини за реакцията на организма към промените във времето

По принцип адаптивните способности на организма се причиняват от различни фактори:

  • хронична умора - с различни стресови ситуации, които продължават дълго време;
  • безсъние;
  • дефицитно състояние - с липса на витамини и минерали;
  • хронични болести;
  • интензивна физическа активност, без периоди на възстановяване.

Обикновено процесът на адаптация от физиологична гледна точка протича по следния начин: когато метеорологичните условия се влошат, кръвта забавя движението си по капилярите. В резултат на това налягането в съдовете спада и се активира механизъм, който предпазва организма от спиране на кръвообращението. По този начин допринася за продължаване на нормалния живот.

Признаци на зависимостта от времето

Зависимостта от времето се проявява като обостряне на хронични заболявания, неизправности в жизнените системи на организма, стабилно влошаване на благосъстоянието.

Почти всеки трети жител на нашата планета изпитва симптоми на зависимост от времето. Също така си струва да се отбележи, че жителите на града са изложени на времето много по-често, отколкото жителите на селото.

Различни варианти за влошаване на метеорологичните условия провокират съответните провали във функционирането на телесните системи:

  • Повишаването на влажността на въздуха е опасен фактор за хората със сърдечни заболявания. Повечето смъртни случаи настъпват точно преди гръмотевична буря. Хората със заболявания на опорно-двигателния апарат, както и с хронични белодробни заболявания също страдат..
  • Ниското ниво на кислород във въздуха, „естествена хипоксия“ - представлява опасност за хората с астма и исхемия.
  • Хипертонията и хипотонията са най-податливи на резки промени в атмосферното налягане. С повишаване на атмосферното налягане при хора с хипертония, вече високото налягане се повишава. Обикновено това явление се случва през зимата. Студът допринася за стесняване на кръвоносните съдове, а сърцето, за да затопли тялото, започва да работи в засилен режим. И обратно, за хората с хипотония - опасността е намаляване на атмосферното налягане. Организмът, подготвяйки се за циклона, понижава кръвното налягане, за да намали натоварването върху стените на кръвоносните съдове.
  • Мъгла - носи лошо здраве на хората със заболявания на щитовидната жлеза, както и на жените по време на менопаузата.
  • Силните ветрове изострят психичните разстройства. В комбинация с понижаване на температурата може да причини силно главоболие. Интересно е, че влажният вятър с морски бриз предизвиква приятни усещания, спокойствие и спокойствие, но сухият порив на вятъра, напротив, разваля настроението и провокира агресивни прояви.
  • Рязък преход от топлина към студ провокира обостряне на хронични заболявания и алергични реакции. Студената уртикария и неалергичният ринит, като реакция на замръзване, стават често срещани.
  • С всякакви промени в условията на околната среда състоянието на пациенти с вегетоваскуларна дистония се влошава.

В допълнение, повечето хора имат способността да "предвиждат" промените в метеорологичните условия. И така, тези, които страдат от заболявания на опорно-двигателния апарат, преди времето да се влоши, изпитват болка в ставите, гърба и крайниците като цяло.

През 2007 г. The American Journal of Medicine публикува проучване на Медицински център Tufts (Бостън, Масачузетс). Специалистите анализираха оплакванията на 300 пациенти и установиха връзка между промените във времето и болката в ставите.

Така че тези, които се оплакват от болки в гърба в очакване на лошо време, не лъжат. Физиологичният механизъм на този процес е доста прост: повишената влажност и намаленото атмосферно налягане причиняват подуване на тъканите около ставите. А отокът от своя страна дразни нервните окончания, причинявайки болка.

Как да се отървете от зависимостта от времето

Добре известно е, че нивото на адаптивните способности на човека към метрологичните условия зависи от стабилността на психичните процеси на индивида. Ако човек е спокоен, уравновесен и има добро здраве, тогава влиянието на времето върху него е по-слабо. И обратно, тревожните, нервните, агресивните реакции пречат на нормалното адаптиране на организма към промените в околната среда.

Съответно има редица препоръки, които помагат за смекчаване симптомите на зависимостта от времето:

  • отхвърляне на лоши навици;
  • навременно лечение на заболявания и приемане на превантивни мерки;
  • здравословен начин на живот;
  • изучаване на отрицателни емоции, контрол върху тях;
  • диагностика на нивото на витамини и минерали в организма, както и възстановяване на дефицитни елементи.

Както можете да видите, зависимостта от времето не е нито мит, нито измислица. Това е истински проблем за повечето хора по света. Но "природата няма лошо време", има ниско ниво на адаптация на човешкото тяло. Всичко, което трябва да направите, е да го слушате и своевременно да реагирате на промените в благосъстоянието..

Известия

Помогнете на бизнеса да се намери

Четвъртият пациент почина от коронавирус

Заразени днес - 42

Всички новини

Властите прогнозират по-малко пациенти от вчера: коронавирусните хроники в Нижни Новгород

Стартираме „Малък, но горд бизнес“ - специален проект за местните предприемачи

Задължителен режим на ръкавици, въведен в района на Нижни Новгород

Управителят ще отговаря на въпроси на читателите на NN.RU на живо

Никитин каза кога и при какви условия могат да карантират Дивеево

Нижегородските преподаватели се оплакват, че са принудени да участват в изборите на "Единна Русия"

Мелик-Хусейнов обясни защо лекарите принуждават пациентите със COVID-19 да лежат по корем за дълго време

„Работя с дни, живея в хотел“: медицинска сестра в Нижни Новгород разказа как се лекуват пациенти с COVID-19

Олег Беркович стана министър на културата на област Нижни Новгород

Безсмъртният полк ще предаде на Обединеното кралство данни от хакери, които публикуваха снимки на нацистите на 9 май

Вземете парите си: кой отговаря на плащанията за коронавирус, които Путин обеща вчера

В района на Нижни Новгород шофьор търси жена, докарала болна жена със COVID-19

Намалената тарифа в района на Нижни Новгород беше отменена преди премахването на висок сигнал

Говорителят на Путин Дмитрий Песков се зарази с коронавирус

Ростелеком се превърна в лидер в областта на облачното видеонаблюдение

За да получите QR код за пътуване до роднина, Нижни Новгород ще трябва SNILS

Момиче, заразено с коронавирус: „Разказаха ми за световната конспирация и се засмяха в лицето“

Добра сламка за давещ се човек: какво мисли бизнесът на предложението на Путин да прости заемите със заплати

Карта на инфекциите: в района на Нижни Новгород остана последният регион без коронавирус

12 май пристигна - не стана по-добре: разбираме как и кога Нижни Новгород напуска самоизолация

Нижегородските ученици събраха пари, за да помогнат на животни от Мадагаскарския зоопарк

Още двама жители на Нижни Новгород с коронавирусна инфекция бяха принудително хоспитализирани

В болници в Москва и Санкт Петербург вентилаторите се запалиха. Те са произведени в една фабрика

„Хората станаха зелени от отсъствието на слънцето“: как Испания карантира

Глеб Никитин коментира възможното отваряне на ресторанти и салони за красота

36 жители на Нижни Новгород се възстановиха веднага след COVID-19

Бях намален: как на Нижни Новгород, които загубиха работата си, да получат финансова помощ

Броят на смъртните случаи от коронавирусна инфекция в Нижни Новгород нараства до 32

В района на Нижни Новгород са разкрити 354 нови случая на инфекция с COVID-19

Е, излезте от самоизолация? В Русия са регистрирани 10 899 нови случая на COVID-19 на ден

Авто: Провал на века: Руският автомобилен пазар претърпя катастрофално падане

Депутатите предложиха да глобяват служители за обида на гражданите

Те се заклеха в полицията: се появиха подробности за тежкото задържане на нарушители на изолацията в Автомобилния завод

Удобно и бързо: как да не плащаме комисионна за заплащане на комунални услуги

„Очевидно днес ще има анти-запис“: Мелик-Хусейнов предупреди за голям брой нови пациенти

„Ще го върна... но по-късно“: как властите защитиха разработчиците и какво да направят на съинвеститорите преди края на годината

Въведен режим на ръкавици: хроники на коронавирус в Нижни Новгород

Никитин удължи продължително предупреждение за неопределено време

Глеб Никитин говори за условията, необходими за откриване на предприятия в района на Нижни Новгород

Защо главата "чугун" чупи костите при снеговалеж? Невролог - как да преживеем промяната на сезона

Началникът на катедрата по неврология проф. Юлия Каракулова отговори на въпроси за зависимостта от времето

Снегопадите и тъпотата са обичайната картина за обикновен руски град. Трудно е да се наслаждаваш на живота сред такова лошо време

Снимка: Наталия Бурухина

Последните дни времето в Нижни Новгород изхвърля главозамайващи крепости: снегът се превръща в локви, започва да върви с плътна стена. Освен това понякога тези явления могат да бъдат разделени само с десетки минути. Всичко това се отразява на държавата Нижни Новгород. Въпреки че в социалните мрежи публикуваме възторжени възклицания на "Пролетта идва!", Вътре много от нас се чувстват уморени и откъснати. За това кой е най-чувствителен към промените във времето, защо това се случва и как да се справим с него, колегите ни 59.RU каза доктора на медицинските науки, професора от катедрата по неврология на Пермския държавен медицински университет Юлия Каракулова.

Професорът смята, че здравият човек трябва да реагира адекватно на естествените промени

- Зависимостта от времето е болест?

- От научна гледна точка това е известно прекомерно реагиране на човек към промените в условията на околната среда. Такъв отговор е често срещан сред нашето население, хората често казват: „Усещам как се променя времето“. Това се дължи на работата на вегетативната нервна система: тя осигурява саморегулация на процесите в човешкото тяло и реакцията му към случващото се наоколо.

Здравият човек, според професора, трябва да реагира адекватно на естествените промени. Времето се променя - параметрите на хомеостазата се променят (саморегулиращ се процес, чрез който биологичните системи поддържат вътрешна стабилност чрез адаптиране към оптимални условия за оцеляване. - Ред.): Налягане, пулс, терморегулация и др. И това е ок.

Ако човек почувства естествени промени, това обикновено се свързва или с наличието на хронично заболяване, или с неправилното функциониране на вегетативната нервна система. Според Юлия Каракулова хората с тревожен характер са по-склонни към „прекомерно чувство за себе си“. Професорът ги съветва да използват прости психологически методи. Например, някои приятни разсейвания могат да помогнат от неприятни чувства: разговор с приятел, ходене на фитнес или танци. Седативите са по-рядко необходими - но последните трябва да се приемат в консултация с Вашия лекар..

Достъпно и ефективно лекарство за неразположение - разговор с любимия човек

Отделна тема са метеорологичните бедствия. Много от тях вече са отговорили на тях. Факт е, че поради рязка промяна в температурата тялото няма време да се възстанови, налягането се повишава или пада.

- На каква възраст човек може да почувства промени в състоянието, когато времето се промени?

- Критерият за възрастта е свързан и с вегетативната нервна система. Проблемите с нея страдат в определени периоди от живота. Първата категория са подрастващите, хормоналният им фон се променя. Именно през този период се проверява доколко тази система е положила и работи. Често тийнейджърите все още не са адаптирани към промените във времето, те могат да имат главоболие, прекомерно изпотяване и „пулсиране“ на сърцето. Често това се проявява вегетативна дистония.

Тийнейджъри - уязвими за зависимостта от времето

Също така хората са по-малко защитени по време на менопаузата. Между другото, това се случва и при мъжете - независимо от пола, хормонален фон се променя при човек от 50 до 55 години. Професорът казва: истинският хаос започва в организма по това време, поради загубата на хормони се възстановява и става по-уязвим и чувствителен към времето, появяват се „мълчаливи” заболявания и хроничните се влошават. По това време налягането често се повишава и ако това не се контролира, съществува риск от хипертония и нейните усложнения - остри инфаркти и инсулти.

- Промяната на настроението свързана ли е със смяната на сезона? Ако е така, по кое време на годината човек става по-щастлив, а по кое време - обратно? Възможно ли е да се оправи с витамини и хранене?

- Ако погледнем нашата планета по броя на слънчевите дни в една година, тогава най-„слънчевите“ хора са италианци, мексиканци. Те всъщност са най-смешните, на практика нямат депресия, пият по-малко хапчета. Ако вземете Швеция, Дания, Финландия, добре, и нашия север също - обратното е вярно..

Повече слънце, повече щастие

Ето го и в хормоните. Всички процеси зависят от отделянето на хормонални и предавателни вещества (химикали, секретирани от нервните клетки. - Ред.). Слънцето активира серотонин - хормонът на щастието. Тъй като през зимата нямаме достатъчно слънчева радиация, по това време хората са по-предразположени към апатия, желанието им да направят нещо изчезва. Просто казано, по-малко слънце - повече депресия.

Освен това в ствола на човешкия мозък има ретикуларна формация - обикновена енергийна батерия. Тя може да "зарежда" насън, от положителни емоции или спорт. Когато човек работи за износване, получава голямо количество информация и спи малко, такава батерия сяда и се изчерпват сили. По това време мозъкът не работи с адаптационната система на организма и зависимостта от времето може да се увеличи. Най-важното и просто в случая е поддържането на режим на работа и почивка. Работещите трябва да имат ваканция няколко пъти годишно.

- Как сънят влияе върху възприемането на промените във времето?

- 1% от хората се чувстват добре, ако спят 4,5 часа. 70% се нуждаят от 6-7,5 часа. Това е достатъчно за обработка на информация и възстановяване на паметта, органите ще акумулират енергия, за да оцелеят деня. Има хора, които трябва да спят още повече..

Трябва да обработите информация? сън!

- Защо тялото се „чупи“, когато времето се промени? Как физически се обясняват такива усещания? Какво да направите с това, как да премахнете това състояние?

- Някои хора вече имат заболяване и по време на промяната на времето болестта ще се влоши. Например артритът е ставно заболяване. Когато времето се промени, тялото усеща това чрез ставите - в тях се отделят ендогенни болкови вещества (кислород, натрий, калий, фосфор. - Ред.). Необходимо е своевременно да се предприеме превантивно лечение на основното заболяване под наблюдението на лекар.

- Защо на снега сутрин главата е "желязна" и "тежка"? Как физически се обясняват такива усещания? Какво да направите с това, как да премахнете това състояние?

- Вероятно става въпрос за главата в „менгеме“, когато боли дифузно. Това се случва по-често следобед, след натоварване и повишена отговорност - това се нарича "главоболие на напрежението", свързано е с психически, емоционален стрес. Такава болка е по-психогенна.

Ако сте „претоварени“ по време на работа, тогава, оставяйки го в слънчев ден и срещайки се с приятел или любим човек, просто ще забравите за главоболието. Това се дължи на производството на допамин и серотонин..

Дори при такива снеговалежи можете да се чувствате щастливи и здрави.

- Оказва се, че проблемът се решава, когато човек просто променя средата?

- Тя се решава, но е необходимо човек да разбере това. Следователно, когнитивно-поведенческата терапия е важна - независимо от това каква болест има човек, основното е да му обясните защо възниква. Понякога помага душ или масаж на главата. Без хапчета.

- Защо фрактурите и срастванията болят преди дъжд и сняг? Колко години след фрактури и пукнатини ще боли мястото на фрактурите?

- В нашия регион има малко слънце, следователно, липса на витамин D - оттам и развитието на остеопороза, повишена чупливост на костите. Затова хората с недостиг на витамин D могат да счупят костите по-често от другите..

Когато костите растат заедно след счупването, се образува костен мозък - това се счита за здрава кост, но тъканите около нея го усещат, така че могат да възникнат неприятни усещания. Не е свързано с дъжд. И когато човек е стресиран, чувствителността към стари наранявания може да наруши целия му живот. Невролог прави аналогия с фантомни болки: след ампутация на крайник може да боли, въпреки че вече не съществува. Съвет: не ходете на цикли.

Дори такъв обилен дъжд не е в състояние да причини болка на места от бивши фрактури.

- Може ли аритмията да се увеличи през пролетта?

- Може би. Всяко проявление, което се засилва, трябва да се провери: ако става дума за заболяване - нарушения на сърдечния ритъм, от които има инфаркти и инсулти, трябва спешно да потърсите медицинска помощ от терапевт и кардиолог. Ако това е проява на автономна дистония, при добри условия тя ще премине сама.

Ако усетите нарушения на сърдечния ритъм, не мислете за времето и отидете на лекар

- През пролетта и есента се появяват синини по ръцете. Може ли това да е следствие от вегетоваскуларна дистония?

- Това е лошо. В този случай е необходимо да се изследва кръвоносната система, да се свържете и да бъдете прегледани от общопрактикуващ лекар и хематолог. Ако има мрежа на кожата като подобрение на съдовия модел - това се нарича мрежесто олово - също е необходимо да се изследва.

Синините по тялото не са симптоми на зависимостта от времето. Ако те са под очите, тогава това може да бъде астения (болезнено състояние, което се проявява с повишена умора и изтощение с изключителна нестабилност на настроението, отслабване на самоконтрола. - Ред.).

- Как правилно да повишавате налягането, така че главата да не се разкъсва на парчета??

- Когато човек стане, налягането се повишава, когато легне - напротив. Можете да смилате уиски, аурикули, силно натискате мястото между палеца и показалеца. Помогнете и на кафе, силен чай. Можете да легнете така, че главата да е отдолу, а краката отгоре - кръв да тече към главата. Могат да се приемат адаптогени - например корен от марал или женшен - те ще повишат налягането.

Опитайте горните методи и измерете отново налягането

- Някой се разболява поради слънчево време?

- Пациентите с мигрена са чувствителни към слънцето, през пролетта имат обостряне.

- Защо някой киха, когато излиза навън при слънчево време?

- Това е фоточувствителност. Чрез зрението слънчевата светлина навлиза в нас, побира се в определени структури на мозъка. Окципиталният дял има тясна връзка с медиалните (средни - прибл. Ред.) Структури, които са отговорни за кихането. Това е дори добре. Човекът повишава настроението, когато изплашва на слънце.

Кихане на слънце? Не се безпокой! Има научно обяснение за това.

Снимка: Тимофей Калмаков, Василий Вахрин, архив 59.RU